高爾夫規(guī)則介紹

　　高爾夫作為一種貴族運動，比賽規(guī)則嚴禁，基本規(guī)則有多種條列。下面是小編分享的高爾夫規(guī)則介紹，一起來看一下吧。

　　一、高球基本規(guī)則

　　雖然高爾夫有許多規(guī)則，然而最基本不外乎下列兩點：

　　1.參賽者務(wù)必在公平的條件下進行比賽。

　　2.比賽過程中必須要能客觀地處理對自己有利的狀況。

　　二、比桿賽與比洞賽

　　形式上的差異，高爾夫的比賽形式分為比桿賽及比洞賽兩種。無論是職業(yè)賽或業(yè)余賽均以比桿賽的形式較為常見。

　�、� 比洞賽：比洞賽是以較少的桿數(shù)打完一洞的一方為該洞的勝者，以每洞決定比洞賽的勝負。

　　②比桿賽：以最少的桿數(shù)打完規(guī)定一輪或數(shù)輪的比賽者為勝者。國際大賽和全國比賽均采用比桿賽。

　　三、禮貌規(guī)范

　　揮桿和打球時都要注意安全，防止傷害事故發(fā)生。不影響別人打球，不拖延時間。進行得太慢的組，讓后面一組超越。在打完一桿后，應(yīng)認真地修復場地。

　　四、發(fā)球臺規(guī)則

　　遲到：遲到5分鐘以內(nèi)，要加罰兩桿。

　　擊球順序：按競賽組織委員會規(guī)定的順序，也可抽簽、猜拳或按年齡大婿定由誰先發(fā)球。

　　擊球：正式揮桿沒打到球，應(yīng)算一桿。球從球座上落下，在原位打算第二桿，球重新放回球座上，就算第三桿。

　　球出界：第一次打的球出界了，可以待大家都打完之后補打.但算為第三桿。

　　發(fā)球置球：發(fā)球時球必須放在發(fā)球區(qū)內(nèi)的球座上。

　　五、球道規(guī)則

　　擊球順序：應(yīng)由距離球洞較遠的人先打球。

　　錯打：錯打了別人的球，要被罰兩桿。

　　換球：球壞了，可以向同伴說明換球;沒有說明換球，要罰一桿;偷偷摸摸換球，則罰兩桿。

　　重選球位：高爾夫球打到?jīng)]辦法打的地方，可以向同伴說明罰一隊把球拿出，在遠離球洞的地方，在以兩桿為半徑的范圍內(nèi)拋球。

　　找球：為了確認自己的球，觸及場地障礙物，并移動了球，罰一桿。5分鐘內(nèi)找不到球，則視為球遺失，重新回到原位去打球，并加罰一桿。

　　其他：打球或空揮時折斷樹枝，要罰兩桿。球打在自己的推車或球袋上，罰兩桿。擊球時，若連擊，算兩桿。

　　六、障礙區(qū)規(guī)則

　　擊沙坑球：在沙坑中，準備打球時，球桿碰到了沙子要罰兩桿。

　　以擊進入水域障礙區(qū)球：球進入水域障礙區(qū)，要罰一桿，然后在進水切點的水域障礙區(qū)外面拋球。如果堅持水中擊球，不罰桿。

　　七、球洞區(qū)(果嶺)規(guī)則

　　擦球：球打上球洞區(qū)，可以擦球，但必須做好球位標記，沒有做標記，要罰一桿。

　　八、擊球順序：誰的球離洞遠誰先打球

　　妨礙：妨礙別人打球的球，可以拿起但應(yīng)做標記。推擊線上有樹葉可以拿走，但在推擊線上有釘鞋的印痕，不能去整理。別人推的球還在動時，就做動作打自己的球，罰兩桿。

　　入洞：正式比桿賽中，每一洞都必須擊球人洞，否則即失去參賽資格。

　　觸及別人的球：打高爾夫球上果嶺時，碰到果嶺上別人的球，要把被碰到的球放回原位(若兩個人的球都在果嶺上，打到球的人要被罰兩桿)。

　　高爾夫入門競技知識:

