家里護(hù)理眼睛的方法

　　日常護(hù)理眼睛可以使用什么方法呢？以下是小編收集的相關(guān)信息，僅供大家閱讀參考!

　　護(hù)理眼睛的方法

　　1. 進(jìn)行視力檢查

　　四十歲以上及懷疑有老花先兆的人士，應(yīng)定期找專業(yè)視光師進(jìn)行視力檢查，亦應(yīng)找眼科醫(yī)生檢查眼睛整體健康。

　　2. 注意計(jì)算機(jī)位置

　　如需要使用計(jì)算機(jī)，宜將計(jì)算機(jī)屏幕放于正中，以及置于眼睛底下約二十度的位置，并保持約五十厘米的距離，此舉能助保視力健康。

　　3. 眼睛定時(shí)小休

　　白領(lǐng)工時(shí)長，且不少工作都需要長時(shí)間使用計(jì)算機(jī)，故適宜每半小時(shí)騰出一至兩分鐘，讓眼睛觀看遠(yuǎn)景，稍作休息。4. 調(diào)校字體大小

　　如字體過細(xì)，眼睛肌肉需要較用力以助對(duì)焦，故不論計(jì)算機(jī)或手機(jī)，均建議將字體放大，方便閱讀之余，亦可減少離屏幕過近而有損眼睛健康的機(jī)會(huì)。

　　5. 佩戴太陽眼鏡

　　多項(xiàng)研究已證實(shí)，猛烈的陽光及吸煙均會(huì)加快晶體的硬化過程，令雙眼提早出現(xiàn)老花及白內(nèi)障，所以日間于戶外時(shí)宜佩戴能有效阻擋紫外線的太陽眼鏡，而且應(yīng)該盡早戒煙。

　　6. 吃抗氧化食材

　　大部分新鮮蔬果都含有豐富的維他命A、C及抗氧化物，經(jīng)常適量進(jìn)食這類食品，有利延緩衰老過程，對(duì)維持眼睛健康有莫大幫助。

　　護(hù)理眼睛的誤區(qū)

　　誤區(qū)一：25歲之后才需要眼部保養(yǎng)

　　一般肌膚在25歲以后開始走下坡，這是自然的衰退，但是我們不應(yīng)該把25歲作為嚴(yán)格的分界線，其實(shí)在25歲前保養(yǎng)可以防患未然，讓肌膚的狀況減少許多。眼部護(hù)理對(duì)絕大部分人來說，都是必須的！

　　誤區(qū)二：面霜可以代表眼霜

　　用普遍營養(yǎng)霜代替眼霜是絕對(duì)不可以的！有些人認(rèn)為眼霜和面霜是一回事。眼霜大不了就是更細(xì)膩、高級(jí)一點(diǎn)，且價(jià)格昂貴。她們認(rèn)為用質(zhì)量可靠的面霜完全可以代替眼霜，因此常常將營養(yǎng)面霜當(dāng)作眼霜涂抹于眼部周圍。其實(shí)這樣是非常不科學(xué)的！

　　誤區(qū)三：眼霜涂抹沒有必要

　　很多美眉認(rèn)為涂抹眼霜是沒有必要的，其實(shí)這更是一種錯(cuò)誤的觀念，眼部肌膚有著它自身的一個(gè)特點(diǎn)，眼部是人體最薄弱的一部分皮膚，也是活動(dòng)最頻繁的部位，經(jīng)�；瘖y的美眉們更是會(huì)拉扯眼部皮膚，如果眼部肌膚不使用專門的護(hù)理產(chǎn)品眼霜來涂抹的話，就非常容易滋生皺紋，一旦長出皺紋又是非常難消除的。所以，眼霜的涂抹非常有必要，并且美眉們要根據(jù)自己的眼部皮膚特點(diǎn)來選擇適合自己的眼霜。

　　誤區(qū)四：眼部護(hù)理品用量越多效果越好

　　眼部皮膚狀況復(fù)雜，有細(xì)紋、松弛、浮腫、黑眼圈、脂肪粒等不同的問題，所以眼部保養(yǎng)品的研發(fā)都是根據(jù)不同的眼部特點(diǎn)進(jìn)行的。有的人不適合滋養(yǎng)型的眼部產(chǎn)品、因?yàn)橘|(zhì)地比較厚重，用得太多不但不能吸收，相反更會(huì)變成眼部皮膚的負(fù)擔(dān)，加速眼部肌膚的衰老。而清爽型的眼部護(hù)理品比較稀釋，可以定期涂上厚厚一層做個(gè)眼部SPA。

　　誤區(qū)五：眼部護(hù)理品只有眼霜一種

　　隨著化妝品的細(xì)化和專業(yè)化，當(dāng)今眼部護(hù)理品已是形形色色，多種多樣。更針對(duì)不同的眼部問題，不同的年齡和個(gè)人情況而設(shè)計(jì)，其它化妝品一樣豐富。所以，要讓護(hù)膚老師根據(jù)你的的眼部問題和季節(jié)環(huán)境等搭配進(jìn)行購買。

　　溫馨提示：掌握正確的眼部按摩方法，讓眼部肌膚緊實(shí)。

　　步驟1：把中指及無名指輕放于上眼皮處，輕輕由鼻子部位滑至太陽穴，揉按太陽穴，共做三次。

　　步驟2：重復(fù)以上步驟，再以拉的方式做兩次，然后將中指及無名指換到下眼皮，重復(fù)動(dòng)作，共做兩次。

　　步驟3：利用眼霜，點(diǎn)于眼部四周，重復(fù)所有步驟的動(dòng)作，改以按壓的方法做三次即可。

【家里護(hù)理眼睛的方法】相關(guān)文章：

眼睛腫的護(hù)理方法02-18

家里啞鈴鍛煉的方法09-26

家里簡單實(shí)用的健身方法07-30

嬰兒的護(hù)理方法10-24

護(hù)理兒童的方法10-07

頭皮的護(hù)理方法09-19

卷發(fā)的護(hù)理方法06-25

白癲風(fēng)的護(hù)理方法08-29

護(hù)理質(zhì)控方法07-05

胃護(hù)理的方法07-19