高爾夫技巧之如何應(yīng)對(duì)沙坑

　　引導(dǎo)語(yǔ)：沙坑球是很多打高爾夫的人士比較害怕的球類，怎么才能打好沙坑球呢?以下是小編整理的高爾夫技巧之如何應(yīng)對(duì)沙坑，歡迎參考閱讀!

　　果嶺旁沙坑球

　　當(dāng)球落到果嶺旁的沙坑里，而且球位比較好，也就是球落在沙子表面上的時(shí)候，要用“沙坑爆發(fā)球”把球打出來(lái)。具體的打法是：球桿桿頭并不直接擊到球，而是先打到球后邊的沙子，通過(guò)沙子把球帶出來(lái)，從而間接地把球打出沙坑。

　　沙桿是經(jīng)過(guò)特殊設(shè)計(jì)的一支球桿，桿面下端像刀刃一樣的部分叫桿頭底沿�！吧晨颖�發(fā)球”的打法并不是桿頭底沿切入到沙子里，那樣桿頭會(huì)過(guò)多地打到沙子里，從而無(wú)法很好地把球帶出來(lái)。

　　正確的做法是把桿頭反彈角暴露出來(lái)，經(jīng)過(guò)特殊設(shè)計(jì)的寬大的反彈角可以很容易從沙子上掠過(guò)，不會(huì)讓桿頭打的太深，或打到太多的沙子。過(guò)多的沙子會(huì)減小擊球的力量，也無(wú)法在球上形成足夠的倒旋來(lái)使球落在果嶺上后迅速停下，所以打“沙坑爆發(fā)球”時(shí)預(yù)備姿勢(shì)需要有所調(diào)整。

　　首先要把桿面打開(kāi)，朝向目標(biāo)的右側(cè)，然后再以正常方式握桿，桿面打開(kāi)可以把反彈角充分暴露出來(lái)。可以看到，沙桿的反彈角設(shè)計(jì)的很寬大，可以很容易地從沙子表面掠過(guò)。但是在這樣的情況下?lián)羟�，球�?huì)沿著桿面的方向向右飛，所以身體也要做出相應(yīng)的調(diào)整，肩膀、跨部、雙膝和雙腳都要朝向目標(biāo)的左側(cè)，角度與桿面打開(kāi)的角度相同。這樣互相抵消之后可以確保把球打直。

　　握桿不變，球位于雙腳中間，這時(shí)雙腳要陷入到沙子里，這樣做有三個(gè)目的。

　　1、感覺(jué)沙子的質(zhì)地。在沙坑里，球桿在擊到球之前是不可以接觸沙子的，否則會(huì)被罰桿，所以這是唯一合法的可以感覺(jué)沙子質(zhì)地的方法。

　　2、使下半身穩(wěn)固。特別是在松軟的沙坑里，雙腳陷入沙子里可以使身體在揮桿過(guò)程中保持穩(wěn)定與平穩(wěn)。

　　3、雙腳陷入沙子里后，下桿弧線會(huì)相應(yīng)變低，這樣也可以保證桿頭先打到球后方的沙子。

　　揮桿要像正常球位擊球一樣平穩(wěn)地全揮，但不可以沿目標(biāo)線的方向揮桿，而要沿身體的方向，也就是相對(duì)于目標(biāo)線向左的方向揮桿。前邊說(shuō)過(guò)，我們不能用球桿直接打球，而要先打到球后邊2到4英寸位置的沙子，所以要把注意力放在希望打到沙子的位置上。

　　再像平時(shí)一樣完整地上桿，下桿時(shí)身體也像平時(shí)一樣轉(zhuǎn)動(dòng)，確保桿頭可以掠過(guò)沙子表面，之后再做出完整的送桿和結(jié)束動(dòng)作。球桿打到沙子，沙子再將球帶出，這樣可以在球上產(chǎn)生足夠的倒旋，球落在果嶺上就能迅速停下來(lái)。

　　問(wèn)題：既然是全揮桿，那如何控制擊球的距離

　　解答：可以通過(guò)調(diào)整桿面打開(kāi)的角度及身體朝左的角度來(lái)打出不同的距離。如果擊球距離比較近，桿面就要多打開(kāi)一些角度，身體也相應(yīng)地以相同的角度朝向左，在相同的全揮桿下就可以打出較近的距離。相反，如果擊球距離比較遠(yuǎn)，桿面打開(kāi)角度略小，身體也要做出相應(yīng)的調(diào)整，這樣就可以把球打得更遠(yuǎn)。多大的角度對(duì)應(yīng)多遠(yuǎn)的距離是因人而異的，具體需要通過(guò)大量的練習(xí)和經(jīng)驗(yàn)來(lái)得知自己打出特定的距離需要打開(kāi)多大的桿面。

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