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愛的五種語言讀書筆記（精選5篇）
品味完一本名著后，相信大家一定領(lǐng)會(huì)了不少東西，此時(shí)需要認(rèn)真思考讀書筆記如何寫了哦。為了讓您不再為寫讀書筆記頭疼，以下是小編為大家整理的愛的五種語言讀書筆記，僅供參考，大家一起來看看吧。
愛的五種語言讀書筆記 1
很多人在戀愛時(shí)甜蜜恩愛，可是步入婚姻的殿堂，以后把婚姻比作愛情的墳?zāi)梗麄兛偸怯懈鞣N各樣的問題，比如他為什么總是不懂我？為什么戀愛時(shí)和現(xiàn)在前后判若兩人，為什么我做了這么多，他卻還是經(jīng)常感受不到我的愛呢？
查普曼博士的《愛的五種語言》一書中談到，我們不單單要愛的更努力，而且要愛的更有智慧，只有我們學(xué)會(huì)理解對(duì)方愛的語言，我們才能智慧的往對(duì)方的情感賬戶里存款，對(duì)方才會(huì)有被愛的感覺。感覺被愛是人類最重要的情緒需求，人類存在的中心是渴望和人親近，被人所愛。
愛的五種語言包括：1、肯定的言詞2、精心的時(shí)刻3、接受禮物4、服務(wù)的行動(dòng)5、身體的接觸。
1、肯定的言詞
可能與中國(guó)的國(guó)情有關(guān)，中國(guó)人都比較含蓄保守。我們常常表?yè)P(yáng)孩子，鼓勵(lì)孩子，夸獎(jiǎng)孩子，卻很少去夸獎(jiǎng)自己的愛人，父母，尤其是當(dāng)面夸獎(jiǎng)，總覺得他們做的那些事都是分內(nèi)事，都是應(yīng)該的。實(shí)際上卻不是。愛的目的不是得到你想要的，而是為了你所愛之人的福祉去做些什么，愛別人就是設(shè)身處地的為別人著想，而不是讓大家都繞著你轉(zhuǎn)。
愛是提出請(qǐng)求，而非要求。當(dāng)你向配偶提出請(qǐng)求，是在肯定他或她的價(jià)值和能力，可是當(dāng)你提出的是要求，你就不是在愛人，而成了暴君。你的配偶不但不覺的被肯定，反感到被貶低了。曾經(jīng)在書上看到看過，婚姻中女人有的時(shí)候應(yīng)該學(xué)會(huì)示弱，不要什么都自己做了，要給老公充分的展示自己才華和能力的機(jī)會(huì)，使其感到自己在家中的具有不可忽視的價(jià)值存在。
2、精心的時(shí)刻
精心的時(shí)刻是給予某人你全部的注意力，包含精心會(huì)話和精心活動(dòng)。精心會(huì)話的焦點(diǎn)是我們?cè)诼犑裁�。精心活�?dòng)可以為我們提供一個(gè)記憶銀行在未來的年月中，當(dāng)他們回憶時(shí)，那些都是愛的記憶。
3、接受禮物
書中說道，如果你的配偶在場(chǎng)對(duì)你很重要，我極力主張，你直接告訴告訴你的配偶，不要期待他洞察你的心意。但在生活中，女人往往喜歡口是心非，有時(shí)候明明很喜歡，卻又嘴上說不要，其實(shí)真實(shí)想法是想讓配偶或戀人買了作為禮物送給自己。但男人往往是粗枝大葉，他不知道女人的心思是很難猜的'。往往會(huì)發(fā)生一些誤會(huì)或不開心。大話西游中的經(jīng)典詞，唐僧有云：如果你想要你一定要跟我說，你不說我怎么知道你想要呢？不可能說你想要我不給你，你不想要，我卻偏要給你，你不表達(dá)，人家怎么會(huì)知道你喜歡呢？
4、服務(wù)的行動(dòng)
做對(duì)方需要的事情給他需要的服務(wù)。我覺書中這句話說得特別好，愛是你為別人做了什么事，而非你為自己做了什么事。以前過于看重對(duì)方為自己做了什么，做了多少，總在心里想他愛我多一點(diǎn)，還是我愛他多呢。以為這才是愛我的表現(xiàn)。愛不再是自我中心。
5、身體的接觸