　　由R&A和美國高爾夫球協(xié)會共同制定和頒布的《高爾夫球規(guī)則》，是進行高爾夫球運動的人必須遵守的行為準則，每四年更新一次。

　　1 比洞賽和比桿賽時

　　在你的球上做識別標記。如果你能將它識別就不會丟。

　　如果你的球已不能再用，可以用另一只球替換，并將替換球放置在初始球原來所在的位置，不加罰。

　　數(shù)清你的球桿不要超過14根。

　　禁止使用任何具有計量和測量距離的工具，或者有助于握桿的人工裝置或異常用具。

　　不得向除你的伙伴或你的球童以外的任何人征詢助言。不得向除你的伙伴以外的其他任何人提供助言。

　　在一洞的打球過程中，你可以練習揮桿，但不得練習擊球。在兩洞打球之間，你可以在剛打完的球洞區(qū)或者該輪要打的下一洞發(fā)球區(qū)及附近進行推擊或近距離切擊，但是不得在障礙區(qū)練習擊球。

　　2 擊球順序

　　在比洞賽中，應(yīng)先打距離球洞最遠的球。在一洞獲勝的獲得下一洞發(fā)球區(qū)優(yōu)先擊球權(quán)。如果球手在球場上的任何地方不按順序打球，他的對手可以要求他重打。

　　3 開球區(qū)

　　如果你從發(fā)球區(qū)外打球，并不受處罰，對手可以立即要求該球手取消此次擊球，重新從發(fā)球區(qū)內(nèi)擊球。在比桿賽中，如果你從發(fā)球區(qū)外擊球，要被加罰兩桿，然后必須重新從發(fā)球區(qū)內(nèi)打球。

　　(在開球區(qū)要注意：在開球區(qū)要禮貌對待同組球手，隨時注意正確擊球順序)

　　4 關(guān)于擊球

　　在球的現(xiàn)有狀態(tài)下?lián)羟�，除非�?guī)則允許，禁止觸及球。

　　除非發(fā)生在采取站位過程中或揮桿時，禁止通過移動、彎曲或折斷任何生長物或固定物來改善你的球的位置、揮桿區(qū)域、打球線、或者打球線越過球洞延伸適當?shù)木嚯x。禁止按壓任何東西。禁止制造占位場所。

　　如果你的球在沙坑或者水障礙區(qū)，在向下?lián)]動之前，禁止觸及障礙區(qū)內(nèi)的地面或水區(qū)域內(nèi)的水。(在障礙區(qū)內(nèi)不允許把球桿放在地上。當球遇到沙坑，桿頭在擊球準備或上桿時絕對不能碰到沙)

　　必須用球桿的桿頭正確的擊球，絕不可以采用推，撥或者挖的動作。如果球手在一次擊球過程中球桿觸及球一次以上，則必須計算該次擊球并加上一桿罰桿。如果該球手擊錯了球(除障礙區(qū)內(nèi))，在比洞賽中，該洞負;在比桿賽中，要被加罰兩桿，然后必須擊正確的球。

　　高爾夫十大約定俗成的規(guī)定:

　　1、不要踩踏別人的推擊線

　　對于這條高爾夫禮儀，多數(shù)球員知曉并嚴格遵守。但需要注意的是，這條線不僅僅指推擊線，也包括推擊延長線及附近區(qū)域。因此，當你的同伴推擊時，最好離他的推擊線和推擊延長線遠一點。

　　2、保持肅靜

　　打四人兩球賽時，需要格外注意這條禮儀。與隊友討論策略時，經(jīng)常忽略周圍的情況，說話聲很可能影響對手的擊球。所以，一定隨時留意周圍的情況。

　　3、懂得讓組

　　打得慢，走得也慢，這樣的球員格外惹人討厭，應(yīng)該被禁止進入球場。每個人的時間都很珍貴，在球場上盡量珍惜自己的時間，也珍惜別人的時間。如果自己打得慢，后面又等著擊球，建議讓組，讓后面打得快的跳組，節(jié)省大家的時間。

