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肚皮舞練習(xí)誤區(qū)有哪些

時(shí)間:2024-08-16 13:52:56 肚皮舞 我要投稿
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肚皮舞練習(xí)誤區(qū)有哪些

  誤區(qū)一、害羞、不敢跳,動(dòng)作放不開(kāi)

  這個(gè)是每個(gè)初學(xué)者第一道關(guān),也是學(xué)習(xí)肚皮舞或者是其他舞種必須克服的最基本的問(wèn)題。不管做什么事情,實(shí)踐最重要,尤其是學(xué)習(xí)舞蹈,如果自己不去跳就不可能跳好。

  誤區(qū)二、不喜歡看著鏡子跳

  有一部分的舞者,跳起舞來(lái)就沉醉在自己的世界當(dāng)中,完全不會(huì)體會(huì)到自己跳舞的好壞。跳舞是一項(xiàng)要不斷改進(jìn)的運(yùn)動(dòng),應(yīng)當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的不足,而鏡子可以讓你不斷的進(jìn)步。

  所以,學(xué)習(xí)舞蹈的時(shí)候一定要對(duì)著鏡子跳,這樣,才可以及時(shí)的改進(jìn)自己的不足。當(dāng)然等到基本功好了的時(shí)候,舞蹈學(xué)扎實(shí)了的時(shí)候,就應(yīng)該多去表演,多去比賽。鍛煉自己,提高自己。

  誤區(qū)三、只追求技術(shù),不追求感覺(jué)。只追求動(dòng)作,忽視音樂(lè)

  這個(gè)是練到一定階段之后,很多學(xué)員就容易犯的錯(cuò)誤。不少學(xué)員練好了一個(gè)很難的動(dòng)作,會(huì)非常有成就感,或者為了練習(xí)完整的成品舞,而忽視跳舞的感覺(jué)(也就是我們說(shuō)的舞感)。

  如果是這樣的話,那我還是建議你去學(xué)健美操吧。記住一點(diǎn),你是在跳舞,不是在玩雜技,或是跳健美操。每個(gè)舞蹈動(dòng)作是離不開(kāi)音樂(lè)的。跳肚皮舞就是應(yīng)該聽(tīng)這音樂(lè)就能立馬作出相應(yīng)的動(dòng)作。身體應(yīng)該隨著音樂(lè)舞動(dòng),沒(méi)有音樂(lè)的舞蹈是沒(méi)有感染力的。練習(xí)的時(shí)候要用70%的精力去聽(tīng)音樂(lè),剩下的30%交給身體。

  誤區(qū)四、掌握不了拍子和理解不了靈魂

  拍子(beat):我們首先要理解音樂(lè),拍子是很重要的,剛開(kāi)始跳舞的同學(xué)老是跟不了拍子,每次出來(lái)的動(dòng)作都會(huì)比音樂(lè)拍子快,這就導(dǎo)致了舞蹈和音樂(lè)沒(méi)有關(guān)系,效果就是一盤(pán)散沙。

  練習(xí)很簡(jiǎn)單的,我們強(qiáng)調(diào)的是dancetothemusic任何的舞蹈都要與音樂(lè)結(jié)合才行,在上課的時(shí)候前面我們會(huì)做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),那個(gè)時(shí)候就是聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)候了。

  記住:要全身心的去聽(tīng)音樂(lè)的拍子和旋律,這樣做的好處是讓音樂(lè)給自己帶來(lái)一個(gè)狀態(tài),與現(xiàn)實(shí)生活脫離的狀態(tài),完全進(jìn)入音樂(lè),讓心情變舒暢!

  如何去跟好拍子,其實(shí)很簡(jiǎn)單,每一個(gè)準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作也是跟音樂(lè)節(jié)拍有關(guān)系的!每一個(gè)節(jié)拍都清晰明了的出現(xiàn)在我們的耳朵里,只是你有沒(méi)有用心去聽(tīng)而已,在做每個(gè)準(zhǔn)備動(dòng)作的時(shí)候我們會(huì)聽(tīng)見(jiàn)音樂(lè)里有一個(gè)“咚”“啪”,常規(guī)音樂(lè)都是這樣。

  我們的動(dòng)作就是跟著這兩個(gè)點(diǎn)走的,無(wú)論多快無(wú)論多慢,這個(gè)定律都是不變的!有的同學(xué)說(shuō),我跟上了拍子的,其實(shí)我們用眼睛看到你的動(dòng)作不是快了就是慢了!!

