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荷葉茶的功效與作用及禁忌
荷葉泡水喝是老年人調(diào)養(yǎng)身體的好方法，荷葉茶有很多的好處，有降血壓的效果，但是喝荷葉泡水有很多的禁忌，老年人一定要注意，那么下面我們就來看看荷葉泡水喝有哪些禁忌?
荷葉泡水喝的禁忌
中醫(yī)方面認(rèn)為，荷葉具有很好的解熱、殺菌以及解攣的效果，經(jīng)過特殊的加工之后，荷葉則是具有清熱解暑以及利濕止血等效果，對于多種疾病都有著很好的治療效果。不過，并不是所有體質(zhì)的人群都是適合服用，具體需要注意的事情如下：
1、荷葉性寒，所以沖泡出來的荷葉茶也是屬于寒性的，建議女性在月經(jīng)期間最好不要服用，避免出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，甚至還有可能加重痛經(jīng)的問題;
2、脾胃虛寒的人群也不建議將荷葉泡水喝，另外一些身體氣血虛弱的患者也最好能夠謹(jǐn)慎服用，避免身體越來越虛弱;
3、日常將荷葉泡水喝也需要注意適量，如果過量服用不僅不能夠保健身體，反而會對身體健康造成影響。
4、荷葉泡水喝一定要合理，不能夠自己隨意的和其他中藥材一起沖泡服用，否則容易對身體健康造成影響。所以說，正規(guī)的荷葉茶配方只要是合理的，那么就不會造成副作用了，所以在平時選擇的時候一定要選擇正規(guī)廠家出廠的商品。
5、將荷葉泡水喝，如果選擇的是干荷葉，那么最好選擇那些太陽暴曬之后曬干的荷葉，而不應(yīng)該選擇晾干的荷葉，因?yàn)榱栏傻母尤菀壮霈F(xiàn)發(fā)霉變質(zhì)的情況，服用之后容易對身體造成損害。
6、干荷葉不能夠直接用開水沖泡服用，因?yàn)檫@個時候的藥性非常的寒涼，服用之后對身體損害比較大。想要具有補(bǔ)益身體的作用，那么最好能夠和其他的中藥材一起搭配，對荷葉的寒性進(jìn)行中和，這樣才能夠保健身體并且起到減肥的作用。所以在日常生活中，我們千萬不能夠自作聰明的`將荷葉單獨(dú)沖泡，這對于身體的傷害非常的大。
7、將荷葉泡水喝之后不要立即服用，建議最好能夠在放涼之后服用，這對于身體的好處最大。另外，服用的時間最好能夠選擇飯前半個小時，這樣減肥的效果最好，同時又不影響身體對于食物的消化。
8、女性在懷孕期間是一個特殊的階段，這個時候最好不要將荷葉泡水喝，由于荷葉性寒，所以服用之后容易對孕婦的身體健康以及胎兒發(fā)育造成影響，甚至還有可能出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。
9、在沖泡荷葉茶的時候，我們都喜歡添加一些藥材，例如檸檬等等，如果身體會對這些物質(zhì)出現(xiàn)過敏的情況，那么最好要慎服。
挑選荷葉的注意事項
上文我們和大家說了沖泡荷葉茶需要注意的事情，不過，想要起到保健身體的作用，那么就應(yīng)該從源頭開始注意，在購買荷葉的時候就需要特別注意，最好能夠挑選到安全以及正規(guī)的產(chǎn)品，具體的要求如下：
第一：荷葉可能含有農(nóng)藥
我國主要的荷葉來源地都是南方，在我國南方荷葉的種植面積非常大，很多農(nóng)民都喜歡噴灑上一些農(nóng)藥來預(yù)防蟲害。這就導(dǎo)致個別的荷葉中含有農(nóng)藥的殘留物，服用之后有可能對身體造成影響。
第二：荷葉不干凈含有雜質(zhì)
隨著工業(yè)化的不斷推進(jìn)，很多地方在采集收割荷葉的時候?yàn)榱颂岣咝氏矚g用收割機(jī)，這就導(dǎo)致荷葉在采集的過程中非常的臟。研究發(fā)現(xiàn)很多藥店和超市出售的就是這種荷葉，如果我們使用這種荷葉來沖泡茶水，不僅僅令人反胃，同時也不利于身體健康。
第三：荷葉可能含有化肥
為了能夠增加產(chǎn)量，很多人都會給荷葉撒上化肥，化肥就會在荷葉上出現(xiàn)殘留，這種荷葉服用之后不僅不能夠起到減肥的效果，反而會對身體造成損害。
日常生活中我們?nèi)绻胍鸬綔p肥或者是保健身體的作用，那么最好能夠選擇安全的'荷葉進(jìn)行沖泡，并且最好能夠選擇使用加工之后的荷葉，這樣才不會對身體產(chǎn)生副作用。另外，我們也可以根據(jù)個人不同的口味喜好來選擇不同配合的荷葉茶，這樣在減肥方面也能夠起到事半功倍的效果。荷葉泡水喝非常的方便，一年四季任何時間段都是可以服用的，不過如果想要起到減肥的效果，最重要的就是堅持服用。
通過介紹，我們知道了荷葉泡茶喝的禁忌，老年人一般看別人喝什么就會喝什么，可能不適合自己的身體狀況也是不知道的，所以我們要懂得好處也要知道禁忌。
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