一個優(yōu)秀拳手需要具備哪些素質(zhì)

　　體育，是一種復(fù)雜的社會文化現(xiàn)象，它以身體與智力活動為基本手段，根據(jù)人體生長發(fā)育、技能形成和機(jī)能提高等規(guī)律，達(dá)到促進(jìn)全面發(fā)育、提高身體素質(zhì)與全面教育水平、增強(qiáng)體質(zhì)與提高運(yùn)動能力、改善生活方式與提高生活質(zhì)量的一種有意識、有目的、有組織的社會活動。以下是小編整理的一個優(yōu)秀拳手需要具備哪些素質(zhì)，希望能夠幫助到大家！

　　大家在學(xué)習(xí)自由搏擊之前，需要先了解關(guān)于自由搏擊的相關(guān)知識，本文就給大家分享了關(guān)于拳手素質(zhì)的知識。

　　拳手需要有超強(qiáng)的肺活量，因?yàn)槿瓝粜枰�的肺活量在所有的運(yùn)動中僅次于劃船，因此，一般胸圍大的拳手體能相對比較好。

　　拳擊是一種典型的無氧運(yùn)動，需要有粗爆的血管，來增強(qiáng)對肌肉的供血，當(dāng)然，這需要有強(qiáng)壯的心臟，優(yōu)秀拳手的心跳一般在50跳/分鐘左右。不知道大家注意沒有，最近看到馬加里托這名拳手雖然有些瘦弱，但手臂上的血管非常粗大，估計(jì)他的力量非常強(qiáng)。

　　拳手還需要有一定的脂肪層，來對付強(qiáng)大的體能消耗，這類拳手的耐力往往比較強(qiáng)。如：茨尤、塔皮埃、特里等。

　　拳手需要天生的柔韌性和節(jié)奏感，這方面黑人拳手比較有天賦，突出的例子有維塔克、梅威瑟、霍浦金斯等，但這個哈梅德的柔韌性尤其出色，他是否屬于黑人拳手？拳擊的節(jié)奏感非常重要，英語比較好的拳迷可以知道，每次拳手在一分鐘的休息時間里，教練會進(jìn)一步告訴拳手采用什么節(jié)奏來對付對手，還會作出示范，節(jié)奏感好的拳手可以用自己的節(jié)奏來打亂對手的節(jié)奏，讓對手的體力分配失誤，戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用失敗，甚至變得好象不會打拳，萊西這次對大卡，就是典型地被打亂了節(jié)奏，導(dǎo)致慘敗，其實(shí)他們之間的實(shí)力相差沒這么大，倒是比賽經(jīng)驗(yàn)相差大。

　　拳手需要有一個聰明的頭腦和經(jīng)驗(yàn)，有了這個，才能在激烈的比賽中，以最快的時間找出對手的弱點(diǎn)和不足，以己之長，克其之短。這方面出色的有：霍浦金斯、莫拉雷斯、霍利、萊特等。

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