如何學習芭蕾舞的旋轉
芭蕾舞旋轉過程中,規(guī)范的舞姿是否走形,空間的定位是否合乎要求,停止旋轉時是否穩(wěn)定如初,是否能自然而然地完成結尾時的固定舞姿。下面就來看看如何學習芭蕾舞的旋轉吧。
旋轉的特性:
1. 以擰傾為核心的旋轉舞姿結構;
2. “發(fā)力在腰,用力在梢”,“走上身留下身”;
3. 平衡重心,移動重心的應用;
4. 上中下盤旋,點線面流動的'空間變化;
基礎轉是舞姿轉的基本,舞姿轉是復合基礎的基礎。
訓練中,對半腳尖形態(tài)的正確掌握成就十分重要的旋轉基礎。
1. 穩(wěn)定角的大小關系穩(wěn)定性的增強與減弱;
2. 肌肉系統(tǒng)的收縮力保持平衡協(xié)調(diào);
3. 手臂是掌握人體穩(wěn)定平衡與加速旋轉的關鍵部位;
4. 重心高低與穩(wěn)定性成反比。
頭在旋轉中的重要作用:
1. 頭在旋轉中掌握方向;
2. 頭在旋轉中使身體保持平衡;
3. 頭的甩勁是延續(xù)轉速和協(xié)助加速的重要補充力量。
確定基礎轉是非常重要的事情(如女性的后腿轉為基礎轉)。
【如何學習芭蕾舞的旋轉】相關文章:
如何學習芭蕾舞旋轉09-28
如何練習芭蕾舞旋轉09-13
如何練習芭蕾舞的旋轉10-31
怎么學習芭蕾舞旋轉09-24
怎樣學習芭蕾舞旋轉10-18
如何學會芭蕾舞旋轉技巧09-24
芭蕾舞如何旋轉才不暈09-26
學習芭蕾舞旋轉動作的技巧09-29
如何學習形體芭蕾旋轉08-15