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夏天喝咖啡的注意事項(xiàng)

時(shí)間:2024-07-16 03:18:30 咖啡茶藝 我要投稿
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夏天喝咖啡的注意事項(xiàng)

  夏天高溫,平常人稍微做一點(diǎn)運(yùn)動,就會大汗淋漓,汗水會帶走身上大量的鹽分,所以補(bǔ)充水分是每天必須的事情。下面是小編為大家整理的夏天喝咖啡的注意事項(xiàng),歡迎參考~

夏天喝咖啡的注意事項(xiàng)

  夏天喝咖啡的注意事項(xiàng)

  1、喝咖啡的黃金時(shí)間是10點(diǎn)

  咖啡最好不要一大早就喝,最理想的黃金時(shí)間是上午10點(diǎn)左右,在吃過早飯后一段時(shí)間,既能保護(hù)腸胃,還能提神,開啟一天的活力開關(guān)。下午3點(diǎn)以后最好不要再喝咖啡,因?yàn)榭Х?因在體內(nèi)需要6個小時(shí)才能代謝完,這樣才能保證它不會干擾睡眠質(zhì)量。

  2、空腹喝咖啡加鮮牛奶

  空腹喝黑咖啡是對付浮腫的最好的利器,但空腹喝咖啡會刺激腸胃,如果真的想喝,最好加鮮牛奶,這樣不但營養(yǎng)更全更高,對口感和口味的加分也是鮮奶最多,所以在國際比賽中調(diào)制咖啡一般都選鮮奶,所謂的咖啡伴侶奶精和植脂末只能改善口感,屬于人工合成制品,跟營養(yǎng)毫無關(guān)系。

  3、咖啡在85℃時(shí)味最佳

  咖啡在85℃時(shí)喝起來口感最好,因?yàn)閾?jù)咖啡專家介紹,100°C熱水經(jīng)過咖啡機(jī)內(nèi)部的管線后,就如同離開瓦斯?fàn)t的`熱水一樣,溫度會自然稍降,沖煮咖啡的溫度大約在90℃到 96℃之間,而最適合喝咖啡的溫度應(yīng)是85℃左右,在此溫度下可品嘗到咖啡中甘、苦、酸、香醇等均衡的口感,這也正是有的商家用85℃作為品牌的原因。

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