怎樣針灸減肥才科學(xué)

　　針灸相信很多朋友都知道，這時(shí)候一種中醫(yī)常用的手法，很多人用中醫(yī)來美容、減肥瘦身，那么怎天針灸減肥才是最科學(xué)的呢?對(duì)于那些暈針的人來說怎樣好呢?針灸減肥的誤區(qū)有哪些呢?帶著這些疑問和小編一起來讀文章吧!

　　我們常說的針灸減肥法其實(shí)是以中醫(yī)學(xué)的經(jīng)絡(luò)說為指導(dǎo)，通過針灸相關(guān)的穴位來治療部位的一種方法。針灸減肥是將我們身體中的若干個(gè)經(jīng)絡(luò)進(jìn)行疏通，祛除痰濁、調(diào)暢氣機(jī)，從而起到消除對(duì)于脂肪的作用，這樣就能夠達(dá)到減肥的目的啦。

　　由于中醫(yī)針灸操作簡便，安全可靠，深受肥胖患者的歡迎。但不少動(dòng)了心思的女性心里仍在犯嘀咕：到底怎樣針灸才科學(xué)?如何應(yīng)對(duì)可能發(fā)生在自己身上的意外?

　　反季節(jié)減肥莫盲目跟風(fēng)

　　時(shí)下反季節(jié)減肥正大熱，其中尤以針灸最受追捧。人和萬物“春生、夏長、秋收、冬藏”的規(guī)律一樣，秋冬季是人們儲(chǔ)藏?zé)崃亢椭�肪的最佳季�?jié)。由于氣候的變化會(huì)使人體攝入增多、代謝減少，因而整個(gè)體重會(huì)增加，冬季若通過針灸治療，可調(diào)節(jié)過旺食欲，增加機(jī)體代謝。因此，有需要減肥的人，從秋冬天開始針灸有一定道理，但秋冬天減肥是否比夏天更好，臨床上尚沒定論。

　　其中尤以針灸最受追捧

　　避免過頻過狠產(chǎn)生穴位疲勞

　　針灸減肥對(duì)于那些因?yàn)樯眢w代謝失調(diào)而引起的單純性的肥胖有很好的效果，但針刺的太多，太狠的話，就會(huì)出現(xiàn)穴位疲勞的現(xiàn)象，這就是中醫(yī)學(xué)上說的耐受性增強(qiáng)。

　　有經(jīng)驗(yàn)的針灸師在給人們做較長療程的治療時(shí)，都會(huì)考慮換穴位，而不是次次都扎在同一群穴位，有意識(shí)地去避免人體產(chǎn)生“穴位疲勞”，因?yàn)橐坏┊a(chǎn)生耐受性，穴位的觸感就會(huì)異常，即使加大刺激的力度，效果也不如前了。

　　視個(gè)體差別辨證施針

　　有些施針者不懂得要先辨體質(zhì)再選擇穴位施針，而是千篇一律地套用同一個(gè)模式，一味采用清瀉胃火的方法，抑制食欲，使患者通過減少進(jìn)食量而達(dá)到減肥的目的。這種方法初期可使體重減輕，但后期不但減肥效果不明顯，還可能導(dǎo)致體重很快反彈。

　　中醫(yī)強(qiáng)調(diào)人的個(gè)性化差異，以肥胖者為例，有脾胃積熱、脾胃虛弱、情志失調(diào)、腎氣虛弱等多種不同情況。因此在進(jìn)行針灸治療時(shí)要及時(shí)觀察體質(zhì)變化，辨證施針，補(bǔ)瀉兼用, 以求使人體達(dá)到 陰陽 協(xié)調(diào)。

　　針灸要認(rèn)清執(zhí)業(yè)資質(zhì)

　　目前，不少只持有《生活美容護(hù)理證》、未能出示《醫(yī)療機(jī)構(gòu)執(zhí)業(yè)許可證》的減肥機(jī)構(gòu)也在開展針灸減肥等醫(yī)療項(xiàng)目，這是違法的。消費(fèi)者在選擇針灸減肥時(shí)一定要注意自我保護(hù)，看清所選擇的美容院或減肥機(jī)構(gòu)是否持有《醫(yī)療機(jī)構(gòu)執(zhí)業(yè)許可證》，扎針的人是否持有《醫(yī)師資格證書》和《醫(yī)師執(zhí)業(yè)證書》兩證。

　　暈針如何處理

　　選擇針灸減肥的人可能因精神緊張、體質(zhì)虛弱、勞累過度或施術(shù)者手法過重，以及治療室內(nèi)空氣悶熱或寒冷等原因發(fā)生暈針。她表示，一旦暈針，輕者靜臥片刻，喝些溫水即可恢復(fù)，同時(shí)要注意室內(nèi)空氣流通，消除過熱過冷因素。如果仍未能緩解，可掐人中、合谷、內(nèi)關(guān)、足三里、涌泉、中沖等急救穴。暈針緩解后，仍需適當(dāng)休息。

　　哪些人不宜針灸減肥

　　注：

　　有以下情況者不適合做針灸減肥：患病期間;具有出血傾向疾病如血友病、凝血機(jī)制障礙及貧血者;義務(wù)獻(xiàn)血未滿一個(gè)月;心臟功能較差、佩帶起博器的患者。此外，年齡低于20歲，以及生理性肥胖者也不主張針灸。

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