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《遇見未知的自己》讀書筆記

時(shí)間:2021-03-31 18:53:22 讀書筆記 我要投稿

《遇見未知的自己》讀書筆記15篇

  認(rèn)真讀完一本名著后,相信大家都有很多值得分享的東西,這時(shí)就有必須要寫一篇讀書筆記了!你想好怎么寫讀書筆記了嗎?以下是小編整理的《遇見未知的自己》讀書筆記,歡迎大家分享。

《遇見未知的自己》讀書筆記15篇

《遇見未知的自己》讀書筆記1

  看完《遇見未知的自己》,很多自己很有感受而平常無法用語言描述的感想,心情或者說一些迷惑都被這本書一一地表現(xiàn)出來了,這是一本修身養(yǎng)性而又富有人生哲學(xué)的書,遇見未知的自己讀后感?赐旰笊钣袉l(fā)。

  書中指出快樂是由外在事物引發(fā)的,它的先決條件就是一定要有一個(gè)使得我們快樂的事物,所以它的過程是由外向內(nèi)的,這樣一來,就有了一個(gè)問題啦:既然快樂是取決于外在的東西,那么一旦那個(gè)令你快樂的情境或事物不存在了,你的快樂也隨之消失了。而喜悅不同,它是由內(nèi)向外的綻放,從你內(nèi)心深處油然而生的。所以一旦你援用了它,外界是奪不走的《遇見未知的自己》告訴我們,生命的困頓轉(zhuǎn)折是建立內(nèi)在力量的最好時(shí)機(jī)。問題和困境不是來找你麻煩,而是來幫助你,幫助你找到你自己,幫助你內(nèi)在成長,變成一個(gè)更接近你自己本質(zhì)的人。

  而大部分的人碰到困境時(shí),都有很多的埋怨、躲避、壓抑,但真正有智慧的人會(huì)從中找到成長的契機(jī)。曾幾何時(shí),內(nèi)心的能量被消耗殆盡,取而代之的是消極和抱怨。常常覺得自己很倒霉,社會(huì)不公,《遇見未知的自己》在帶我尋找真我的過程中讓我更清楚的認(rèn)識了自己,消極抱恨的我不是真正的我,真我應(yīng)該是樂觀向上、祥和快樂的我。

  于是我卸掉身上背負(fù)的消極的東西,努力獲得心靈內(nèi)在的力量,重拾積極樂觀的生活態(tài)度。所以我們可以從很多角度來看待自己。就像若菱一樣,她可以把自己認(rèn)同為一個(gè)不行的人,是不幸的命運(yùn),不公的待遇和他人的錯(cuò)誤行為的受害者,可以把造成這一切的原因都?xì)w咎給別人。她也可以把自己認(rèn)同為一個(gè)優(yōu)秀的,事業(yè)有成,才華橫溢的人。

  這一切都和看待自己的角度有關(guān)。即然這樣,那么為什么我不能從正面的角度去看待自己呢。是的,我經(jīng)常會(huì)覺得自己弱小,無力,沒有自信心,但是想想也有許多可取之處啊。誠實(shí),善良,在一所不錯(cuò)的學(xué)校讀書,衣食無憂,身體健康,家人們都很關(guān)心和疼愛我,和許多人比起來我并不差。在生活中發(fā)生過很多不如意的事情,既然已經(jīng)發(fā)生了就臣服它吧,已經(jīng)不可改變了。能夠改變的就只有對待事情的態(tài)度,然后再把這種態(tài)度轉(zhuǎn)化為實(shí)實(shí)在在的行動(dòng),那樣才是行之有效的解決辦法。

《遇見未知的自己》讀書筆記2

  我今天給大家推薦的書籍是《遇見未知的自己》。

  我最喜歡里面的一句話:“親愛的,外面沒有別人,只有自己!焙芏鄷r(shí)候,我們更多地去關(guān)注別人,而這本書教會(huì)了我如何更好地認(rèn)識自己。在日常的工作和生活中,我們心情的陰晴圓缺總是被身邊的人或事所左右。是呀,周圍的人、事、景、物常常會(huì)在我們不同的想法下產(chǎn)生著不同地變化。其實(shí)不是他們在變,而是看的人在變。所以我們在遇到事情的時(shí)候不能憑借著主觀想法去臆斷,要追根溯源,多想想藏在這個(gè)想法背后的原因。就像書中的老人所說的:所有發(fā)生在我們身上的事情都是一個(gè)經(jīng)過仔細(xì)包裝的禮物。只要我們愿意面對它有時(shí)有點(diǎn)丑陋的包裝,帶著耐心和勇氣一點(diǎn)一點(diǎn)地拆開包裝的話,我們會(huì)驚喜地看到里面珍藏的禮物。

  顧城說:“一個(gè)誠實(shí)的人是從不面對選擇的,那條路會(huì)永遠(yuǎn)清楚無二地呈現(xiàn)在你的面前,這和你的憧憬無關(guān),就像你是一顆蘋果樹,你憧憬結(jié)橘子,但是你還是誠實(shí)地結(jié)出蘋果一樣!边@個(gè)“自己”不是你的愿望,不是你的想象,不是吹來又吹散的風(fēng),他是大地,無論走到哪里,做了什么,都還在自己的生命中。我們堅(jiān)持著固執(zhí)的理想,保持著難填的匱乏感,牢記著那些撕扯神經(jīng)的遺憾,也許所愛的已不是彼時(shí)的種種,但為其付出的熱情,也將我們的生命堆疊得精彩豐饒。它們代表著對平凡的生活中的一次次勇敢超越,就像一座神廟,即使荒蕪,仍是祭壇。某一天,我們站在某個(gè)路口,閉上眼睛,也可以清晰地感受到”自己”的方向。

  “錢塘江上潮信來,今日方知我是我!敝v的就是這種頓悟,對自己的知曉與放下。摩訶迦葉見佛祖拈花不語,破顏微笑,那或有時(shí),我們見到那另一個(gè)自己,也會(huì)有那樣的自在圓融吧。

  真正的快樂是自己給予自己的,別人給不了,也無法給予,不要找錯(cuò)了方向。想要快樂,首先要平靜地接受生活中的不快樂,正視我們的不幸,學(xué)會(huì)“臣服”于所有已經(jīng)發(fā)生的事,甘心地去接受,然后慢慢找到一條可以使自己喜悅的路,不在以前,只在當(dāng)下。

  當(dāng)然,快樂不等于膚淺,恰恰相反,真正的幸福,來源于對生命深刻的認(rèn)識和理解。從這個(gè)意義上說,積極、樂觀、開朗、陽光、思考、執(zhí)著,就是獲得人生幸福的必由之路。只不過,要有技巧,能夠使自己在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候,陷入沉思,又可以在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候,打開心懷,投入生活,變得真正的開心快樂。

  “親愛的,外面沒有別人,只有你自己”。沒有人能知道自己最終會(huì)走到哪里,但是總可以確定想去的方向。無論身處力爭上游的快跑階段,或逢人生變故減速慢行的彷徨時(shí)刻,或是看盡千山萬水絢麗歸于平淡的躊躇關(guān)頭,面臨著其中許許多多的喜怒哀樂,唯有保持自己內(nèi)心惜福感恩的心態(tài),遇見最好的自己,一切才會(huì)走向完美。

《遇見未知的自己》讀書筆記3

  這是一本典型的心靈成長類書籍。它在身、心、靈的某些層面,給了讀者很多具體可行的建議。這和我之前看的時(shí)間管理入門書《小強(qiáng)升職記》,如出一轍。整本書,都是一個(gè)主人公去詢問,去實(shí)踐,去思考,去獲得。。。

  書中開篇就帶我們認(rèn)識了,“我是誰”?這是一個(gè)終極命題,沒有完全正確的答案模版。就好比前幾年,白巖松來重慶簽售《白說》時(shí)說的:北大保安就有思想。你如果想要進(jìn)北大。他就會(huì)問你,你是誰?你從哪兒來?要到哪兒去?

  這幾個(gè)問題,很簡單。但是富含深厚的哲理。在明朝著作《西游記》中,描寫唐僧就很明顯!柏毶畯臇|土大唐而來,要前往西天取經(jīng),路過此地,想借宿一晚!边@句話,就寫出,我是誰,我從哪兒來,要到哪兒去。

  書中寫到謙卑和感恩是解決一切問題的萬靈丹。事實(shí)中,唐僧做得也很好。我也在學(xué)習(xí)如何做到真正意義上的感恩。

  書中拋出一個(gè)問題,“我們追求的到底是什么?什么才是世界上所有人都想要的東西”。

  我相信會(huì)有很多人回答道:財(cái)富、權(quán)利、健康、愛和快樂。

  其實(shí),我們每個(gè)人追求的最終目的,就是追求喜悅與內(nèi)心的和平。喜悅,是自身由內(nèi)向外的感覺。而快樂,是某個(gè)特定的情節(jié),是由外部因素產(chǎn)生的。所以,喜悅比快樂更值得。

  現(xiàn)代社會(huì)的戀愛,結(jié)婚。已經(jīng)不那么單純了。各種相親節(jié)目層出不窮、花式秀恩愛。but,很多人都沒理解到,沒結(jié)婚,只有一個(gè)家;結(jié)了婚,卻一下子有了三個(gè)家:你家,我家,我們家。

  或許還是相同的一些人,當(dāng)上父母之后,以愛之名,讓孩子為他們而活,而不是尊重孩子自己的生命歷程。很多父母管教小孩,督促小孩要守規(guī)矩、用功讀書,有多少是摻雜了怕小孩出去丟自己的臉(怕人家說你教的孩子怎么這么沒教養(yǎng))的成分,或是希望、期待孩子能為他們的ego帶來光榮,甚至是將自己對未來無名、未知的恐懼投射在孩子身上。最后,痛苦的還是孩子。

  書中的若菱就像是我們的一個(gè)影子,透過她,我們的很多行為都被投射了出來。

  簡單來說,就是普遍的社會(huì)。郝殘龅钠垓_、金錢的墮落、疾病的擔(dān)憂、婚姻的背叛、朋友的冷漠等等。

  我們完全可以說,生活中的我們就是書中的若菱。與之不同的是,若菱在人生道路上遇到了指引她方向的智慧老人。而在當(dāng)下,又有多少人清楚地明白,自己想要的是什么。

  智慧老人告訴若菱一個(gè)概念,世上只有三件事:你的事,我的事,老天的事。

  我們要做的,就是臣服于現(xiàn)在,好好接受這一切。然后盡自己的可能,去改變自己能改變的!

