區(qū)別形體訓(xùn)練與舞蹈、健身操

　　我是一名形體儀態(tài)訓(xùn)練師，大家經(jīng)常會(huì)問(wèn)我，“形體、舞蹈和健身操”有哪些區(qū)別呢?

　　形體、舞蹈、健身操三者都是人們?yōu)榱嗣利惗鴦?chuàng)造出來(lái)的。

　　舞蹈是一種藝術(shù)，是一種身體對(duì)美、對(duì)旋律的詮釋，專業(yè)性極強(qiáng)，并不是所有人都能學(xué)的來(lái)的，她的目的在于表現(xiàn)一個(gè)作品的內(nèi)涵和藝術(shù)，一般用于觀賞。

　　健身操是一種融合了體操、體育、美育等多種文化功能于一體，追求人體健與美的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它具有明快的節(jié)奏，通過(guò)大幅度的運(yùn)動(dòng)，達(dá)到改善體質(zhì)、增進(jìn)健康、緊實(shí)肌肉等目的;但健身操往往容易讓肌肉變成塊狀并不是那么適合我們亞洲女性的柔美氣質(zhì)。

　　形體訓(xùn)練是比較優(yōu)美、高雅、緩慢的;它的主要目的就是“塑身”--即“修塑身型”。通過(guò)緩慢舒展身體的線條，力度延伸進(jìn)行綜合訓(xùn)練，由內(nèi)而外表現(xiàn)出舒展、寧?kù)o、追求、向往等情感，其特點(diǎn)是強(qiáng)調(diào)肌肉的條狀伸展;使人看起來(lái)愈來(lái)愈修長(zhǎng);長(zhǎng)期的形體訓(xùn)練，可以使學(xué)員的三圍比例、肌肉線條、輪廓等逐漸符合模特的身材，還糾正生活中不正確的姿態(tài)，學(xué)會(huì)如何優(yōu)雅的站坐行蹲走，使學(xué)員們內(nèi)外氣質(zhì)得到改善..

　　形體儀態(tài)訓(xùn)練是不需要任何舞蹈基礎(chǔ)的，只要你有強(qiáng)烈的欲望要改變，只要你堅(jiān)持，每個(gè)女人都可以很美..

【區(qū)別形體訓(xùn)練與舞蹈、健身操】相關(guān)文章：

形體訓(xùn)練與舞蹈基本功訓(xùn)練的區(qū)別12-04

舞蹈基本功訓(xùn)練與形體訓(xùn)練的區(qū)別05-23

舞蹈形體訓(xùn)練和基本功訓(xùn)練的區(qū)別05-23

舞蹈者的形體訓(xùn)練03-27

舞蹈形體訓(xùn)練技巧12-21

形體訓(xùn)練與基本功訓(xùn)練的區(qū)別01-13

舞蹈形體訓(xùn)練作用及技巧07-06

舞蹈形體訓(xùn)練基本方法11-24

形體訓(xùn)練與基本功訓(xùn)練區(qū)別知識(shí)06-15

芭蕾基訓(xùn)與芭蕾形體訓(xùn)練的區(qū)別01-03