- 相關(guān)推薦
格斗中的假動作
假動作，顧名思義，即虛假的動作。小編整理了一些格斗假動作的相關(guān)資料給大家參考，覺得有用的話就快快收藏吧。
在格斗時，我們應(yīng)該注意一下假動作，假動作有時候能決定你一局的成敗，捺在格斗中什么是假動作呢?假動作是用來欺騙對手的，驅(qū)使他對你的手、腿、眼睛和身體的動作做出反應(yīng)。假動作應(yīng)使對手調(diào)整防守的姿勢，以暴露出他的空當(dāng)。對于微微地一揮手或一跺腳，以及突然喊叫等等，一般人都會有所反應(yīng)。即使是一個有多年經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)動員，也難免被這種假象所迷惑。然而假動作運(yùn)用得成功與否，關(guān)鍵在于假動作和進(jìn)攻擊發(fā)動作是否看起來相同無異。假動作要快，要有表現(xiàn)力、威脅力，多變而又準(zhǔn)確，緊跟著便是干凈利落、實(shí)實(shí)在在的一拳。對付一個技法不太高明的拳手，就不必象對付一個技藝嫻熟的拳手那樣非使用假動作不可。當(dāng)然，當(dāng)勢均力敵的兩個拳手進(jìn)行較量時，運(yùn)用假動作熟練者往往取勝。
一、在這里我們將介紹幾種運(yùn)用假動作的方法。
1.由警戒式向前運(yùn)動，并毫不遲疑地迅速彎曲前腿膝關(guān)節(jié)。這個輕微動作卻使人產(chǎn)生了一個錯覺，那就是好象你的手臂也要向前似的，而實(shí)際上你并沒有向前。
2.另一個假動作是佯攻，即稍微彎曲前腿膝關(guān)節(jié)，使上身前移，手也向前稍微伸出。然后，當(dāng)你前進(jìn)時，前腳向前邁出較大的一步，并做出半伸臂猛擊的動作。這個猛擊動作必須做得逼真，引誘對手進(jìn)行格擋。當(dāng)對手格擋時，你的手不與他接觸，而是以任何一只手進(jìn)行真實(shí)的猛擊。如果不需要向前猛沖，即可觸及對手，你的手臂微微彎曲，并以轉(zhuǎn)移或后手防御的方法使自己得到很好的保護(hù)。如果假動作先于踢擊或需要向前猛沖的進(jìn)攻，則手臂要完全伸出。
3.另一個成功的假動作是，前進(jìn)時你的上體要同時彎曲。
4.可以使用“指內(nèi)打外，指外打內(nèi)”或“指高打低，指低打高”的單手或雙手配合的假動作。開始的假動作必須放得長而且向縱深插入，但是動作要快，以便引誘對手格擋。緊接著在對手還沒有還原之前，便狠狠地打擊他。這種假動作是一種“長——短”的節(jié)奏。在“長——短——短”節(jié)奏或兩次假動作的進(jìn)攻中，第一次假動作必須迫使對手進(jìn)行防御。在那一瞬間，即在發(fā)出短而真實(shí)的打擊之前，為了做近距離的假動作，與對手更加接近了。“短——長——短”節(jié)奏，是假動作的更高級形式。如果對手沒有上第一個假動作的當(dāng)，那么，第二個“長”的假動作就要造成對手以為這是復(fù)合進(jìn)攻的最終一擊的錯誤判斷，從而誘使他進(jìn)行格擋。在這個技巧中，速度和觀察力是成功的決定性因素。
5.為了防止和減少讓對手進(jìn)行有力反擊的機(jī)會，假動作必須一貫地先于第一拳。倡如果連續(xù)使用同一種假動作，就會使假動作失敗而達(dá)不到目的，因?yàn)閷κ謺眠@種技術(shù)進(jìn)行反擊。假動作的配合，必須練習(xí)到成為下意識的動作才成。還要練習(xí)使用各種假動作的方法，以便了解對手所做出的各種不同反應(yīng)。
二、假動作最直接的好處：
從一開始就可用假動作向前猛沖攻擊贏得距離。換句話說，即利用猛沖突進(jìn)縮短了距離，并運(yùn)用佯攻迫使對手做出反應(yīng)或感到躊躇，從而贏得了時間。當(dāng)運(yùn)用了幾次真而又簡單的攻擊之后，再使用假動作，那將更有成功的把握。因?yàn)檫@樣做將會迷惑一個不太靈敏的對手，使其難以判斷進(jìn)攻是真還是假。此外，還可促使一個腿腳敏捷的對手逃開。但是，當(dāng)對手對你的假動作沒有反應(yīng)時，就要直接了當(dāng)?shù)刈鰟幼鬟M(jìn)行打擊。