《遇見未知的自己》讀書筆記4

  很偶然的機(jī)會(huì)接觸了這本書,只是單純地喜歡它的封面。沒帶太多的興致,因?yàn)樾南胍膊贿^是一本很普通的關(guān)于勵(lì)志心理的書籍……

  上了大學(xué)后,很少有機(jī)會(huì)坐下來靜靜地看書,不是沒有時(shí)間,只是少了那份心境,淡淡地,淡淡地,如同手擎一樽美酒,細(xì)細(xì)品味,沁入心脾。校園里刮起了一陣讀書月的風(fēng)潮,于是整個(gè)校園沉浸在了這片書的海洋中。我,慢慢地讀著這本書,發(fā)現(xiàn)它與我以往接觸的這類型書是那么不同。

  這本書主要是環(huán)繞了女主人公白領(lǐng)李若菱與智者老人的一次次對話,揭示了人身心靈的奧秘。這本書突破了大多數(shù)傳統(tǒng)書籍對這方面心理理論知識的直接論述,采用了講故事的方式,一步步的引導(dǎo)讀者走進(jìn)作者論述的觀點(diǎn)里,進(jìn)而走進(jìn)了自己內(nèi)心中真實(shí)的自己。

  女主角李若菱的生活是不幸的,雖然她有美麗的外貌,在公司里身居要職,擁有高質(zhì)量的生活,但她并不開心,由于婚后多年不孕,遭到了婆婆小姑的嘲諷和丈夫的不理解,在公司里又有小人的爾虞我詐,她腦海里時(shí)刻都閃過輕生的念頭,在一次和丈夫吵架離家出走后她遇到一個(gè)老人,在與老人的一次次智慧的交流后,她終于找到自己生命的價(jià)值,找到自己人生的定位……

  “你是誰?”這是第一次見面時(shí)老人問李若菱的第一個(gè)問題,“我叫李若菱!”“我問的不是這個(gè),名字只是個(gè)代號!薄拔以谝患彝馄笥(jì)算機(jī)公司上班,我是負(fù)責(zé)軟件產(chǎn)品的營銷經(jīng)理”“那也不能代表你是誰,如果你換了工作,這個(gè)‘你是誰’的內(nèi)容不就要改了嗎”。很多時(shí)候,我們都會(huì)忘記自己是誰?我們很多人每天生活的都不開心,即使我們擁有了很多財(cái)富、金錢、美色。

  我們?nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵碜杂诓磺宄约菏钦l,而盲目地去攀附,追求那些不能代表我們的東西,以為我們就是財(cái)富、金錢、美色的代表。我們追求的到底是什么?什么是世界上所有的人都想要的東西呢?我們總是習(xí)慣地去觀察模仿別人,卻忘記了自己到底最希望擁有什么。很多時(shí)候,我們大多數(shù)人尋找的地方,表面看起來好像比較容易讓我們找到我們需要的東西,所以我們費(fèi)勁地在別人身上,在這個(gè)外在的物質(zhì)世界中尋找解答和快樂,結(jié)果都是徒勞無獲的,主要是我們找錯(cuò)了方向,找錯(cuò)了位置。

  在這個(gè)物欲橫流的社會(huì)里,我們很多人都習(xí)慣戴上了很多面具,每天每天都在不停地更換著,最后失落了真實(shí)的自己,當(dāng)哪一天,我們逐漸的把目光從外界世界轉(zhuǎn)向我們的內(nèi)心世界時(shí),我們會(huì)可悲地發(fā)現(xiàn),其實(shí)我們很多人都不是自己生命的主人,更糟的是。我們是自己思想和情感的奴隸,它時(shí)刻束縛著我們,使我們生活在了不快樂中……

  我們應(yīng)該給自己一個(gè)機(jī)會(huì),讓自己和自己的內(nèi)心情感交流一下,看看自己真正需要的是什么,自己的人生位置到底在哪里,我們每個(gè)客體其實(shí)都是“李若菱”,我們都迷茫過,我們都徘徊過,但請給自己一個(gè)機(jī)會(huì),和“智者”來番對話吧……

《遇見未知的自己》讀書筆記5

  怎么說呢,其實(shí)讀了《遇見未知的自己》這本書,讓我的思想觀念有了很大的變化。書中的女主角因?yàn)橐淮闻既坏臋C(jī)會(huì)認(rèn)識了一位“老人”,在老人一次次的引導(dǎo)下認(rèn)識自己,學(xué)會(huì)向自己的負(fù)面情緒臣服,從而以更好的方式對待自己的人生。

  我以前沒想過,原來我們經(jīng)歷過的苦難,創(chuàng)傷,會(huì)藏有心中的深處,我們需要困境的時(shí)候,這種曾經(jīng)受傷的負(fù)面情緒會(huì)不自覺得體現(xiàn)出來,這是因?yàn)檫@種負(fù)面情緒的勝肽需要存活,這種勝肽的存活會(huì)讓你一次次地體驗(yàn)這種情緒,受到拆磨,讓你習(xí)慣扮演成受害者的角色。

  所以我們要正確認(rèn)識自己的成長過程留下的傷害,當(dāng)負(fù)面情緒出現(xiàn)時(shí),不要排斥,要臣服,學(xué)著和自己和解,然后找辦法解決問題。

  人的一生中會(huì)經(jīng)歷不同的苦難,但是我們要相信這是老天安排給我們學(xué)習(xí)的課題,多留意自己的內(nèi)心變化,反思自己的言行。每個(gè)人生模式跟出生,后天接受教育,經(jīng)歷,前世業(yè)力都有關(guān)系,我們怪不了老天,只能夠讓自己學(xué)會(huì)臣服,守住內(nèi)心的喜悅,為自己的人生負(fù)責(zé),包括下決心去改變自己,認(rèn)識到自己的“毛病”,而不是習(xí)慣性回避自我反思,把所有問題都推到別人身上,想以此扮演受害人的角色,讓自己得到同情。說到底影響我們的對人事物看法的,是我們的內(nèi)心,何不換種想法,正確認(rèn)識自己的思考模式,如果你一直拒絕反思自己,或困在某一個(gè)觀念里,你就會(huì)很容易把所有問題指向別人,那么你只會(huì)花更多時(shí)間去思考怎么與別人抗?fàn)庍@種問題上,你只會(huì)沉浸在痛苦中。

  所以呀,每個(gè)人都為自己負(fù)責(zé)吧,這世界上有三種事:自己的事,他人的事,老天的事。學(xué)會(huì)認(rèn)識真我和小我,學(xué)會(huì)在生命的成長道路中看到自己昔日留下的內(nèi)心深處的傷痕,臣服自己的負(fù)面情緒,不排斥這種負(fù)面情緒,而是去和解,然后想方法解決,一切會(huì)更好的,一個(gè)好的自己,也會(huì)吸引好的人和事,對嗎?

《遇見未知的自己》讀書筆記6

  很偶然的機(jī)會(huì)我讀完了《遇見未知的自己》,剛剛看到這本書的時(shí)候,只是單純地喜歡它的封面。沒有帶著太多的情感投入,因?yàn)樾南胍膊贿^是一本很普通的關(guān)于勵(lì)志心理的書籍……

  上了大學(xué)后,很少有機(jī)會(huì)坐下來靜靜地看書,不是沒有時(shí)間,只是少了那份心境,淡淡地,淡淡地,如同手擎一樽美酒,細(xì)細(xì)品味,沁入心脾。校園里刮起了一陣讀書月的風(fēng)潮,于是整個(gè)校園沉浸在了這片書的海洋中。我,慢慢地讀著這本書,發(fā)現(xiàn)它與我以往接觸的這類型書是那么不同。

  《遇見未知的自己>這本書主要是環(huán)繞了女主人公白領(lǐng)李若菱與智者老人的一次次對話,揭示了人身心靈的奧秘。這本書突破了大多數(shù)傳統(tǒng)書籍對這方面心理理論知識的直接論述,采用了講故事的方式,一步步的引導(dǎo)讀者走進(jìn)作者論述的觀點(diǎn)里,進(jìn)而走進(jìn)了自己內(nèi)心中真實(shí)的自己。

  女主角李若菱的生活是不幸的,雖然她有美麗的外貌,在公司里身居要職,擁有高質(zhì)量的生活,但她并不開心,由于婚后多年不孕,遭到了婆婆小姑的嘲諷和丈夫的不理解,在公司里又有小人的爾虞我詐。她腦海里時(shí)刻都閃過輕生的念頭,在一次和丈夫吵架離家出走后她遇到一個(gè)老人,在與老人的一次次智慧的交流后,她終于找到自己生命的價(jià)值,找到自己人生的定位……

  “你是誰?”這是第一次見面時(shí)老人問李若菱的第一個(gè)問題,“我叫李若菱!”“我問的不是這個(gè),名字只是個(gè)代號!薄拔以谝患彝馄笥(jì)算機(jī)公司上班,我是負(fù)責(zé)軟件產(chǎn)品的營銷經(jīng)理”“那也不能代表你是誰,如果你換了工作,這個(gè)‘你是誰’的內(nèi)容不就要改了嗎?”