  原因是這樣的:我們仔細(xì)聽(tīng)咚啪兩拍,咚的時(shí)候是有一定的持續(xù)時(shí)間啪也是同樣的道理,很多同學(xué)是咚還沒(méi)有咚完就匆匆忙忙的進(jìn)行了下一個(gè)動(dòng)作,這就造成了搶拍,在練習(xí)的時(shí)候就要用慢歌來(lái)練習(xí),我們的基訓(xùn)時(shí)間大多是慢歌,把音樂(lè)拍子的持續(xù)時(shí)間用耳朵聽(tīng)出來(lái),慢慢習(xí)慣之后你的動(dòng)作永遠(yuǎn)都不會(huì)脫離軌道,這樣的話你就成功了一半了!所以動(dòng)作不在多和花,只要你能把拍子跟好才能dancetothemusic再?gòu)?qiáng)調(diào)一點(diǎn):沒(méi)有拍子這個(gè)東西,再多的動(dòng)作都是像浮云一般寂寞!!再簡(jiǎn)單的動(dòng)作能把拍子跟好的話,一切都是錦上添花!

  靈魂(soul):我們把拍子練習(xí)好之后,每個(gè)動(dòng)作跳出來(lái)之后都很好看了,但是缺乏生命。如何把生命力注入到舞蹈中呢?其實(shí)練習(xí)起來(lái)也是很簡(jiǎn)單的。

  也是在準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)中去練習(xí),音樂(lè)放出來(lái)之后用全身心去體會(huì)它,體會(huì)成你聽(tīng)到的感覺(jué)是什么,通俗點(diǎn)說(shuō),音樂(lè)可讓人可惜可悲浮想連篇,同樣的道理你聽(tīng)到這首歌之后是什么感覺(jué),這就稱為舞感!把基本的感覺(jué)和心情再結(jié)合動(dòng)作去釋放自己的內(nèi)心活動(dòng),你的動(dòng)作就會(huì)有生命力了,記。菏紫纫袆(dòng)自己,然后看你跳舞的人就會(huì)被你感動(dòng)!

  所以一個(gè)好的dancer在跳舞的時(shí)候是很忘我的。基礎(chǔ)訓(xùn)練的歌曲是最能讓人感覺(jué)到舒服的,同學(xué)們可以感受歌曲里的東西,當(dāng)然每個(gè)人的感受是不同的,比如一個(gè)音樂(lè)放出來(lái),有的人感覺(jué)很積極、有一種沖動(dòng)在里面,而有的人感受是:想起以前分手的情景,這就是對(duì)音樂(lè)感情的理解。

  一個(gè)好的dancer是能夠把他所有理解到的和聯(lián)想到的東西全部用舞蹈表現(xiàn)出來(lái)的。真正能做到這一點(diǎn)的不是好的dancer了,而是藝術(shù)家了。舞者的高低不是看誰(shuí)的動(dòng)作好看,而是看誰(shuí)能把音樂(lè)表現(xiàn)的更多,更完美!當(dāng)然要表現(xiàn)音樂(lè)感情就需要很好的基本功還有對(duì)音樂(lè)豐富的理解拉!

  誤區(qū)五、不堅(jiān)持練習(xí),不注重基礎(chǔ)

  很多初學(xué)者會(huì)常抱怨,學(xué)了的動(dòng)作,沒(méi)有過(guò)多久就忘記了,或者抱怨自己記性不好,根本就沒(méi)法學(xué)。其實(shí),這只能說(shuō)明你練習(xí)的還不夠多,所以,一定要堅(jiān)持練習(xí)。

  要真正把肚皮舞學(xué)好,良好的基礎(chǔ)是必不可少的。初學(xué)者,往往會(huì)最強(qiáng)調(diào)老師不要做基礎(chǔ)訓(xùn)練直接教動(dòng)作,這樣就忽視了基礎(chǔ)的學(xué)習(xí),覺(jué)得基訓(xùn)很枯燥。其實(shí),要把任何舞蹈學(xué)好就應(yīng)該能耐得住,要能堅(jiān)持,只有把最基礎(chǔ)的做好,才能不斷進(jìn)步。

  誤區(qū)六、為了什么而跳舞?出路是什么

  首先想說(shuō)跳舞是跳舞,演出是演出,比賽是比賽,不一樣.演出是為了觀眾,沒(méi)有觀眾就不能稱之為演出。觀眾是演出的重要組成部分,別人花錢請(qǐng)你演出,給點(diǎn)起碼的職業(yè)道德。能感染觀眾,換來(lái)觀眾的共鳴、認(rèn)可和掌聲,就是好的演出。

  比賽就多了,有人說(shuō)為了鍛煉自己,有人為了長(zhǎng)世面,有人為了交流學(xué)習(xí),有人為了證明自己!這些都沒(méi)錯(cuò)。哪怕你光明正大的說(shuō),我就是為了贏那獎(jiǎng)金,也沒(méi)錯(cuò)。但是不管為了什么,都放平心態(tài)盡力去做,做完后你就會(huì)發(fā)現(xiàn),之前想的什么都不重要了,享受過(guò)程的感覺(jué)比什么都棒!

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