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關(guān)于芭蕾舞的“八字”技巧
優(yōu)美、高雅的芭蕾舞蹈,八個(gè)字即可代表它的特點(diǎn),這八個(gè)字就是: 開、繃、直、立、輕、準(zhǔn)、穩(wěn)、美,下面跟著小編一起來看看具體內(nèi)容吧!
1、“開”
就是指舞者不分男女,均需肩、胸、跨、膝、踝,五大關(guān)節(jié)部位左右對(duì)稱的外開,特別是兩腳向外180度的展開,最大限度的延長(zhǎng)了舞蹈者的肢體線條,擴(kuò)大舞蹈動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)范圍,增強(qiáng)了表現(xiàn)力,同時(shí)也增強(qiáng)身體的平衡能力和運(yùn)動(dòng)的靈活性。美國(guó)著名舞蹈評(píng)論家珍妮·科恩指出“芭蕾的古典風(fēng)格是以腳的五個(gè)位置為基礎(chǔ)的動(dòng)作。這五個(gè)位置中表現(xiàn)出外開的本質(zhì)是指兩腿以髖關(guān)節(jié)處向外旋轉(zhuǎn)。表演時(shí),在舞臺(tái)有限的空間內(nèi)炫耀和張揚(yáng)貴族的氣派。”(正象有人所說,芭蕾舞腳位的一位表現(xiàn)重視,二位表現(xiàn)自信,三位是謙虛,四位是自豪,五位是藝術(shù)效果。)貴族氣度不僅是芭蕾重要的歷史體現(xiàn),也是審美標(biāo)準(zhǔn)的重要組成部分,通過系統(tǒng)的、科學(xué)的訓(xùn)練使身體達(dá)到非職業(yè)舞者所不能的境界,使身體理想化、職業(yè)化。
2、“繃”
是指舞者踝部腳背的繃直,是古典芭蕾審美的根本標(biāo)準(zhǔn)之一?囍钡挠(xùn)練主要是通過Battement tendu(擦地)的練習(xí),以及在各種跳躍的過程中下肢收緊,腳跟、腳掌、腳尖依次推地向高空跳起,使身體線條延長(zhǎng)。以Battement tendu(擦地)為例,動(dòng)作時(shí)腳跟推動(dòng)腳背、腳尖向外擦出,一直到腳趾尖擦到最遠(yuǎn)的點(diǎn),腳趾尖勾向腳心,同時(shí)仍然保持延伸的感覺,好象要穿破地板繼續(xù)延伸。芭蕾是一種線條性藝術(shù),只有各部位的繃直才能使觀眾有延長(zhǎng)肢體線條的視覺感,只有通過繃才能在有限的空間內(nèi)使肢體末稍具有放射性,使舞姿更加舒展。芭蕾曾在一段時(shí)期內(nèi)追求“靈空”,舞者要有使舞姿輕盈飄逸的藝術(shù)魅力,也只有通過繃才能使肌肉收緊,產(chǎn)生上升的動(dòng)勢(shì)。
3、 “直”
是指主力腿和動(dòng)力腿的膝蓋伸直,后背的垂直,換句話說就是把全身肌肉拉長(zhǎng),使芭蕾的舞姿達(dá)到舒展,長(zhǎng)線條完美的視覺造型。這是古典芭蕾審美的根本標(biāo)準(zhǔn)之一。還有一種指芭蕾是直線藝術(shù),在舞臺(tái)中的運(yùn)動(dòng)路線多呈直線形,這也與西方國(guó)家的思維方式一致。這一點(diǎn)與中國(guó)的“圓、曲線”的審美標(biāo)準(zhǔn)有很大的不同。身體與地面垂直也是古典芭蕾技巧所必須的,如旋轉(zhuǎn)技巧,動(dòng)作時(shí)除了全身收緊向高空發(fā)射外,更重要的是頸、背、腰、臀垂直于地面,使力量集中在體內(nèi)的中心線上,只有這樣才能使你的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)起來,否則所有的旋轉(zhuǎn)無從談起。