  很多時(shí)候,我們都會(huì)忘記自己是誰?我們很多人每天生活的都不開心,即使我們擁有了很多財(cái)富、金錢、美色。我們?nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵碜杂诓磺宄约菏钦l,而盲目地去攀附,追求那些不能代表我們的東西,以為我們就是財(cái)富、金錢、美色的代表。

  我們追求的到底是什么?什么是世界上所有的人都想要的東西呢?我們總是習(xí)慣地去觀察模仿別人,卻忘記了自己到底最希望擁有什么。很多時(shí)候,我們大多數(shù)人尋找的地方,表面看起來好像比較容易讓我們找到我們需要的東西,所以我們費(fèi)勁地在別人身上,在這個(gè)外在的物質(zhì)世界中尋找解答和快樂,結(jié)果都是徒勞無獲的,主要是我們找錯(cuò)了方向,找錯(cuò)了位置。

  在這個(gè)物欲橫流的社會(huì)里,我們很多人都習(xí)慣戴上了很多面具,每天每天都在不停地更換著,最后失落了真實(shí)的自己,當(dāng)哪一天,我們逐漸的把目光從外界世界轉(zhuǎn)向我們的內(nèi)心世界時(shí),我們會(huì)可悲地發(fā)現(xiàn),其實(shí)我們很多人都不是自己生命的主人,更糟的是。我們是自己思想和情感的奴隸,它時(shí)刻束縛著我們,使我們生活在了不快樂中……

  《遇見未知的自己》我們應(yīng)該給自己一個(gè)機(jī)會(huì),讓自己和自己的內(nèi)心情感交流一下,看看自己真正需要的是什么,自己的人生位置到底在哪里,我們每個(gè)客體其實(shí)都是“李若菱”,我們都迷茫過,我們都徘徊過,但請給自己一個(gè)機(jī)會(huì),和“智者”來番對話吧……

《遇見未知的自己》讀書筆記7

  張德芬,華語世界首席心靈暢銷書作家。第一次,我選擇了她的《遇見未知的自己》這本書。我是一個(gè)不愛看書的人,書買回來以后也是好久沒有碰過,直到一天實(shí)在沒事干才想起它來。

  好奇,這是看時(shí)的最初想法?赡苁菚年P(guān)系,所以好奇這個(gè)“未知的自己”到底是怎么回事?對號入座,這是在讀書過程中的想法。一個(gè)莫名的問題出現(xiàn)在我的腦海中——我不是誰?是啊,我們是誰?又不是誰呢?從來到這個(gè)世上,從我們被賦予了姓和名時(shí),我們便很自然的知道自己是誰了,可是卻沒有想過那只是一個(gè)代號而已,就像好多事物都被我們不由自主的賦予了代號和意義,從而影響著我們的情緒和感受,讓我們迷失了自我,更確切的說應(yīng)該是真我吧!

  我們每天盲目的向那個(gè)所謂的目標(biāo)前進(jìn)著,其實(shí)我們只是在攀附。想想在前進(jìn)路上我們快樂嗎?有沒有真正的靜心想過我們到底想要什么呢?我們在這個(gè)世界上每天都在扮演著不同的角色,帶著不同的面具,從而使我們離真我越來越遠(yuǎn),雖然它一直住在我們的心里,一直觀察著我們的一切,可是我們卻從未去真正的感受過它的存在。因此它就成了我們那個(gè)未知的自己。

  其實(shí)屏蔽只是借口罷了,因?yàn)槲覀兏诤跬庠诘氖挛,更貪慕虛榮,更喜好虛偽,即使好多人不承認(rèn)。是我們自己把我們與自己拉的越來越遠(yuǎn)。書中的老人曾在墻上畫過一匹馬,一輛馬車,馬車夫和乘客,也就是老人口中的人生模式:馬車的構(gòu)造和質(zhì)量代表我們的命、馬代表我們的表意識、馬車夫代表我們的潛意識、乘客則是真我。

  我們一直活在小我擬定的人生中,其實(shí),我們應(yīng)該拋開所有沒必要的顧慮,例如:害怕、嘲笑、否定等,去感受一下我們的內(nèi)心,去感受一下如果拋開之后,做著真正想做的事而帶來的.喜悅。在我們抱怨憑什么、為什么時(shí),有沒有換角度思考,有沒有正面解決問題呢?答案一定是否定的,因?yàn)楫?dāng)抱怨時(shí),我們就是在逃避,在給自己找借口而已。甚至當(dāng)我們抱怨不公平時(shí),有沒有想過公平二字用的是否正確?公平在同級人事物上是永遠(yuǎn)成立的,或者另一種說法,世界上凡事都是公平的,當(dāng)我們失去的同時(shí),一定會(huì)得到什么,只是我們把心思全放在了失去上,卻忽略了所得到的,所以可以說我們被小我控制著。

  面對我們那些所謂的情緒遭遇,我們常常選擇逃避,因此它們會(huì)經(jīng)常找上門來。如果我們可以與它們正面相對去感受它們,去換角度考慮它們,然后慢慢的消化它們,我想問題就簡單多了。同時(shí),我們應(yīng)該擁有一顆敢于否定自己,敢于反思自己的心,讓我們離真我更近。

  負(fù)面情緒也會(huì)給我們的健康帶來威脅,我自身就是一個(gè)身體不好的人,對此我頗有感受,如果心情愉悅,那么身體的每個(gè)細(xì)胞都會(huì)充滿活力,從而讓我們活力四射。積極的情緒會(huì)帶來好的結(jié)果,我們有時(shí)也會(huì)有這種感覺,有一件不好的事情發(fā)生以后,就會(huì)感覺不順利的事情接二連三的發(fā)生;相反,如果最近有好事,則會(huì)感覺好事連連。我想這應(yīng)該就是書中提到的“吸引力法則”,所有事物都有力量存在,而且相同的力量會(huì)相互吸引。所以如果一個(gè)人老帶著悲觀、憤世嫉俗的思想頻率,那么就難怪常有倒霉的事發(fā)生在他身上了。

  所以我認(rèn)為一個(gè)人的態(tài)度是很重要的,我想這就是所謂的態(tài)度決定成敗了吧?根據(jù)“吸引力法則”,我想我們討厭什么樣的人,那么我們應(yīng)該就是那樣的人,因?yàn)槲覀兡苡憛捑妥C明能量得到了吸引,只是我們從來不承認(rèn)罷了。書中也提到了:情緒的障礙、體驗(yàn)、爆發(fā)和療愈。我想可以這樣理解:困難——感受——發(fā)泄——愉悅。其實(shí),就像書中說的每個(gè)人來到這個(gè)世界都有不同的功課,因此就會(huì)有不同的困難和情緒出現(xiàn)。與其說不同,倒不如說相同,因?yàn)樗麄兇嬖诘囊饬x是相同的,都是為了讓我們更好的完成功課。

  以前我認(rèn)為世界上有好多人,每個(gè)人都不一樣。而現(xiàn)在我感覺其實(shí)每個(gè)人都一樣,都是被小我控制著的人,我甚至認(rèn)為世界上只有我自己。天的事我不需理會(huì),別人的事我無權(quán)干涉,所以我們所謂的世界應(yīng)該是自己的世界,所以書中會(huì)說:“親愛的,外面沒有別人,所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來的結(jié)果”。就像我們照鏡子一樣,什么表情,什么事物它都可以反射在你面前。而你只能去接受,而不能去一拳把鏡子打碎,因?yàn)槭軅倪是自己,所以我們應(yīng)學(xué)會(huì)面對、接受、然后放下。這樣鏡子里的自己才會(huì)越來越美,笑容才會(huì)越發(fā)的真實(shí)和燦爛,好事也會(huì)找上門,因此心想事成也就有了基礎(chǔ),剩下的就是行動(dòng)啦!那么,我想從此以后陽光應(yīng)該會(huì)一直陪在我們的身邊吧!笑對人生,我們要持有積極的態(tài)度,別人我們無權(quán)改變,但我們自己是可以做出改變的,只要我們想。

  最后,我想書中的這句話最適合做結(jié)尾了:“我們不知道一切問題都是出在自己身上,只要改變自己,改變自己的心境,所有的外境,包括人、事、物都會(huì)境由心轉(zhuǎn)地隨之改變。”

《遇見未知的自己》讀書筆記8

  最近看了張德芬的暢銷書——《遇見未知的自己》。在看這本書之前,我先看了作者寫的序——你想要的人生,文章以一位都市白領(lǐng)階級的女性為主角,經(jīng)由每天都可能遭遇的種種事件,逐漸把眼光從外在的世界轉(zhuǎn)向我們內(nèi)在的世界,進(jìn)而發(fā)先我們大多數(shù)人竟然都不是自己生命的主人,更糟的是我們是思想和情緒的奴隸。一個(gè)不經(jīng)遇的機(jī)會(huì)下遇到一位老者,老者就像一位智者,女主人公在一位老者的指引下,改善內(nèi)在的狀態(tài),進(jìn)而改變了外在的世界。最終尋得內(nèi)心的平和,就像春繭破繭而出,迎風(fēng)飛揚(yáng)。

