夏季中暑預(yù)防小知識

　　夏季高溫炎熱，防暑降溫成了人們關(guān)心的話題。孩子抵抗力差，又喜好戶外運(yùn)動，一旦中暑令家長們備感焦慮。下面是yjbys小編為大家?guī)�來的夏季中暑預(yù)防小知識，歡迎閱讀。

　　中暑是什么原因引起的?

　�、� 保暖過度。尤其是新生兒期(從出生到28天)，家長怕孩子受涼，一味地給孩子加衣保暖，導(dǎo)致孩子體液減少，鹽成分丟失，細(xì)胞脫水，容易發(fā)生中暑。

　�、� 孩子在炎熱的環(huán)境中，出汗過多水份流失，飲水量不足。

　�、� 孩子喜歡玩耍，在酷熱溫度過高的環(huán)境下活動過多。

　　中暑的癥狀通常有哪些?

　　在什么情況下，媽咪們需懷疑小朋友有中暑的情況呢?如果您的小朋友量肛溫或耳溫超過39甚至40度(不建議量腋溫或口溫，易低估實(shí)際溫度)，同時合并下列現(xiàn)象時，需高度懷疑中暑的可能性：

　�、� 雖然很熱，但可能不會流汗。(這是中暑最典型的現(xiàn)象之一)

　�、� 皮膚會發(fā)紅、發(fā)熱，而且干燥。

　�、� 煩躁不安及哭鬧，呼吸及脈搏加速;接著會顯得倦怠、甚至進(jìn)入抽搐或昏迷狀態(tài)。

　�、� 較大的小朋友會有頭暈、惡心、失去方向感，而且昏昏沉沉的現(xiàn)象。

　　中暑后該采取什么措施?

　　一旦發(fā)現(xiàn)孩子有中暑的癥狀，你也不要驚慌，只要采取適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)措施，孩子的.情況就會好轉(zhuǎn)的。

　�、� 立即將孩子移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹蔭下。

　　② 讓孩子仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服。如孩子的衣服己被汗水濕透，應(yīng)及時給他更換干衣服，同時打開電扇或開空調(diào)，以便盡快散熱，但風(fēng)不要直接朝孩子身上吹。

　　③ 快降溫，使孩子的體溫降至38度以下。具體做法是：用涼涼的濕毛巾冷敷頭部，或洗溫水浴。

　　④ 在孩子意識清醒前不要讓其進(jìn)食或喝水，意識清醒后，每隔10到15分鐘給予一些不含咖啡因清涼飲料，但有嘔吐或意識不清者勿給。也可讓其飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。

　�、� 也可以掐人中穴、內(nèi)關(guān)穴以及合谷穴，或者身邊有帶針之類的物體，可先將其用火消毒，然后用針淺刺人中，并擠出血滴，這兩種方法對于大汗虛脫的孩子有很好的治療效果。

　　⑥ 立即送醫(yī)院治療。

　　中暑后不能吃哪些東西?

　　① 忌大量飲水。中暑的人應(yīng)該采取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。

　　② 忌大量食用生冷瓜果。中暑的人大多屬于脾胃虛弱，如果大量吃進(jìn)生冷瓜果、寒性食物，會損傷脾胃陽氣，嚴(yán)重者則會出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。

　�、� 忌吃大量油膩食物。中暑后應(yīng)該少吃油膩食物，以適應(yīng)夏季胃腸的消化功能。

　�、� 忌單純進(jìn)補(bǔ)。人們中暑后，暑氣未消，雖有虛癥，卻不能單純進(jìn)補(bǔ)。因?yàn)檫M(jìn)補(bǔ)過早的話，則會使暑熱不易消退，或者是本來已經(jīng)逐漸消退的暑熱會再卷土重來，那時就更得不償失了。

　　外出如何預(yù)防孩子中暑?

　　防曬霜：最好隨身攜帶SPF值在15以上的防曬霜。

　　帽子：最好是帽檐很大可以耷拉下來遮住孩子的耳朵和脖子的那種帽子。

　　爽身粉：意在保護(hù)皮膚，但不能撲過多的粉在孩子身上，以免被孩子吸入，影響其呼吸系統(tǒng)。

　　保溫壺或保溫瓶：(這里的保溫指的是保持低溫噢)用來裝食物和飲料，因?yàn)楦邷厍闆r下食物、飲料容易變質(zhì)。

　　充足的水：孩子需要飲用大量的水補(bǔ)充其身體在高溫下消耗的的水分。

　　太陽鏡：要給孩子配備兒童專用的太陽鏡

　　小手巾或紙巾：用來擦汗或臨時遮陽。

　　注意幼兒中暑癥狀：

　　煩躁、大汗淋漓、抽風(fēng)、昏迷甚至休克。在這種情況下，家長要讓孩子遠(yuǎn)離高溫，多喝水，可適量飲用淡鹽水，當(dāng)孩子出現(xiàn)抽風(fēng)昏迷癥狀時要及時帶孩子到醫(yī)院就醫(yī)，不可自己擅自處理。

　　小貼示：家中防暑必備藥

　　藿香正氣水：能散熱解暑、解毒辟穢。分為膠囊和口服劑兩種，一天服用兩次，兒童減半。

　　人丹：主治中暑受熱引起的頭昏腦脹、惡心嘔吐、腹痛泄瀉等癥。成人每次口含5-10粒，兒童適當(dāng)減少。因感冒引起惡心等癥時，不要服用人丹。

　　清涼油：頭痛頭暈時，取少量涂于印堂穴和太陽穴，能提神醒腦。蚊蟲叮咬、皮膚瘙癢或有輕微的燒傷、燙傷時，取少量涂于患處，能活血消腫、鎮(zhèn)痛止癢。注意外擦?xí)r要遠(yuǎn)離眼睛，一旦進(jìn)入眼睛速用清水沖洗。

　　十滴水：適用于夏時中暑、頭昏頭痛、惡心嘔吐、腹脹腹瀉患者。兒童用1-2瓶倒入洗澡水中，可防治小兒生痱子。

　　風(fēng)油精：可治療中暑引起的頭昏頭痛，夏天夜晚因貪涼引起的腹痛等。對頭昏頭痛可外涂少許于前額及兩側(cè)太陽穴。

　　六一散：主治夏日中暑、身熱心煩、口渴、小便黃少或灼熱。每次6-9克，泡水當(dāng)茶飲。購買時要注意，此藥為粉末狀，不是膠囊。

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