三、假動作的方法有下列幾種：
(1)上打引手(佯攻面部)，下取胃門(實(shí)打腹部);
(2)下盤側(cè)踢攻小腿(佯攻)，意在上盤勾踢取頭部;
(3)上戳面門(佯攻)，下踢胃中(實(shí)攻腹側(cè));
(4)上戳面門是引手(佯攻)，下取胃門(打擊腹部)才是真意等等。
要多試驗(yàn)幾種假動作，以便制造進(jìn)攻的機(jī)會。引誘幾乎和假動作一樣。實(shí)際上假動作是引誘的一部分。在假動作中，要設(shè)法欺騙對手使他對你的動作做出反應(yīng)。在引誘時，你要暴露出身體的一部分，誘使對手進(jìn)攻那一部分。一旦對手這樣做了，即可采取防守戰(zhàn)術(shù)，并進(jìn)行反擊。引誘也是誘使對手對你的假動作做出反應(yīng)的策略，一旦他這樣做了，就會落入陷阱。比如，你可以迅速地后退，以誘使對手插入向縱深進(jìn)攻。當(dāng)他這樣做時，你可避開進(jìn)攻，而用特殊的擊技進(jìn)行反攻。
雖然速度和時機(jī)是互相彌補(bǔ)的，但是如果掌握不好時機(jī)，即便是快速的攻擊也是無力的。由于時機(jī)和距離掌握得不好，所以攻擊也就沒有效力。你不必以快速或顛簸的動作去移動，因?yàn)�，常常從靜止姿態(tài)做一個平穩(wěn)的、毫不猶豫的動作，而又不露出明顯的準(zhǔn)備攻擊的跡象便可擊中目標(biāo)。而且這樣的攻擊又是防不勝防的。
所謂掌握行動的時機(jī)，就是指在行動中發(fā)現(xiàn)和捕捉良機(jī)的能力。比如，當(dāng)對手準(zhǔn)備或打算移動時;當(dāng)對手處于運(yùn)動之中;當(dāng)對手正處于緊張部署時;或者當(dāng)對手的精神不集中的時候等。實(shí)戰(zhàn)中的時機(jī)，意味著當(dāng)對手步步向前或被一步步引誘向前時，你要進(jìn)行正確的攻擊。如果對時機(jī)掌握得不準(zhǔn)或出拳過早，那么打出的拳將是徒勞而無力的。抓住攻擊的時機(jī)，是做好有力打擊的訣竅。但要對自己的能力有必勝的信心，否則即使能掌握正確的時機(jī)也很難成為一個真正的重?fù)羰�。對時機(jī)的選擇，是個精神與思想的問題，特別是當(dāng)你的節(jié)奏被打亂時就更是如此了。在你連續(xù)做動作的一瞬間，你的思想是難以適應(yīng)突然遭到的阻截的。這種似打非打的“半擊”狀態(tài)，是心理上的阻擾。也可以說是在動作完成之前，便遭到了對手半路發(fā)出的攻擊。
當(dāng)兩個拳手的速度和技能都不相上下的時候，速度并不是主要的先決條件。因?yàn)楸M管先發(fā)制人的對手略占優(yōu)勢，但是知道如何破壞對方陣腳者，或當(dāng)對方的陣腳和步驟被打亂而又得不到迅速調(diào)整時，只要以適當(dāng)?shù)乃俣劝胪径鴵艋虿扇⊥蝗坏倪M(jìn)攻，便能制住對手。要培養(yǎng)自己在實(shí)戰(zhàn)中不流露攻擊意圖的能力，其方法是戴上拳套進(jìn)行發(fā)拳練習(xí)。這將有助于提高技巧的熟練程度，要練得象不戴拳套時一樣。由于腳沒有防護(hù)用具的負(fù)擔(dān)，所以在對打中踢起來就輕快自如而有力。
在拳擊和某些東方武術(shù)中，手是攻擊與防守最基本而又幾乎是唯一的武器。但在其它武術(shù)中，踢擊也起著重要作用。遺憾的是許多武術(shù)流派過于強(qiáng)調(diào)腳的重要性而忽視了手的技能。李小龍?jiān)鴱?qiáng)調(diào)手是進(jìn)攻和防守的主要武器。如果你的腳插在對手腳的位置，就可起到控制作用，并向其迫近。然而手是很難控制的，因?yàn)樗梢詮慕嚯x以及各個角度上發(fā)拳。