　　4、別讓影子干擾別人

　　當球員揮桿時，同伴突然進來電話，要處理公司的緊急事情，這樣的情況可以理解，可以接受。不能接受的是，當我站好位準備擊球時，突然有個身影出現(xiàn)在我的視線內(nèi)，這樣會讓我抓狂。當別人擊球時，保持靜立，請勿走動，當別人在果嶺上推擊時，請把你的身影挪開，遠離別人的視線，遠離別人的推擊線。

　　5、經(jīng)常給OK球

　　如何使對手抓狂?最有效的方法之一是即便面對兩英尺的推桿，也不給OK球。反過來，經(jīng)常給OK球，無疑會讓同伴對你的好感大大提高。你能怎樣對待別人的推桿，就能怎樣對待別人。

　　6、為球童大方支付小費

　　大方這個詞不好定義。每個人情況不同，為球童支付小費的數(shù)量也不同。有人給球童60美元小費，數(shù)額不錯，但考慮到打18洞要花費4小時，這個數(shù)目還是有些低。更重要的是，這些球童一般都是高中或者大學在校生，他們?nèi)デ驁黾媛毲蛲�賺取學費和生活費，他們比你更需要錢。需要提醒的是，有些球場需要提前預(yù)付球童費。遇到這樣的情況，在支付球童小費前，可以詢問球童，問他們從球場的球童費中拿到多少分成，然后確定小費數(shù)額。

　　7、除非同伴詢問，否則不助言

　　雖然經(jīng)常說，“最差的人，往往可以給出最好的建議”，但這一條不適用于高爾夫球場。在高爾夫球場上，隨意為別人的揮桿或推擊提出意見，是非常不禮貌的行為，比取笑他人還不禮貌。如果同伴向你詢問，你可以告訴他你的建議。但如果同伴不問，那就保持沉默。

　　8、提醒別人“看球”

　　在球場上，人身安全最重要。三推，界外，丟球，跟人身安全比起來，這些都不算什么。真正毀掉你美好下午的是球場上的意外事故。任何打球的人，包括職業(yè)球員，都有可能將球打出偏，偏離預(yù)想?yún)^(qū)域。因此要時刻注意，當擊球偏離預(yù)想軌跡，可能擊中他人時，一定要高喊“看球”，提醒他人躲避。

　　9、修理球痕，耙平沙坑

　　當果嶺坑坑洼洼，有大量球痕存在時，推擊將變得無比困難。時刻謹記，球上果嶺后，要修補球痕，無論是自己的還是他人的。還有沙坑，每次擊完球，走出沙坑時都要耙平。一句話，維護球場的良好狀態(tài)是每個球員的責任。

　　10、注意言行舉止，保持良好形象

　　很多球員非常在意自己的計分卡，打出低桿數(shù)，就會高興，發(fā)揮不理想，就會沮喪。其實大可不必。一輪比賽中，除了成績還有許多讓人高興和回憶的事。即便打不好，也不必沮喪，生活中有許多事比這更糟糕。謹記，打出壞球后，一定要克制，不要有過度的言行舉止，影響你在他人面前的形象。這比任何一條高爾夫規(guī)則都重要，每個人都喜歡與有教養(yǎng)的人交往，對缺乏教養(yǎng)的人唯恐避之不及。

　　打球時應(yīng)該穿什么?

