子宮肌瘤吃什么-子宮肌瘤飲食上應(yīng)該注意哪些

　　對(duì)于子宮肌瘤患者來說，飲食是非常關(guān)鍵的。因此一定要調(diào)節(jié)好自己的飲食，同時(shí)還應(yīng)該注意休息，不要因?yàn)樽约旱暮鲆曈绊懼委熜Ч�。下面是yjbys小編為大家?guī)�來的子宮肌瘤的飲食禁忌的知識(shí)，歡迎閱讀。

　　一、子宮肌瘤的飲食應(yīng)注意：

　　1、少食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

　　2、少食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。

　　3、盡量不要食用與動(dòng)物雌激素有關(guān)的食物或是含有大量激素的食品，包括乳類及其制品、蛋類，以及以激素飼養(yǎng)的動(dòng)物肉類。

　　4、飲食宜清淡，少食羊肉、狗肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。

　　5、少吃石榴、某些豆類等植物性食物，因這類食物中含有與女性荷爾蒙有關(guān)的植物激素。

　　二、子宮肌瘤患者應(yīng)養(yǎng)成的飲食習(xí)慣

　　以高纖、低脂、低糖、素食為主的飲食療法對(duì)于子宮肌瘤有減少流血及疼痛的作用，且可使子宮肌瘤纖維縮小。

　　而動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放，故肥胖婦女子宮肌瘤的發(fā)生率明顯升高。

　　因此培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，對(duì)子宮肌瘤有一定的抑制作用。

　　1、飲食定時(shí)定量，不能暴飲暴食。

　　2、堅(jiān)持低脂肪飲食，多吃瘦肉、綠色蔬菜、水果、魚類等。

　　3、少食辛辣、酒類、冰凍等食品。

　　4、常吃富有營養(yǎng)的干果類食物，如芝麻、瓜子等。

　　5、多吃五谷雜糧如玉米等。

　　6、多食海藻類食物

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