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牙買加咖啡的做法
藍(lán)山咖啡，是指由產(chǎn)自牙買加藍(lán)山的咖啡豆沖泡而成的咖啡。下面，小編為大家分享牙買加咖啡的做法，快來(lái)學(xué)學(xué)吧!
特色
味醇而濃烈，后勁很足。
訣竅
選用品質(zhì)較高的牙買加棕蘭姆酒，效果最好。
味道
濃烈香甜。
材料
冰咖啡5OZ、白蘭地(Brandy)1/2OZ、7-UP汽水適量、冰塊適量、花生1小盤。
程序
杯中先放入冰塊，再倒入5OZ已加糖之冰咖啡、1/2OZ白蘭地，最后加滿7-UP汽水，再附上一小盤花生上桌。
(適合飲用時(shí)間：餐后)
牙買加咖啡的優(yōu)點(diǎn)
提神醒腦
咖啡因性味辛香芳醇，極易通過腦血屏障，刺激中樞神經(jīng)，促進(jìn)腦部活動(dòng)，使頭腦較為清醒，反應(yīng)活潑靈敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;可刺激大腦皮膚，促進(jìn)情緒、判斷力和記憶力提高。
強(qiáng)筋利骨
咖啡因利于肌肉自由收縮，增加肌腱力量，降低運(yùn)動(dòng)閥，增加身體的靈敏度，提高運(yùn)動(dòng)功能。
開胃主食
咖啡因會(huì)刺激交感神經(jīng)，刺激胃腸分泌胃酸，促進(jìn)消化、防止胃脹、胃下垂，及促進(jìn)腸胃激素和蠕動(dòng)激素，使快速通便。
消脂消積
咖啡因可加速脂肪分解，增快身體新陳代謝率，增加熱能消耗，有助減脂瘦身。
利竅除濕
咖啡因可促進(jìn)腎臟機(jī)能，排出體內(nèi)多余的`鈉離子，提高排尿量，改善腹脹水腫，有助減重瘦身。
活血化瘀
咖啡所含的亞油酸，有溶血及阻止血栓形成，增強(qiáng)血管收縮，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解血管擴(kuò)張的頭痛，尤其是偏頭痛。另促進(jìn)靜脈回流，有潤(rùn)澤肌膚，使肌表恢復(fù)彈性，預(yù)防心血管疾病。
熄風(fēng)止痙
咖啡可增加高密度膽固醇，加速代謝壞的膽固醇，減少冠狀動(dòng)脈粥樣化、降低中風(fēng)機(jī)率。
喜悅顏色
少量的咖啡令人精神興奮，心情愉快，拋開煩惱、憂郁、 紓解壓力，放松身心。
肺定喘
咖啡因會(huì)促進(jìn)交感神經(jīng)，抑制副交感神經(jīng)，避免副交感神經(jīng)興奮而發(fā)作氣喘病。
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