戶外活動技巧五十個(gè)
引導(dǎo)語:下面小編給大家?guī)響敉饧记晌迨畟(gè),相信只要大家仔細(xì)閱讀,對戶外活動一定會有幫助的。
技巧1:如何挑選
把你所有計(jì)劃要帶的東西收集起來,把它們放在一個(gè)房間里,然后想象它們都裝在你的包里。哇,這時(shí)可以執(zhí)行第一條:凡是不知道該不該帶的東西都別帶。這樣你的包會變得更緊湊。
技巧2:如何裝包
輕的裝備放在下面,重的放在上面。因?yàn)槿魏稳嗽谧呗窌r(shí)都會向前微傾,這樣就把重量集中在你的臀部而不是你的肩膀上。在底部可以放你的睡袋(睡袋有睡袋套,也可以用塑料把它包起來,這樣萬一你掉在水里或你的獨(dú)木舟進(jìn)水就可以防止被浸濕)。然后是當(dāng)天你不用的衣服:內(nèi)衣和襪子,鴨絨衣等。接著是你的睡墊,應(yīng)該放在里面而不是綁在外面。然后是你的帳篷和防雨布。然后是野炊用品:爐子,油,壺子,杯子和匙子,濾水器和急救包。然后??在靠近頂端的地方??你的食品。惡劣天氣的衣服放在最上面。最后拉緊口袋繩子。
技巧3:讓包又薄又高
而不是又矮又厚。這就是那些背包帶的用處??扎緊它們,用膝蓋來壓緊它們(當(dāng)然不要弄壞了里面的東西)裝包
技巧4:避免懸擺的物件
當(dāng)你走路,這些東西的擺動會耗費(fèi)你的體力。那哪些附在你腰帶和肩帶上的可愛的小包呢?其實(shí)它們是沉重的累贅。當(dāng)你需要防曬霜和膠卷時(shí),花不了你多少時(shí)間把它們從你的背包上層口袋中取出來。唯一的例外是辣椒水噴灑劑。它應(yīng)該在你觸手可得的地方。
技巧5:把你所有的食品都放在防水包里
當(dāng)你在晚上把你的補(bǔ)劑藏在遠(yuǎn)離動物的地方時(shí),你用不著到處亂找這些零碎的東西。至于午飯和小吃,分別用塑料包好放在食品袋里,這樣在休息時(shí)可以輕易拿出來。
技巧6:把你的水壺放在包里
不要吊在屁股上,會被太陽曬熱的。
技巧7:防蟲劑
噴灑一些在你的勁后和你身上一些暴露的地方。在蚊蟲肆虐的季節(jié),還可以噴一些在你的襪子上和褲子的根部上,因?yàn)檫@些小蟲蟲會從一些長得比較矮的植物上而不是從樹上爬到你身上來。噴灑一些到你的手背上而不是手掌上,然后擦在臉上。聽上去蠻怪的,因?yàn)檫@樣可以讓害蟲遠(yuǎn)離你的眼睛。還要在你的帽檐的下邊噴灑一些。
抵達(dá)
技巧8:放松點(diǎn)從但是要有節(jié)奏
開始時(shí)慢點(diǎn),讓自己的身體慢慢熱起來,然后找出你自己的行走速度。
技巧9:早點(diǎn)抵達(dá)
不管你去哪,應(yīng)該在中午時(shí)到,并在其它人陸續(xù)抵達(dá)前及時(shí)地找到露營地點(diǎn)。你有足夠的時(shí)間來支撐帳篷,并在入睡前曬干睡袋。你可以小憩一會兒,隨便走走,四處探探,或者手拿一杯茶,好好欣賞一下眼前宜人的風(fēng)光。
技巧10:讓大家在一起
技巧11:當(dāng)你感到疲憊時(shí),你同時(shí)也又餓又渴
所以在你休息時(shí),你也要補(bǔ)充食品和水分(當(dāng)然要開開心心)。不要在你的身體出現(xiàn)不適反應(yīng)時(shí)才這樣做。
三急
技巧12:晚上不要喝茶
不管是不是含咖啡因,大多數(shù)茶會讓你晚上爬起來撒尿。
技巧13:使用尿壺
技巧14:用有拉鏈的袋子裝使用過的紙張
人有三急,最好把你的排泄物用舊紙張包起來,并裝在有拉鏈的袋子里,然后在下一個(gè)垃圾處理地點(diǎn)(生火點(diǎn)或者簡易茅坑)把它們倒出來,而不是就地掩埋。動物喜歡挖人類的糞便(啊,嗯,唔)并把紙張弄得到處都是。
技巧15:是不是真的要篝火
我不大生。而且在野外最好不要生篝火。因?yàn)槿绻覀儾簧穑@些木材足夠供養(yǎng)一些有機(jī)生物,而它們又是在生物鏈中一些更高級別生物的食品。點(diǎn)一堆火你得收集木材,生火,把自己熏得眼淚水直流,最后渾身一股煙味去睡覺。但是如果你又冷又濕,這就有必要生一堆火了;蛘弋(dāng)有重要的事情要當(dāng)晚討論時(shí),大家可以圍火而坐。
技巧16:有GPS?
