怎樣培養(yǎng)和加強國標舞編舞的能力
國標舞來源于各國的民間舞蹈，國標舞對舞姿，舞步要求非常嚴格。怎樣培養(yǎng)和加強國標舞編舞的能力呢？下面小編為大家解答一下，希望能幫到您！
怎樣培養(yǎng)和加強編舞的能力？這除了要具有一般的舞蹈和知識外，最重要的就是舞蹈語匯的積累，就像學(xué)習(xí)語言一樣，就要先掌握語言單詞，在一定的語言規(guī)則（語法）規(guī)范下組成句子，然后有句子組成一篇文章，這樣一個完整的語言文字作品就完成啦。也就是說，你掌握舞蹈單詞──舞蹈動作越多，你就有可能創(chuàng)作和把握豐富的舞蹈語言的基礎(chǔ)。那么，如何才能掌握豐富的舞蹈動作呢？我們認為，大致有以下幾種掌握和豐富舞蹈動作的途徑和方法：
一、學(xué)習(xí)和繼承極為豐富的國標舞文化。
在目前全國藝術(shù)遍地開花的同時，也沒有放過國標舞的學(xué)習(xí)市場，為了迎合目前社會健身、娛樂等生活水平提高的大眾需求，各有關(guān)組織和社團競相創(chuàng)造獨霸舞林的名師或是日進千里的神功大法，也有一些好為人師者，自身淺薄，惶惶呼老師的人到處都是!
但更嚴重的是，問題不是出在庸師上，而是苦了那些無辨別能力、聽信錯誤理論的學(xué)生，在習(xí)舞中，我經(jīng)常聽到那些習(xí)舞者嘆息：“唉！也不知道那個老師說得對，這舞是沒法學(xué)了！” 可憐又可笑，我直搖頭，真是無奈！可誰又能給他們解釋得清呢？?
本人認為求學(xué)路上，尤其是在基礎(chǔ)學(xué)科的習(xí)得過程中，學(xué)習(xí)國標舞藝術(shù)也一樣，拋棄了自身的勤學(xué)苦練，不強化自身的學(xué)識，很多技術(shù)和理論如果不學(xué)習(xí)研究，又不愿意鉆研滿腦袋問號，可能有的東西根本就不知道，當(dāng)然就做不出來，即使知道，也不一定做得正確。國標舞是一種文化藝術(shù)。所以，國標舞人需要學(xué)習(xí)國標舞文化。國標舞人不但需要學(xué)習(xí)國標舞的文化，還需要學(xué)習(xí)國標舞之外的文化，以此來豐富自己，使自己的國標舞在技術(shù)提升的同時，帶上文化的內(nèi)涵，塑造國標舞藝術(shù)的神韻。只有這樣的國標舞才會感染人，只有這樣的國標舞才是藝術(shù)。比如，邏輯學(xué)。為什么要學(xué)邏輯？因為我們說話要有邏輯，做事情要有邏輯，跳舞更應(yīng)該有邏輯。其實邏輯的范圍很廣泛，我們的言行說教都帶著邏輯的痕跡.