  在書中我看到很多熟悉的觀點(diǎn),也看到很多耳目一新的觀點(diǎn),我挺喜歡這本書的,應(yīng)該說我喜歡這類書——“心靈雞湯”類的勵(lì)志書籍,人帶來一場心靈之旅,讀的時(shí)候總有一種熱情澎湃的感覺。其實(shí)我知道就算我不能像若菱那樣真正地從思想、情緒和身體的桎梏中解脫出來,但讀完后就有一種如浴春風(fēng)的感覺,思緒不再是剪不斷,理還亂。

  在讀這本書前,我就明白了這樣的一個(gè)道理:生命來無影去無蹤,無法臆測也難以捉摸,無論身處力爭上游的快跑階段,或逢人生變故減速慢行的彷徨時(shí)刻,或是看盡千山萬水絢麗歸于平淡的躊躇關(guān)頭,都會(huì)遇到悲歡離合喜怒哀樂,但卻從來沒有去深究人為什么會(huì)有那些情緒,那就好比是知道了機(jī)器是怎樣運(yùn)轉(zhuǎn)卻不知道原理。

  讀了這本書后,我知道了人喜怒哀樂的源頭,知道了我們要什么,我覺得書里說的很正確,人類所追求的東西,像權(quán)利啦,財(cái)富啦,健康啦,最終的目的還是追求喜悅和內(nèi)心的和平。書里展開了很多人生的課題和智慧,在這里我們見證了這些智慧的正要性和實(shí)用性。

  令我印象深刻的一點(diǎn)是,書中一直在強(qiáng)調(diào)尋找真實(shí)的自我,確實(shí)我相信大多數(shù)人對于“我是誰”這個(gè)問題的回答都停留在名字這個(gè)代號上,我也是這樣認(rèn)為的,我很少去認(rèn)識真我是怎樣的,事實(shí)上每當(dāng)我想去想這個(gè)問題的時(shí)候內(nèi)心是茫然的,就連自己也不知道真正的自己是怎樣的,我發(fā)現(xiàn)認(rèn)清自我也是一件很難的事。

  正如書中所說那有一個(gè)很長的過程,外在環(huán)境影響著我們的內(nèi)心世界,我們所處的社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境讓我們?nèi)菀资湔鎸?shí)的自我,人所有受苦的根源就是來自于不清楚自己是誰,而盲目的去攀附、追求那些不能代表我們的東西。在我讀書的城市,那是一個(gè)節(jié)奏步劃都很快的城市,稍不留神就會(huì)被落下,那里交通格外擁擠,速食店到處都是,人人都生活在名利角逐戰(zhàn)中,是一個(gè)躁動(dòng)的城市,真的是:忙碌,忙碌,每個(gè)人都忙碌;追求,追求,每個(gè)人都追求。

  為了生活,為了夢想,我們每個(gè)人天天都在演戲,扮演好員工,好朋友,好妻子,好媳婦,好父母,甚至是好人!有些是心甘情愿的,能夠從中獲得快樂,然而在不愿意的時(shí)候,為了演好這些戲份,我們每個(gè)人都要因時(shí)因地的戴上一些面具,正是這些面具遮住了真實(shí)的自我。當(dāng)然還有我們那種小我的虛榮心也會(huì)讓我們失落自我。然而也不是說生活在這樣的社會(huì)就很難找會(huì)真我了,書中介紹了一些實(shí)用性和靈性的生活指南,我們可以通過觀察我們周圍朋友,同事來初步認(rèn)識自我,因?yàn)槲覀冎車齺淼娜撕褪挛铮麄兊乃枷牒颓楦袔е欢ǖ哪芰空饎?dòng)和我們的震動(dòng)頻率相近。

  雖然這本書我只看了兩遍,還沒完全融會(huì)貫通,也沒進(jìn)行什么具體的實(shí)踐,但我真的體會(huì)到了他能凈化心靈,安撫浮躁,悲觀和欲望,他將深?yuàn)W的人生哲理簡單敘述,將修行理念溶于其中,比起禪宗佛學(xué)等等思想顯得有些粗淺,但更好讓人感悟理解。他教會(huì)我,當(dāng)我在面對生活中的悲歡離合喜怒哀樂時(shí),唯有抱持觀照內(nèi)心并惜福感恩的心態(tài),一切的真相才會(huì)自動(dòng)還原水落石出。

  心境決定人生,我們每個(gè)人的生活中有太多的盲點(diǎn)無法透析,有太多的情緒無法調(diào)節(jié),我們蜂擁著學(xué)最熱門的技能、找最賺錢的工作、報(bào)考最時(shí)髦的學(xué)科……我們總是希望以最快捷的手段實(shí)現(xiàn)我們的夢想。但生活永遠(yuǎn)不會(huì)和我們想象的一樣,所以我們要有自己的一套方法來舒緩殘酷的現(xiàn)實(shí)帶來的壞情緒。

  從現(xiàn)在做起,從小事做起,改掉惰性與私心,珍惜時(shí)間和理想,告別庸俗、浮躁,堅(jiān)持信念,永遠(yuǎn)追求,不達(dá)目的誓不罷休。經(jīng)常審視自己,自己給自己上課,自己給自己打分,尋求真我,解放自我。有時(shí)間休閑時(shí)不妨靜下心來認(rèn)真讀書,讀一些關(guān)乎身心靈成長的書,修心,養(yǎng)心,正心。

《遇見未知的自己》讀書筆記9

  前些日子讀了一下張德芬的《遇見未知的自己》這本書,也是同事推薦的,本來不喜歡看心靈雞湯的,但看后卻感覺收獲頗豐,本書與其他類似心靈雞湯的書籍不太一樣,是一本以小說為體裁,以心靈修行為主題的書籍。主要講述名校畢業(yè)的女白領(lǐng)若菱生活的起伏以及與老人的對話,借此來表達(dá)人生的理解。

  書中大體講到的是一位都會(huì)白領(lǐng)階級的女性通過同老人間的對話,經(jīng)由每天都可能遭遇到的種種事件,逐漸把眼光從外在的世界,轉(zhuǎn)向內(nèi)在世界,進(jìn)而發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人都不是自己生命的主人,甚至是自己思想和情緒的奴隸,從身心靈三個(gè)方面去探討主宰著人生模式是如何形成的,并提供了解決這些模式的實(shí)際有效方法。

  本書言辭親切,語言流暢,讀者很容易融入到女主角的生活過往當(dāng)中,能夠切身體會(huì)女主角的遭遇,并隨著女主角一次次與老人的接觸,逐漸能夠了解真實(shí)自我的存在,在閱讀此書后,了解到老人大體從4個(gè)方面講述了人本身在成長當(dāng)中遇到的阻礙,其中包括身體,情緒,思想,身份認(rèn)同的阻礙,并在書中詳細(xì)的講述了如果能夠解決這四方面。

  首先是要關(guān)注自己的身體,并身體聯(lián)結(jié):通過靜坐等方式,逐漸與身體進(jìn)行溝通,感受身體本身,讓自己的心靜下來,關(guān)注身體給自己的回應(yīng)。接下來是接納情緒,臣服事實(shí):接納事情本身,甚至接納自己,接納自己本身的樣子,而不是刻意的壓抑自己的內(nèi)心。用耐心和行動(dòng)化解:對自己的真實(shí)進(jìn)行思考,可以回想小時(shí)候最本真的自我,與現(xiàn)在自我的對照,找到真實(shí)的自我,并嘗試還原自我

  身份認(rèn)同:也就是認(rèn)同自我的身份,給自己一個(gè)可以接受的身份。

  我對本書認(rèn)識可能還不夠全面,可能也只是冰山一角,畢竟每人理解是不一樣的,但是我推薦這本書也是希望每一個(gè)人都能在閱讀中不斷成長,交讀書感比較晚了,但還是想自己寫點(diǎn)東西,一方面總結(jié)一下,一方面稍微練習(xí)下表達(dá),平時(shí)寫東西比較少,寫的可能比較簡單,還望海涵,希望下次能有進(jìn)步。

《遇見未知的自己》讀書筆記10

  前些天偶得一本書《遇見未知的自己》

  本書以敘述故事為主線,將主人公若菱對生活的種種質(zhì)疑,在書中一一作解答過程中讓讀者了解了怎樣才能獲得幸福生活,怎樣才能不因?yàn)橹車娜撕褪露鴨适ё晕,怎樣才能活在?dāng)下,怎樣才能心想事成。

  現(xiàn)代人都追求什么?有的人追求金錢、有的人追求權(quán)力,有的人追求健康,有的人追求快樂。這些追求都是表面現(xiàn)象,金錢和權(quán)力只是讓他人對自己有身份認(rèn)同,快樂是由外在事物引發(fā)的,它的先決條件是一定要有一個(gè)使得我們快樂的事物,它的過程是由外向內(nèi)的,其實(shí)我們每個(gè)人更深層次的追求是五個(gè)字:愛、喜悅、和平。愛,是真正的愛,無條件的、不求回報(bào)的,尊重的愛。(就像父母對孩子,有些父母將孩子當(dāng)做自己的附屬品,當(dāng)做自己的財(cái)產(chǎn),讓孩子為他們而活,那不叫真正的愛。)喜悅是由內(nèi)向外散發(fā)的,由內(nèi)心深處油然而生的,一旦擁有它,外界是奪不走的。

