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打籃球基本規(guī)則
對于籃球運動發(fā)展到今天成為現(xiàn)代籃球運動,技、戰(zhàn)術(shù)水平越來越高,規(guī)則就顯得更加重要,它要求嚴格、科學(xué)、系統(tǒng)地管理籃球競賽。那么,下面是小編為大家分享打籃球基本規(guī)則,歡迎大家閱讀瀏覽。
打籃球基本規(guī)則 1
1.球員可以用單手或雙手向任何方向扔球。
2.球員可以用單手或雙手向任何方向搶、打球,但絕對不能用拳頭擊球。
3.球員不能帶球走。
4.必須用手持球,而不允許用頭頂、腳踢球。
5.不允許球員用肩撞、手拉、手推、手打、腳絆等方法來對付另一方的隊員。任何隊員違反此規(guī)則,第一次被認為是犯規(guī),第二次再犯規(guī),就要被強行停止比賽,直到命中一個球后才能重新上
場參加比賽。如果有意傷害對方球員,就要取消他參加整個比賽的資格,且不允許替補。
6.用拳擊球就是違反第3條和第4條規(guī)則
7.如果任何一方連續(xù)犯規(guī)3次,就要算對方命中一球。連續(xù)犯規(guī)的意思是指:在一段時間里,對方隊員未發(fā)生犯規(guī),而本方隊員接連發(fā)生犯規(guī)。
8.如果防守者沒有觸到球或干擾球,當球投入籃內(nèi)并停留在籃里就算中籃。如果球停在籃筐上,而對方隊員觸動了籃筐,也算命中一球。
9.當球出界,球?qū)⒂傻谝粋接觸球者扔進場內(nèi)。若有爭論,裁判員將球扔進場內(nèi)。擲界外球允許5秒鐘,如果超過5秒鐘,球判給對方。
10.主裁判員是球員的裁判,他有權(quán)吹犯規(guī)。當某隊連續(xù)3次犯規(guī),他將通知副裁判員。他有權(quán)宣布取消某隊員的比賽資格。
11.副裁判員是球的裁判,他可決定什么時候球在比賽中,并要計時、決定球的命中、記錄命中的球數(shù)以及承擔通常裁判員應(yīng)該承擔的責任。
12.比賽在兩個 15分鐘內(nèi)進行,中間休息 5分鐘。
13.球命中最多的一方獲勝,如果平局,經(jīng)雙方隊長的同意,比賽可延至再命中一球為止。
打籃球的基本規(guī)則大全
1、比賽方法
一隊五人,其中一人為隊長,候補球員最多七人,但可依主辦單位而增加人數(shù)。比賽分四節(jié),每節(jié)各10分鐘,NBA為12分鐘,每節(jié)之間休息5分鐘,NBA為130秒,中場休息10分鐘,NBA為15分鐘,另在NBA中在第4節(jié)和加時賽之間和任何加時賽之間休息100秒。比賽結(jié)束兩隊積分相同時,則舉行延長賽5分鐘,若5分鐘后比分仍相同,則再次進行5分鐘延長賽,直至比出勝負為止。
2、得分種類
球投進籃框經(jīng)裁判認可后,便算得分。3分線內(nèi)側(cè)投入可得2分。3分線外側(cè)投入可得3分,罰球投進得1分。
3、進行方式
比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區(qū),由主審裁判拋球雙方跳球,開始比賽。
4、選手替換
每次替換選手要在20秒內(nèi)完成,替換次數(shù)則不限定。交換選手的時間選在有人犯規(guī)、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。
5、罰球
每名球員各有4次被允許犯規(guī)的機會,第五次即犯滿退場(NBA中為6次)。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃,是做為對犯規(guī)隊伍的處罰,給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線后,從裁判手中接過球后10秒內(nèi)要投籃。在投籃后,球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
6、違例
大致可分為(1)普通違例:如帶球走步、兩次運球(雙帶)、腳踢球(腳球)或以拳擊球。(2)跳球違例。(3)跳球時的違例:除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區(qū)。
7、秒數(shù)規(guī)則
