高爾夫球入門知識有哪些
高爾夫是一種運動,也是一種游戲(球戲)。運動都是游戲,任何游戲也離不開運動的形式。下面就由小編為大家介紹高爾夫球入門知識有哪些,歡迎閱讀。
高爾夫球入門知識
在綠草如茵的球道上從第一洞走向第十八洞,自由自在地呼吸著郊野樹林草地上充滿的新鮮空氣,沐浴著溫暖的陽光,健步邁向目標(biāo)。高爾夫運動的過程既是休閑也是游覽。
球場是一個高品味的社交場所,在彼此競爭的過程中建立起高尚的人際關(guān)系。友誼重于比賽的勝負(fù),也是高爾夫運動所追求的高尚文明的最終目的。因而無論你在青山綠野的悠閑環(huán)境中打球或是打完18洞后到稱之為“第十九洞”的會所酒吧,你都有機會廣交朋友。
高爾夫球從休閑運動的角度來看,極有助于聯(lián)誼,在球場上可以邊打球邊談生意家;蛘邤⑴f,打高爾夫?qū)嶋H是一種派對(即交際性的聚會)。高爾夫的打球方式與良好的環(huán)境,使之成為比任何運動項目更易于以球會友的項目。
球手們在打球的過程中在其規(guī)則的影響和人們主觀意識的約束下,各自遵守高爾夫的禮貌和禮儀,人們無論是打球的著裝或是球場上的交往,都恪守禮儀之規(guī)范而溫文爾雅。人們在這里要展示自己現(xiàn)代文明的風(fēng)度。充分體現(xiàn)了高爾夫運動豐富的文化內(nèi)涵和文明、高雅、健康的`運動特征。
高爾夫球的必要裝備:
1、球桿
每個球手下場打球時,可攜帶不超過14只球桿。需要哪些木桿和鐵桿搭配成套,由球手根據(jù)自己的需要決定。什么情況下使用幾號桿,依球手的個人條件、球場具體情況、球所在的位置、地形、方向、距離、風(fēng)向等來決定。
木桿主要用于擊遠(yuǎn)距離球,按長度分有1、2、3、4、5號。1號木桿(Driver)常作開球桿,3~5號木桿,常在球道上使用。
鐵桿按長度分有1、2、3、4、5、6、7、8、9號,另還有劈起桿、沙桿、推桿。
1~3號鐵桿稱長鐵桿,擊球距離遠(yuǎn),不易掌握。4~6號鐵桿,擊球較高,球落地后尚能滾動一段距離。7~9號鐵桿稱短鐵桿,用于近距離擊球和高草地救球。
劈起桿(Piching wedge),也稱P桿,擊球高,落地后滾動小,常用于近距離打高近球。
沙桿(Sand wedge),也稱S桿,專門在球落進沙坑時擊球的球桿。
推桿(Putter),專用于在果嶺上推球入洞的球桿。
2.球,球座,手套,球鞋、傘
高爾夫球(Ball)是一個質(zhì)地堅硬、富有彈性、實心白色的小球。球的直徑不得小于42.67mm,重量不得超過45.93g,標(biāo)準(zhǔn)球速為75m/s。從高爾夫球的硬度來分類有軟、硬球之分,即70、80、90、95、100、105,數(shù)字越大,球越硬。球的硬度與擊球距離成正比,硬球距離遠(yuǎn),軟球方向性好。按球的解剖結(jié)構(gòu)來分類有單層球(one-piece-ball)、雙層球(Two-piece-ball)、三層球(Three-piece-ball)、多殼球之分。單層球多用于練習(xí)場;雙層球最常用;三層球和多殼球只供較高水平的球手使用。顏色多為白色,也有黃色、紅色球,屬個人喜愛。
球座(Tee),用于發(fā)球臺上將球架高到適當(dāng)高度,使擊球時無阻力。
手套,多左手配戴,使手與球桿牢固地聯(lián)成一體,穩(wěn)定握桿。