4、 “立”
是指身體要直立、挺拔,并把身體重心準(zhǔn)確地放在兩腿或一條腿的重心上其 空間占有感像古典的宮殿似的傲然挺立和氣宇軒昂。這和古典芭蕾發(fā)源于皇家宮廷的風(fēng)格是一脈相成的,其目的在于顯示皇家貴族氣派,不是傭人和平民的風(fēng)味。要求演員收腹,挺胸、重心上提,向高空層面發(fā)射使各種舞蹈動(dòng)作和技巧準(zhǔn)確的完成。是古典芭蕾審美的根本標(biāo)準(zhǔn)之一。
5、 “輕”
是指舞者動(dòng)作輕盈、自如,如:跳躍動(dòng)作,起跳和落地時(shí)加強(qiáng)身體的控制能力全身看起來很放松動(dòng)作自如,特別是落地時(shí),需要腳趾、腳掌、腳跟依次落地并微微下蹲,就象小貓腳上帶有肉墊一樣,沒有聲音。就像前蘇聯(lián)芭蕾大師烏蘭羅娃所說的:“使舞姿輕巧的是跳舞匠、輕盈才是舞蹈家”。一名優(yōu)秀的芭蕾舞蹈家即使在很累的情況下,也能很好的控制自己的身體和氣息,總是把優(yōu)美、輕盈的舞姿展現(xiàn)給觀眾。給人以美的視覺享受和心靈愉悅。
6、 “準(zhǔn)”
是指準(zhǔn)確完成每個(gè)動(dòng)作和舞姿的規(guī)格要求,使動(dòng)作運(yùn)動(dòng)路線和位置準(zhǔn)確。有人做過實(shí)驗(yàn),一名技術(shù)過硬的舞者在訓(xùn)練時(shí),做了100次的Battement tendu(擦地)他的腳尖每次都擦至在一個(gè)點(diǎn)上,其路線也絲毫不差。即使技術(shù)性很強(qiáng)的動(dòng)作也毫不例外。又如:空中轉(zhuǎn)兩圈(720度),舞蹈者五位腳起跳在空中保持良好的舞姿后,落地時(shí)還準(zhǔn)確地落在五位上,在古典芭蕾中這一點(diǎn)顯得格外重要,即使技術(shù)含量再高的動(dòng)作,也要表現(xiàn)的準(zhǔn)確無誤,否則古典芭蕾的動(dòng)作規(guī)范會(huì)變形,也即將失去光彩。
7 、“穩(wěn)”
是指動(dòng)作要做得不僅準(zhǔn)確而切穩(wěn)健、扎實(shí),比如芭蕾中有許多雙人舞的托舉技巧,需要男女演員默切,不要讓觀眾感覺到女演員快要掉下來一樣,動(dòng)作做得東倒西歪,讓觀眾提心吊膽觀看,這樣的話還不如去看驚險(xiǎn)刺激的雜技表演。還有做旋轉(zhuǎn)動(dòng)作時(shí)要求演員在旋轉(zhuǎn)中保持良好的穩(wěn)定性,結(jié)束時(shí)要使舞姿準(zhǔn)確地、穩(wěn)穩(wěn)地停在一個(gè)點(diǎn)上,再加上音樂的渲染,作品的藝術(shù)表現(xiàn)力會(huì)讓觀眾報(bào)以熱烈的掌聲。
8、 “美”
芭蕾舞和其它舞蹈一樣也是一種觀賞性極強(qiáng)的視覺藝術(shù),需要一舉一動(dòng)都要有美感,芭蕾舞對(duì)美的要求是極高的。是“流動(dòng)的音樂、活動(dòng)的雕塑”。象音樂一樣受時(shí)間的限制,象雕塑一樣受空間的影響,編導(dǎo)家門通過發(fā)現(xiàn)美,運(yùn)用美的舞蹈形式反映美的生活,而觀眾通過對(duì)舞蹈美的感知進(jìn)行想象創(chuàng)造,從而在情感上引起共鳴。
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