国产激情久久久久影院小草_国产91高跟丝袜_99精品视频99_三级真人片在线观看

散打摔法技術(shù)的有什么技巧

時間:2024-10-11 13:25:34 搏擊培訓 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

散打摔法技術(shù)的有什么技巧

  散打是武術(shù)中的一種,這是一種非常激烈的對抗運動,是一種集踢、打、摔于一體的運動,摔法在散打中起的作用不能忽視。那么,散打摔法技術(shù)的技巧是什么呢?下面是小編為大家?guī)淼纳⒋蛩し夹g(shù),歡迎閱讀。

  散打摔法技術(shù)

  散打是一種激烈的對抗運動,是一種集踢、打、摔于一體的運動,摔法在散打中起的作用不能忽視。熟練地掌握摔法技術(shù),成功地運用摔法動作,是得分取勝的有效手段,同時還給對手在精神上造成很大的壓力,極大的消耗對手的體力。在這幾年的國內(nèi)國際比賽中,摔法的運用不斷地變化更新,而在國際比賽中中國隊員的摔法更是出盡了風頭,也為多場比賽的勝利奠定了基礎(chǔ),因而散打技術(shù)中的摔法成為運動員必須熟練掌握的一門技術(shù)。

  進攻貼身摔:

  進攻貼身摔是一種具有較大威力的摔法技術(shù),主要是運用對手進攻間隙或打空貼近對手的一種技術(shù)性很強的摔法。

  進攻時貼近對手用拳、腳夾擊對手化解對手的攻勢,并貼近對手抓把,運用推、別、勾、壓等技術(shù)摔倒對手,在進攻貼近對手后,要迅速出手控制對手的'身體的重心,讓對手的身體重心偏離,以便自己做動作,適合于別腿摔,抱腰摔,夾頸摔。

  換位搶點摔:

  這是一種在攻防中,在毫無預兆情況下表現(xiàn)出來的一種摔法,這種時機在很短時間內(nèi)出現(xiàn),沒有明顯的跡象,要求運動員有較強做動作的意識。在雙方攻防的轉(zhuǎn)換過程中,一方突然變位或進攻打空,兩人立刻靠近,互相變把換位,都不能找到合適的發(fā)力點,這種時機出現(xiàn)時,應用手抱住方的胯部,或用腳抵住腿部,使對手不便發(fā)力,對方力圖擺脫不利時,應搶先脫手,抓住對手換式的時機,用頂靠、抱摔迅速發(fā)力摔倒對方。

  順勢借力摔:

  在攻防中,雙方接觸后往往會出現(xiàn)摟抱、推、拉、扛、纏的斗勁較力的對抗,雙方會相向用力,阻抗對方,誰也摔不倒對方。這時可以順勢借力,牽帶對手,引進落空,可以使對手因發(fā)力過猛或發(fā)力不當而跌倒。在借力摔的過程中,不管是左右轉(zhuǎn)還是向前推頂,都應做到順勢,讓對手加大發(fā)力,然后利用步法的移動來輔助摔倒對方。

  防守還擊進身摔:

  它是一種看似防守的摔法,是在防守后退中接到對手的拳或手而進行的還擊摔法,主要運用在對手進攻兇猛、技術(shù)動作單一、在對手進攻不到位時,抓住時機接住對方肢體摔倒對手,如對手進行側(cè)踹進攻時因向左右或后撤步,用手臂來保護自己的有效部位,利用步法的配合,看準時機接住進招,用抱腿過背或抱單腿涮等動作摔倒對手。

  總之在各種摔法中,應抓住時機,靈活運用各種技術(shù),在步法的配合下做動作,只要時機判斷準確,把位得當,步法到位,就能摔倒對手。


【散打摔法技術(shù)的有什么技巧】相關(guān)文章:

現(xiàn)代散打摔法技術(shù)的技巧09-27

散打的基本技巧及摔法06-21

散打的基本摔法有哪些05-23

武術(shù)散打摔法要領(lǐng)有哪些06-14

散打過程中如何運用摔法08-15

散打攻防技巧有哪些08-09

散打訓練的技巧有哪些08-28

最新太極拳摔法技巧11-01

散打的攻防技巧有哪些09-18

散打的使用技巧有哪些09-22