拉丁舞的引導方式

　　拉丁舞是一種雙人舞蹈，且在同一步型中男、女舞步并不是完全相對，所以引導很重要。下面是小編分享的拉丁舞的引導方式，一起來看一下吧。

　　1.允許引導(Allowing Leads)

　　允許引導是一種以身、肩、肘、腕為動作程序，手臂輕拂向前的動作，這種引導的用力方式好似微風吹來將桌面上的灰塵輕輕拂去。(見示圖113)由于在倫巴舞和恰恰舞進中的抑制前走步(切克)與后退走步(沃克)并非完全相對，當男士在閉式位或相對分式步位中前進時，男士與女士相握的手臂有一個輕拂向前的動作，其動作要領與前面所述臂動作相同。這種復雜而微妙的輕拂動作是為了達到完美和諧的移動而生的，它對男士來說預示著前進運步的信息發(fā)出，對女士來說意味著必須接受男士發(fā)出的信息，同時借助于來自男士身體的動勢和氣息開始退步。

　　譬如，在相對分式位置的“1-3基本步”中，因為男士的前進步與女士的后退步并是不一致的，所以兩人的身體也不是同時移動的;在音樂節(jié)拍 1& 2中首先男士的身體前移，同時連接手臂稍微降低。男士身體前移的動勢會導致女士開始后退，接著男士左腳及時移動跨步到位，重心置于兩腳之間，手臂(身→肩→肘→腕)依次輕拂向前。當女士感受到來自男士身體的動勢后，首先擺動腿向后延伸以腳尖斷指著地定位，同時開始放下其右腳腳跟，并開始將重心集中于右腳;當男士完全將其重心移至左腳時，女士隨著男士手臂的輕拂動作將身體重量完全移至右腳

　　2.肢體引導(Physical Leads)

　　肢體引導是指舞伴雙方通過手臂將身體重心有效的連接起來，以輕推和牽引的方式將對方引入預期位置。相對而言肢體引導的用力方式要比允許引導更為明確而有控制。為保證女士能以完美的平衡和輕松自如的移動完成各種復雜的舞蹈動作，男士必須要有強有力的控制，從開始到結(jié)束給女士以明確的引導。男士應在正確的音樂節(jié)奏中制造和控制著女士的肢體運動速度和幅度，從而在不同的音樂時值階段體現(xiàn)出步法與速度的變化以及運動與制動的交替轉(zhuǎn)換等不同的舞蹈技巧層面。正確的肢體引導會使舞蹈產(chǎn)生一種和諧而完美的“光與影”的特質(zhì)，當然這種引導形式只能在舞蹈的高級階段才會發(fā)生。

　　譬如，斯拉維克在庫卡拉恰變線條舞姿中的引導，在音樂節(jié)拍1&上兩人手臂彎曲，身體重心前傾相靠，換手后形成推力。在音樂節(jié)拍2上男士右手與女士右手相推，將身體重心推開。在音樂節(jié)拍3 4?6?11上男士身體重心前傾，手臂動作由推力轉(zhuǎn)換為拉力，有力的控制住女士的身體重心，形成庫卡拉恰變線條舞姿。當然，這必須是在緊密的身體重心連接中才可能做到。

　　對女士來講她很難明確的告知男士自己到底需要怎樣的引導，但是，當男士的引導動作時間和力度不恰當時，女士就能明顯的感覺到不舒服。因此這就要求男士必須做到在正確的時間和空間里以恰當?shù)牧Χ冉o女士以引導，這是一種兩人身體重心緊密連接的合力運動效應，更是一種細膩而復雜的身體感應，只有兩人經(jīng)過長期的訓練和磨合才可能建立起這種和諧而完美的舞蹈感覺。

　　實際上在舞蹈過程中當男士要傳遞身體運動信息時，會用與女士接觸的手臂輕推或牽引對方手臂，此時有經(jīng)驗的女士會做出明銳的反應，給男士一個相對的應合力，使男士實實在在地感覺到引導動作的實效性，隨之按照男士設計的步法和速度進入預期空間位置。當女士需要肢體引導動作時，通常在音樂節(jié)拍的前半拍&上手臂會有一個稍用力回收的動作。

