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標準籃球場尺寸圖
學籃球,當然籃球的基礎知識也是不能少的,在籃球場上打籃球,對于籃球場的正確認識才能更好的掌握方位,進行投球跟對手之間的競爭。那么標準籃球場尺寸是多少呢?廈門跟廈門籃球培訓小編一起來看看,廈門籃球培訓基礎知識:標準籃球場尺寸圖。
國際籃聯(lián)標準:籃球場地長28米,寬15米,籃圈下沿距地面3.05米。
1.籃球場地標準尺寸圖1:
2.籃球場地標準尺寸圖2:
3.籃球場地標準尺寸圖3:
1.禁區(qū)由現(xiàn)在的梯形改為長方形 寬4.9米 長度(罰球線到端線)仍為5.8米。2.禁區(qū)內小半圓1.25米為「合法沖撞免責區(qū)」
3.罰球區(qū)占位間隔不變,每格85公分、中立區(qū)40公分、其它10公分。
廈門籃球培訓:廈門追鋒體育籃球培訓
課程簡介
6階段:
一二年級;三四年級;五六年級;七八年級;九十年級;十一十二年級
3+1級:
初級(適合籃球零基礎學員,每節(jié)課1.5小時,半場訓練)
中級(學完初級15-25課時,每節(jié)課1.5小時, 全場訓練)
高級(學完中級15-25課時,每節(jié)課2小時, 全場訓練)
一二年級(團體運動啟蒙,每節(jié)課1.5小時, 半場訓練)
不同階段不同級別設置相應的訓練體系。
訓練體系
小班制:每班一二年級最多10人;三四年級最多12人;五六年級最多14人;七年級以上每班最多16人。
兩教練:每班均配有主教練和助理教練。
趣味性:積累了豐富的籃球訓練游戲。
實用性:經(jīng)歷初級階段,掌握基礎的籃球技術,同時學會進行全場比賽。
培訓地點
五緣灣籃球館、B4籃球館、福隆籃球館、蘿歐籃球館、湖里籃球場、集美水產學院籃球館
咨詢電話:xxxxxxx
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