喝紅茶有什么好處

　　紅茶的鼻祖在中國，世界上最早的紅茶由中國福建武夷山茶區(qū)的茶農(nóng)發(fā)明，名為正山小種。那么喝紅茶有什么好處?下面跟yjbys小編一起來看看吧!

　　紅茶按制造方法的不同，又分為小種紅茶、工夫紅茶和紅碎茶。

　　(1) 抗氧化保護(hù)皮膚

　　紅茶含有能往除活性氧的茶黃素和茶紅素，體內(nèi)活性氧增多會導(dǎo)致老年斑的出現(xiàn)以及玄色素的增殖，并會誘發(fā)癌癥、高血壓、中風(fēng)、糖尿病等所謂“生活習(xí)慣病”。從這點(diǎn)看，紅茶也可謂是美容健康方面的“救世主”。

　　(2) 紅茶能抗感冒和流感

　　茶黃素和紅茶兒茶素具有殺菌作用，能抑制感冒病毒活性，防止感染;并且還能抑制流感病毒的活動和增殖，有研究發(fā)現(xiàn)天天用紅茶漱口，可預(yù)防感冒和流感。

　　(3) 紅茶能抗口臭

　　紅茶兒茶素有除臭功效，可預(yù)防口臭。春天是約會的季節(jié)，愛美的MM不妨帶上一瓶紅茶，清新口氣也能提升約會的成功率。茶葉本身有吸附臭味的效果，也能用來消除房間內(nèi)的異味。把散裝的紅茶葉或袋泡紅茶裝進(jìn)布袋，放進(jìn)櫥柜、衣柜、鞋柜以及抽屜內(nèi)即可。

　　(4) 紅茶能消除疲憊

　　紅茶含有的咖啡因能刺激中樞神經(jīng)，消除疲憊，驅(qū)除壓力 ，因此喝紅茶后，會感覺神清氣爽，身心放松。

　　紅茶的作用和功效

　　(5) 紅茶有美齒效果

　　紅茶能美齒，蓋因紅茶兒茶素和茶黃素能預(yù)防牙垢的形成;并且紅茶所含的“單寧”含有氟，而氟能強(qiáng)化牙齒表面的琺瑯質(zhì)。紅茶的殺菌消毒作用又賦予其預(yù)防蛀牙的功效。

　　(6) 紅茶能美足

　　紅茶多酚已證實(shí)具有殺滅白癬菌的功效，可用來對付腳癬，這方面羞于開口的女性想必不少。濕潤惱人的梅雨季節(jié)將臨，多喝紅茶可預(yù)防腳癬的侵襲。再教你一招，用泡過的紅茶葉渣來擦腳會有讓你驚喜的效果。

　　(7) 補(bǔ)充維生素礦物質(zhì)促進(jìn)生長

　　紅茶含有大量調(diào)節(jié)人體新陳代謝，促進(jìn)生長的必須營養(yǎng)素，如鉀、鈣、維生素B1/B2、煙酸等維生素和礦物質(zhì)。

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