　　既然是紳士運動，就要有紳士的形象。打高爾夫球?qū)χ�裝有特別的規(guī)定，這是長期歷史發(fā)展沿襲下來的高爾夫文化的一部分。所以，無論是在國內(nèi)還是國外，如果是第一次去某個球場打球，最好先打個電話詢問一下俱樂部對球員下場打球的服裝是否有特殊規(guī)定。一般的會員制俱樂部通常會要求上身穿著有領(lǐng)有袖的恤衫，不允許球員穿圓領(lǐng)汗衫、吊帶背心、牛仔系列服裝、超短裙、過短短褲等過于休閑的服裝上場。有些俱樂部還規(guī)定不允許穿任何式樣的短褲下場，有些則對短褲的樣式和長度有所規(guī)定，如不能短于膝蓋以上4英寸等，所以棉質(zhì)的休閑長褲總是最合適的選擇。至于高爾夫球鞋，目前大部分俱樂部出于保護草坪的需要，規(guī)定在球場上只能穿著特制的膠釘球鞋，如果你的球鞋還是老式的金屬鞋釘，請一定考慮更換膠釘或另外買一雙備用。另一種選擇合適服裝的途徑是在觀看電視轉(zhuǎn)播的高爾夫職業(yè)比賽，欣賞職業(yè)球星們的高超球技的同時，多多留意他們的著裝方式。或許我們的球技尚且欠佳，但起碼在形象上能夠趕上職業(yè)球員。

　　預(yù)訂發(fā)球時間并準時到達

　　一定要提前預(yù)訂打球的時間，這樣有利于球會的管理和運營，為自己和其他會員提供便利。此外，守時是高爾夫球員必備的素質(zhì)之一。俱樂部的發(fā)球時間，特別在周末和節(jié)假日都排得很緊湊，不可能為了某個人或某一組的遲到而拖延整個出發(fā)時間安排。所以請至少在預(yù)訂的發(fā)球時間之前30分鐘抵達會所，并在10分鐘之前到達出發(fā)站等候工作人員通知開球。如果同組的球友遲到，而你需要等他一起下場，請通報出發(fā)臺為你們另外排組。注意任何時候都要服從俱樂部出發(fā)臺的安排，如果有意見可以適時以正當途徑向俱樂部投訴，任何時候都不能干擾俱樂部的管理和其他會員的打球次序，強行上場開球。

　　球場上請關(guān)閉移動電話

　　打球時應(yīng)盡量避免攜帶尋呼機和移動電話。如果必須攜帶，下場之前請關(guān)掉鈴聲。試想若在其他球員揮桿時你的手機鈴聲大作，那將是十分無禮的行為。而且當你在球場上使用手機時，或許沒能注意到聲音所及范圍內(nèi)正有其他客人在揮桿，有時甚至已經(jīng)引起了他人的不快自己卻全然不知。既然已經(jīng)到了球場，何不索性暫時忘掉辦公室的事務(wù)，關(guān)掉手機，讓自己和同伴都能盡情享受周圍的景色和揮桿的樂趣。

　　使用更衣室

　　通常球會會所都設(shè)有更衣室和更衣柜供球員使用，并且大多數(shù)都是免費的。如果你需要在打球之前更換服裝，請充分利用這些設(shè)施。即便只是換雙鞋也請到更衣室。我們常常會看到球員為了圖方便，在停車場、會所大堂、出發(fā)站甚至是一號發(fā)球臺當眾換鞋脫襪，實在有失雅觀。

　　一定要在球場上吸煙嗎?

　　如果你是個超級煙民，即使在打球時也不能克制自己的煙癮，那么最好事先征詢一下同組其他球友是否能接受。多數(shù)情況下他們不會有意見，但提前問一聲會顯出對其他人的尊重。同時任何時候都應(yīng)切記保持球場清潔，不要隨地亂扔煙頭。應(yīng)將煙頭熄滅后扔到球場在發(fā)球區(qū)或其他地方設(shè)置的垃圾筐內(nèi)，若場上找不到垃圾筐，就請收集在事先準備好的廢物袋中，打球完畢后帶回會所處理掉。在果嶺上推擊時請不要吸煙，想必這一會兒工夫應(yīng)該是可以忍耐一下的。

