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在西班牙留學(xué)省錢(qián)之飲食篇

時(shí)間:2024-07-29 23:42:50 留學(xué)西班牙 我要投稿
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在西班牙留學(xué)省錢(qián)之飲食篇

  要去西班牙留學(xué)的同學(xué),最關(guān)心的問(wèn)題之一就是飲食方面了,專家整理了西班牙留學(xué)日常生活飲食的相關(guān)內(nèi)容,大家可以作為參考。

在西班牙留學(xué)省錢(qián)之飲食篇

  西班牙是目前所有可留學(xué)的發(fā)達(dá)國(guó)家里費(fèi)用最低的國(guó)家之一,但一年平均5萬(wàn)人民幣的生活費(fèi)用依舊讓很多工薪階層心有余悸,但是如果選擇自己來(lái)準(zhǔn)備食物,那么不僅能夠節(jié)省許多日常生活飲食方面的花費(fèi),還能夠吃的健康營(yíng)養(yǎng)。為了幫助去西班牙留學(xué)的同學(xué)解決飲食問(wèn)題,專家整理了西班牙留學(xué)飲食的相關(guān)內(nèi)容,大家可以了解一下。

  早餐:西班牙上學(xué)的時(shí)間通常很晚,你不用擔(dān)心自己沒(méi)有時(shí)間吃早餐。

  切片面包:推薦買(mǎi)廉價(jià)品牌或者超市自產(chǎn)品牌,價(jià)錢(qián)便宜。

  煎蛋:一打小號(hào)雞蛋在超市的價(jià)格為1.3歐

  火腿腸:建議在超市買(mǎi)現(xiàn)切火腿

  方便面:康師傅方便面在西班牙的價(jià)格為一箱17歐元左右(120人民幣),單價(jià) 1~1.2 歐每袋。

  各種面包:建議在超市閉店前一兩個(gè)小時(shí)購(gòu)買(mǎi),經(jīng)常會(huì)有折扣,你不用擔(dān)心賣(mài)給你的面包會(huì)過(guò)期,因?yàn)槟阍谖靼嘌莱匈I(mǎi)到過(guò)期產(chǎn)品的概率比你買(mǎi)票中大獎(jiǎng)的幾率還小。

  各種醬(水果花生巧克力):超市從1歐到3歐不等。

  土豆餅:超市有賣(mài),一張1歐左右。喜歡做飯的同學(xué)也可 以自己做。

  牛奶:超市1歐左右一升,盒裝。種類齊全(脫脂,不含奶糖)

  豆?jié){:超市1.3歐左右一升,盒裝。點(diǎn)擊咨詢>>>

  午餐晚餐:西班牙蔬菜種類不多,這給留學(xué)生出了很大難題。每每想做一道菜時(shí)卻發(fā)現(xiàn)很多配料買(mǎi)不到,推薦幾種簡(jiǎn)單的菜。

  雞肉炒面:這是目前西班牙中餐館點(diǎn)餐頻率最高的菜之一,也是最簡(jiǎn)單的菜。

  配料:意大利面(Gallo牌,但可以選擇超市自產(chǎn)會(huì)便宜1/3價(jià)錢(qián),約0.8歐 一公斤)

  圓白菜 1歐元左右一公斤

  雞肉 3歐一公斤

  青椒胡蘿卜絲

  鹽

  醬油(超市大約2~3歐250毫升。推薦去中國(guó)商店買(mǎi),會(huì)便宜很多。)

  炒飯:萬(wàn)能的炒飯可以放入任何你想吃的蔬菜和肉類。

  炸雞排雞翅:自己做好后可以選擇各種醬(番茄醬,蛋黃醬,燒烤醬...)

  披薩:超市有半成品,2點(diǎn)5歐一張。放入微波爐加熱,建議可以放入烤箱烤。

  意大利面:超市購(gòu)買(mǎi)意大利面醬,推薦 Gallo品牌,推薦那不勒斯口味,大約1歐一瓶(國(guó) 內(nèi)超市也有賣(mài)),再買(mǎi)些奶酪屑灑在面上。

  鐵板蝦: 西班牙的海鮮非常便宜而且好吃。蝦最好不要買(mǎi)冷凍的,有時(shí)蝦會(huì)有折扣。

  俄式小吃 (Ensaladilla Rusa): 這是一種俄羅斯都沒(méi)有的小吃,不過(guò)味道相當(dāng)不錯(cuò)。

  配料:胡蘿卜丁(超市有賣(mài)),土豆丁(超市有賣(mài)),金槍魚(yú),煮雞蛋,通心粉。

  法國(guó)棒夾肉(bocadillo): 法國(guó)棒是西班牙的主食之一,在各個(gè)超市和面包店都有出售,價(jià)錢(qián)根據(jù)種類不同從0.3歐元到0.8歐元不等,可以?shī)A西班牙火腿,西班牙臘腸或者俄式小吃。這對(duì)課業(yè)繁忙的同學(xué)不失為一種理想的選擇。

  聚餐:在西班牙留學(xué),肯定少不了外國(guó)朋友。不免要聚餐,外國(guó)朋友更傾向于家庭式聚餐,每個(gè)做一道來(lái)自不同自己國(guó)家的菜。不用擔(dān)心你的廚藝不好,也許一道簡(jiǎn)單的番茄炒蛋就能俘獲所有朋友的心。

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