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五臟有毒素的表現(xiàn)

時間:2024-07-19 03:43:37 健康管理師 我要投稿
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五臟有毒素的表現(xiàn)

  身體有毒不及時排出,有可能引發(fā)各種疾病,甚至轉(zhuǎn)為癌癥,毒素累積在身體不同的部位,各有不同的表現(xiàn)。那么五臟有毒素的表現(xiàn)有哪些呢?

  1.累積在心臟

  心臟有內(nèi)火或是火毒的時候,舌頭容易出現(xiàn)潰瘍,也就是嘴破的現(xiàn)象。

  額頭部位狂長青春痘。

  睡眠時不安穩(wěn),容易發(fā)生失眠的狀況。

  常有胸悶或是胸部有刺痛的感覺。

  2.累積在肝臟

  指甲表面,有凸起的稜線,或是指甲有向下凹陷的痕跡。

  因乳腺增生的關(guān)系,導(dǎo)致月經(jīng)周期之前,有明顯的脹痛感。

  情緒常常容易感覺抑郁。

  經(jīng)常性的偏頭痛。

  每個月都會發(fā)生經(jīng)痛。

  臉部兩側(cè)的部位,會長青春痘。

  3.累積在脾臟

  臉部出現(xiàn)色斑,通常女性臉上有斑點的時候,就代表消化系統(tǒng)變差。

  女性朋友容易有白帶過多的狀況發(fā)生。

  脂肪容易堆積在體內(nèi),脂肪在中醫(yī)稱為「痰濕」,主要是因為脾臟消化功能減弱,導(dǎo)致毒素?zé)o法排出而堆積。

  容易有口臭情況發(fā)生。

  嘴唇周圍容易長青春痘或是發(fā)生潰瘍。

  4.累積在肺臟

  皮膚呈現(xiàn)黯淡、沒有光澤的狀態(tài)。

  常常有便秘情況發(fā)生。

  比較常有情緒化的狀況發(fā)生,或容易多愁善感且常常感覺悲傷。

  5.累積在腎臟

  女性月經(jīng)量會減少、經(jīng)期變短,經(jīng)血的顏色偏暗。

  身體容易有水腫狀況發(fā)生。

  臉部下頜部位容易長青春痘。

  常常感覺疲倦、想睡覺,且四肢常會有無力感。

  6.體內(nèi)毒素哪里來的

  1. 外在環(huán)境:

  指接觸外界污染的空氣或是水質(zhì),以及帶有化學(xué)物質(zhì)的加工食品、含有殺蟲劑或是農(nóng)藥的農(nóng)產(chǎn)品,或是含有重金屬的海鮮類食物,甚至是吸入的二手煙等等,都會使得許多不需要的雜質(zhì)、毒物進入體內(nèi),影響身體自然的排毒系統(tǒng)。

  2. 飲食習(xí)慣:

  現(xiàn)代人喜歡吃香喝辣的,每天吃入體內(nèi)的食物相當(dāng)多樣化,與以往農(nóng)業(yè)社會的飲食習(xí)慣和內(nèi)容大不相同,其中尤其以下列4種飲食習(xí)慣,最容易累積體內(nèi)的毒素。

  ◆ 飲食內(nèi)容多肉少菜:

  常吃牛排、炸雞排、勝丼(豬排飯)……等以肉食為主的人不在少數(shù),肉品的肌肉纖維本來就比較難以分解,若是再加上缺乏蔬果的纖維素來幫助腸胃蠕動,久而久之,腸胃道受到影響、消化功能下降,就會造成便秘,一旦糞便在腸道中待的時間越長,身體吸收毒素的機會就越多。

  ◆ 常吃生冷食物、喝冷飲:

  冰品或是冷飲、生魚片等生冷飲食吃下肚子之后,會降低胃部的溫度,使得消化功能下降、脾胃營養(yǎng)不足,就會影響毒素排出體外的能力。

  ◆ 常吃煙燻、燒烤食物:

  很能幫助下飯的香腸、臘肉、烤肉等食物在烹調(diào)的過程中,會增加硝酸鈉的含量,并在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成具有致癌性的硝酸胺,進而增加毒素的累積。

  ◆ 飲食總是高油脂:

  油炸、麻辣鍋、五花肉等富含油脂的食物,在消化過程中會產(chǎn)生致癌物質(zhì)--膽鹽,體內(nèi)膽鹽多了,就會增加罹癌的機率。


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