多給家人，朋友或孩子一些鼓勵(lì)的擁抱，安慰的擁抱，安心的擁抱，讓他的愛箱充滿。當(dāng)我們感到委屈時(shí)，愛人會(huì)給我們肩膀讓我們靠一靠；當(dāng)我們感到高興時(shí)，愛人會(huì)和我們擊掌，相擁；當(dāng)我們感到傷心時(shí)，愛人會(huì)給我們強(qiáng)有力的胸膛，讓我們盡情發(fā)泄。
每個(gè)人都有愛與被愛的需要，都有一個(gè)情緒的愛箱。但是愛不是我們唯一的情感需要。我們基本需要是安全感，自我價(jià)值與意義，需要相互影響。通過讀這本書，學(xué)會(huì)盡量去滿足對(duì)方，少苛責(zé)別人，多一些愛的語言，讓生活更美好。
愛的五種語言讀書筆記 2
杜丹老師推薦的四本心理學(xué)書籍當(dāng)中，我最先買到的就是這本《愛的五種語言》。可能是由于我是個(gè)比較感性的人，但我想，即便是一個(gè)偏理性的的人，在大千世界、蕓蕓眾生之中，與人接觸交流都需要情感的表達(dá)和交融。如果愛是與生俱來的一種本能。那么學(xué)會(huì)表達(dá)你的愛，用彼此愉悅的方式去愛；學(xué)會(huì)接受他人的愛，則是一份技能，蘊(yùn)含一份技巧，需要我們后天不斷的學(xué)習(xí)。
《愛的五種語言》，是一本創(chuàng)造完美兩性溝通的書。兩性關(guān)系是家庭幸福與否的根基，夫妻恩愛，孩子快樂，家庭氛圍融洽，家庭就和諧幸福。家是最小國(guó)，國(guó)是千萬家。小家和諧了，我們社會(huì)國(guó)家就安定團(tuán)結(jié)了。
卿卿我我，濃情蜜意，每段感情、每個(gè)婚姻都有這般如膠似漆的最初，如何讓我們的婚姻保鮮呢？這本書教會(huì)我們要讓我們的愛箱常滿。具體說從五個(gè)方面教我們?nèi)绾稳ケ磉_(dá)自己的愛，如何收獲我們想要的愛。
婚姻中的每一個(gè)人都有一個(gè)情緒的愛箱，只有當(dāng)這個(gè)愛箱填滿了的時(shí)候，婚姻關(guān)系才能發(fā)展�！白屛覀兊膼巯涑M”就這一句話，就可以讓我們對(duì)于自己的婚姻生活反思良多。每一個(gè)家庭，每一對(duì)戀人都有過你儂我儂的美好時(shí)光，但不知不覺中，家庭瑣事充實(shí)的我們的生活，于是，你眼里的她，他眼里的你，發(fā)生了變化。不是不愛，只是懶得為我們的愛箱加油了。
在書里看到的場(chǎng)景，就實(shí)實(shí)在在發(fā)生在我們身邊，甚至就在自己家里。沒結(jié)婚時(shí)以前兩個(gè)人出去吃飯，你眼中有我，我眼中有你。我們就是彼此的全部。而在一起生活久了，再出去。你眼中的我，我眼中的你，都成為了彼此風(fēng)景的`一部分。剛結(jié)婚的時(shí)候，過情人節(jié)，內(nèi)斂的老公會(huì)悄悄給我買一束玫瑰花，藏在身后，給我驚喜。而現(xiàn)在呢，沒有玫瑰花，沒有驚喜，美其名曰“實(shí)實(shí)在在過日子吧”……
實(shí)實(shí)在在過日子，也要有滋有味、有情有義。就如書中所說，愛箱需要用不同的語言來填滿，人們對(duì)于愛的表達(dá)和需求有五種方式�！せ蚴强隙ǖ难哉Z、或是接受禮物、或是服務(wù)的行動(dòng)、或是身體的接觸、或是精心的時(shí)刻、或是兼而有之吧。生活不是一加一等于的二的數(shù)學(xué)公式，需要在一點(diǎn)一滴的生活中用心去經(jīng)營(yíng)，積累我們的愛，為我們愛箱加油。
華為老總?cè)握钦f，簡(jiǎn)單的事重復(fù)做就是專家，重復(fù)的事用心做就是贏家。欣賞你的另一半，創(chuàng)造屬于你們的“精心的時(shí)刻”……當(dāng)我們?nèi)褙炞⒌母鷲廴嗽谝黄饡r(shí)，這是一種全情投入的.陪伴，把生命中這段時(shí)間給了對(duì)方，彼此的給予是一種有力的愛的傳達(dá)方式。一起散步、一起做飯，一起看夕陽(yáng)落日，一起聽曾經(jīng)心動(dòng)的歌……兩個(gè)人一起做些什么，給予對(duì)方全部的注意，其實(shí)所有活動(dòng)也許都是次要的，活動(dòng)只是創(chuàng)造那種同在一起感覺的載體，最重要的是關(guān)注對(duì)方的情感，用心的陪伴。