、24秒鐘規(guī)則:進攻球隊在場上控球時必須在24秒鐘內(nèi)投籃出手(NBA、CBA、CUBA、WNBA等比賽均為24秒,全美大學(xué)體育聯(lián)合會比賽中為35秒)。
、8秒鐘規(guī)則:球隊從后場控制球開始,必須在8秒鐘內(nèi)使球進入前場(對方的'半場)。
、5秒鐘規(guī)則:持球后,球員必須在5秒鐘之內(nèi)擲界外球出手,F(xiàn)IBA規(guī)則規(guī)定罰球也必須在5秒鐘內(nèi)出手。
、3秒鐘規(guī)則:分為進攻3秒和防守3秒。進攻3秒:進攻方球員不得滯留于3秒?yún)^(qū)3秒以上。防守3秒:當某防守方球員對應(yīng)的進攻方球員不在3秒?yún)^(qū)或者3秒?yún)^(qū)邊緣、且徹底擺脫防守球員時,防守方球員不得滯留禁區(qū)3秒以上。
8、犯規(guī)規(guī)則
①侵人犯規(guī):與對方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī)行為。
、诩夹g(shù)犯規(guī):隊員或教練員因表現(xiàn)惡劣而被判犯規(guī),比如與裁判發(fā)生爭執(zhí)等情況。
、廴∠荣愘Y格的犯規(guī):球員做出的不體現(xiàn)運動員精神的犯規(guī)動作,比如打人。發(fā)生此類情況后,球員應(yīng)立即被罰出場外。
、荜爢T5次犯規(guī):無論是侵人犯規(guī),還是技術(shù)犯規(guī),一名球員犯規(guī)共5次(NBA規(guī)定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽。
、葸`例:既不屬于侵人犯規(guī),也不屬于技術(shù)犯規(guī)的違反規(guī)則的行為。主要的違例行為是:非法運球、帶球走、3秒違例、使球出界、用腳踢球。
、揸爢T出界:球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區(qū)域,即屬球出界。在球觸線或線外區(qū)域之前,球在空中不算出界。
、吒蓴_球:投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球。當球在球籃里的時候,防守隊員不得觸球。球碰板后對方不得碰球,直到球下落。
、啾痪o密盯防的選手:被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內(nèi)傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(quán)(NBA規(guī)則中無此規(guī)定)。
⑨球回后場:球隊如已將球從后場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回后場。
打籃球基本規(guī)則 2
一、籃球比賽基本規(guī)則
每隊上場5人,必須有一名隊長。替補球員最多7人。比賽分上、下半場,每半場2節(jié)比賽,共4節(jié),每節(jié)比賽10分鐘。
1、2節(jié)中間的休息時間和3、4節(jié)中間的`休息時間為130秒,半場休息15分鐘。加時賽時間為5分鐘。
比賽開始由兩隊各一名隊員中圈跳球,比賽開始。
所有的犯規(guī),違例,出界、罰球、換人等等都會停止計時。
二、得分規(guī)則
球投進籃筐經(jīng)裁判認可后,便算得分。3分線外的投籃計3分,3分線內(nèi)的投籃計2分,罰球計1分。
三、選手替換
每次替換選手要在20秒內(nèi)完成,替換次數(shù)則不限定。
四、其他一些規(guī)則
每名球員五次犯規(guī)就需要退場,且不可再上場,但可以換上替補球員。
單節(jié)比賽對方球員對本方球員犯規(guī)次數(shù)總數(shù)滿4次后犯規(guī)就罰球。
三分線內(nèi)的投籃、上籃等動作被犯規(guī)時
罰球兩次。三分線外的投籃動作被犯規(guī)時罰籃3次。罰球要站在罰球線后,從裁判手中接過球后5秒內(nèi)投出。在投籃后,球觸到籃筐前均不能踩越罰球線。
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