  在這個(gè)世界上,我們每個(gè)人都隨時(shí)扮演者種種角色,這些角色會(huì)掩蓋我們的真我,如何扮演這些角色,也就是如何對待他人,會(huì)影響到和他人的互動(dòng)。身體是身,情緒是心,思想是靈,文中將真我和這三者比喻成一個(gè)同心圓,真我和其追求的愛、喜悅、和平在同心圓的中心,被其他幾個(gè)圓團(tuán)團(tuán)包圍,接下來的幾個(gè)圓分別是身體、情緒、思想、身份認(rèn)同,任何能丟棄自己不實(shí)的身份認(rèn)同,而且不被自己的思想、情緒以及身體所限制和障礙的人,才能展現(xiàn)真我的特質(zhì)。身體的健康不但要有良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,還要與身體有連接,時(shí)刻注意身體的感覺,時(shí)時(shí)安撫它、照顧它,很多疾病才不會(huì)日積月累產(chǎn)生。情緒往往與幼年時(shí)的經(jīng)歷有關(guān),情緒是一種能量,這種能量會(huì)影響到你對人或事的態(tài)度,在孩子小的時(shí)候父母要給孩子情緒上的支持與關(guān)懷,讓他的情緒被認(rèn)可、被接受,成人以后才會(huì)擁有良好的情緒,對于已經(jīng)擁有不良情緒,我們要坦然看見它、接納它,然后放下對他的需要并懷有一顆感恩的心。

  生活中我們無非有三種事:自己的事、他人的事、老天的事,這三者只有第一種是我們自己所能控制的。其中潛意識控制了我們的思想、感覺、行為以及對人和物的反應(yīng),還有我們的人際關(guān)系和做決定的過程,它是個(gè)看不見的世界,我們的意識、自我了解、思考、理性、判斷、情感都是由潛意識來的。潛意識具有非常強(qiáng)大的力量,他對自我有完全的影響,而它的99%是我們不知道的!文中通過一幅畫形象的比喻了潛意識與真我的關(guān)系:一匹馬的后面是一輛馬車,加上馬車夫,后面還有乘客。馬車的構(gòu)造和質(zhì)量代表我們的命,而路程代表我們的運(yùn),有時(shí)康莊大道,有時(shí)羊腸小道,所謂命好不怕運(yùn)來磨,馬車大的時(shí)候,走險(xiǎn)坡也不覺得搖晃。馬的角色是我們的表意識,我們自以為可以操縱我們的生活,做出自由的選擇,但事實(shí)上,充當(dāng)馬車夫的潛意識卻是真正的引領(lǐng)者,而車上的乘客決定了我們前進(jìn)的方向,這個(gè)乘客也就是真我。在尋找真我的過程中我們要努力把潛意識的部分盡量帶到意識層面,這樣才會(huì)離真我越來越近。一個(gè)人的人生模式是由性格傾向、外在環(huán)境、各種教育、生活事件、前世業(yè)力(這點(diǎn)我也深信)五者相乘得到的,所以變數(shù)很多,潛意識里的東西會(huì)利用很多方式與我們溝通,就看你能不能警覺到,并且理解它。我也在思考自己的潛意識,我不喜歡生活有大的變動(dòng):我的工作可以一做就是七年,我味同嚼蠟的婚姻可以堅(jiān)持十一年。。。也許潛意識當(dāng)中我是缺乏安全感的,我害怕生活的變動(dòng)會(huì)帶來無法預(yù)知的后果,這些會(huì)讓我局促不安,也許有好的一面也有不好的一面。有些事情是我們無法抗拒的,因?yàn)檫@些是老天的安排,我們所要做的只有臣服,臣服于當(dāng)下,每天都以喜悅的心情的面對每一件身邊發(fā)生的事,事情總是會(huì)朝著你所強(qiáng)烈希望的那個(gè)方向去發(fā)展,這就是能量的魅力,要想心想事成,不但需要外在的努力,還需要強(qiáng)烈堅(jiān)定的信心。

  看過這本書后,覺得自己還有好多知識要學(xué)習(xí),特別是心理學(xué),有許多行為背后都是因?yàn)槲覀兡吧摹⒆约憾疾涣私獾臐撘庾R在作祟,希望通過自己的努力能創(chuàng)造出自己想要的幸福生活!

《遇見未知的自己》讀書筆記11

  為什么讀?

  大概做了小一年的心理咨詢,這是心理老師送給我的一本書,想要我看看。也是因?yàn)樽约簳?huì)過分附和外界,苦惱于為何隱藏真實(shí)的自己而讀。當(dāng)然也是想要了解自己,找到真實(shí)的自己。

  講什么了?

  講的是一個(gè)職場女性遇到了一個(gè)對世事和人生看的很透徹的老人,老人引導(dǎo)她發(fā)現(xiàn)自己。從而找尋自己的故事。

  主角怎么找到自己的?

  循序漸進(jìn),通過自己的生活經(jīng)歷+老人的提問引導(dǎo),自己思考,再去見各種老人引薦已經(jīng)成功找到自己的前輩,有普通人也有明星,從這些人身上學(xué)到一些人生道理。這個(gè)期間去做了“橙子scholl”的“幻游”,暢想了一下十年后的生活狀態(tài),以終為始,喚起動(dòng)力,點(diǎn)“閱讀原文”有興趣可以去試試。

  對我有幫助嗎??

  有,給我?guī)椭畲蟮膽?yīng)該是21小節(jié)情緒的部分,她提出了一種處理怒氣的方式,即,拎出感受發(fā)泄臣服于事實(shí)。書里女人的老公外遇想要和她離婚。老人引導(dǎo)她想起這件事,并要她觀察身體不舒服的身體位置,并引導(dǎo)她把這股怒氣的力量向外發(fā)散出去,女人邊打邊回憶那些生氣的場景,把怒氣全部釋放掉了。于是老人再要求她關(guān)注自己的身體,此時(shí)就舒服多了。

  老人說,事實(shí)最大,人們難受的一個(gè)原因往往是抗拒事實(shí),就好像是一直用頭在墻上撞。

  當(dāng)然,不要一上來就去關(guān)注事實(shí),往往忽略情緒是不可取的,要有先有后,先關(guān)注身體和情緒然后才是接受事實(shí)。

  最大的收獲

  看過后,來總結(jié)一下吧:要接受真實(shí),并把想要的變成真的。因?yàn)槭聦?shí)最大。

  我們要做的其實(shí)是不受外部干擾的專心致志的去把我們想要的改變成事實(shí)。記得日本著名商業(yè)實(shí)業(yè)家稻盛和夫說過:工作即修行。當(dāng)然說生活即修行也對,其實(shí)很多事情都可以以小見大,每成就一件事都是通過一件一件的小事堆積而成,知道這點(diǎn)在理性層面上促使我靜心做事,當(dāng)然,偶像的力量也不容忽視,比如方大同自己成立公司以及他對待很多事情的態(tài)度也在這些日子里給到我做了榜樣。

  以上。

《遇見未知的自己》讀書筆記12

  謙卑和感恩是解決一切問題的萬靈丹。

  我們?nèi)祟愃惺芸嗟母淳褪莵碜圆磺宄约菏钦l,而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西!

  快樂是由外在事物引發(fā)的,它的先決條件就是一定要有一個(gè)使我們快樂的事物,所以它的過程是由外向內(nèi)的。

  問題就是:既然快樂取決于外在的東西,那么一旦那個(gè)令你快樂的情境或事物不存在了,你的快樂也就隨之消失了。而喜悅不同,它綻放,從你內(nèi)心深處油然而生的。所以你一旦擁有了它,外界是奪不走的。

  有些父母的確可以表現(xiàn)出真愛的特質(zhì),但很多父母卻是以愛為名,讓孩子為他們而活,而不是尊量孩子自己的生命歷程。

  忙碌、忙碌,每個(gè)人都很忙碌。

  追求、追求,每個(gè)人都在追求。

  我們從小到大,都有一個(gè)意識,那個(gè)意識在你小時(shí)候有記憶以來,就一直存在,陪著你上學(xué)、讀書、結(jié)婚、工作。所以,有一個(gè)東西,在我們里面是一直沒有變的,盡管我們的身體、感情、感受、知識和經(jīng)驗(yàn)一直都在改變,但是我們?nèi)匀槐S幸粋(gè)基本的內(nèi)在真我,作為目睹一切的觀察者。

  這個(gè)內(nèi)在真我不會(huì)隨你的身體而生,也不隨著死亡而消失,它可以觀察人世百態(tài),欣賞日出月落、云起云滅,而歲月的流轉(zhuǎn)、環(huán)境的變遷,都不會(huì)改變它。

  任何能丟棄自己不實(shí)的身份認(rèn)同,而且不被自己的思想、情緒以及身體所限制和阻礙的人,都能展現(xiàn)出真我的特質(zhì)。

  孩子的哭鬧是屬于生命能量的一種自然流動(dòng),完全無損他們的本質(zhì)?尥、鬧完,他們可以一下子又回到內(nèi)在和平的喜悅境界。是大人自己沒有辦法承受,反而去打壓他們,才造成問題的呀!

