散打拳法的種類有哪些

　　拳法技術在散打運動中常用的有直、擺、勾、劈、鞭拳等五種。在實戰(zhàn)中具有速度快和靈活多變的特點，它能以最短的距離，最快的速度擊中對手。那么，你知道散打拳法的種類有哪些嗎？下面小編為您收集整理了散打拳法的種類，希望對您有幫助！

　　散打拳法的種類

　　直拳

　　以左直拳為例，左勢站立，右腳微蹬地，身體重心稍向左腳移動，同時轉腰送肩，左拳直線向前擊出，力達拳面，右拳自然收回頷前。實戰(zhàn)范例：左右直拳搶攻對方頭部。當對方側彈腿進攻時，左手外掛防守，同時右直拳反擊對方頭部。

　　擺拳

　　以左擺拳為例，左勢站立，上體微向右扭轉，同時左臂稍抬起時，前臂內旋向前里弧形出擊，力達拳面，大小臂夾角約130度，右拳自然收回頷前。實戰(zhàn)范例：左拳虛晃，右擺拳搶攻對方頭部。當對方右蹬腿攻擊我中盤時，左手里掛防守，隨即用右擺拳反擊對方頭部。

　　勾拳

　　以左上勾拳為例，左勢站立，上體稍向左側傾，重心略下沉，左拳微下落，隨即左腳蹬地，上體右轉，挺腹前送左髖，左拳由下向上曲臂勾擊，力達拳面，大小臂夾角約90度左右，右拳自然回收于頷前。實戰(zhàn)范例：假動作虛晃，忽然上部靠進對方用上勾拳擊其下頷。當對手以下前抱摔時，迅速后退用左勾拳反擊其頭部。

　　鞭拳

　　以右鞭拳為例，左勢站立，以左腳前腳掌為軸，身體向后轉180度，右腳經左腿后插步，身體繼續(xù)右后轉，同時以腰帶動右臂向右側橫向鞭擊，力達拳輪，左拳自然收于頷前。實戰(zhàn)范例：左直拳假裝進攻，隨即突然用右鞭拳搶攻其頭部，對手用左側彈腿攻我中盤時，左手里掛防守同時以右鞭拳反攻其頭部。

【散打拳法的種類有哪些】相關文章：

散打的基本拳法有哪些05-30

散打的腿法-散打的拳法09-05

散打步法與拳法練習07-05

冷飲有哪些種類-2017冷飲有哪些種類08-10

散打攻防技巧有哪些08-09

散打訓練的技巧有哪些08-28

散打的拳法-基本功訓練04-30

散打的直拳拳法的動作要領03-07

潛水的種類有哪些05-21

街舞的種類有哪些07-28