2017年秋季護理寶寶的建議

　　秋季空氣溫度降低,而寶寶適應(yīng)能力差,秋季易出現(xiàn)口干舌燥、流鼻血、便秘等一系列“陰虛內(nèi)熱”的征象。所以,秋季家長要注意護理好寶寶。下面，小編為大家分享秋季護理寶寶的建議，希望對大家有所幫助!

　　注意預(yù)防感冒

　　有些寶貝，一入秋就經(jīng)常感冒發(fā)熱、咳嗽氣喘，經(jīng)治療后稍有好轉(zhuǎn)，可停藥后又反復(fù)出現(xiàn)。這是因為寶貝自身的抵抗力差，媽咪還是要從增強寶貝的體質(zhì)著手，增加寶貝的抗病能力，減少發(fā)病次數(shù)。

　　貼心建議：

　　1.堅持帶寶貝到室外活動。

　　寶貝每天戶外活動時間不少于2小時，接受陽光照射會使寶貝的抵抗力增強。

　　2.室內(nèi)要經(jīng)常通風，常曬被褥。

　　室內(nèi)空氣保持清新，對寶貝的健康很有好處。在陽光好的日子里，把寶貝的被褥曬一曬，既可以起到消毒去味的作用，又能讓寶貝用得更舒適。

　　3.初秋宜用冷水擦洗，以提高寶貝對冷空氣的適應(yīng)能力。

　　冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身等。冷水鍛煉要循序漸進，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度，以寶貝能夠適應(yīng)為原則。注意擦洗完要用干毛巾擦干寶貝的身體，輕輕擦至皮膚輕度發(fā)紅。

　　呵護皮膚和黏膜

　　初秋不僅早晚溫差逐漸增大，天氣開始變得干燥，陽光也顯得更加強烈了。寶貝的皮膚又薄又細嫩，適應(yīng)能力差，容易口干舌燥，所以要注意皮膚黏膜的呵護。而且，皮膚抵抗紫外線的能力也較弱，防曬還是少不了的生活內(nèi)容。

　　貼心建議：

　　1.初秋要注意寶貝皮膚的滋潤呵護。

　　進入初秋，北方有些地區(qū)天氣比較涼了，有些媽咪擔心寶貝感冒，就不再每天給寶貝洗澡。其實，這時每天為寶貝洗澡，浴后再涂抹上含有天然滋潤成分的寶貝護膚品，既可以滋潤寶貝的皮膚，保持水嫩潤滑，還可以促進血液循環(huán)，讓寶貝的身體更健康。

　　2.外出時仍然要給寶貝涂防曬霜。

　　初秋的陽光仍然很強烈，寶貝外出前30分鐘，媽咪要注意給寶貝涂上嬰幼兒專用的防曬霜，并戴上遮陽帽或打遮陽傘。而且，最好避開上午10點至下午3點這段陽光較為強烈的時間。

　　給北方媽咪的建議——預(yù)防寶貝嘴唇干裂。

　　如果寶貝的嘴唇因干燥有些小裂口，媽咪可用濕熱毛巾敷在寶貝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤唇膏;如果寶貝鼻腔內(nèi)有鼻痂，媽咪可用棉簽蘸生理鹽水滋潤寶貝的鼻腔。

　　給南方媽咪的建議——防曬護膚。

　　南方地區(qū)在初秋時陰天的時候比較多，氣候還挺潮濕，但護膚、防曬的工作一點也不能馬虎。別看寶貝的小臉好像很滋潤，如果不涂護膚霜也一樣會讓皮膚里的水分流失。另外，即使是陰天，寶貝外出時也要涂上防曬霜，因為也會受到紫外線的照射，而且紫外線還挺強烈。

　　補充足夠水分

　　入秋后由于氣候逐漸干燥，如果不注意給寶貝補充足夠的水分，寶貝很容易上火，導(dǎo)致口舌生瘡、便秘等問題。

　　貼心建議：

　　1.多給寶貝喝白開水，少喝甜飲料。

　　如果寶貝排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等，以清熱解毒。注意少喝甜飲料，因為甜飲料喝多了也會上火。另外，不要等到寶貝渴了或嘴唇干了才給喝水，這時寶貝的身體已經(jīng)失水較多了，很容易生病。

　　2.多給寶貝吃富含水分的應(yīng)季水果和各種菜湯。

　　應(yīng)季水果如西瓜、梨、橙子以及各種菜湯，可以很好地為寶貝的身體補水，特別是菠菜、芹菜等菜湯可以稀釋菜肴中的鹽分，使寶貝的身體不過多的失水。

　　適時增減衣物

　　入秋以后，一天當中早晚的溫差較大，很多媽咪會把握不好給寶貝穿衣的厚度。

　　寶貝還不會向媽咪表達自己的冷熱感覺，但他們的手腳溫度卻能夠提醒媽咪�？山�(jīng)常摸摸寶貝的四肢和手腳，來感知一下寶貝的冷熱。通常的經(jīng)驗是，如果寶貝的小手小腳摸上去不涼，給寶貝穿的衣服薄厚就比較適宜。