  孩子的負(fù)面情緒會(huì)勾起父母自己內(nèi)在壓抑隱藏了多年的痛,所以會(huì)不顧一切地用勸慰、轉(zhuǎn)移甚至恐嚇的方式,讓孩子停止表達(dá)負(fù)面情緒,但是,這樣一來,父母等于在重蹈覆轍——讓孩子也和他們童年時(shí)一樣,無法好好表達(dá)自己的情緒,因而造成創(chuàng)傷。

  我們通常認(rèn)為,空間是空的,而物質(zhì)是實(shí)在的?墒鞘聦(shí)上,任何物質(zhì)本質(zhì)上都是空的。很多現(xiàn)代偉大的物理學(xué)家告訴我們,即使看起來像固態(tài)的物質(zhì),包括你的身體在內(nèi),它們的內(nèi)部幾乎是百分之百的空間——原子和原子之間的距離,遠(yuǎn)超過它自身的大小尺寸。在所有的原子和分子的內(nèi)部空間里,粒子其實(shí)占據(jù)了很小的空間,其余全是真空。而且事實(shí)上,這些粒子是不停地消失和出現(xiàn)的,像音符的波動(dòng)一樣,是振動(dòng)的頻率,也就是能量,不是一成不變的。

  大約一百年前,我們偉大的心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)了人類的潛意識。它控制了我們的思想、感覺、行為,以及對人、事、物的反應(yīng),還有我們的人際關(guān)系和做決定的過程。

  它是一個(gè)看不見的世界,但是主宰著我們外在的世界。我們的意識、自我的了解、思考、理性、判斷、感情都是從潛意識來的。我們在意識層面對自己一切的認(rèn)知、喜好,只是占了我們自己全貌的1%而已。潛意識是非常強(qiáng)大的力量,它對我們的自我有完全的影響,而它的99%是我們所不知道的。

  如果你不斷重復(fù)做某件事,從生理學(xué)角度來說,我們某些神經(jīng)細(xì)胞之間就會(huì)建立起長期且固定的聯(lián)系,比方說,如果你每天都生氣,感到挫折,每天都很悲慘、痛苦……那么,你就是每天都在重復(fù)地為那神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)接線和整合。這就變成了你的一個(gè)情緒模式。

  當(dāng)我們在身體層面或是大腦層面產(chǎn)生某種情緒感受時(shí),我們的下丘腦會(huì)馬上生成一種化學(xué)物質(zhì),叫作“勝肽”,隨著血液跑到我們身體的每一個(gè)細(xì)胞……被細(xì)胞周邊的上千個(gè)感應(yīng)器所接收。久而久之,感應(yīng)器對某種勝肽就有了特定的胃口,會(huì)產(chǎn)生饑餓感。所以如果你很久不生氣的話,你的細(xì)胞會(huì)讓你有生理的需求想要去發(fā)脾氣……

  性格傾向外在環(huán)境各種教育生活事件前世業(yè)力(如果你信的話)=人生模式

  在現(xiàn)實(shí)的沖擊下,我們產(chǎn)生了幻覺,誤以為我和我的身體與這個(gè)世界是分離的。為了尋找自我感,我們就發(fā)展出了小我,在這個(gè)世界上抓取所有我們能抓取到的東西,好證明自己的存在。

  愛呀愛,多少罪惡假汝之名!

  很多父母管教小孩,督促小孩要守規(guī)矩、用功念書,有多了怕小孩出去丟自己的臉(怕人家說你教的孩子怎么這么沒教養(yǎng))的成分,或是希望、期待孩子能為他們的ego帶來光榮,甚或是將未來無名、未知的恐懼投射在孩子身上,加重他們的負(fù)擔(dān)?

  對于最親近的人,更要注意溝通的方式和方法。如果是為了自己,而且還白以為有權(quán)利管對方,認(rèn)為我們可以介入他人的領(lǐng)域、促使別人改變,這種做法不但白費(fèi)力氣,而且還會(huì)造成兩人關(guān)系的緊張。

  記住,管好自己的事最重要。

  為我們的親人擔(dān)心,其實(shí)是一種不負(fù)責(zé)任的加害行為!

  天下有幾種事?

  我的事,他人的事和老天的事。

  無論你多么愛他,多余的擔(dān)心就是最差的禮物,不如給他祝福吧!

  我有一副身體,但我并非自己的身體。我可以看見并感覺到我的身體,然而凡是可以被看見以及被感覺到的,并不是真正的觀者。我的身體也許疲憊或興奮,生病或健康,沉重或輕松,也可能焦慮或平靜,但這與內(nèi)在的真我全然無關(guān)。我有一副身體,但我并非自己的身體。

  我有欲望,但我并非自己的欲望。我能知曉我的欲望,然而那可以被知曉的,并不是真正的知者。欲望來來去去,卻影響不到內(nèi)在的我。我有欲望,但我并非自己的欲望。

  我有情緒,但我并非自己的情緒。我能覺察出我的情緒,然而凡是可以被覺察的,并不是真正的覺者。情緒反反復(fù)復(fù),卻影響不到內(nèi)在的我。我有情緒,但我并非自己的情緒。

  我有思想,但我并非自己的思想。我可以看見與知曉自己的思想,然而那可以被知曉的并不是真正的知者。思想來來去去,卻影響不了內(nèi)在的我。我有思想,但我并非自己的思想。

  我就是那僅存的純粹的覺知,是所有思想、情緒、感覺與知覺的見證。

  一些天生的恐懼,所求不得的憤怒,希望落空的悲傷,都只是一種生命能量的自然流動(dòng)而已,它會(huì)來,就一定會(huì)走。

  情緒就是一種能量啦,會(huì)來也會(huì)走,大人不要干涉,要讓孩子自己學(xué)會(huì)怎么去處理自己的情緒,我們要做的,就是給孩子無限的愛和支持讓他們學(xué)會(huì)和自己的負(fù)面情緒共處。如果你用轉(zhuǎn)移的方法來教孩子避開負(fù)面情緒的話,孩子長大以后就學(xué)會(huì)用替代品來逃避情緒,什么抽煙啦,吸毒啦,還有那些工作狂狂啦,如果你去壓抑孩子的情緒的話,那就更不好了。

  受苦有兩種,一種是無知的、無明的受苦,就是任隨潛意識的操控而受苦,同時(shí)在抱怨、抗拒那份痛苦。這樣的受苦不能讓你成長。

  另外一種受苦是有覺知的受苦,當(dāng)你感覺到撕裂般的痛楚、好像要爆炸似的憤怒,你不逃避、不抱怨,你全然地去經(jīng)歷它。讓這個(gè)壓抑、隱藏多年的能量爆發(fā)出來,用不批判、不抗拒的態(tài)度,在全然的愛和接納中去經(jīng)歷它。這樣的受苦,是你走出人生模式、茁壯成長的契機(jī)。

  壓抑多年的情,就像是黑暗的能量。唯有帶著愛的覺知之光,才能消融它們。

  因?yàn)槭聦?shí)最大,已經(jīng)發(fā)生的事情是不能改變的。如果你不接它,就好像拿頭在撞一面墻壁,而希望能把它撞開。無濟(jì)于事,徒勞無功呀!我們?nèi)藭?huì)受苦的最大原因,就是抗拒事實(shí)。

  生活留給我這樣一個(gè)巨大的創(chuàng)傷,我不會(huì)繼續(xù)在上面撒鹽。我會(huì)努力讓傷口好好愈合,使自己的情緒和心靈恢復(fù)健康。

  所有發(fā)生在我們身上的事件都是一個(gè)個(gè)經(jīng)過仔細(xì)包裝的禮物。只要我們愿意面對它有時(shí)候有點(diǎn)兒丑惡的包裝,帶著耐心和勇氣一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒地拆開包裝的話,我們會(huì)驚喜地看到里面深藏的禮物。

  臣服的好處就是,當(dāng)你接納了當(dāng)下,不徒然去抗?fàn)幍臅r(shí)候,事情往往會(huì)有意想不到的轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn),你才發(fā)現(xiàn)原來的掙扎真是白費(fèi)力氣。而且,正因?yàn)槟惆涯芰砍浞株P(guān)注于眼前的事物上,有的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)更好的解決之道,幫助你脫離眼前的困境,或是你不喜歡的情境。

  腦袋里的思想我們無從控制,我們只能借由觀察它、檢視它來轉(zhuǎn)移。

  看到我們的思想的同時(shí),你就切斷了與它的認(rèn)同,如果你進(jìn)而檢視它的真實(shí)性,你會(huì)發(fā)現(xiàn),我們90%的思想幾乎都是不正確的。

  我們的思想總是在過去和未來,但我們的身體和呼吸卻永遠(yuǎn)是在當(dāng)下的。

  親愛的,外面沒有別人,所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來的結(jié)果。

  我們面對每天的生活,都去試著活在當(dāng)下:臣服子所有“已經(jīng)發(fā)生”的事。已經(jīng)發(fā)生的事就是神,因?yàn)槿绻皇巧竦闹家獾脑,它不?huì)發(fā)生,所以我們臣服于它。然后因?yàn)槲覀兿嘈派竦亩鞯,我們沒有懼怕,能做出最好的選擇,而因?yàn)槲覀兩钚派竦亩鞯渖畈仄渲,最好的事物?huì)因?yàn)槲覀冇幸庾R的擇而發(fā)生。