　　安排好隨行人員

　　假如你是一個公司的老總，每次前往俱樂部都需要有司機或其他工作人員跟隨，就請?zhí)崆霸儐栍嘘P(guān)的事項，并關(guān)照隨行人員遵守俱樂部的規(guī)章。多數(shù)球會有專門的區(qū)域供司機休息和用餐。但當俱樂部沒有此類設(shè)施，而你又需要司機或隨行人員在會所等候時，應(yīng)事先提醒他們注意自己的儀表和舉止。我們時常遇到個別隨行人員，當他們在會所等候時，有的衣衫不整地歪坐在大堂打瞌睡，有的旁若無人地大聲打手機講話，不僅不雅觀，也是對其他會員和客人的不尊重，影響俱樂部的形象。此外，若你需要隨行人員陪你一起下場，即使不打球，他們也必須按照俱樂部的規(guī)定著裝。大多數(shù)俱樂部為了控制球場人員流量，會收取隨行人員相關(guān)的陪走費用，請務(wù)必按規(guī)定交納。

　　做禮儀的倡導者

　　很多球員總是抱怨碰到不懂規(guī)矩的同伴，他們在場上大聲講話、不按順序發(fā)球，或推擊時踩到別人的球線上，影響了其他人的打球情緒。其實多數(shù)情況下并不是對方故意和你作對，而是因為他們剛剛?cè)腴T，對禮儀缺乏了解的緣故，即使一些老球員也可能在不知情的情況下做出不合禮儀、影響同伴打球的舉動。如果有人能適時對他們加以指點，相信大多數(shù)人是很愿意接受并改正的。所以在你同組打球的球友當中如果有不熟悉高爾夫禮儀的同伴，你應(yīng)該適時地向他提出，注意一定要采取善意的方式，這樣能使你們雙方都獲益。

　　總之，身為高爾夫俱樂部的客人，首先應(yīng)從點滴小事出發(fā)注意自己的言行，遵守俱樂部的規(guī)章，做個模范會員或賓客。這樣你才能成為最受員工們歡迎的客人，處處得到特殊的禮遇和服務(wù)。即使你的打球水平不高，也能成為最熱門的打球伙伴。

　　高爾夫球禮儀

　　高爾夫是這么多健身運動中，以講究禮節(jié)而出名的，這樣就足以看出它對利益的重視，即使你球打得再好，但是行為粗獷，也一樣贏不得場上人的尊重，所以從這點就能看出，打高爾夫球時候，禮節(jié)一定要注意好，現(xiàn)在就來看看打球時都需要注意哪些吧，讓你也能夠做一個優(yōu)雅的高爾夫球員。

　　1.擊球或揮桿前，應(yīng)先確定近旁無人站立或遠處無人立于球可能擊到之處，并檢視地上是否有石塊、小卵石、樹枝等，以免揮桿觸及飛起而傷及他人。

　　2.對方擊球時，不可在其后方徘徊，或釘著看打擊路線，也不要高聲喧嘩妨礙對方。

　　3.前組球員未走出落球距離之外時，從組不得擊球，并在快接近前面組隊時，應(yīng)將速度放慢下來。

　　4.當您前組球友，把使用過的球道、果嶺、沙坑回復原狀，而不致于影響您的擊球時，您將會快樂而順暢的打完18洞。

　　5.擊出之球不易找到時，應(yīng)立即作手勢讓后組員先行通過。找球時間未達五分鐘時，即應(yīng)作此手勢，后組球員紛紛通過并遠離落球距離時，才可繼續(xù)擊球。

　　對于高爾夫運動來說，行為是非常重要的，在練習的時候要注意本身的身體發(fā)展，我相信只要堅持練習，熟練了之后你也可以做一個真正的高爾夫球員，所以一定要記得時刻給自己加油，平時的時候也要多加練習一下高爾夫的技巧以及禮儀，這樣到時候就能在場上完美的發(fā)揮長處了。

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