生活甘甜有味，學(xué)會(huì)用心用愛去滋養(yǎng)我們?nèi)缢娜兆�，我們的生活就�?huì)陽(yáng)光明媚、春風(fēng)和暢。有愛的人生會(huì)溫暖，有愛的人生會(huì)幸福。愿我們的生活充滿陽(yáng)光，充滿愛。
愛的五種語言讀書筆記 3
書我沒有看完，但是感覺很深刻，與我的朋友們分享一下。我想可能會(huì)對(duì)我們的生活會(huì)有幫助的，建議大家有時(shí)間可以去看看這本書。我們每一對(duì)戀人、每一個(gè)家庭夫妻之間肯定多多少少都會(huì)存在一些問題。當(dāng)問題不能圓滿解決時(shí)我們心里肯定會(huì)有負(fù)面的作用會(huì)去影響我們的工作生活甚至?xí)r一輩子的這樣一個(gè)婚姻生活。我們?cè)撊绾稳ソ鉀Q這些問題呢？書中講到了一對(duì)夫妻A先生與B女士，A先生每一天工作時(shí)間很久，很有能力。B女士在家整天做家務(wù)帶孩子同時(shí)在外面做兼職。可是他們彼此直接感覺不到幸福甚至他們每一天對(duì)待彼此像陌生人一樣客氣，他們交流很少，A先生每天回家很晚很累累了就睡覺，沒有時(shí)間與精力做任何事。而他的愛人B女士每一天要帶孩子做家務(wù)，感覺很乏味。他們之間的婚姻無法持續(xù)，因?yàn)楸舜撕苈槟�。通過愛的五種語言：肯定的`言語、精心的時(shí)刻、接受禮物、服務(wù)的行動(dòng)、身體的接觸 。
夫妻從平淡無奇的日常生活中，找到了彼此的亮點(diǎn)，找到對(duì)方的`第二語言愛的語言。特別的時(shí)刻，我們彼此可以對(duì)視對(duì)方二十分鐘，讓我們彼此覺得我們?cè)诤鯇?duì)方。
愛的五種語言讀書筆記 4
一直以來，我在尋找讓自己內(nèi)心安寧，恢復(fù)家庭關(guān)系的方法。讀了很多書，受到一些啟發(fā)。但是這些啟發(fā)大多還是從自己的角度去理解對(duì)方，接納對(duì)方。主要是是調(diào)節(jié)自己的心態(tài)�？墒欠蚱揸P(guān)系是雙方的，即使自己努力的調(diào)整自己，但是對(duì)方?jīng)]有任何改變的情況下，還是會(huì)很困惑。所以，一直以來，我雖然努力的反思，學(xué)習(xí)控制自己的情緒等等，我依然有一種迷霧之中的感覺，找不到根本解決問題的方法。
前幾天，我開始看《愛的五種語言》這本書。這本書的作者是美國(guó)的蓋瑞。查普曼博士。他在美國(guó)舉辦婚姻研討會(huì)，并幫助已婚人士做婚姻指導(dǎo)。他通過研究12年里輔導(dǎo)過的夫婦記錄，根據(jù)他們的回答，分成了五類，通過分析形成了愛的五種語言。分別是：肯定的語言，精心時(shí)刻，接受禮物，服務(wù)的行動(dòng)，身體的接觸。每個(gè)人所理解的愛的行為不同，造成我們對(duì)對(duì)方的行為認(rèn)識(shí)的偏差。所以出現(xiàn)了我們夫妻之間彼此都認(rèn)為自己在付出，對(duì)方卻認(rèn)為得不到愛的誤解。
