少兒拉丁牛仔舞介紹

　　牛仔舞，又稱為捷舞。拉丁舞項(xiàng)目之一，用J表示。牛仔舞原是美國(guó)西部牛仔跳的一種踢踏舞，盛行于二十世紀(jì)二、三十年代。在第二次世界大戰(zhàn)期間，美國(guó)士兵將牛仔舞帶到了英國(guó)，由于戰(zhàn)爭(zhēng)的影響，人們及時(shí)行樂的情緒高漲，致使牛仔舞發(fā)展到了瘋狂的地步。

　　兩種不同風(fēng)格跳法：

　　在中國(guó)的牛仔教學(xué)中，牛仔有兩種風(fēng)格明顯不同的教法，技巧有很大差別，跳出來的感覺完全不同。這是拉丁舞比早一個(gè)階段更看重的技巧，吊著一根棍子，左右搖擺，加了一點(diǎn)腿部的彈跳。

　　而西方國(guó)家很多選手則更注意彈跳的高度和速度感，這就需要舞者表現(xiàn)出很強(qiáng)的身體控制能力，在速度和幅度上，這樣牛仔會(huì)看起來更歡快而迅速。這是比較推崇的一種風(fēng)格。

　　說到哪種方法更適合業(yè)余學(xué)習(xí)者，我想第一種比較早期的加大擺蕩的方式可能更受歡迎。不過在體力允許的情況下，可以在練習(xí)基本步伐時(shí)采用第二種方法，這對(duì)于體力的提高會(huì)有很快的促進(jìn)，并且能有效減少脂肪，使人的身體更輕盈。而樂曲稍緩和時(shí)加大表現(xiàn)力，此時(shí)可以加大擺蕩，也就是說兩種方式相結(jié)合。

　　舞蹈基礎(chǔ)要點(diǎn)：

　　要點(diǎn)一：牛仔舞的彈性不在于往上跳，而在于產(chǎn)生“自由落體”般的下降產(chǎn)生的彈性。牛仔舞的彈性不是向上彈，而是向下。

　　要點(diǎn)二：牛仔舞的重拍在雙數(shù)，跟桑巴一樣。

　　要點(diǎn)三：彈性基本步的重拍表現(xiàn)在下降后的撐起，而不是下降的過程。

　　要點(diǎn)四：在點(diǎn)腳的時(shí)候，點(diǎn)的那只腳是動(dòng)力腳，他不支撐重心，所以不要讓他去借力，我們要讓支撐腳直立，再產(chǎn)生自由落體式的下降，然后迅速撐起來，完成動(dòng)作。

　　要點(diǎn)五：在點(diǎn)腳時(shí)，動(dòng)力腿保持彎曲，不能踩直。

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