你在哪?走了多遠(yuǎn)?你走了多快?路過了什么地方?何時(shí)天黑?類似的問題GPS比指南針有用。
技巧17:哪里買地圖?
大的書店和專業(yè)的書店,還有可以在網(wǎng)上查找
技巧18:很多地圖沒有詳細(xì)的細(xì)節(jié)。
這時(shí)就要靠GPS了來確定你精確的位置了。而且以后還可以借給朋友用。
技巧19:檢查數(shù)據(jù)
當(dāng)你的.GPS接受了一份地圖,別忘記設(shè)置這份地圖。
技巧20:扔了熊鈴
熊可以在比你認(rèn)為的更遠(yuǎn)的距離的里聽到鈴聲。盡量多用喊叫而不是不停的鈴聲。
技巧21:隱性眼鏡
以前在旅行時(shí)我總是戴眼鏡,得忍受眼鏡框,摩擦和霧氣,F(xiàn)在不用了,有可以長達(dá)三個(gè)月的不用更換的隱性眼鏡。
技巧22:你不需要的
牙膏(但是你需要牙刷和絲線。)
一塊肥皂(一點(diǎn)洗潔精也可以)
一塊毛巾(風(fēng)干的就可以了)
折疊飯盒和鏡子
飲食
技巧23:小吃和午飯
高能麥棒,牛肉干,奶酪,餅干,干果,乳酪,饅頭,果醬,花生油,糖果條。不要沙丁魚和罐頭。他們?nèi)菀装褨|西弄臟。蜂蜜也不用帶。
技巧24:正餐
速泡湯和面條,還有一些干化的食品。都是一些袋裝的和不用再烹飪的食品。倒水時(shí)注意,要倒比說明上的水多,因?yàn)檫@些東西很耗水。這些食品的成分中都有蔬菜,而且容易帶,還可以長時(shí)間不會變壞。記。弘p份裝的干化食品只能解決一個(gè)人的饑餓問題。
技巧25:早飯吃豆類食品和米飯
把速溶黑豆片或黑斑豆片放入杯中,混上同等量的速溶米飯,用一個(gè)小的塑料瓶裝一些沙拉和幾塊奶酪。最上面再放一些玉米片。這樣就有一份非?煽诘脑顼埩恕K芴峁┠憬酉聛韼讉(gè)小時(shí)里足夠的熱量。
技巧26:壺里只放水
我的壺只用來煮水,然后再倒到速溶湯,豆類品和米飯,熱巧克力等里:這樣可以
減少油的消耗,而且喝完了也不用特別清洗。
技巧27:你所要用的餐具是杯子和匙子。
除非你象我一樣喝些糊狀的東西,否則你需要刀和叉,特弗籠的平底鍋等很多東
西。
技巧28:使用煤氣爐
技巧29:回到老路上
如果你發(fā)現(xiàn)了一條你喜歡的小路,要不時(shí)回到老路上,否則很容易迷失。
睡覺
技巧30:找一個(gè)好地方
因?yàn)樵谝巴饣蛘咴诤0胃叩牡胤剑愫茈y入睡,一個(gè)方法是多服一點(diǎn)片。
技巧31:戴御寒帽
即使我不是禿子,我也戴。還有戴一雙薄手套也有用。
技巧32:戴耳塞
野外的各種聲音可難會令你難以入睡,可能還有別人的呼嚕聲,所以不妨戴耳塞。
技巧33:最佳的安營地點(diǎn)
a. 平而干
b. 離小溪或湖泊比較近。這樣就比較容易取水。
c. 必須大大高于水位線,以防水位半夜里上漲。
d. 在樹林里。這樣不但可以擋風(fēng),還有地方綁防雨罩,但不要選枯死了在樹旁,以防倒下來砸到。
e. 帳篷與帳篷之間有一定的距離,以防被別人的酣聲吵到
f. 附近有廁所的地方,既方便又衛(wèi)生
g. 遠(yuǎn)離燈光和噪音
h. 和你喜歡的人在你喜歡的地方:
必備之物
技巧34:4人一組在七日中所需要的東西
1個(gè)爐子,6個(gè)爐架,2個(gè)壺,1塊防雨布,1個(gè)濾水品,1個(gè)水袋,1份地質(zhì)地形圖,1把多用途工具,1個(gè)急救包,1本自然歷史書,1本戶外書,1個(gè)GPS,1個(gè)指南針,2要吊食品的繩子,1個(gè)挖簡易茅坑的鏟子。
技巧35:個(gè)人必備14樣?xùn)|西
1個(gè)口哨,1把瑞士軍刀,打火機(jī),頭燈,食品,水,有邊帽,防曬霜,太陽眼鏡,小型急救包,手帕(用來擦拭物品和當(dāng)包扎布用),惡劣天氣的衣服,藥品(千萬別依賴別人),衛(wèi)生紙。
技巧36:指南針如何?
