寶寶秋季應(yīng)該如何穿衣-秋季寶寶穿衣5大守則

　　秋季晝夜溫差大,媽媽們最擔(dān)心孩子著涼生病。但是如果穿的太多又會(huì)導(dǎo)致寶寶發(fā)熱焦躁,還可能引起發(fā)燒上火。那秋季應(yīng)該如何給寶寶穿衣呢?下面，小編為大家分享秋季寶寶穿衣5大守則，希望對(duì)大家有所幫助!

　　足暖

　　腳部是陰陽經(jīng)穴交會(huì)之處，皮膚神經(jīng)末梢豐富，是對(duì)外界最為敏感的地方。孩子的手腳保持溫暖，才能保證身體適應(yīng)外界氣候變化。

　　頭涼

　　從生理學(xué)的角度來講，幼兒經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，有1/3是由頭部發(fā)散。

　　頭熱容易導(dǎo)致心煩頭暈而神昏，所以中醫(yī)認(rèn)為，頭部最容易“上火”，孩子患病更是頭先熱。

　　如果孩子保持頭涼、足暖，則必定神清氣爽，氣血循環(huán)順暢。

　　背暖

　　保持背部的“適當(dāng)溫暖”可以預(yù)防疾病，減少感冒的發(fā)生。但不可“過暖”，否則背部出汗多，易因背濕涼而患病。家長應(yīng)當(dāng)經(jīng)常檢查幼兒背部是否出汗，溫度是否過高，以便調(diào)整衣物。

　　心胸涼

　　孩子穿著過于厚重臃腫，會(huì)壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能，穿著過厚，還容易造成心煩與內(nèi)熱。“肺為華蓋”，肺就像兩片葉子，它正常撐展，才能發(fā)揮吐故納新的功能。

　　肚暖

　　肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保護(hù)脾胃。孩子常脾胃不足，當(dāng)冷空氣直接刺激腹部，孩子就會(huì)肚子痛，從而損傷脾胃功能，使脾胃不能正常、穩(wěn)定地運(yùn)轉(zhuǎn)。

　　所以，“肚暖”是孩子保健的重要一環(huán)，睡覺時(shí)為孩子圍上肚兜，是保持肚暖的好方法。

　　專家介紹說，新生兒離開母體后，需要逐漸適應(yīng)外界寒暖的變化，自己調(diào)節(jié)體溫，如果這時(shí)給孩子暖衣厚被，孩子要調(diào)節(jié)體溫就要出汗，而體液過多消耗，就不能適應(yīng)寒冷刺激。所以要讓孩子增加戶外活動(dòng)，以增強(qiáng)適應(yīng)能力。

　　另外古人的“薄衣之法，當(dāng)從秋習(xí)之”，強(qiáng)調(diào)了“薄衣”的習(xí)慣應(yīng)從秋天開始養(yǎng)成，慢慢適應(yīng)，到冬季再略加衣服即可。這樣既鍛煉了小兒的耐寒力，又不致使其受風(fēng)寒。

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