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自由搏擊中如何運用假動作？
大家在學(xué)習(xí)自由搏擊時，首先要知道自由搏擊知識。下面就給大家分享自由搏擊學(xué)習(xí)中關(guān)于自由搏擊假動作的運用方法。
1.由警戒式向前運動，并毫不遲疑地迅速彎曲前腿膝關(guān)節(jié)。這個輕微動作卻使人產(chǎn)生了一個錯覺，那就是好象你的手臂也要向前似的，而實際上你并沒有向前。
2.另一個假動作是佯攻，即稍微彎曲前腿膝關(guān)節(jié)，使上身前移，手也向前稍微伸出。然后，當(dāng)你前進(jìn)時，前腳向前邁出較大的一步，并做出半伸臂猛擊的動作。這個猛擊動作必須做得逼真，引誘對手進(jìn)行格擋。當(dāng)對手格擋時，你的手不與他接觸，而是以任何一只手進(jìn)行真實的猛擊。如果不需要向前猛沖，即可觸及對手，你的手臂微微彎曲，并以轉(zhuǎn)移或后手防御的方法使自己得到很好的保護(hù)。如果假動作先于踢擊或需要向前猛沖的進(jìn)攻，則手臂要完全伸出。
3.另一個成功的假動作是，前進(jìn)時你的上體要同時彎曲。
4.可以使用“指內(nèi)打外，指外打內(nèi)”或“指高打低，指低打高”的單手或雙手配合的假動作。開始的假動作必須放得長而且向縱深插入，但是動作要快，以便引誘對手格擋。緊接著在對手還沒有還原之前，便狠狠地打擊他。這種假動作是一種“長——短”的節(jié)奏。在“長——短——短”節(jié)奏或兩次假動作的進(jìn)攻中，第一次假動作必須迫使對手進(jìn)行防御。在那一瞬間，即在發(fā)出短而真實的打擊之前，為了做近距離的假動作，與對手更加接近了。“短——長——短”節(jié)奏，是假動作的更高級形式。如果對手沒有上第一個假動作的當(dāng)，那么，第二個“長”的假動作就要造成對手以為這是復(fù)合進(jìn)攻的最終一擊的錯誤判斷，從而誘使他進(jìn)行格擋。在這個技巧中，速度和觀察力是成功的決定性因素。
5.為了防止和減少讓對手進(jìn)行有力反擊的機(jī)會，假動作必須一貫地先于第一拳。倡如果連續(xù)使用同一種假動作，就會使假動作失敗而達(dá)不到目的，因為對手會利用這種技術(shù)進(jìn)行反擊。假動作的配合，必須練習(xí)到成為下意識的動作才成。還要練習(xí)使用各種假動作的方法，以便了解對手所做出的各種不同反應(yīng)。
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