常見的基本握桿方式

　　導(dǎo)語：打高爾夫球不僅僅需要懂得推桿，握桿更是最基礎(chǔ)的要點，下面就由小編為大家介紹幾種常見的基本握桿方式，大家可以一起去了解一下！

　　疊式握桿方法

　　疊式握桿方法是很多著名球手常用的方法。大約20世紀(jì)的時候Harry Vardon讓這種握桿方式變得很普及。這種握桿方式用手指握桿，也是初學(xué)者最常用的握桿方法。

　　疊式握桿的方法是這樣的：將你的雙手放在握把上，將右手小指放在左手食指和中指之間(右手球員)。左手的食指應(yīng)該跟右手的生命線重合。

　　交叉握桿法

　　第二個常見的握桿方式叫做“交叉握桿法”。這種握桿方式深受LPGA球手的歡迎，一些頂級的PGA球手如杰克-尼克勞斯和泰格-伍茲也喜歡采用這種握桿方式。簡單地說，這種握桿方式將雙手鎖在一起，但是使用這種握桿方式時也容易用掌心握桿。手比較小、前臂和腕部力量微弱的球手，以及初學(xué)者也愛采用這種握桿方式。

　　采用“交叉握桿法”的方法是：握桿的時候?qū)⒂沂值男≈负妥笫值氖持附徊�，左手的食指�?yīng)該和右手手掌的生命線重疊(右手球員)。

　　十指握桿法(棒球握桿法

　　使用十指握桿法的球手較少，但并不是說這種握桿方式不具備什么優(yōu)勢。PGA名人堂的球手Benth Daniel、PGA球手Bob Estes、Dave Barr以及大師賽冠軍Art Wall Jr.就是采用十指握桿法。教練經(jīng)常讓初學(xué)者采用這種握桿方式，以便簡化初級階段的教學(xué)。

　　這種握桿方式也很適合手掌較小、缺乏力量或者患有關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕的球手采用。

　　采用十指握桿的正確姿勢是，開始時用左手握桿，然后將右手的小指靠近左手的十指，左手食指與右手手掌的生命線重合。

【常見的基本握桿方式】相關(guān)文章：

高爾夫三種基本握桿方式06-10

高爾夫的握桿方式06-05

高爾夫的5種握桿方式09-24

高爾夫握桿的方法教學(xué)-基本的高爾夫球握桿法08-10

高爾夫如何握桿09-13

高爾夫的握桿技巧06-07

高爾夫握桿技巧08-19

網(wǎng)球的七種基本握拍方式08-30

高爾夫正確的握桿方法10-18

高爾夫的握桿-高爾夫的站姿07-04