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菊花茶配伍桑椹的功效以及作用
引導語:菊花茶配伍桑椹是非常保健的茶飲,不僅生津止渴,最重要的是能保護我們的眼睛,對氣血不足的人群有非常好的幫助,下面我們就一起學習這種茶飲的做法。
菊花茶配伍桑椹
菊花茶配伍桑椹所需要的材料:桑椹子12克、菊花4克
菊花茶配伍桑椹的做法
1、先將桑椹子放入壺中,沖入熱開水,燜泡5~8分鐘。
2、接下來再放入菊花,燜泡出香味以后就可以喝了。
菊花茶配伍桑椹的作用
飄散著菊花香的茶飲,溫熱飲用后可以保護眼睛,改善氣血不足的情況。
菊花茶的功效與作用
菊花茶的價值很高,口干、火氣旺盛、眼睛干澀或者由于風、寒、濕引起的肢體疼痛和麻木的病癥,菊花茶都有一定的治療作用。菊花茶主要用于感冒、頭痛等病。
菊花茶除此功效與作用外,對眩暈、頭痛、耳鳴也具有防治作用。菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素,微量元素等物質(zhì),可抗病原體,增強毛細血管抵抗力;其中的類黃酮物質(zhì)已經(jīng)被證明對自由基有很強的清除作用,而且在抗氧化,防衰老等方面卓有成效。
菊花沏茶尤其適合上班族多喝,因為菊花對防干眼很有效,F(xiàn)代藥理分析表明,菊花里含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質(zhì)。
菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效,經(jīng)常覺得眼睛干澀的人,尤其是常使用電腦的人,多喝些菊花茶很有好處。眼睛近視的人更是經(jīng)常感到眼睛干澀,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服,對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。
在《本草綱目》中對菊花茶的功效有詳細的記載:性寒、味甘,具有祛風、清熱、平肝、明目、解毒的功效!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》認為,菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、久服利氣、輕身、耐勞延年。
結(jié)語:在此要提醒喝菊花茶的人,隔夜的茶就不要飲用了,這時候的茶性質(zhì)已經(jīng)變了,很容易引起腹瀉,而且營養(yǎng)價值降低很多。
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