　　貼心建議：

　　1.室內(nèi)外穿衣有別，到戶外去要給寶貝加件外套。

　　天氣轉(zhuǎn)涼，室內(nèi)外的溫差逐漸開始增大，媽咪帶寶貝一起外出時，要記得給寶貝帶上外套和長褲，以便為寶貝隨時增加衣服。

　　2.外出時別忘了給寶貝戴上帽子。

　　初秋時，白天的陽光還比較強烈，戴上帽子既可以遮陽，又可早晚較涼時避免寶貝的頭部受涼。特別是小寶貝，囟門尚未閉合，頭頂部非常薄弱，更易受涼而引起傷風感冒。

　　3.回家后不要馬上給寶貝脫外套、摘帽子。

　　初秋的天氣常常是“外面熱而室內(nèi)涼”，進門一下子就把寶貝的外套脫掉了，容易使寶貝著涼，畢竟寶貝適應(yīng)溫度的能力不及成人。應(yīng)先讓寶貝稍微適應(yīng)一下室內(nèi)的溫度，再給寶貝脫外套、摘帽子。

　　4.選擇純棉、舒適、透氣材質(zhì)的衣服。

　　初秋氣溫仍然很高，特別是南方地區(qū)，愛玩愛鬧的寶貝依然會出很多汗。但終歸氣候還是比夏天相對干燥些，特別是北方地區(qū)空氣中的靜電稍有增大，所以媽咪應(yīng)注意給寶貝穿著易吸汗、透氣性好、靜電小的棉質(zhì)衣物，以免刺激寶貝嬌嫩的皮膚。

　　5.寶貝的衣物要及時更換，單獨清洗。

　　寶貝出汗后，媽咪要及時給寶貝更換衣服，以免秋風一吹，使寶貝的身體著涼。

　　給南方媽咪的建議——注意衣物防潮。

　　由于南方室內(nèi)比室外更加濕冷，所以媽咪最好把寶貝的衣物放在隔潮的袋子里儲存。給寶貝穿之前，最好用吹風機的熱風把衣服、帽子、鞋都吹干、吹熱再給寶貝穿。另外，在室內(nèi)要給寶貝多穿一些衣服。

　　注重居室環(huán)境

　　媽咪要給寶貝提供一個良好的生活環(huán)境。寶貝的房間應(yīng)該陽光充足，空氣流通，在居住環(huán)境布置上媽咪要特別注意。

　　貼心建議：

　　1.要全面打掃居室，保持室內(nèi)干凈整潔。

　　換季該收納的物品，如寶貝夏季的衣帽等要收入櫥柜內(nèi)。物品收放好后，要把室內(nèi)打掃干凈，以免灰塵誘發(fā)哮喘病寶貝發(fā)作。

　　2.經(jīng)常開窗，保持室內(nèi)空氣流通。

　　天氣開始變涼了，北方的人們開門窗的次數(shù)逐漸變少了，而閉塞的空間十分適于各種病菌的滋生，因此每天還要注意開窗換氣。

　　給北方媽咪的建議——室內(nèi)增濕。

　　初秋時節(jié)天氣開始變得干燥，媽咪應(yīng)注意室內(nèi)增濕，可使用加濕器，或在室內(nèi)擺放水盆，這些方法加濕效果都不錯，可以防止寶貝皮膚、口唇及小鼻子發(fā)生干燥。

　　注意飲食安排

　　初秋氣候變化頻繁，造成寶貝的胃液分泌減少，易導(dǎo)致消化不良。這樣，就易使寶貝的胃口變差，所以，媽咪應(yīng)該注意給寶貝調(diào)整飲食，避免寶貝發(fā)生消化不良或便秘。

　　貼心建議：

　　1.選用清淡易消化，且富含維生素的食物。

　　飲食上可以安排面條、稀飯、小包子等，同時配以新鮮的水果、蔬菜。少吃刺激性食物，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等，容易引起上火;少吃偏咸的食品，以免加速體內(nèi)水分的散失;熱量過高的油炸食品和一些熱性水果也要少吃，如荔枝、桂圓、橘子等，也容易引發(fā)寶貝上火。

　　2.給寶貝多吃新鮮蔬菜和水果。

　　新鮮蔬菜和水果，不僅可為寶貝補充各種維生素和無機鹽，還有潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎養(yǎng)肺的功效。

　　海帶、芝麻、核桃、花生、大豆及綠葉蔬菜等食物，有助于通便、補腦;梨、羅漢果、蓮子、蘿卜等也都具有增加消化道和呼吸道抵抗力的作用。

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