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糖尿病人怎么護理口腔
糖尿病口腔病變主要是由于治療過程中的藥物對口腔的影響造成的,所以首要的是要控制血糖,盡量減少藥物的使用。其次要主要口腔的日常衛(wèi)生,每次進食過后都要清潔,并持之以恒,這樣才能減少其危害,那么,糖尿病人怎么護理口腔呢?下面一起來看看。
一、教你怎么護理口腔:
1、控制血糖
控制血糖是糖尿病病人保持口腔健康的根本,也是貫穿糖尿病治療中的重中之重。血糖過高可以損害口腔健康,導致牙齦疾病、黏膜潰爛、感染細菌真菌等。口腔一旦發(fā)生感染后血糖水平就更不易控制。因此患者應該平時健康飲食、合理運動正確用藥以控制血糖在正常水平。
2、勤刷牙
刷牙的最好時間是進食后的半小時內(nèi)。如果有可能,盡量在三餐后立即刷牙。這樣,不僅可以使口氣清新,還可以防止食物殘渣為牙齒表面的細菌提供營養(yǎng)。刷牙時應特別注意下前牙內(nèi)側(cè)和后牙的位置,避免形成牙石。刷牙后要用清水多次沖洗牙刷,并將刷毛上的 水分甩干,并倒置保存。至少早晚各刷一次。刷牙要有效率,一般豎刷至少3分鐘。糖尿病患者如果合并牙周病,最好到口腔?聘t(yī)生學習正確刷牙的方法。
3、按摩牙齦
每天按摩牙齦數(shù)十次,可以促進牙齦血液循環(huán),增強代謝,但在牙周紅腫時應避免。
4、常漱口
吃完酸、甜食物后,最好用淡的小蘇打水(碳酸氫鈉)或清水漱口。弱堿性水能糾正口腔內(nèi)偏酸的環(huán)境,抑制細菌、真菌生長,避免齲齒、真菌感染的發(fā)生。
5、選擇適合自己的牙膏
有齲齒的患者,宜選擇含氟的牙膏;有牙周病的患者,選擇說明書上標注“能緩解牙周病”的牙膏。
6、定期看牙醫(yī)
建議糖尿病人定期到口腔科進行檢查,由醫(yī)生根據(jù)情況進行針對性治療,如補牙,清潔牙石、沖洗牙周袋等,有助于口腔健康。如果糖尿病患者出現(xiàn)牙齦紅腫、出血、牙齒松動、口腔干燥時很可能已出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥,此時一定要去正規(guī)醫(yī)院看牙醫(yī),檢查口腔健康狀況。每年至少做到2次體檢。
7、定期洗牙
糖尿病患者應每半年到一年洗一次牙,以清除牙石、牙垢,不給細菌、真菌等致病菌藏匿、孳生的機會。使用活動義齒的糖尿病人每日餐后要摘下假牙,漱口,并沖洗假牙,晚上入睡前要認真刷牙及刷洗假牙。
8、去除牙菌斑
牙齒上混有食物殘渣、日久容易形成斑塊牢固地附在牙齒表面。時間越長危害越大,斑塊被細菌污染會形成牙菌斑,常常引起牙齦炎癥,而高血糖則會減低病人機體免疫力,使這種情況惡化。每天2次刷牙及經(jīng)常飯后漱口、使用牙線即可有效去除牙菌斑。
9、合理拔牙
當牙周損害嚴重,不易治愈而且影響到健康鄰牙時,要聽從醫(yī)生建議及早拔除。拔牙也應控制好血糖,以防發(fā)生感染,傷口不易愈合。
二、怎么預防糖尿病口腔病變?
可以采用三級預防的辦法。
一級預防:是指以促進口腔健康為目的的一系列措施:例如:①主動接受口腔保健指導,樹立口腔衛(wèi)生意識;②正確使用刷牙方法,提倡使用牙線等清潔保持工具;③定期到醫(yī)院口腔科檢查口腔健康狀況;④定期潔牙;⑤糾正不良習慣(吸煙,咬唇咬頰等),增強體質(zhì),合理飲食,調(diào)節(jié)情緒,勞逸結(jié)合,起居有常。
二級防治:是指早發(fā)現(xiàn),早診斷,早治療,將口腔并發(fā)癥“消滅在萌芽狀態(tài)”,例如對不良修復體、殘根殘冠要早作處理;對口腔黏膜癥狀要早就醫(yī),早檢查,排除某些惡性疾病等等。
三級防治:是對于已經(jīng)出現(xiàn)的齲病、牙周病和口腔黏膜病要采取積極的治療。齲病可通過去齲、備洞、充填來修復,牙髓病或根尖周病則要通過根管治療或根尖手術來治愈;牙周病可以通過局部用藥(牙周袋內(nèi)置藥物)和全身用藥等保守方法,以及齦切、翻瓣、牙周袋刮治、骨移植等手術方法進行系列的綜合治療;口腔黏膜病則采用局部和全身治療相結(jié)合、中西醫(yī)相結(jié)合、藥物和手術相結(jié)合等多種綜合治療方案來取得療效。
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