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奶水變少的原因及應(yīng)對(duì)措施

時(shí)間:2024-10-27 14:45:51 催乳師 我要投稿
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奶水變少的原因及應(yīng)對(duì)措施

  由于寶寶已經(jīng)吃了其他食物,并不感覺 饑餓,便自動(dòng)減少吸奶的時(shí)間,如此一來,乳汁便會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)減少產(chǎn)量。那么,下面是小編為大家整理了更多相關(guān)知識(shí),歡迎大家閱讀瀏覽。

  奶水變少的原因

  1、過早添加配方奶或其他食品

  這是造成奶水不足的主要原因之一。由于寶寶已經(jīng)吃了其他食物,并不感覺 饑餓,便自動(dòng)減少吸奶的時(shí)間,如此一來,乳汁便會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)減少產(chǎn)量。

  2、喂食時(shí)間過短

  有些媽媽限制哺喂的次數(shù),或者每次喂食時(shí)間過短等,都會(huì)造成母奶產(chǎn)量的減少。事實(shí)上,哺喂母奶不必有固定的時(shí)間表,寶寶餓了就可以吃;每次哺喂的時(shí)間也應(yīng)由寶寶自己來決定。有時(shí)候?qū)殞毜淖祀x開媽媽的乳頭,可能只是想休息一下、喘一口氣,或是因?yàn)楹闷嫘南胍^察周圍的環(huán)境等。

  3、嬰兒快速生長(zhǎng)期

  大約二至三周、六周、以及三個(gè)月左右,是嬰兒較為快速的生長(zhǎng)階段,此時(shí)寶寶會(huì)頻頻要求吸奶,這可說是寶寶本能的在增加?jì)寢尩哪趟a(chǎn)量,若在此時(shí)添加其他食物,反而會(huì)妨礙奶水的增加。

  4、藥物影響

  媽媽若吃含雌性激素的避孕藥,或因疾病正接受某些藥物治療,有時(shí)會(huì)影響泌乳量,此時(shí)應(yīng)避免使用這些藥物,在就診時(shí),應(yīng)讓醫(yī)師知道你正在喂母乳。 除上述會(huì)影響母乳分泌的藥物以外,還有不少藥物可能會(huì)影響寶寶健康,哺乳期要盡量避免服用。

 、倮晚f林

  如果服用了此類藥物,6個(gè)月內(nèi)都不建議懷孕,因?yàn)橛袑?dǎo)致胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn)存在。雖然沒有明確的臨床數(shù)據(jù)證實(shí),這種藥物會(huì)影響哺乳期的寶寶,但它需要花費(fèi)幾個(gè)禮拜的時(shí)間身體才能完全代謝清除,所以哺乳期不建議服用。

 、谀承┛股

  如四環(huán)素、金霉素、多西環(huán)素、米諾環(huán)素等。當(dāng)這些藥物通過母乳進(jìn)去寶寶體內(nèi)時(shí),會(huì)影響寶寶牙齒發(fā)育,并且可能誘發(fā)四環(huán)素牙的問題。

  ③含氨基比林的藥物

  氨基比林普遍存在于安乃近、去痛片、安痛定等藥物中,其主要作用就是解熱鎮(zhèn)痛。目前很多國(guó)家都禁用此類藥物,因?yàn)樗赡軐?dǎo)致嚴(yán)重的不良反應(yīng)。如引起自身免疫性溶血性貧血、再生障礙性貧血、蕁麻疹,嚴(yán)重者可發(fā)生剝脫性皮炎、大皰表皮松解癥等等。

  5、授乳婦營(yíng)養(yǎng)不良

  媽媽平日應(yīng)該多注意營(yíng)養(yǎng),不宜過度減輕體重,以免影響乳汁的分泌;最好多食用富含蛋白質(zhì)的食物,進(jìn)食適量的液體,并注意營(yíng)養(yǎng)是否均衡。

  6、母親睡眠不足、壓力過大

  為人母的工作是十分耗費(fèi)精神以及體力的,建議媽媽們應(yīng)放松心情,多找時(shí) 間休息,就可以解決暫時(shí)奶水不足的現(xiàn)象。

  7、人工擠乳器損壞或不會(huì)使用

  有時(shí)媽媽已經(jīng)恢復(fù)上班,便用擠乳器擠出母乳喂食寶寶,沒想到卻越擠越少;此時(shí)請(qǐng)先檢查人工擠乳器是否損壞,不過由于大多數(shù)人工擠乳器,并不像寶寶的嘴那般具有增加母乳產(chǎn)量的能力,因此在擠的時(shí)候千萬保持耐心慢慢來。

  奶水少應(yīng)對(duì)措施:

  了解自己是怎么少奶的

  當(dāng)奶水突然減少時(shí),應(yīng)先冷靜分析自己少奶的原因,不要急躁和壓力,會(huì)適得其反

  1、、產(chǎn)婦發(fā)高燒在38度以上回奶。感冒發(fā)燒的產(chǎn)婦,可以醫(yī)囑服藥繼續(xù)進(jìn)行母乳,不要斷下,要讓寶寶多吸吮,每次喂奶前用熱毛巾熱敷乳房,進(jìn)行哺乳。

