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《遇見未知的自己》讀書筆記

時(shí)間:2022-09-21 02:48:32 讀書筆記 我要投稿

《遇見未知的自己》讀書筆記600字

  近日在同事中漂流著一本好書,是崔大夫推薦大家讀的——《遇見未知的自己》,書的作者是曾為臺(tái)灣知名女主播的張德芬。這本書很特別,它是“都市身心靈修行課”, 它帶給我的是心靈的凈化,它值得我們每個(gè)人反復(fù)的閱讀、品味和吸收。

《遇見未知的自己》讀書筆記600字

  這本書以主人公若菱的感情和工作為主線,將心靈的思考、人生的哲學(xué)這些道理通過若菱與一位老人的對(duì)話融會(huì)在故事里,使讀者很有興趣讀下去,并在 不知不覺中跟隨著作者的引領(lǐng),不自覺地深入淺出的對(duì)自己的心靈進(jìn)行了深刻的探索:我是誰?我想要的是什么?我應(yīng)該怎樣調(diào)試自己的心情?

  這本書讓我明白了愛,喜悅,和平是從內(nèi)心,由內(nèi)至外的散發(fā),而不是靠外物來獲得;讓我明白了我們喜歡某個(gè)人或某件事情,或討厭某個(gè)人某個(gè)事物, 其實(shí)都是內(nèi)心的一種投射和需要;它教會(huì)我健康的呼吸方式;它教會(huì)當(dāng)我產(chǎn)生不好的情緒時(shí),要往內(nèi)看,看看自己是否是沒有去接納臣服或者沒有成長到足夠強(qiáng)大的 內(nèi)心,才是真正產(chǎn)生不好的情緒的原因,讓自己在困境中不再糾結(jié)。它告訴我“每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物,只是有的禮物包裝得很難看,讓我們心懷怨 憤或是心存恐懼。所以,它可以是一個(gè)災(zāi)難,也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心,給它一點(diǎn)時(shí)間,耐心細(xì)心地拆開這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝,你會(huì)享受到它內(nèi)在 蘊(yùn)含著豐盛美好,而且是精心為你量身打造的禮物。所以,雖然現(xiàn)在我們正在低谷,請(qǐng)你開始感恩,因?yàn)槲覀円呀?jīng)開始拆開那個(gè)禮物了,請(qǐng)讓我們繼續(xù)勇敢的、樂觀 的去面對(duì),我們會(huì)看到那個(gè)不一樣的驚喜!”

  這本書,值得我們細(xì)細(xì)品味。
 

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