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爵士舞四步教程介紹

時(shí)間:2024-09-14 21:15:26 爵士舞 我要投稿
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爵士舞四步教程介紹

  爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸,由黑奴帶到美國(guó)本土,而在美國(guó)逐漸演進(jìn)形成本土化,大眾化的舞蹈。下面是小編整理的爵士舞四步教程介紹,歡迎閱讀參考!

  爵士舞教程第一步

  或許也是所有舞種學(xué)習(xí)的第一步。節(jié)奏感的培養(yǎng)和UP DOWN,這對(duì)JAZZ來(lái)說(shuō)是很重要的,因?yàn)榻?jīng)常會(huì)有很碎的拍子要踩,而且培養(yǎng)節(jié)奏感和樂(lè)感也是培養(yǎng)舞感的基礎(chǔ)。

  爵士舞教程第二步

  準(zhǔn)備一支幾乎囊括所有基本動(dòng)作的舞蹈,然后進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)。這支舞蹈呢在論壇里已經(jīng)為大家貼出來(lái)了,就是〈TIK TOK〉,跳這個(gè)舞蹈的人很多,因?yàn)樗?jiǎn)單,但是我很少看到跳得好的人,這就體現(xiàn)了基礎(chǔ)的重要性。在學(xué)校教舞的時(shí)候,我一直把〈TIK TOK〉作為 JAZZ的入門(mén)教程,大家可以試一下。

  爵士舞教程第三步

  其次是基本功的練習(xí)。由于這是綜合了古典爵士,拉丁,肚皮舞的舞蹈,而這幾個(gè)舞種有一個(gè)共同的特點(diǎn),就是對(duì)肩,胸,腰,胯的靈活性的要求比較高,NEW JAZZ里面光是胯的運(yùn)動(dòng)方式就有二十多種,同時(shí),JAZZ特別是這幾個(gè)地方的定點(diǎn)能力。所謂定點(diǎn),用簡(jiǎn)單的話(huà)來(lái)說(shuō),就是如果舞蹈只要求動(dòng)肩,那么其他部位都不能動(dòng)。很多女生的腰肢比較柔和,但是腰和胯總是分不開(kāi),所以練習(xí)就要求一定要“定點(diǎn)”,比如練習(xí)轉(zhuǎn)腰的時(shí)候,可以把手放在肩膀上,這樣就很容易看出來(lái)身體是否只有腰在動(dòng)。

  爵士舞教程第四步

  就是感覺(jué)的培養(yǎng)。感覺(jué)是很重要的,是一個(gè)舞蹈的靈魂,培養(yǎng)感覺(jué)可以很簡(jiǎn)單,也可以很困難。簡(jiǎn)單就是,要多看舞蹈的視頻,多聽(tīng)節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂(lè),這樣對(duì)舞蹈的感覺(jué)自然會(huì)變得好一些,但是,要讓舞蹈的感覺(jué)達(dá)到一定的高度卻是困難的。每一種藝術(shù),所帶給人們的不僅僅是一種聽(tīng)覺(jué)或者視覺(jué)上的享受,它更應(yīng)該是一種生活的態(tài)度,要體會(huì)到這一點(diǎn),就比較困難。我們跳的JAZZ是街舞的一種,它倡導(dǎo)的是一種隨心所欲卻嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的生活態(tài)度,不拘泥于形式,心在哪里,舞臺(tái)就在哪里。只有真的體會(huì)到這一點(diǎn),JAZZ才會(huì)有靈魂,感覺(jué)自然就會(huì)體現(xiàn)出來(lái)了。

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