　　女士在向左運步之前需要有來自男士的肢體引導，于是右臂彎曲回收使身體重心傾向男士，以吸腿側(cè)傾舞姿與男士身體重心形成強有力的連接，這種連接所產(chǎn)生的合力效應，會保證女士身體重心的平衡與穩(wěn)定，有了穩(wěn)定的重心女士才可能以飽滿的身體線條展現(xiàn)優(yōu)美的舞姿。更重要的是女士可借助這種由于連接所產(chǎn)生的合力迅速將身體推向左方，完成非常漂亮而富有速度變化的運步，創(chuàng)造出一種具有韻律的運動美感。

　　3.形式引導(Shaping Leads)

　　形式引導是一種沒有重心連接的引導，也就是說男士在一種完全不施力的情況下來引導女士。其運用原則是以身體或手臂位置，握手方式以及眼神的暗示造成一種引導的形式，來指示女士進入預期位置，完成不同的舞姿或轉(zhuǎn)向不同的方向。在所有手臂連接的舞步中，若需要運用形式引導，男士會用幾乎感覺不到的力來接觸女士的手臂，此時女士也要沒有痕跡的給男士一個回應動作。

　　男士以渴望而真誠的眼神和肢體動作暗示女士走近，同時以右手臂揮舞幅度和身體轉(zhuǎn)動方向為女士設計出一個舞蹈空間，并預示女士應該到達的位置。實際上形式引導要比允許引導和肢體引導更為復雜，它不但要求舞伴雙方都必須具備很強的肢體語言表達能力，同時還要有非常成熟的舞蹈表現(xiàn)意識，二者缺一不可，只有這樣才可能真正實現(xiàn)有效地形式引導。

　　拓展：

　　拉丁舞的舞蹈服介紹

　　拉丁舞的五項舞蹈各有風格，桑巴的激情，恰恰的活潑，倫巴的婀娜，斗牛的強勁，牛仔的逗趣。風格的不同，最主要的是內(nèi)涵的把握。

　　對于不同的舞蹈，服裝的選擇也有非常大的差異的。小編根據(jù)對拉丁舞這個舞蹈的認識和對服裝銷售的總結(jié)，特做出如下分類，希望對廣大來年給我愛好者有益。

　　一、倫巴舞的服裝選擇

　　倫巴是若即若離唯美愛情的表達，身體內(nèi)部有更多的積壓和長線條的延伸，因此如果只跳倫巴的話，可以選用純色為主、比較自然浪漫的顏色，比如白色、粉色、藍色等，在樣式上可以選擇長線條比較隨身的、下擺可以略長但隨著動作可以顯示出腿部皮膚的裙子，腰部和背部肌膚也可以露出一些，這樣會看起來搖曳多姿而且能看清中段的肌肉動作。

　　二、恰恰舞的服裝選擇

　　這是速度比較快的節(jié)奏，因此下擺不能太長，盡量不遮掩住筆直的膝蓋，而且最好采用包身的面料，這樣會給人速度的感覺更強烈些。恰恰舞對于女性服裝的顏色沒有什么特殊偏好，不同顏色可以做出不同風格的演繹。

　　三、桑巴的服裝選擇

　　桑巴有胯部和膝蓋的彈動，因此需要這兩個部位清晰地暴露在外面，而且女士裙擺可略加大，這樣會增大腰部動作幅度的視覺效果。顏色上最好選用艷麗稍濃重的色系，這樣會顯得更熱烈奔放一些。切忌選擇超長麥穗狀的上衣，這樣會遮擋腰部的動作，對于腰部靈活性占優(yōu)勢的人來說，這決不是個好的選擇。

　　四、牛仔舞的服裝選擇

　　牛仔舞彈跳比較多，因此盡量選擇短小的服裝，服裝盡量不要裝過多的鉆而使得重量太重，顏色突出但不應過于沉重。以看起來輕盈、精神煥發(fā)為重要標準。

　　五、斗牛舞的服裝選擇

　　這種舞蹈需要比較厚重的顏色和大裙擺，對比強烈些，顏色沉重痛苦些，比如血腥紅。

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