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59秒心理學讀后感

時間:2020-10-28 14:22:02 讀后感 我要投稿

59秒心理學讀后感

  除了傾訴還有什么辦法減輕過去的痛苦呢?努力壓抑消極的想法是無濟于事的。清晰的寫作是更為系統(tǒng)的有利于找到解決方案的更好的方法。對增強日常的快樂也很有用。

59秒心理學讀后感

  一。寫下感恩的心情 增進快樂的最佳的方法之一,寫下感恩的聲音。

  感謝那些曾幫助過我的人,我能夠有好運氣找到生活的方向。使我走出了憂郁的'世界!

  我有一個聰明快樂的女兒我感謝!

  父母的生活比以前好了我感謝!

  理解和寬容雖然是人之常情,但我曾經(jīng)不明白其中的深意,如今我深有體會,我感謝!

  二。想象未來

  未來以下事件都進展順利:

  1.未來的我變得更快樂,不挑剔,不偏激,不固執(zhí),不強迫,溝通更理性,面對人際關(guān)系更寬容和溫和。

  2.女兒有獨立思維,會主動做家務,主動學習,博覽群書,快樂,聰明,安靜,幸福,平安,將來能夠找到相愛的伴侶,過平靜幸福的生活。

  3.工作順利,努力得到回報,學會減壓方法,不把壓力帶到家庭生活中

  4.父母身體健康,孩子身體健康,祝我們所有人身體健康!

  三。生活美夢成真 心情舒暢,面露微笑。

  回顧過去,我曾經(jīng)站在街頭徘徊,看看今天,我還有什么不滿意的呢?

  四。過去的一周,三件進展順利的事:

  1.不再為女兒的作業(yè)而煩惱。本來很想到尹建莉的博客去請教,在請教的同時,理清了思路。重新閱讀《好媽媽勝過好老師》發(fā)現(xiàn),我找到方法了!

  2.雖然對教育孩子的問題,夫妻雙方意見不統(tǒng)一,勝利的一方往往不一定對,最終還能找到折中的方法實在不易,值得欣慰!也算做順利的一項吧!

  3.整理書架給我?guī)砹艘庀氩坏降目鞓?

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