上海的大師班，請來了好多的外國大師講學(xué)。聽過這個課的人都應(yīng)該可以感受到他們教學(xué)上嚴謹?shù)倪壿嬓�。在我們提供的教學(xué)大綱基礎(chǔ)上，他們結(jié)合自己的國標舞文化和知識，以一種清晰的邏輯走向、嚴謹?shù)乃季S方式、生動的語言表達和豐富的肢體動作，把他們在國標舞中多年來探索到的精髓，先后呈現(xiàn)給學(xué)員。文化深者，受益匪淺，文化淺者，前學(xué)后忘。這是沒有辦法的事情。其實，在這種課上，他們很清楚并有條理地知道，面對學(xué)員，自己應(yīng)該先講什么，接著講什么，最后講什么。如果你懂邏輯，按照他們的思維走向，在這種課堂上，你根本就不用做筆記。因為，你很清楚他們是怎么講的，當(dāng)然，你也就能很清楚地知道，應(yīng)該怎么做到他們所講的。今天談的國標舞人也要學(xué)習(xí)好國標舞文化了.群友們還要多多學(xué)習(xí)好國標舞理論知識，使我們的國標舞在擁有舞蹈技術(shù)的同時，擁有更多豐富的文化內(nèi)涵吧。另外，國標舞10項舞極為豐富多彩的基本舞步型是有目共睹的。只要我們下決心深入地、踏實地學(xué)習(xí)，掌握豐富的舞蹈動作并不是很困難的事情。
二、學(xué)習(xí)、借鑒世界各國各民族的優(yōu)秀舞蹈傳統(tǒng)和技術(shù)。
芭蕾舞和現(xiàn)代舞發(fā)展到今天，已經(jīng)不專屬于某一個國家，而成了國際性的舞蹈藝術(shù)。它們的豐富、多樣的舞蹈語匯對于我們進行舞蹈創(chuàng)作是有莫大的幫助的。
如芭蕾舞的重要要素——開：是指髖關(guān)節(jié)向人體兩側(cè)外開，髖關(guān)節(jié)的.打開，舒展了人體的線條，增加了人體下肢的表現(xiàn)能力，芭蕾中的“開”有一定的難度，必須要從髖關(guān)節(jié)到膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、腳趾尖全部打開，切忌容易打開的部位使勁打開，不容易打開的部位不打開，這樣容易造成上下扭曲，使肌肉或韌帶拉傷�！伴_”髖關(guān)節(jié)的開可以舒展人體的線條，肩關(guān)節(jié)的外開不僅有利于后背的直挺及收緊，而且能增添演員的一種高亢的精神及挺拔的氣質(zhì).
繃：也是芭蕾的基本要素之一。在基訓(xùn)課中，繃腳是教師經(jīng)常提醒學(xué)員的話題之一。可以這么講，動力腿只要一動，尤其是離地，必須繃腳。繃腳也有兩個重要作用，一是繃腳毫無疑問延長了腿的長度，強化了腿的流線型的優(yōu)美。二是繃腳訓(xùn)練能使踝關(guān)節(jié)得到強有力的鍛煉，增強了踝關(guān)節(jié)以下到趾關(guān)節(jié)的靈敏性。一般初學(xué)者在繃腳練習(xí)中，經(jīng)常會出現(xiàn)繃腳背不繃腳趾或只繃腳趾不繃腳背的現(xiàn)象，這都不符合規(guī)范要求，繃腳必須從踝關(guān)節(jié)開始把力量一直貫入到腳趾，讓腳趾去找腳心，實際上腳背腳趾繃得越緊，腿部膝蓋也會越收緊。一個演員必須耐得成千上萬次的枯燥而又單調(diào)的繃腳練習(xí)，在繃腳中尋找芭蕾基訓(xùn)的真諦。
直：在基訓(xùn)中是一個整體概念，要求身體挺拔直立，不能塌腰凸臀，不能挺胸疊肚，也包括腿在需要直的時候，必須收緊膝蓋�；�(xùn)中要求人體的直有兩個目的，一是從精神氣質(zhì)角度，使人有一種精神倍增的賞心悅目的瀟灑和帥氣，給人一種朝氣蓬勃的青春美的享受，二是從技能技術(shù)訓(xùn)練的角度，在任何情況下，上身因舞姿造型的需要而出現(xiàn)前傾后仰左倒右出時，人體的重心必須嚴格保持垂直，重心的垂直是人體在直立狀態(tài)下的必需，唯有這樣才能使舞蹈從容不迫，一氣呵成。人在舞蹈中身體的形態(tài)是千變?nèi)f化的，只有重心在動作中不斷地進行調(diào)整，由此，可以這樣認識，基訓(xùn)中的直立訓(xùn)練是一種技能訓(xùn)練。