  2、針對(duì)堵奶的產(chǎn)婦,必須要解決硬塊打通乳腺管,喝紫苑花開通乳腺湯并配合乳腺疏通,消炎止痛后自然奶水就通暢了,但奶水的多少要取決于產(chǎn)婦本身。

  3、對(duì)于生氣引起的回奶,產(chǎn)婦一定要調(diào)理情緒,不能生氣或者累著,這種情況也是需要紫苑花開來幫您解決。

  4、如果寶寶不在身邊,也要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),每天就按時(shí)擠出多余的乳汁,就和寶寶在一樣。

  只要方法對(duì),加強(qiáng)護(hù)理,奶水還會(huì)變多:

  (1)加強(qiáng)寶寶的吮吸。實(shí)驗(yàn)證明,寶寶吃奶后,媽媽血液中的催乳素會(huì)成倍增長(zhǎng)。這是因?yàn)閷殞毸蔽轭^,可促進(jìn)媽媽腦下垂體分泌催乳激素,從而增加乳汁的分泌。

  (2)避免服藥。哺乳期內(nèi),你一定要提醒太太不能亂服藥。有些藥物和食物會(huì)影響乳汁的分泌,如抗甲狀腺藥物、山楂等。遇到太太生病,最好在醫(yī)生的囑咐下服藥。

  (3)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。乳汁中的各種營(yíng)養(yǎng)素都來源于媽媽的體內(nèi),如果媽媽長(zhǎng)期處于營(yíng)養(yǎng)不良的狀況,自然會(huì)影響正常的乳汁分泌。你一定要把大廚的職位擔(dān)當(dāng)好,為太太選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物,如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時(shí),多準(zhǔn)備一點(diǎn)湯水,對(duì)太太乳汁的分泌能起催化作用。

  (4)保持乳母良好的情緒。分娩后的媽媽,在生理因素及環(huán)境因素的作用下,情緒波動(dòng)較大,常常會(huì)出現(xiàn)情緒低迷的狀態(tài),這會(huì)制約母乳分泌。醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)表明,乳母在情緒低落的情況下,乳汁分泌會(huì)急劇減少。因此,你有義務(wù)為太太創(chuàng)造良好的生活環(huán)境,并隨時(shí)關(guān)注其心理健康。

  (5)食療。在采取上述措施的基礎(chǔ)上,再結(jié)合催乳食物,效果會(huì)更明顯。如豬蹄、花生米等食物,對(duì)乳汁的分泌有良好的促進(jìn)作用。

  要多吃以下幾類食物:

  (1)素食。

  豆制品:各種豆制品換著花樣的吃,易于催奶。鈣、鐵是寶寶成長(zhǎng)中最重要的礦物質(zhì),如果保證母乳中有足夠的鈣、鐵,就不需要添加人工制作的產(chǎn)品,大豆中的鈣含量接近牛奶的兩倍,鐵含量也高于雞蛋黃,大豆中的異黃酮還有雙向調(diào)節(jié)人體雌激素的功能,會(huì)刺激泌乳素的產(chǎn)生。

  堅(jiān)果:堅(jiān)果中富含蛋白質(zhì)、維生素和鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì),特別適合作為新媽咪的營(yíng)養(yǎng)食品。但由于產(chǎn)后體質(zhì)原因和喂奶的補(bǔ)水需要,建議新媽咪將堅(jiān)果粉碎后沖水喝。

  雞蛋:蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)含量高,消化吸收率高。但是不要吃得太多,有一個(gè)媽媽一天要吃10個(gè)雞蛋,那是沒有辦法吸收的。

  (2)肉類。

  魚:鯽魚和鯉魚清燉是很好的催奶食品,鯉魚富含蛋白質(zhì),有開胃健脾、消除寒氣催生乳汁之功效;鯽魚有中和補(bǔ)虛,滲濕利水、通乳之功效。鯽魚燉豆腐也是不錯(cuò)的催奶湯。

  豬:豬骨有補(bǔ)氣血、生乳作用。豬蹄、豬肘都含豐富的蛋白質(zhì),用它們燉湯喝對(duì)催奶很有效。

  雞:道理與上面提到的是一樣的,雞肉的蛋白質(zhì)含量也很高。將雞肉清燉著給月子里的媽媽喝易于產(chǎn)奶。(選用公雞湯,而母雞會(huì)導(dǎo)致回奶)

  均衡飲食,是哺乳媽媽的重要法則。 哺乳媽媽對(duì)水分的補(bǔ)充也應(yīng)相當(dāng)重視。由于媽媽常會(huì)感到口渴,可在喂奶時(shí)補(bǔ)充水分,或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等湯汁飲品。水分補(bǔ)充適度即可,這樣乳汁的供給才會(huì)既充足又富營(yíng)養(yǎng)。

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