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油性頭發(fā)怎么護理

時間:2024-06-19 13:24:36 護理培訓(xùn) 我要投稿
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油性頭發(fā)怎么護理

  油性頭發(fā)不僅給人一種很邋遢的感覺,而且還不好塑型呢,怎么辦呢?下面,小編就教教大家油性頭發(fā)的護理方法,希望對大家有所幫助!

油性頭發(fā)怎么護理

  頭發(fā)油怎么辦

  注意發(fā)根的清潔

  頭發(fā)油,其實就是頭皮出油過多,粘帶到頭發(fā)上,所以對于頭發(fā)油的來說,建議你最好準(zhǔn)備一個帶噴嘴的小瓶,小瓶中裝入一份抗油洗發(fā)水和四份溫水混合的護發(fā)水,然后用噴嘴直接噴到發(fā)根處。再輕輕揉一下,揉出泡沫后把頭發(fā)清洗干凈。你也可以在吹干頭發(fā)之前,先在在濕潤的頭發(fā)上抹些摩絲類定型產(chǎn)品,它能夠幫助你吸收部分的油脂。

  注意經(jīng)常按摩頭皮

  在洗頭發(fā)之前可以對頭皮進行按摩,按摩可以緩和頭皮油脂分泌過多的問題。也可以再發(fā)尾的位置涂上薄荷油進行發(fā)尾保養(yǎng),對頭發(fā)都是有好處的。

  選擇控油洗發(fā)水

  偏堿性的洗發(fā)水能夠有效去除油脂,并且能在一定程度上改善油性頭發(fā)比較酸性的.環(huán)境,減少油脂分泌。一般市面上有專門的去油洗發(fā)水,也可以用硫磺皂這樣偏堿性的洗護用品洗頭,去油效果都很不錯。針對油性頭發(fā)的洗發(fā)水,一般含有檸檬精油、天竺葵、迷迭香、薄荷、桉樹等能幫助有效調(diào)節(jié)油脂分泌、潔凈頭皮的成分。

  注意飲食調(diào)理

  少吃油膩食物可以減少油脂的分泌。因為油脂類的食物不易消化,因此很多油脂不得不通過皮膚排泄出去,這就形成了臉部和頭皮大量出油,因此,從飲食上減少油脂的攝入可以有效的降低頭皮油脂分泌,防止脫發(fā)?梢猿匀绾颂、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等營養(yǎng)豐富的食物。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等和海帶、紫菜等含碘豐富的食品。少吃糖及脂肪類食物。而在飯后可以喝杯溫?zé)岬谋『刹,或者再吃些新鮮水果,以補充身體水分,不僅可以調(diào)節(jié)油脂分泌,還能抗氧化。

  適當(dāng)?shù)乃幬锟刂?/strong>

  油脂分泌旺盛,也可能是體內(nèi)激素過多、刺激頭皮過強引起的。一般脂溢性脫發(fā)的患者,可以嘗試用保法止等藥物來控制脫發(fā),保法止可以降低體內(nèi)雄性激素對于毛囊的刺激,也在一定程度上降低油脂的分泌。因此,頭發(fā)非常油、而且出現(xiàn)大量脫發(fā)的人,可以用藥物來進行控制。

  油性頭發(fā)的護理方法

  茶水洗頭去油

  你可以選擇在每次蒸桑拿、油或洗發(fā)后,用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然護發(fā)素涂抹在頭發(fā)上,或是直接用茶水洗發(fā),然后再用洗發(fā)水,把頭發(fā)沖洗干凈后,用煮好的濃茶再清洗一次,大概是揉約三分鐘左右,最后用水洗干凈,記住不要使?jié)獠韪皆陬^發(fā)上。大概是經(jīng)過一段時日后,頭皮油膩和頭發(fā)干燥的問題就能得到解決了。

  古方外洗去油

  《東醫(yī)寶鑒》中就記載著這樣的一個古人美發(fā)驗方——竹瀝青鹽外洗方:取竹瀝適量,青鹽少許。先將青鹽研為細(xì)末,然后調(diào)入竹瀝,拌勻。每隔一天取竹瀝鹽液涂抹在頭發(fā)上1次。堅持這樣做,能起到很好的除垢潔發(fā)的功效,是油膩發(fā)的克星。

  竹瀝,又名竹汁、竹油,是新鮮的竹莖經(jīng)過火烤所瀝出的汁液。

  青鹽,也叫“水晶鹽”,是生產(chǎn)于青海的湖鹽,這種鹽無色透明,用舌頭舔一下,會有淡淡的咸香,而沒有澀味,西北地區(qū)廣大民眾日常食用的多是青鹽。

  自制去油柑橘洗發(fā)水

  所需原料:洗發(fā)水、純水、柑橘即可。

  做法:倒出一定量的`洗發(fā)水和純水,并剝開橘子皮待用

  注意:倒出的洗發(fā)水和純水的比例是1:1!用量自己決定。不過一般來說最好少做一些,因為不管什么DIY的,加入天然原料了,就需要盡快用完。

  另外,橘子皮不要扔哦!等下可是有用處哦!

  做法:混合純水和洗發(fā)水,并擠出橘子汁,混合橘子皮

  注意:只是混合哦,不用攪拌先哦,還有可別貪心哦,按比例加哦,當(dāng)然,多下來的橘子就可以吃啦!哈哈!當(dāng)然啦,喜歡檸檬的朋友也可將橘子汁換成檸檬汁,但是還是需要橘子皮的哦!調(diào)勻,完成

  泡腳降肝火去油

  一般頭油是因為自身肝火太旺了,身體里內(nèi)臟不能消化油脂,所以就把它排到臉上和頭上了。

  做法:每天晚上用滾燙的熱水泡腳泡上30分鐘,慢慢就會好了。

  注意:水不會一直熱,所以要不斷的注入熱水,用冷水和溫水泡都沒有這么好的效果的。

  特別提示:不要用過熱的水和過冷的水洗頭,也不要使用冷熱水交替洗頭,熱水雖然容易去污,但也會刺激頭皮,使得頭皮自動分泌油分,這時再用冷水沖洗,分泌出來的油分便沖不掉,殘留在頭發(fā)上。因此,對于油性頭發(fā)來說,最好用溫水沖洗,不刺激頭皮,可防止油脂分泌過多,起到控油的作用。

  切記不要經(jīng)常熬夜哦,熬夜也會使得油脂分泌過多,第二天起床容易頭發(fā)油。

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