練習(xí)肚皮舞的基本裝備

　　學(xué)習(xí)任何一種舞蹈都有其相應(yīng)的裝備，哪怕只是服裝的要求，以下是小編整理的練習(xí)肚皮舞的基本裝備，歡迎參考閱讀!

　　赤足

　　古埃及人相信赤足跳肚皮舞可以表達(dá)對(duì)女神的崇敬， 這大概就是肚皮舞赤足的緣起吧。同時(shí)，跳舞時(shí)通過甩開鞋的束縛，可以更深層次地打開心扉，通過跳舞來(lái)連接自己的身體和情感。

　　休閑服

　　在健身中心學(xué)習(xí)肚皮舞時(shí)，穿一身活動(dòng)方便的休閑服就好了。不過，如果你學(xué)會(huì)后并有表演的欲望時(shí)，一身漂亮的服飾是翩翩起舞時(shí)必不可少的。

　　標(biāo)準(zhǔn)服裝

　　肚皮舞服裝通常由三部分組成：露臍小上裝、鑲有亮片的臀部腰帶、低腰裙或燈籠褲。另外還可以根據(jù)個(gè)人喜好配上面紗及相應(yīng)的飾品，需要注意的是全身的服裝顏色一定要上下協(xié)調(diào)、有整體感。

　　露臍小上裝：

　　1．可以做成印度婦女穿在紗麗里的短袖小衫的式樣，最好是短袖或無(wú)袖，因?yàn)榇╅L(zhǎng)袖跳舞太熱而且不舒服。

　　2．在普通文胸上繡上漂亮的彩色亮片和七彩小珠，不過一定得選擇很結(jié)實(shí)的文胸，否則跳舞時(shí)會(huì)承不住珠珠片片的重量、珠片散落一地！縫亮片和彩珠時(shí)要用尼龍線。肩帶上的亮片最好用有彈性的線縫制，這樣跳舞時(shí)可以跳得更舒展。

　　鑲有亮片的臀部腰帶：

　　起著點(diǎn)綴臀線、加強(qiáng)跳舞時(shí)的動(dòng)感的作用。由結(jié)實(shí)的材料如天鵝絨制成，可以是V形、可以是波浪形，下面綴上長(zhǎng)長(zhǎng)的珠鏈。腰帶的位置通常是肚臍下四個(gè)指頭以下，附在低腰長(zhǎng)裙或燈籠褲外。一般綴上小珠片還可以在動(dòng)作幅度大時(shí)發(fā)出鈴聲。

　　低腰長(zhǎng)裙或燈籠褲：

　　用輕盈透明的布料如絲綢、軟緞做成，穿上去剛好落在肚臍以下、臀部以上。裙子要長(zhǎng)，這樣轉(zhuǎn)起來(lái)飄飄灑灑地很好看。裙子可以做成分開的七片，或者只是前面分開，這樣既便于跳舞又顯得很性感；燈籠褲的外邊可以開叉一直到腳踝，由于外面系有帶鏈珠的腰帶，跳舞時(shí)身體時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，顯得很迷人。

　　面紗：

　　面紗使舞蹈顯得更神秘，多了幾分異國(guó)風(fēng)情。面紗通常兩米長(zhǎng)、一米半寬，用透明、輕盈的布料做成，面紗四周可以綴以亮片做點(diǎn)綴。

　　飾品：

　　包括戒指、手鐲、項(xiàng)鏈、腰鏈、腳鏈等等，總之，盡可能多的讓身體各部位掛上這些叮當(dāng)作響的飾品，會(huì)使整個(gè)人更加搖曳多姿。

　　著裝特點(diǎn)詳解

　　肚皮舞服裝看起來(lái)似乎大同小異，實(shí)際上各流派不但音樂，舞蹈精髓和動(dòng)作的表現(xiàn)方式不同，肚皮舞的服飾也有著地域性的區(qū)別。

　　肚皮舞腰鏈

　�。�2） 風(fēng)格服裝

　　根據(jù)所表演的肚皮舞流派風(fēng)格不同，還會(huì)有鮮明的服飾特點(diǎn)。

　　A：埃及風(fēng)格：

　　典型的埃及風(fēng)格服裝是一件長(zhǎng)袍或胸衣和裙子，在裙子上直接加重。配件包括頭帶，項(xiàng)鏈，手環(huán)或臂環(huán)，或分開的袖子和紗巾。埃及舞者禁止裸露腹部，按法律規(guī)定，要穿著用網(wǎng)紗做成的（有顏色和膚色的）2件式全身長(zhǎng)襪。有時(shí)也穿鞋。（平底鞋）[4]

　　埃及服裝有6-12吋的流蘇，胸衣上的流蘇縫在兩個(gè)地方：胸衣的底邊和大V形。腰帶上的流蘇也縫在底邊，一般在中間加重。胸衣和腰帶用一種亮片縫制，并沒有其他的裝飾。

　　現(xiàn)有的埃及風(fēng)格胸衣并沒有顯著的形狀，但腰帶有所不同，前半部分呈矩形，后半部分呈半圓遮住屁股。腰帶是一件式，邊緣整齊。

　　整套包括胸衣，腰帶和裙子，半圓形的紗巾。2-3條飾縫環(huán)繞裙子并用亮片裝飾，或帶摺的裙子帶有垂直行的亮片。

　　長(zhǎng)袍，胸衣和華麗的裙子是其特色。釘有結(jié)實(shí)的珠珠，經(jīng)常是做成一小撮的樣子，訂在骨盆的`位置。長(zhǎng)袍和裙子由很輕的料子做成，長(zhǎng)袍中間有層薄紗。

　　B：土耳其風(fēng)格：土耳其屬于開放的歐洲，舞者通常穿著很少，服裝華麗而昂貴，多請(qǐng)名師訂做。不過服裝的大膽、出位和暴露并不是這種風(fēng)格的要求，而是其中特色。常見于夜總部或餐廳里的表演。

　　C：黎巴嫩風(fēng)格：常見的道具包括指鈸與牧羊棍，偶而也會(huì)出現(xiàn)劍舞或刀舞的表演。黎巴嫩舞者在進(jìn)場(chǎng)時(shí)使用紗巾的時(shí)間較長(zhǎng)，也習(xí)慣穿著舞鞋表演。

　　D：美國(guó)部落風(fēng)格：不追求其他肚皮舞服飾的華麗，喜歡就地取材，來(lái)源于大自然最樸實(shí)的棉布、自然纖維、麻繩、貝殼、羽毛、刺繡等都被她們進(jìn)行混合搭配成多層次裝飾的奇特服飾，利用頭巾、頭花、硬幣、響鈴、大塊項(xiàng)鏈、鐲子和其它夸張的首飾，甚至還有面部描繪的圖騰都成為她們標(biāo)準(zhǔn)的部落裝扮。當(dāng)然絢麗的色彩、裝飾或者絲綢織品是絕對(duì)在她們身上是無(wú)跡可尋的。

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