球鞋,起保護草皮、擊球時站得穩(wěn)、行走時省體力、防滑的作用。鞋底一般有小的膠釘或鐵釘,易站穩(wěn),不易失去平衡,在果嶺上也不會因壓力不均傷害果嶺上的草坪。現(xiàn)在球場要求用膠釘鞋。一輪高爾夫打下來,球手要走十八洞,球鞋在運動場上至關(guān)重要。
傘,一把大的高爾夫球傘不單遮光,還能擋住突如其來的陣雨。
3.服飾,球包
服裝,一般高爾夫服裝面料應(yīng)是有吸濕、撥水防污、防靜電性能的T恤,具有抗紫外線、抗菌、除臭、柔軟不易變形的特點。除了T恤,外出旅游打球是應(yīng)準(zhǔn)備一件透氣輕薄、易收納的防水、防風(fēng)上衣。服裝,著裝要舒適得體,整潔干凈,不妨礙揮桿和推桿動作。
帽子,在高爾夫球運動中是不可缺少的用品之一。多數(shù)人喜歡戴鴨舌帽(cap)和沒有帽頂?shù)恼陉柮?visor),優(yōu)點是遮陽和不易在有風(fēng)的情況下飛落以及起到部分吸汗的作用。
太陽鏡,戴太陽鏡打球的選手不多。如果戴,要特別注意防止鏡子在揮桿時脫落。更重要的是一定要使用高品質(zhì)鏡片的護目鏡,以便在打高爾夫球時保持完好的視力。
球包,用來放置球桿、高爾夫球、球座、手套和其他用品的袋子,也稱球桿袋或球具袋?筛鶕(jù)自己的身高、體重、球桿數(shù)來選購大小、輕重、材料都適合的球包。
很多人認(rèn)為高爾夫球這項運動對普通人來說是一項可遠(yuǎn)觀而不可褻玩焉的運動。其實高爾夫人人都可以玩,關(guān)鍵是你打球的技巧。高爾夫新手們,下面小編就教大家學(xué)打高爾夫,告訴大家高爾夫球中如何揮球,如何擊出漂亮的球。
學(xué)打高爾夫球
打好高爾夫球上桿非常重要。有些初練高爾夫球的人會很疑惑,為什么我上桿總是找不到感覺,這樣總是導(dǎo)致我打不出好球。這到底是因為什么呢。別著急下面小編教你上桿的三大步驟,學(xué)會這三大步驟,上桿絕對不是問題。
上桿3步驟
上桿時,使重心移向右側(cè)身體。你很可能已經(jīng)知道這一點了,但有可能把這個動作做得太過分,導(dǎo)致上體過度向右傾斜。這種失誤不僅會使得你的動作像是參加堂兄弟的婚禮時那樣,如機器人般僵硬,還會影響觸球質(zhì)量。
上桿的最佳方式
使球桿上移至頂點,你需要的是轉(zhuǎn)體,而不是傾斜。按照傳統(tǒng)說法,你需要轉(zhuǎn)肩而不是轉(zhuǎn)髖;事實恰好相反,上桿是全身的動作。建議把你的上桿看成是3個單獨的動作。
1、轉(zhuǎn)移
上桿時的轉(zhuǎn)移非常重要。在上桿的同時我們需要將重心轉(zhuǎn)移到右腳。轉(zhuǎn)移時動作要明顯,但又不能太過。轉(zhuǎn)移太過的話,會使你的重心偏離到右腿的左側(cè)。而且轉(zhuǎn)移并不需要全身的轉(zhuǎn)移,只要上體下方保持轉(zhuǎn)移就好,而上體應(yīng)該是靜止的。
2、固定
球桿上移的同時,右髖稍微向上、向后移動,拉動左髖向下、向著目標(biāo)反方向移動。在上桿頂點,你應(yīng)該感覺右臀高于左臀。
3、卷繞
如果你把前兩個動作做對了,當(dāng)你轉(zhuǎn)動上體時,你的左肩就會向下、向著目標(biāo)反方向移動。你的右肩將會向相反方向移動,也就是向上、向著目標(biāo)移動。
為體會正確的感覺,可以只用左手揮桿。左手停止的地方,對于右手而言,同樣是理想的上桿頂點位置。上桿時,你會感覺自己的上體過度向著目標(biāo)傾斜,不過那正是完美動作的感覺。
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