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八種果茶美顏又養(yǎng)生

時間:2024-08-28 21:17:24 茶藝培訓(xùn) 我要投稿
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八種果茶美顏又養(yǎng)生

  泡上一壺清甜微香的水果茶,冬天的陽光從璃窗外斜斜地射進(jìn)來,心情也會隨之靚麗起來。在茶中加入各種新鮮水果材質(zhì),不但可以品嘗到清爽多變的天然風(fēng)味,而且還可兼收美顏養(yǎng)生之功效。不妨根據(jù)自身的體質(zhì)來選擇不同的果茶配方,動手試一下簡單方便又充滿樂趣的果茶調(diào)制,在補充營養(yǎng)的同時也是一種生活享受。

八種果茶美顏又養(yǎng)生

  蜜梨綠茶

  制作:將蜜梨搗爛、榨汁,留汁去渣,汁水倒入沏泡好的綠茶水中,加500毫升冷開水,

  加冰糖即可飲用。

  功效:用冰糖和茶一起燉梨,不僅可消痰降火、潤肺清心,還適宜于咳嗽、繁咳失音患者。

  葡萄紅茶

  制作:用熱開水將紅茶沏好,濾去茶渣;

  葡萄去莖洗凈,用消毒紗布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷開水,放糖即可。

  功效:健胃利尿,益氣補血,有利筋骨、抗衰老之功效。

  蘋果綠茶

  制作:蘋果洗凈,切成小塊,汁水倒入沏泡好的綠茶水中,加500毫升冷開水,放蜂蜜,悶5至10分鐘即可食用。

  功效:蘋果富含糖類、食物纖維和維生素,可以治療便秘、貧血,并且能潤膚養(yǎng)顏。

  紅棗花茶

  制作:紅棗去核搗碎,倒入鍋內(nèi),加水煮8至10分鐘,濾渣,汁水倒入沏好的花茶中,

  加500毫升冷開水,放冰糖即可。

  功效:紅棗泡茶常飲,有明顯的防癌、抗癌、預(yù)防心血管疾病和健脾開胃作用。

  羅漢果茶

  制作:羅漢果加水浸泡20分鐘,加菊花煮沸,小火再煮5至10分鐘,濾去渣,加500毫

  升冷開水,加鮮檸一片,放冰糖即可飲用。

  功效:常飲可防治咽痛咽癢、咳嗽等癥。

  梅子綠茶

  制作:將冰糖加入熱開水中煮化,再加入綠茶浸泡5分鐘,濾出茶汁,加入青梅及少許青梅汁拌均即可。

  功效:消除疲勞,增強食欲,能夠幫助消化,并有殺菌抗菌作用。

  麥香檸紅茶

  制作:將大麥放入冷水中煮10分鐘,加入冰糖煮溶,濾出茶汁;將紅茶包浸入麥汁中煮兩三分鐘,將檸切開、擠汁,倒入紅茶麥汁中攪勻即可。

  功效:通腸利便,并可改善皮膚粗糙。

  菠蘿香蜜茶

  制作:將紅茶包浸入冷水中煮開待涼,菠蘿切塊加入紅茶中,再加入檸皮絲攪勻即可。

  功效:菠蘿中含有大量果糖、葡萄糖以及維生素,能清熱祛火,醒酒提神。

  椰香奶茶

  制作:將紅茶泡入熱開水中,再倒入椰汁、冰糖,煮開即可。

  功效:椰汁富含多種無機鹽、維生素、氨基酸和微量元素,能清熱祛火。

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