其實(shí)我差不多快要看完了，還沒有覺得這本書比其他婚姻指導(dǎo)的書有什么本質(zhì)的區(qū)別。我覺得還是一些理論嘛。但是我看到第12章時(shí)候，感覺深受啟發(fā)。12章的'標(biāo)題是：愛那不可愛的。文中的案例夫婦和現(xiàn)實(shí)中很相似。夫妻關(guān)系變得冷漠，妻子努力的積極改善，但是丈夫始終得不到認(rèn)可。不僅如此，丈夫還認(rèn)為妻子才是有問題的。妻子向作者提出了一個(gè)問題：“你可能去愛一個(gè)你恨的人嗎？”這句話讓我感覺醍醐灌頂。其實(shí)，現(xiàn)實(shí)中，很多時(shí)候我們也是彼此怨恨的了，生活的瑣事，性格的差異，復(fù)雜的家庭的家庭關(guān)系讓夫妻之間積怨頗深。這時(shí)候，對(duì)方差不多是自己恨得人了，我們還能尋找回來愛情嗎？我們還能從新愛上對(duì)方嗎？我們?cè)撛趺醋觯?/p>
在看這本書之前，我也一直在思考這個(gè)問題。我有了一些模糊的想法，但是還沒想明白具體該怎么做�？戳诉@一章，我覺得清晰明朗起來。我覺得我找到了可以嘗試的方法，雖然需要時(shí)間，但是，至少有了努力的方向。
這本書并不深刻，200多頁(yè)。但是，我覺得如果夫妻關(guān)系感覺到了困惑，值得一讀。
愛的五種語言讀書筆記 5
《愛的五種語言》是我在昆山閱讀推廣共讀群與書友老師們一起閱讀的第三本書。本次共讀歷時(shí)兩個(gè)月的時(shí)間，每天我們進(jìn)行閱讀打卡，每周六進(jìn)行讀書心得線上分享，由時(shí)文老師領(lǐng)讀，并且補(bǔ)充講解許多心理學(xué)常識(shí)，幫助我們更好地理解書本內(nèi)容，滋養(yǎng)心靈。
本書是美國(guó)著名婚姻輔導(dǎo)專家蓋瑞·查普曼博士的著作，盡管主要聚焦于兩性溝通問題，但運(yùn)用場(chǎng)景的范圍非常廣泛，亦可以作用于親子、團(tuán)隊(duì)等的情感建設(shè)，對(duì)于日常社交能力的提升有很好的幫助。
真正的愛是什么樣的？作者的解釋是：愛是一種選擇，是為了使對(duì)方得到益處而投注精力；是一種能力，一種站在他人角度幫助人成長(zhǎng)、感受美好的能力；是一種意志行動(dòng)，要求努力和克制。套用前幾年流行的一句話來概括就是：“喜歡是放肆，愛是克制”。時(shí)文老師在分享會(huì)上補(bǔ)充道，我們應(yīng)該愛自己，愛一切可愛的人和事，尊重別人的愛。
確定了愿意為對(duì)方投注精力，這是表達(dá)愛意的第一步，也是最重要的一步，第二步才是如何溝通愛。作者把愛的表達(dá)具象為“語言”，人們因?yàn)椴煌某砷L(zhǎng)經(jīng)歷、原生家庭而說著不同的愛的語言，大致可以歸類為五種：肯定的言辭、精心的'時(shí)刻、接受禮物、服務(wù)的行動(dòng)、身體的接觸。我們要用心地發(fā)現(xiàn)對(duì)方的愛語，并常使用這種愛語使之“愛箱常滿”。另外，作者也提醒道，由于溝通是一種雙向行為，而發(fā)現(xiàn)愛語并不是每個(gè)人都能輕易做到的事情，為了更有效地使對(duì)方填滿“你的愛箱”，找出自己的主要愛語，告知對(duì)方，可以避免很多誤會(huì)，讓愛的溝通更為直接、高效。
在實(shí)際運(yùn)用中我想我們會(huì)遇到與一般語言溝通一樣的困難：對(duì)方不一定正確地理解了你的愛的表達(dá)，這很大程度上是因?yàn)槲覀兊恼J(rèn)知不同，看待理解事物的角度不同。所以為了高效地溝通，我們可以運(yùn)用一些適合自己的方法確認(rèn)對(duì)方接收到了這份“愛意”。就比如夏楨老師在線上發(fā)言時(shí)常常會(huì)這樣問道：“你們聽到了我的聲音嗎？”或者“我想確認(rèn)一下，我剛剛是否表達(dá)清楚了？”。
最后，作者在本書中一直反復(fù)強(qiáng)調(diào)這樣一個(gè)真理：愛是一種選擇，“愿意”是前提。有時(shí)候我們甚至要去愛那不可愛的，這對(duì)于耶穌來說也是一種挑戰(zhàn)吧，但在真實(shí)的世界中，我們總是需要去做這樣艱難而正確的事情。
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