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夏季學(xué)車需要注意什么-2017夏季學(xué)車十大注意事項
夏天學(xué)車一定要注意很多事項,以免遭遇中暑等意外情況發(fā)生。下面，小編為大家講講夏季學(xué)車十大注意事項，快來看看吧!
1.肌膚的防曬
在學(xué)車的時候，尤其是針對一些愛美的女孩子，那么，防曬就是一個非常重要的內(nèi)容，不僅僅需要穿著上一些防曬衣，最好還需要打上一把紫外線雨傘，最為重要的是做好肌膚的防曬工作，現(xiàn)在我們在整個學(xué)車的過程之中，如果肌膚被曬傷，那么可能就會比較難恢復(fù)了。所以，為自己的肌膚做好防曬更是非常重要的。
防曬工作是我們在學(xué)車的時候必不可少的一個重要的內(nèi)容，那么，現(xiàn)在很多人都會特別的關(guān)注學(xué)車時候的防曬，驛享駕考小編提醒大家，我們在做好防曬工作的時候也需要為自己的身體適當?shù)难a充水分，避免中暑.
2.練車過程中如果感覺身體不舒服，千萬不要硬撐，應(yīng)馬上告訴教練，及時到陰涼處休息。
3.穿著事項
對于來駕校學(xué)習的穿著，可能很多人都沒有特別的注意，因為一般駕校訓(xùn)練場還是比較曬得，所以，我們盡量穿著一些淺顏色的服裝，這樣我們就可以大大的降低了吸熱的能力，并且，穿著的時候選擇那些比價涼快的，吸汗的純棉制品是非常重要的，這可以讓我們的整個學(xué)車過程更加的輕松。
4.飲食以清淡為主，少吃油膩食物，多吃水果蔬菜。練車前備好充足的開水或飲料，及時補充身體水分。
5.學(xué)會調(diào)整心態(tài)
大熱天里誰都想躲在陰涼處，可對于一些學(xué)車發(fā)燒友來說，他們對握方向盤的“熱情”絲毫不遜色于火辣辣的太陽，但練車總會遇到一些不順心的事，這時，最好是下車找個陰涼的地方，邊看邊學(xué)。
6.注意飲食
高溫下學(xué)車，再加上情緒緊張，極容易感覺疲勞和上火，脫水比較多，所以要及時補充水分，多喝水，飲水盡量以茶水和白水為宜，不要喝碳酸飲料，解渴效果也不好。當然，飲食要以清淡為主，多吃水果蔬菜，讓人保持精力充沛。
7.夏季清晨相對涼爽，教練往往會安排在這個時段練車，所以學(xué)員盡量不要熬夜，睡眠充足，以保證有充沛的體力練車。
8.最好穿淺色、寬松，容易吸汗的衣服，鞋子以輕便、透氣性好的運動鞋為宜，不要穿涼鞋、拖鞋或高跟鞋。
9. 車上從簡，涼拖、高跟鞋、厚底鞋、墨鏡……這些都是女性們在夏季里使用頻率最高的“裝備”。不過這些當屬“愛美之心”的夏日時尚裝備卻為駕車埋下了隱患。 如果穿上厚底涼鞋，腳部不能準確感受踏板的位置，常常出現(xiàn)“一腳深一腳淺”的情況;而如果是涼拖，就很容易使鞋子離開腳部，甚至會將涼拖卡在踏板與車底板之間;穿高跟鞋開車也是“得不償失”的行為，不僅傷鞋子，而且長時間穿高跟鞋駕駛，腳部肌肉也容易造成抽筋和拉傷。
10.備好防暑藥品
駕校的訓(xùn)練基地往往比較空曠，太陽輻射非常強，對于一些沒有空調(diào)的教練車，學(xué)員擠在車廂里比較悶熱，最好準備一些諸如花露水、藿香正氣水、清涼油、風油精等防暑、提神的藥物，以備不時之需。
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