碧螺春的保健功效與作用和飲用禁忌

　　碧螺春是中國傳統(tǒng)名茶，中國十大名茶之一，屬于綠茶類，唐朝時(shí)就被列為貢品，古人們又稱碧螺春為“功夫茶”、“新血茶”。高級(jí)的碧螺春，茶芽之細(xì)嫩0.5公斤干茶需要茶芽6-7萬個(gè)。炒成后的干茶條索緊結(jié)，白毫顯露，色澤銀綠，翠碧誘人，卷曲成螺，產(chǎn)于春季，故名“碧螺春”。此茶沖泡后杯中白云翻滾，清香襲入，是中國的名茶。

　　碧螺春的保健功效與作用

　　1、抗菌消炎

　　碧螺春茶中含有茶多酚和鞣酸成分，這些成分可以凝固細(xì)菌的蛋白質(zhì)，殺死細(xì)菌。皮膚生瘡、外傷破皮等，用濃碧螺春茶水沖洗患處，能起到較好的消炎殺菌作用。

　　2、護(hù)齒

　　碧螺春茶含有大量的氟，氟能和人體牙齒的鈣質(zhì)結(jié)合，能形成一種較難溶于酸的“氟磷灰石”，給牙齒增加了一層保護(hù)粘膜，從而提高了牙齒防酸、抗齲能力。

　　3、強(qiáng)心解痙

　　碧螺春茶富含咖啡堿，具有強(qiáng)心、解痙、松弛平滑肌之功，適量飲用有助于解除支氣管痙攣，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞等癥有良好的輔助治療作用哦。

　　4、抑制動(dòng)脈硬化

　　碧螺春茶含有的茶多酚和維生素成分都具有活血化瘀、防止動(dòng)脈硬化的作用哦，實(shí)踐證明，常飲碧螺春茶的人群，高血壓和冠心病的發(fā)病率大大降低了呢。

　　5、提神醒腦

　　碧螺春茶含大量的咖啡堿，咖啡堿能刺激人體的神經(jīng)中樞系統(tǒng)，振奮精神，從而增進(jìn)人們的思維，幫助提高工作效率。

　　6、減肥

　　碧螺春茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物，可以調(diào)節(jié)人體的脂肪代謝，對(duì)蛋白質(zhì)和脂肪有很強(qiáng)的分解作用，經(jīng)常飲用，能起到顯著的減肥作用。

　　碧螺春飲用禁忌

　　1、不可空腹飲用

　　碧螺春茶含有大量的茶多酚成分，空腹飲用容易導(dǎo)致脾胃受冷，刺激胃部。

　　2、不飲濃碧螺春茶

　　碧螺春茶中含有豐富的咖啡因、茶堿等，能振奮人的精神，如果飲用過濃、過量的碧螺春茶，容易引起失眠、頭痛等現(xiàn)象。

　　3、寒性體質(zhì)不宜飲用

　　碧螺春是未經(jīng)發(fā)酵的茶，性質(zhì)寒涼，且富含多酚類成分，寒性體質(zhì)的人群飲用會(huì)雪上加霜，導(dǎo)致人出現(xiàn)精神虛弱，手腳冰冷、腹瀉等癥狀。

　　4、胃病患者禁止飲用

　　碧螺春茶屬于不發(fā)酵茶，茶多酚含量極高，對(duì)胃部有極強(qiáng)的收斂性和刺激性，胃病患者飲用，會(huì)加重病癥。

　　5、不宜用碧螺春茶水服藥

　　碧螺春茶含有鞣質(zhì)、茶堿等成分，這些成分會(huì)影響藥物的功效，因此一定要謹(jǐn)記不能用碧螺春茶水送服藥物。

　　碧螺春茶主要功效是可以減肥，同時(shí)也具有一定提神醒腦的作用，禁忌是貧血以及脾胃虛弱者是不可以服用的。

　　1、減肥：碧螺春茶屬于一種比較常見的茶具，有一定輔助減肥效果，主要是碧螺春茶當(dāng)中有多種化物，能夠調(diào)節(jié)脂肪代謝，幫助蛋白質(zhì)以及脂肪分解，從而可以起到一定輔助減肥和瘦身的目的。

　　2、提神醒腦：碧螺春茶具有一定提神醒腦的效果，主要是里面有一定量的咖啡堿，能夠使中樞神經(jīng)興奮，達(dá)到提神醒腦效果，另外也可以消除疲勞感，提高工作的效率。

　　但是如果出現(xiàn)了貧血或者脾胃虛弱者，通常是不可以喝碧螺春茶的，主要是碧螺春茶屬于寒涼性的，喝了之后很可能會(huì)對(duì)身體健康造成一定影響，伴隨明顯的腹部疼痛以及腹瀉等。在開始喝碧螺春茶的時(shí)候，需要取出適量的茶葉放入杯子當(dāng)中，然后倒入開水，快速的沖泡之后將水倒出來，再繼續(xù)倒入開始沖泡，大約沖泡10分鐘左右即可飲用。

　　但是在喝的時(shí)候也需要根據(jù)自身的體質(zhì)，然后選擇合適的劑量，如果過敏者是不可以喝，否則會(huì)出現(xiàn)過敏癥狀。

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