立：似乎同“直”差不多，的確如此，但僅僅這么理解是膚淺的�！傲ⅰ庇凶约旱暮x。一是在人體的整體概念上，“立”會給人帶來一種升提的感覺，這是一種輕盈、敏捷和精神氣質(zhì)的美，這一點與“直”有相類似處。二是指腰部的立，這一點才是“立”的真髓，千萬不能掉以輕心。因為腰部是軀體中活動范圍最大的部位。
而各國的民族民間舞蹈，也給我們提供了非常廣闊的學(xué)習(xí)空間。因此，我們應(yīng)當(dāng)把握住一切可能得到的學(xué)習(xí)機會和學(xué)習(xí)條件，不斷地豐富和充實自己。不過，學(xué)習(xí)和借鑒外國的舞蹈文化，一定要經(jīng)過吸收和融化的過程，而不要生搬硬套。在編舞中切忌中外舞蹈動作生硬地組合在一起，正如一個人講話，若在中國話當(dāng)中，不時出現(xiàn)一些英語單詞、俄語單詞或法語、日語，那就會顯得極不協(xié)調(diào)一樣。所以，若運用外來的一些舞蹈動作，也必須做些民展和變化，使其融合在舞蹈動作的風(fēng)格和韻律之中。
三、在繼承和借鑒的基礎(chǔ)上進行新的創(chuàng)造。
在舞蹈創(chuàng)作中，主要是根據(jù)所反映的生活和所表現(xiàn)的人物的情感、思想的需要去創(chuàng)作新的舞蹈動作。不過，這新的創(chuàng)造，并不是脫離過去傳統(tǒng)的白手起家和憑空創(chuàng)造，而是在繼承和借鑒的基礎(chǔ)上所進行的革、發(fā)展和創(chuàng)造。因此，進行新的舞蹈動作的創(chuàng)造是我們舞蹈創(chuàng)作的基本功，也是豐富舞蹈表現(xiàn)手段的最有效的方法。 其次，在編舞中，除了有舞蹈動作的積累外，還必須具有舞蹈構(gòu)圖的能力。因為舞蹈構(gòu)圖是舞蹈作品的重要組成部分，一個舞蹈編導(dǎo)舞蹈構(gòu)圖的能力直接影響著舞蹈作品水平的高低和藝術(shù)表現(xiàn)力的大小，因此豐富和加強舞蹈的構(gòu)圖能力是每一個舞蹈編導(dǎo)提高創(chuàng)作水平必不可缺少的重要方面。下面我們對如何豐富和加強舞蹈構(gòu)圖的能力，提供幾點方法：
一是向生活學(xué)習(xí)、向美麗的大自然學(xué)習(xí)。在我們的生活中，各種物體的存在都呈現(xiàn)也一定的構(gòu)圖和造型方式，有美的構(gòu)圖，也不不美的構(gòu)圖，我們可以從觀察和比較中受到一些啟發(fā)。如各個風(fēng)景區(qū)，山水、樹木、花草、建筑等也都有一定的比例和結(jié)構(gòu)；假如我們拿一架照相機去拍照片，選什么鏡頭，取舍哪些景物，都要根據(jù)一定的構(gòu)圖原則，這也就可以鍛煉我們的構(gòu)圖能力。因此，一定要做一個有心人，時時刻刻向自己周圍的事物吸取藝術(shù)的滋養(yǎng)。
二是向各種造型藝術(shù)學(xué)習(xí)：各種造型藝術(shù)的構(gòu)圖原理基本上都是共通的，所以繪畫、雕塑、建筑、工藝美術(shù)、書法等的構(gòu)圖、布局的原則、方法，都對我們有極大的學(xué)習(xí)、參考價值。
三是向世界和我國著名的經(jīng)典、優(yōu)秀的舞蹈、舞劇作品學(xué)習(xí)。在舞蹈構(gòu)圖上，如有所創(chuàng)新，有所發(fā)展，一般也不能離開對前人創(chuàng)作經(jīng)驗的繼承和借鑒，所以，對經(jīng)典和優(yōu)秀的舞蹈、舞劇的構(gòu)圖學(xué)習(xí)，對豐富和加強舞蹈構(gòu)圖的能力會有更直接的幫助。
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