  在我們每個(gè)負(fù)面的情緒后面,都有一個(gè)支持它的思想。因?yàn)榍榫w是身體被我們思想刺激之后而產(chǎn)生的反應(yīng)。

  讓我們心理上受苦的,不是事情本身,而是我們對事件的想法,和圍繞著這個(gè)事件所編造的“故事”。

  很多時(shí)候,我們感覺很不好的時(shí)候,像你現(xiàn)在的悲傷、低落,我們會(huì)一直想要從這個(gè)泥沼中掙扎著逃出來。所以我們借由很多逃避策略不去面對它,壓抑它、否定它、排斥它。你記。骸胺彩悄憧咕艿,都會(huì)持續(xù)。”因?yàn)楫?dāng)你抗拒某件事情或是某種情緒的時(shí)候,你會(huì)聚焦在那個(gè)情緒或事件上,這樣就賦予它更多的能量,它就更強(qiáng)大了。

  所以這些情緒就是一些能量,就像你以前說的,它們會(huì)來,就一定會(huì)走,我們?nèi)斡伤鼈儊韥砣トィ患痈缮妗?/p>

  這些負(fù)面的情緒就像黑暗一樣,你是驅(qū)散不走它們的。你唯一可以做的,就是帶進(jìn)光來。光出現(xiàn)了,黑暗就消融了,這是亙古不變的定律。

  我們一直以來做的,就是去和現(xiàn)實(shí)抗?fàn),對現(xiàn)實(shí)不滿,想要改變他人、改變環(huán)境但都是徒勞無功的,甚至適得其反。我們不知道—切題都是出在自己身上,只要改變自己,改變自己的心境,所有的外境,包括人、事、物都會(huì)境由心轉(zhuǎn)地隨之改變。

  記住——親愛的,外面沒有別人。只有你自己。

  所有的人、事、物都是你內(nèi)在的投射。就像鏡子—樣反映你的內(nèi)在。當(dāng)外境有任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候,記得,要往內(nèi)看?纯醋约耗膫(gè)地方的舊傷又被碰觸了.看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費(fèi)能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上。先在內(nèi)在層面做一個(gè)調(diào)和整理然后再集中精力去應(yīng)付外在可改變的部分。

  記得,每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物,只是有的禮物包裝得很難看,讓我們心懷怨懟或是心存恐懼。所以,它可以是一個(gè)災(zāi)難,也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心,給它一點(diǎn)兒時(shí)間,耐心、細(xì)心地拆開這個(gè)慘不忍睹的包裝外殼,你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著的豐盛、美好,而且是精心為你量身打造的禮物。

  最終我發(fā)現(xiàn),我們還是要愿意去承認(rèn)、接納自己的陰暗面,能夠看到自己的不完美,然后接納它們。同時(shí),能否和自己的負(fù)面情緒和平相處,也是決定我們快樂指數(shù)的重要因素。

  不要期待一個(gè)人會(huì)出現(xiàn)在你的生命若中,滿足你所有的心理需求,從此你就不再寂寞了。沒有這回事。

《遇見未知的自己》讀書筆記13

  《遇見未知的自己》是教師閱讀推薦書目中唯一的一本小說,可以把它當(dāng)做一本有趣的小說讀,也可以當(dāng)做一本生活指南細(xì)細(xì)品味。讀的時(shí)候聯(lián)想到自己的經(jīng)歷,聯(lián)系到自己的困惑深入思考下去,對自己尋找未來的路徑有一些啟迪。細(xì)看封三美女張德芬的照片,你會(huì)相信這是一個(gè)45歲的女人嗎?簡直就是一個(gè)剛剛走出校門的小女生。這時(shí)你也許會(huì)相信改變自己的心態(tài),輕松地去活可以抗拒歲月對一個(gè)人,特別是一個(gè)女人容顏的改變,進(jìn)而改變一個(gè)人的氣質(zhì),活出別樣的自己。

  全書以冬天的雨夜,在荒郊野外的山區(qū),一個(gè)沒有手機(jī)、沒有汽油的孤單白領(lǐng)階層的女性,在自怨自艾時(shí)恰逢老人為故事的開始。隨即引出老人的提問:“你是誰?”讓人逐步地去理解“小我”與“真我”。

  是啊,現(xiàn)在有多少人不知道“真我”是誰?總是把外在的條件,或者自己的一個(gè)身份,一個(gè)理解的角度等一些外在的只是表示自己的東西理解為自己。為去追求我們所定義的某個(gè)身份,總是在不知某個(gè)時(shí)候失落了真是的自己。為什么我們總是不快樂?為什么我們不能擁有想要的生活?我們總是在做我們自己思想的奴隸。

  就像書上說的警示的句子“我們?nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵碜杂诓磺宄约菏钦l,而盲目地去攀附追求那些不能代表的東西”;“你不是你的工作,你不是你的表現(xiàn),你不是你的成功。也不是你的失敗。這些外在的東西絲毫動(dòng)搖不到那個(gè)內(nèi)在的真我,看清小我的虛假認(rèn)同”“痛苦是你創(chuàng)造出來的,應(yīng)為那個(gè)是你對事情的解釋”。

  我是誰呢?我們可以通過比較“快樂”與“喜悅”有所發(fā)現(xiàn)?鞓肥嵌虝旱摹翱熘畼贰保钥v即逝,我們尋找快樂往往是向外界去尋覓,比如有人喜歡購物逛街,滿足自己的物欲,但這種快樂是短暫的,欲望滿足了又有新的欲望膨脹,正所謂欲壑難填。有人喜歡聚在一起搓麻將、打撲克,玩的時(shí)候是興奮,不過這只是短暫的精神麻醉,曲終人散后是更多的孤寂與空虛。所以我們要尋找喜悅要向內(nèi)去尋覓,去關(guān)注自己的內(nèi)心,關(guān)注自己的靈魂。從內(nèi)心發(fā)出歡喜心,微笑著面對生活中的人和事,以感恩的心態(tài)面對生命的每一天,那么你會(huì)倍感輕松。向內(nèi)尋找你會(huì)逐漸地了解我是誰,我想要的到底是什么,我離我的真我到底有多遠(yuǎn)的距離,我真正渴求的是什么。

  我們的思想總是在過去和未來,但是我們的身體和呼吸永遠(yuǎn)是當(dāng)下的;钤诋(dāng)下,讓自己的身體與心靈聯(lián)接起來就從吃飯睡覺開始。吃飯和睡覺是生命中的兩件大事。吃飯就吃飯,把飯吃飽,別老是憂心忡忡,總想著沒有做完的工作。以莊重、感恩的心情捧起手中的飯碗,細(xì)細(xì)咀嚼,慢慢品味,生活的滋味就在吃飯的過程里了。睡覺就睡覺,把覺睡好,可以擁有充沛的精力面對全新的一天。我的奶奶在世的時(shí)候就說:“力氣是個(gè)寶,晚上去了早上到”,這就是睡覺休息的神奇功效。一夜睡不好,十夜補(bǔ)不了。睡覺時(shí)氣定神閑,甭胡思亂想。擁有你所擁有的,享受你所享受的。一般人只能做到前者,只有智者才能擁有后者的追求。

  “欲速則不達(dá)”。放慢生活的腳步吧!生活如此美妙,請關(guān)注此刻。過去與未來都屬渺茫,只有此刻真實(shí),抓住此刻,用心吃飯,用心睡覺,同樣以細(xì)膩的心思用心做事,要用心,但永遠(yuǎn)不要操心。時(shí)風(fēng)來哉,種子自然會(huì)破土而出,長成挺拔的參天大樹,耐心地等待,時(shí)機(jī)成熟,所有的期盼自然水到渠成,所有我們應(yīng)該遠(yuǎn)離浮躁與焦慮,取而代之的是學(xué)會(huì)安靜、寧靜與平靜。

  隨著女主角生活上的沖擊和起伏,以及配角的經(jīng)歷我成長理性的帶著我們從身心靈三個(gè)方面去探討,研究“真我”幫助我們從思想,情緒和身體中解放出來!叭绻悴粩嘀貜(fù)做某些事在生理學(xué)上來說我們某些神經(jīng)細(xì)胞之間就會(huì)建立起來長期且固定的關(guān)系,比方說,如果你每天都生氣,感到挫折,每天都悲慘痛苦……那么你就每天都在重復(fù)地為那張神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)連接線和整合,這就是變成了你的情緒模式!苯涛覀?nèi)绾稳ゲ僮魑覀兊纳硇;感受我們的潛意識;擺脫我們的情緒;檢視我們的思想。逐漸的揭開層層包裹的同心圓,找到“真我”和我們的本質(zhì)“愛,喜悅,和平”

  愛過,痛過,哭過之后,學(xué)會(huì)臣服當(dāng)下。這話好像是對我說的,要試著活在當(dāng)下,臣服所有已經(jīng)發(fā)生的事情。就像書中的那句“凡是你所抗拒的,都會(huì)持續(xù)”事實(shí)擺在那里我們所有的抗拒都是徒勞,同時(shí)還要臣服我們對事件衍生的負(fù)面情緒。就像老人的那句“這些負(fù)面的情緒就像黑暗一樣,你驅(qū)散不走他們的。你唯一可以做的就是帶進(jìn)光來,光出現(xiàn)了,黑暗就消融了,這是千古不變的定律。”但愿我們都像春蠶破繭而出。開始就是未來!我的同事王寶坤幾年之前就對我說:“不完美才是人生”。過分追求完美,事事苛求完美,受傷的必然是自己。我們必須適應(yīng)社會(huì),不可能讓社會(huì)來適應(yīng)你。我們首先要做好自己能做的事情,對于可能改變的事情嘗試著去努力。做到做不到那是另外一回事。

  最喜歡書中的一段話:“記得,每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物,只是有的禮物包裝得很難看,讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以,它可以是一個(gè)災(zāi)難,也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心,給它一點(diǎn)時(shí)間,耐心細(xì)心地拆開這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝,你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好,而且是精心為你量身打造的禮物。所以,雖然現(xiàn)在我們正在低谷,請你開始感恩,因?yàn)槲覀円呀?jīng)開始拆開那個(gè)禮物了,請讓我們繼續(xù)勇敢的、樂觀的去面對,我們會(huì)看到那個(gè)不一樣的驚喜!”