愿意的話帶一個(gè),但是沒有多少人知道如何正確使用。
技巧37:雨傘
在細(xì)雨蒙蒙的時(shí)候,這個(gè)英國人的習(xí)慣還在有用的。你可以買那種小的,插在包上,這樣可以讓你的包避免打濕,而且還可以空出手來。(個(gè)人建議帶雨衣而不是雨傘)
技巧38:花盡可能多的錢在你的帳篷上
你付出多少,你就得到多少。記住一句著名的探險(xiǎn)家講的話:在山區(qū)里,最好的也不過剛剛好。
技巧39:晚上把帳篷的門打開來
關(guān)上帳篷的門不但容易在帳篷里面結(jié)水,水珠還會結(jié)在睡袋上。所以在夏天帶上可以擋住0度的睡袋。然后保持空氣流通,當(dāng)然要拉上紋帳。(尤其是在山區(qū)里)
技巧40:帶上防雨布
我總是帶一個(gè)7X9英寸大小的防雨布。每個(gè)索扣上綁上一根12英寸長的繩子(共四根),并用一根30英寸長的繩子綁在樹當(dāng)中當(dāng)帳脊。
技巧41:如何穿著
明智的穿著
1. 柔軟的尼龍T恤,感覺象棉的但更舒服;
2. 不會發(fā)出臭味的POLYPRO內(nèi)衣
3. 中部有拉鏈的褲子
4. 底部有拉鏈,可以罩著你的鞋子的防水褲
5. 女士運(yùn)動上裝(女士所用)
6. 抓絨衣
7. 有繩子的帽子
8. 防水鞋
技巧42:笨拙的穿著
1. 牛仔服(濕了時(shí)很可怕)
2. 發(fā)出臭味的POLYPRO內(nèi)衣
3. 任何緊身服
4. 袖口很緊的褲子??適合攀巖,但不適合徒步
技巧43:雨具
穿上一層厚厚的抓絨衣很有用。下雨時(shí),我總是穿上絲絨杰克,如果是滂沱大雨,我就會穿上粗呢大衣,當(dāng)然我會出汗,但是絲絨衣會吸干它們,我可以保持溫暖。
技巧44:Gore-Tex 襪子
在你一般的襪子外面套上一雙Gore-Tex的襪子,可以保證的你的腳步不進(jìn)水
技巧45:處理,煮或者過濾
當(dāng)你煮水時(shí)很多有害的生物都會被殺掉。所以在用前不用特別過濾,也不用讓水開上五分鐘。我個(gè)人使用過濾水而不是經(jīng)過化學(xué)處理過的水,雖然化學(xué)處理過的水更好而且可以減掉過濾器的重量。
技巧46:用水袋去小溪里打水而不是用壺直接去打水。一個(gè)好的水袋很輕,可以裝10-20升的水。
技巧47:如果你在野外不得不用水來清洗,請把水帶到營地而不是把東西拿到水里去洗。同樣你洗臉涮牙洗澡應(yīng)該這樣(這想這一點(diǎn)我們應(yīng)該注意,避免了污染整個(gè)水源。如果我們在岸上用,水再滲到地里去,經(jīng)過自然過濾,再匯合到水里時(shí)就過濾得干凈多了)當(dāng)你找到了一個(gè)非常完美的地點(diǎn)。
技巧48:把它作為營地早上起來時(shí)把昨天的衣服和睡袋都攤開來,然后再出去,等你回來時(shí)就可以好好的睡一覺了,(當(dāng)然要注意天氣不會變壞)
技巧49:帶小孩子
技巧50:好好把一切都想一下想一下你花了多少時(shí)間在室內(nèi),在一個(gè)沒有季節(jié)的辦公室里,在電話旁,在電腦前。然后想一下你離開它們多久了。因此每天花半個(gè)小時(shí)或者一個(gè)小時(shí)去享受一下你所努力獲得的。舒服地呆在在一個(gè)風(fēng)光無限的地方,然后按照一個(gè)著名的加拿大自然學(xué)家所講的:靜靜地坐在自然世界里,忘了你在那里,你會看見,聽到和感覺到一些讓你驚奇和快樂的東西。這時(shí)你就知道你到家了。
【戶外活動技巧五十個(gè)】相關(guān)文章:
1.戶外活動攝影技巧
4.戶外活動教案大班
5.小班戶外活動反思
6.冬季戶外活動教案
7.戶外活動大班教案
8.戶外活動安全教案
9.戶外活動投球教案