潛水常識(shí)-哪些人不宜潛水

　　潛水我們時(shí)常在電視中可以見(jiàn)到，是讓人感覺(jué)神秘的一項(xiàng)水下運(yùn)動(dòng)，但是潛水有一些常識(shí)和禁忌你知道嗎?

　　潛水常識(shí)：

　　抽筋：

　　如果心理緊張、水太涼或待在水里時(shí)間太長(zhǎng)，都可能抽筋。下水前的準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)當(dāng)充分，在水里時(shí)間別太長(zhǎng)。一旦出現(xiàn)抽筋，千萬(wàn)不要慌亂。比方腳趾抽筋，那就馬上將腿屈起，用力將足趾拉開(kāi)、扳直;小腿抽筋，先吸足一口氣，仰臥在水面，用手板住足趾，并使小腿用力向前伸蹬，讓收縮的肌肉伸展和松弛;手指抽筋時(shí)，手握成拳頭，然后用力張開(kāi)，如此反復(fù)、即可解脫。

　　頭暈?zāi)X脹：

　　主要原因是潛水時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，血液聚集于下肢，腦缺血，機(jī)體能量消耗較大身體過(guò)度疲勞。立即上岸休息，全身保溫，并適當(dāng)喝些淡糖鹽水。

　　惡心、 嘔吐：

　　鼻子嗆進(jìn)臟水就會(huì)這樣。趕快上岸，后用手指壓中脘、內(nèi)關(guān)穴，如果有仁丹，也可以含上一粒。為預(yù)防腸炎，還可吃幾瓣生蒜。

　　皮膚發(fā)癢、 出疹：

　　主要皮膚過(guò)敏所致。立即上岸。服一片息斯敏或撲爾敏，很快就會(huì)好轉(zhuǎn)。

　　眼睛癢痛：

　　可能是由水不潔凈引起。上岸后應(yīng)馬上用清潔的'淡鹽水沖洗眼睛，然后用氯霉素或紅霉素眼藥水點(diǎn)眼，臨睡前最好再做一下熱敷。

　　頭痛：

　　原因可能是慢性鼻炎、嗆水或身體寒冷、暫時(shí)性腦血管痙攣而引起供血不足。 這時(shí)應(yīng)迅速上岸，用大拇指在頭頂百會(huì)、太陽(yáng)及列缺穴按揉，然后用熱毛巾敷頭，再喝一杯熱開(kāi)水，即可好轉(zhuǎn)。

　　腹痛阻脹：

　　剛吃過(guò)飯或空腹?jié)撍�即�?huì)產(chǎn)生腹痛腹脹。 這時(shí)應(yīng)上岸仰臥，用拇趾尖點(diǎn)壓中院、上院或足三里、同時(shí)口服3至5毫升十滴水，并用熱手巾敷腹部。

　　耳痛、耳鳴：

　　可能是耳朵里灌水或鼻子嗆水，排水方法有：

　�、� 將頭歪向耳朵進(jìn)水的一側(cè)，用力拉住耳垂，用同側(cè)腿進(jìn)行單足跳。

　�、� 手心對(duì)準(zhǔn)耳道，用手把耳朵堵嚴(yán)壓緊，左耳進(jìn)水就把頭歪向左邊，然后迅速將手拔開(kāi)，水即會(huì)被吸出。

　�、� 用消毒棉簽送人耳道內(nèi)將水吸出。

　　不宜學(xué)潛水的人群：

　　1. 曾經(jīng)接受過(guò)中耳手術(shù)，或眼角膜手術(shù)

　　2. 有肺部受傷病史，尤其是自發(fā)性氣胸者

　　3. 嚴(yán)重的肺部阻塞性疾病，如慢性廢氣腫或嚴(yán)重哮喘病者

　　4. 肺泡有先天性憩室或肺部水泡病者

　　5. 有癲癇或抽筋病史者

　　6. 經(jīng)常性的暈倒而原因不明者

　　7. 有心臟冠狀動(dòng)脈疾病，如心絞痛或曾有心肌梗塞病史者

　　8. 有紅血球病變，如鐮刀型紅血球貧血者

　　9. 胰島素依賴型糖尿病患者

　　10.長(zhǎng)期酗酒或藥物成癮者

　　11.有精神疾病者

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