  沒有人可以給我們一個(gè)完美的解決方案,也沒有道理可以徹底讓我們覺悟。因?yàn)檫@個(gè)相對的世界沒有絕對的道理。但是,我會(huì)把這本書比作靈修地圖,只是每個(gè)人可能選擇不同的主干道。而它讓我在心靈成長的路上又有了新的進(jìn)步,去讓我開始真正的關(guān)心自己,并且學(xué)會(huì)如何真正的關(guān)心自己。它教給了我不同的思考方法,對心靈有益,可以療傷,可以勵(lì)志,可以讓人沉靜下來重新思考生命的價(jià)值。

《遇見未知的自己》讀書筆記14

  親愛的,外面沒有別人,只有自己。

  人生,是一條漫漫的道路,路的兩旁有著各色各樣美麗的風(fēng)景,路的中間有時(shí)會(huì)出現(xiàn)險(xiǎn)惡。人,行走在這條路上,無非就是想尋找這眾多美麗風(fēng)景中的至美。同時(shí),想盡一切辦法來化解旅途中的險(xiǎn)惡~

  然而,這條路上最美的風(fēng)景究竟在何處,我們該如何去尋找,我們該如何去避開路上的硝煙炮彈。其實(shí),我們所尋找的最美麗的風(fēng)景,不過就是快樂。但真正的快樂并不是那么容易找得到的。讀了《遇見未知的自己》,我了解到我們在尋找自己的人生,自己想要的快樂時(shí),經(jīng)常找錯(cuò)方向了。因?yàn)槲覀儗ふ业牡胤剑砻嫔峡雌饋砗孟癖容^容易讓我們找到的東西,所以我們費(fèi)勁地在別人身上,在這個(gè)外在的物質(zhì)世界中去尋求解答和快樂。但,結(jié)果卻是徒勞無功。原因就是:我們找錯(cuò)了地方。

  《遇見未知的自己》是以一位都市白領(lǐng)階級的女性為主角,經(jīng)由我們每天都可能遭遇到的種種事件,逐漸把眼光從外在世界,轉(zhuǎn)向我們的內(nèi)心世界,進(jìn)而發(fā)現(xiàn)我們大多數(shù)人竟然都不是逐漸生命的主人。更糟的是,我們是自己思想和情緒的奴隸。所以,難怪我們無法獲得我們想要的人生。

  現(xiàn)代社會(huì),拜金風(fēng)氣盛行,個(gè)人主義,權(quán)利主義層出不窮。為何會(huì)有如此浮夸,奢靡的社會(huì)現(xiàn)象呢。歸根到底還不都是人們腦子里那一股可怕金錢權(quán)欲觀主宰了人們的頭腦,這些人早已經(jīng)被這種思想所束縛,成為甘愿被其奴役的奴隸。

  人們所追求的權(quán)利,金錢等東西,最終目的還是在追求喜悅與內(nèi)心的和平?墒,并不是每個(gè)人的這些追求都能夠?qū)崿F(xiàn)。相反地,很多人的這些追求都落空了。這到底是為什么呢???這是讓很多人想不通的事情,明明自己付出了那么多辛酸,那么多汗水,可是最終還是一無所有。然而,你知道真正的原因么?真正的原因是:你失落了真實(shí)的自己~

  換句話說,就是你真的知道自己在追求什么嗎?比方說:當(dāng)你是一位學(xué)生時(shí),你的學(xué)習(xí)是為了什么?是為了考試嗎?是為了對父母的承諾嗎?還是只是為了自己有個(gè)好的將來?如果答案是的話,那你就失落了真實(shí)的自己!再比方說,假如我問你一個(gè)問題:你是誰?你的回答會(huì)是什么呢?是直接說你的名字嗎?是說你的職業(yè),或你的興趣,愛好,出生地`````嗎?如果你的答案如此的話,那么你真的失落了真實(shí)的自己了~

  很多人,其實(shí)都不知道自己在追求什么,只是一味地隨波逐流。就是因?yàn)檫@樣,這個(gè)社會(huì)才會(huì)變得浮躁,人們無法確定自己心中真正想要的東西,只會(huì)盲目從眾,急功近利。因此,也導(dǎo)致大部分人在面對現(xiàn)實(shí)人生的這種磨難時(shí),無法忍受,自甘墮落!

  《遇見未知的自己》中有一句話說得很好:親愛的,外面沒有別人,只有自己!生命試煉來無影去無蹤,無法臆測,也難以捉摸。無論身處因力爭上游而汲汲營營的快跑階段,或逢人生變故減速慢行的彷徨時(shí)刻,或是看盡千山萬水絢麗歸于平澹的躊躇關(guān)頭,面臨其中的悲歡離合喜怒哀樂,唯有抱持觀照內(nèi)心,并惜福感恩的心態(tài),一切真相才會(huì)自動(dòng)還原,水落石出。

《遇見未知的自己》讀書筆記15

  最近在看生日時(shí)朋友送的一本書——《遇見未知的自己》。盡管暢銷,但我始終認(rèn)為這種心靈雞湯類的書目是紙上談兵,遠(yuǎn)水解不了近渴。朋友也是出于好心,看我整日糾結(jié)又不知該如何救贖,所以買了這本書給我。

  沉下心來,放下抵觸的情緒,其實(shí)書中還是有可取之處的。反思起來,自己身上也是少不了這樣那樣的毛病。但常常,我們因?yàn)樽员盎蛟S是太在乎一直不愿承認(rèn)這樣的缺點(diǎn)。不面對,又怎能解決?所以,“臣服”是第一步。首先要承認(rèn)那些已經(jīng)發(fā)生的或無法改變的事實(shí)。比如,失戀。那個(gè)人就是不再愛你了,卻整日幻想對方會(huì)回頭,這樣不僅走不出失戀的陰影,反而會(huì)越陷越深,沉浸在自己編織的夢里不可自拔;比如,差強(qiáng)人意的成績單。不付出足夠努力,依舊白日夢似的想東想西,以為睡一覺起來成績單就會(huì)A+一片。其實(shí),承認(rèn)自己有限的實(shí)力,再加上必需的努力,即使成績不如自己的期待,也會(huì)無憾了,不是么

  未知的自己,未知的未來。有時(shí)會(huì)覺得迷茫,沒有安全感。其實(shí),人生不就是探索和發(fā)現(xiàn)么?你想要出國留學(xué),想要去做志愿者,想要去看看你未曾踏足的世界,不都是未知人生的一部分么?這樣想來,是不是會(huì)安心一些。其實(shí)也不然。世俗的觀念,既定的套路,畢業(yè),工作,結(jié)婚,生子,當(dāng)你看到別人這樣按部就班的走下來,你是不是也會(huì)開始著急,開始懷疑自己的選擇是否正確?當(dāng)你看到父母期盼孫子的眼神,你是不是會(huì)有一絲內(nèi)疚?

  有一位詩人說過,“你無法同時(shí)選擇兩條道路”。即使有不心甘,但是你選擇的這條道路必然有你割舍不掉的東西。不是有這么一句話么,只有把你必須走的路走完,你才能去走你想要走的路。

  正如書中說說,每一次經(jīng)歷都是給我們的禮物。在特定的時(shí)間,會(huì)有一些人的出現(xiàn),讓你成長。有些人扮演的是紅臉,在寓教于樂中讓你懂得人生道理;有些人則充當(dāng)了黑臉,讓你在痛苦中明白些什么。經(jīng)歷過,才會(huì)懂得,才會(huì)更加透徹。熬過去,才會(huì)成長。才能夠以平靜豁達(dá)的心態(tài)去面對以后的種種。換做一年前的我,是斷不會(huì)有如今的平和。

  有這樣一個(gè)問題,之前總是反復(fù)的問自己。對待愛的兩種態(tài)度。其中一種是我愛你,不管你是否愿意,我都想拼了命的跟你在一起,哪怕你不愛我也好。另一種則是我愛你,如果恰巧你也是愛我的,那么我們剛剛好在一起,如果你有更好的選擇,那么我會(huì)祝福你。那么,這兩種愛哪一種更加深刻呢?我想要你幸福,可是你的幸福不是因?yàn)槲,我?huì)很難過。我想要你幸福,不管因?yàn)槭裁,只要你幸福,我就幸!?/p>

  今天突然覺得,或許兩種愛是來自于人生的不同階段吧。不經(jīng)事的我們往往會(huì)選擇第一種,愛情就是不顧一切的付出。當(dāng)你在人生道路上走了一段,或許你就慢慢的傾向于第二種愛了?梢苑攀肿屇闳バ腋5膼鄄皇遣粔驁(jiān)定,不是倦怠,而是放開你,也是放開自己的豁達(dá)。

  人生路漫漫,吾將上下而求索。何嘗不是呢

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