高爾夫推桿的最佳技巧
高爾夫四成的推桿時(shí)是在果嶺推桿區(qū)域進(jìn)行的，而正是這個(gè)區(qū)域暗藏很多玄機(jī)�；ㄙM(fèi)一些時(shí)間練習(xí)使用甜蜜點(diǎn)流暢擊球的推桿動(dòng)作。接下來(lái)，小編為您介紹了高爾夫推桿的最佳技巧，一起學(xué)習(xí)吧!
1、鎖定一點(diǎn)
我要求人們?cè)谇蚺c洞口之間挑出一個(gè)瞄準(zhǔn)點(diǎn)，結(jié)果大多數(shù)人挑的點(diǎn)不是在轉(zhuǎn)折最高處，就是在球位前方兩呎處。不過(guò)，挑個(gè)這個(gè)遠(yuǎn)的點(diǎn)你到底要怎么讓球朝著那一點(diǎn)滾過(guò)去。所以，我會(huì)在球前方約一到兩吋處挑個(gè)瞄準(zhǔn)點(diǎn)。你也不需要在球上頭畫一條線來(lái)瞄準(zhǔn)，我知道很多人習(xí)慣這么做，但對(duì)我來(lái)說(shuō)那太精準(zhǔn)了。有多少次你努力讓線條對(duì)準(zhǔn)，但又覺(jué)得看起來(lái)不太準(zhǔn)?
2 、別成為雕像
當(dāng)我剛開始瞄準(zhǔn)時(shí)，我習(xí)慣將桿頭放在球前方，等到我雙腳就定位之后再移到后方。為什么我要這么做?因?yàn)槲也幌胱屔眢w靜止不動(dòng)太久。當(dāng)你站在球位旁變成雕像時(shí)，結(jié)果通常不會(huì)太好。所以，你要讓身體持續(xù)保持流暢的動(dòng)作。
3、擊球
我喜歡讓桿頭保持非�？拷孛妫拷缴踔劣袝r(shí)候會(huì)碰觸。我個(gè)人偏愛小桿頭的推桿，所以不至于打厚。低平地靠近地面推桿，能創(chuàng)造略為往上的觸球角度，這絕對(duì)比往下的觸球來(lái)得好。我也偏愛有桿面溝槽的推桿，它能抓住球，讓球完美地往前滾動(dòng)。
4、專注于距離而非路線
距離絕對(duì)比路線更重要，因?yàn)槿绻隳軌蚍�(wěn)定地抓到速度感，接著自然而然就能找到洞口。這個(gè)被我稱為兩根球梯練習(xí)法的方式，有助于讓你專注于在距離上頭。找一處有轉(zhuǎn)折的12呎推桿，將一根球梯插在你認(rèn)為球會(huì)掉進(jìn)洞口的地方，另一根插在洞口后方18吋處。我絕對(duì)不希望推短，但我也不想要讓球過(guò)洞超過(guò)18吋�，F(xiàn)在，拿幾顆球推推看，盡可能讓球停在這個(gè)范圍內(nèi)，不管是打中洞口前緣的球梯或者留在這個(gè)圓圈內(nèi)都好。
5、左手往洞口移動(dòng)
一個(gè)很簡(jiǎn)單的法則：別讓桿頭超越球桿末端。同樣的，在你完成觸球的過(guò)程中，讓左手背朝著洞口方向移動(dòng)。
6、在這里試推
米寇森過(guò)去在準(zhǔn)備設(shè)定好瞄球姿勢(shì)之際，習(xí)慣重復(fù)短暫地注視洞口六次。阿妮卡索倫絲坦也是如此。所以，我要他們站在球位后方練習(xí)他們的感覺(jué)，就像上圖我所示范的。這才是你試著去想像這一推畫面的最佳地點(diǎn)。如此一來(lái)，當(dāng)他們走到球位旁擺出設(shè)定時(shí)，再也不會(huì)延遲了他們的預(yù)擊流程。
7、四秒法則
當(dāng)我的學(xué)生聽到我替他們數(shù)數(shù)時(shí)，他們就知道我的意思了。當(dāng)你正在學(xué)習(xí)一個(gè)新的.預(yù)擊流程時(shí)，動(dòng)作可以變慢沒(méi)關(guān)系。但是當(dāng)每件事情已經(jīng)變成自然動(dòng)作時(shí)，從你擺出設(shè)定到將球推出，最多不要超過(guò)四秒。所以，當(dāng)你練習(xí)時(shí)，不妨從一數(shù)到四。
8、開放站姿
相對(duì)于目標(biāo)線稍微開放的站位，有助于讓你有更多的空間讓雙手通過(guò)觸球。我認(rèn)為你的左手是引導(dǎo)手，它必須沿著目標(biāo)線移動(dòng)。如果你站得非常方正，甚至稍微關(guān)閉，左手很容易會(huì)折起。
9、改變站位寬度
我在一輪球里頭會(huì)使用五或六種不同的站位寬度。如果你注意我的瞄球準(zhǔn)備姿勢(shì)，會(huì)發(fā)現(xiàn)大不相同。
當(dāng)我面對(duì)一記可以贏得比賽的短推桿時(shí)，我的站位會(huì)變窄，那是因?yàn)檫^(guò)寬的站位會(huì)導(dǎo)致推桿幅度變長(zhǎng)，而可能在觸球瞬間減速，這可是推桿的殺手。反之，當(dāng)我面對(duì)長(zhǎng)距離的推桿時(shí)，我會(huì)采取較寬的站位，因?yàn)檩^寬的站位能提供較長(zhǎng)推桿動(dòng)作所需的穩(wěn)固性。此外，我也會(huì)站得比較挺直一些，讓我能夠清楚地看到推桿路線。
10、下坡左往右
采用較窄的站位，同時(shí)把較多重量放在左腳。絕對(duì)不要刻意用桿面跟部與趾部觸球。有些人會(huì)試者以桿面趾部觸球來(lái)讓球的滾動(dòng)速度減緩，不過(guò)，這也會(huì)產(chǎn)生側(cè)旋而讓球偏離目標(biāo)線。
【高爾夫推桿的最佳技巧】相關(guān)文章：
高爾夫的推桿技巧08-27
高爾夫推桿小技巧09-20
高爾夫高手推桿技巧09-14
高爾夫推桿的步驟技巧09-18
打高爾夫推桿小技巧09-20
高爾夫如何掌握推桿技巧09-20
高爾夫球推桿技巧09-18
高爾夫簡(jiǎn)單推桿小技巧08-29
高爾夫的推桿技巧有哪些09-14
高爾夫球的推桿技巧09-10