如何避免產(chǎn)后出血-有效避免產(chǎn)后出血的注意事項(xiàng)
產(chǎn)后出血有損產(chǎn)婦的身體健康,不僅在產(chǎn)婦坐月子期間帶來各種不便與病痛,而且有可能讓產(chǎn)婦患上各種長(zhǎng)期病癥。下面，小編為大家分享避免產(chǎn)后出血的注意事項(xiàng)，快來看看吧!
孕前進(jìn)行檢查
孕前進(jìn)行檢查了解自身情況，排查自身是否有不適于懷孕的疾病，如果有，就要積極的治療，以健康的身體去懷孕，這樣對(duì)孩子對(duì)自己都是負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。
懷孕后進(jìn)行定期圍產(chǎn)保健
在圍產(chǎn)保健的過程中，每個(gè)人的健康狀況不同、每個(gè)孕婦對(duì)懷孕分娩的感覺不同、每個(gè)孕婦對(duì)孕期的困難的承受力不同，在保健中可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)孕期的各種不適，醫(yī)生給以積極的調(diào)整和咨詢。
通過醫(yī)生的不斷指導(dǎo)，回避不利于孕產(chǎn)的各種風(fēng)險(xiǎn)因素，為分娩創(chuàng)造良好的條件。
孕期及時(shí)糾正貧血
由于母親要供給胎兒大量的養(yǎng)料氧氣，孕期母親的血液發(fā)生變化，血球增長(zhǎng)的少，血漿增長(zhǎng)的多，使血液能夠迅速流動(dòng)，因此造成相對(duì)血液稀釋。在孕育胎兒的全過程中，母親要不斷的攝取造血的原料。
這些原料分三方面使用：母親通過飲食不斷的給自身補(bǔ)充生理的需要;還要給孩子供給造血的原料，這是胎兒成長(zhǎng)的必需物質(zhì);在孕期還要給分娩時(shí)準(zhǔn)備消耗的血液。
因此孕期孕婦要均衡飲食，通過飲食不斷的'補(bǔ)充造血的原料，因?yàn)橹挥羞@一個(gè)途徑供給造血的原料。孕婦為了孩子的成長(zhǎng)，為了自身的健康，千萬不能挑食，蛋白質(zhì)、鐵、維生素B12、葉酸等都是造血的原料。
孕期一旦發(fā)現(xiàn)貧血，首先是食補(bǔ)，如吃些大棗、紅皮花生等，食補(bǔ)不夠再用藥物，分娩前一定要糾正貧血。
及時(shí)發(fā)現(xiàn)病治療發(fā)現(xiàn)血液系統(tǒng)問題
有些孕婦平時(shí)磕磕碰碰就容易出現(xiàn)青紫，一定要請(qǐng)醫(yī)生查一下凝血機(jī)制，如果血小板減少或凝血機(jī)制障礙，應(yīng)及時(shí)查找原因進(jìn)行治療。如果在分娩前仍然不能糾正，一定在分娩時(shí)準(zhǔn)備血液，以備不時(shí)之需。
還有一種稀有血型：Rh陰性血，這在漢族地區(qū)較少見，但現(xiàn)在世界是個(gè)地球村，各民族之間通婚的現(xiàn)象大有人在，因此要警惕Rh陰性血血型的孕婦，分娩時(shí)最好準(zhǔn)備有Rh陰性血的血液，以免發(fā)生產(chǎn)后出血時(shí)措手不及。
做好自然分娩的準(zhǔn)備
自然分娩除了必備的條件之外(骨盆的大小、宮縮強(qiáng)弱、胎兒體重適當(dāng))，最重要的莫過于心理承受力。在懷孕的280天里逐漸做好自然分娩的心理準(zhǔn)備。
自然分娩是人類繁衍后代的正常過程，不能認(rèn)為是得病，尤其現(xiàn)在80后、90后沒有艱苦生活的鍛煉，沒有克服困難的充分思想準(zhǔn)備，分娩時(shí)會(huì)因吵鬧而造成宮內(nèi)缺氧，造成子宮收縮不協(xié)調(diào)，成為產(chǎn)后出血的誘因。
因此一定要做好心理準(zhǔn)備，不必害怕，放松心情，克服緊張焦慮的心態(tài)，分娩會(huì)很自然的完成。
分娩時(shí)與醫(yī)生很好的配合
對(duì)于自己的分娩方式一定多征求醫(yī)生的意見，根據(jù)胎兒的大小，骨盆的情況，胎兒的安危等選擇適合自己的方式分娩。
在分娩過程中聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，調(diào)整好呼吸，適當(dāng)睡眠，積極進(jìn)食，保存體力，就能順利完成分娩過程。
產(chǎn)后的注意事項(xiàng)
分娩后一定積極排出小便，因?yàn)榘螂诐q大直接影響子宮收縮，影響子宮血竇閉合，是產(chǎn)后出血的一大誘因。
產(chǎn)后護(hù)士會(huì)不斷的按摩子宮，不要怕疼，這種按摩子宮會(huì)讓子宮盡快的收縮，減少產(chǎn)后出血。護(hù)士來按摩子宮還會(huì)及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，發(fā)現(xiàn)可能產(chǎn)后出血的蛛絲馬跡。
產(chǎn)婦自己也要把自身不適的感受及時(shí)告訴醫(yī)生護(hù)士，如肛門墜漲，可能會(huì)有會(huì)陰血腫;頭暈乏力，可能出血過多等等。
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