經(jīng)過上面的了解，我們應(yīng)該知道我們最好是先發(fā)制人，充分利用假動作來迷惑對手，在這個過程我們注意利用好速度和時機(jī)，方能通過假動作取勝。
假動作的作用與示范
1、出一半的拳
這個假動作的名字不言而喻，意思就是在你出直拳、勾拳的時候只打出一半用來做幌子，給真正的擊打做鋪墊。
基本上，在你做這個假動作的時候，不需要完全擴(kuò)展開你的動作，只需要出一半或者更少，引導(dǎo)誘騙你的對手來對你這個動作做出 防守、躲閃并出現(xiàn)空擋，這時候你真正的擊打再打擊在對手的空擋位置。
這個動作的精髓是你出假動作的尺度，不斷的練習(xí)和實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用中，你會掌握它。
2、向前一步
并不是每個職業(yè)拳手都可以熟練的掌握這個假動作，雖然它聽起來很簡單，簡單的就跟名字一樣：往前走一步。
你必須在適當(dāng)?shù)姆秶鷥?nèi)，做出向前一步的動作，讓你的對手足以為你要進(jìn)行跳躍式的攻擊而做出相應(yīng)防范。
這意味著你的步法向前的同時，你的上半身也要跟上，這樣才能迷惑對手，這個假動作的精髓在于必須掌握尺度，不足以讓對手對你的跳躍步法進(jìn)行快速的反擊，所以距離感非常重要。
帕奎奧是精通此動作的專家，他利用這個假動作多次重?fù)魧κ帧?/p>
你的對手遇到你進(jìn)行快速的跳躍攻擊，通常會向后退，以免進(jìn)入你的打擊范圍，而這恰恰中了你假動作的圈套。
他會誤認(rèn)為已經(jīng)離開了你的攻擊范圍而不會做嚴(yán)密的防守，這時候你需要給你更快速的再突進(jìn)然后打擊，會令他措手不及
3、向一邊傾斜
不要把這個假動作與頭部躲閃或者側(cè)閃躲避混為一談。它的目的是讓你的對手向你侵襲的方向進(jìn)行防御，進(jìn)而另外一側(cè)出現(xiàn)防守漏洞。
做這個動作不用太快，旨在讓你的對手有時間反應(yīng)對你傾斜的一側(cè)做出防守。
拳王馬丁內(nèi)茲尤其精通此道。
4、膝蓋彎曲
在出拳的時候，有一個要點(diǎn)：保持重心朝下并平穩(wěn)，通常這個要點(diǎn)是以微屈膝蓋作為傳達(dá)。
所以當(dāng)你膝蓋微屈作為幌子，讓你的對手誤認(rèn)為你將打出重?fù)簟＿@也就是這個動作為什么能被作為假動作的理由。
你不能太過于彎曲，因?yàn)樗皇莻�假動作，膝蓋太過于彎曲會延長你重返真正打擊動作的時間，導(dǎo)致失敗。
你只需要輕微彎曲，讓你的對手誤認(rèn)為你是一個在打出重?fù)舻臅r候，有膝蓋微屈習(xí)慣的拳手。
里貢多經(jīng)常在比賽中使用這個假動作技巧。
5、分散注意力的刺拳
有兩種方法來將刺拳作為假動作：
第一種就是你可以完全打出一個刺拳，但是目標(biāo)只是對手的頭部，但是不真正接觸到他的頭部，最好是能用拳套來遮擋并干擾對手的視線。
第二種是你不用完全打出一個刺拳，就跟前面講解的第一種假動作一樣，你出一半的刺拳，讓對手誤認(rèn)為你要打出真正的刺拳。
當(dāng)你屢次做這種假動作的時候，可以觀察你的對手會出現(xiàn)什么樣的反應(yīng)，比如他會經(jīng)常頭部向左或者向右來躲閃刺拳，掌握了他的習(xí)慣之后，你真正的攻擊就可以落在他躲閃的空擋上。
【格斗中的假動作】相關(guān)文章：
散打格斗中的技巧08-28
籃球假動作的要領(lǐng)03-31
格斗式的動作及拳法10-14
格斗有哪些種類01-26
近身格斗技巧07-25
格斗搏擊簡單訓(xùn)練05-26
現(xiàn)代泰拳格斗訓(xùn)練教學(xué)06-16
打籃球怎么運(yùn)用假動作06-18
籃球假動作過人技巧06-21