正能量讀后感1500字5篇
正能量讀后感1500字1
正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。表現(xiàn)原理激發(fā)出的正能量,可以使我們產(chǎn)生一個新的自我,讓我們變得更加自信、充滿活力,也更有安全感。
讀了這本書后感覺正能量在體內(nèi)慢慢的積累,溫暖人心,驅(qū)散負(fù)能量的黑暗。書中所寫在此跟大家分享一下:
改變生活中的小事情,讓自己更有人格魅力。
在日常生活中,有很多的事情可以通過你的肢體語言傳遞給對方。與那些和動作生硬的人握手相比,那些和動作順暢自然的人握手的人感到更加快樂,與對方心里上更加親近,認(rèn)為這些人更加招人喜歡、態(tài)度隨和。
改變自己的小習(xí)慣,讓初次見面的人對你印象深刻,同時拉近與人之間的距離感。
生活中要學(xué)會微笑,微笑著面對生活中的方方面面,只要嘴角輕輕上揚(yáng),體內(nèi)瞬間就會充滿正能量。
微笑使人感覺快樂,大笑能夠讓人興高采烈。笑容能夠治愈傷痕,讓人心理充滿陽光?鞓返呐c內(nèi)心交談,與自己的內(nèi)心對話,讓自己每天都活在快樂當(dāng)中。
生氣對人不好,它會讓你做傻事,胡亂冒險、說出很快就會后悔的話,并且容易引發(fā)暴力行為。
同時,生氣對你周圍的人也不好。它會讓你的人生處于糟糕的頻率上,把你拖入困境。當(dāng)然平時如果你已經(jīng)生氣了,有一個有效的方法可以解決這個問題。
要想平靜下來,要表現(xiàn)得彬彬有禮,舉止平和!慢慢的你就能夠讓自己心態(tài)平,微笑的面對,積累正能量。
培養(yǎng)自己的興趣愛好。與腦海中想象一些快樂的事情相比,實際行動參與的活動會令你更加快樂,表現(xiàn)得興奮。
快樂的說話、跳舞、談笑、歌唱,做任何你喜歡的事情,這樣正能量才能被驅(qū)動起來,將所有好的情境、人和事件帶入你的生命中!或者,換句話說,如果你想要變得快樂,那就先得感覺美好,這樣才能有吸引美好事物的能量。
相比較其他的娛樂活動來說,唱歌、跳舞、運(yùn)動能夠讓人的身體和心理感到更加的愉悅。
自己總是封閉自己,不與朋友聯(lián)系可能會導(dǎo)致你更少的機(jī)會外出參加活動,從而感到更加孤獨(dú)。孤獨(dú)的人負(fù)能量就會在體內(nèi)聚集。
打造超強(qiáng)的意志力。本書主要講述了減肥,節(jié)食并不一定需要與欲望作徒勞無功的對抗,相反,你只需聽從自己身體內(nèi)部的聲音即可。
只有這樣做,你才能像一塊磁石,吸引正面能量來到你的身邊。做出小小的承諾,你很可能會作出大大的改變;交叉雙臂、收緊肌肉或者坐直了,你就能在遇到苦難時更有毅力;表現(xiàn)得不再是習(xí)慣的俘虜,你就會突然發(fā)現(xiàn)其實戒煙、減肥并不困難。
這些簡單有效的方法會鼓勵你改變行為的方方面面。如此表現(xiàn)原理激勵了你的行動,使你感覺自己變成了一個嶄新的、充滿正能量、更加有動力的人。
永葆青春活力,書中介紹了五種幫你減緩衰老:
掌握對生活的控制:不要總認(rèn)為老了之后就一定會非常無助、必須依賴別人。相反,你要盡可能的控制生活中的方方面面。
自己買東西,照料植物、打理院子、養(yǎng)寵物、理財管賬,并以自己的心意外出走動。
保持思維活躍:掌握世界新聞動態(tài),看看自己的周圍發(fā)生了什么。
寫博客,設(shè)立個人目標(biāo),保持好奇心,保持興趣和愛好,與朋友以及家人保持聯(lián)系。
積極主動:盡量保持身體的活躍,堅持鍛煉,腳步輕快起來。跳舞是最有助于保持年輕心態(tài)的活動。
做出努力:試著穿年輕點(diǎn)兒的衣服,讓自己看上去年輕起來。
正能量讀后感1500字2
人不是機(jī)器,不管身體還是心靈,都會有自己的倦怠期。但是,往往,我只是恐懼自己倦怠期太長,消極的負(fù)面情緒會侵占我生活的每一個角落,有時候會讓我覺得呼吸困難,無所適從。應(yīng)該如何度過自己心靈的倦怠期,我認(rèn)為,讀一本好書是很有必要的。
嘗試著讀一本書,一本能讓我人生觀價值觀不那么消極的書。于是《正能量》應(yīng)運(yùn)而生。就是有那么一種感覺,就像某個瞬間,你會覺得一首歌好像是專門唱給你聽的,一幅畫是專門畫給你看的。就像這個瞬間,我覺得,這本書,是專門寫給我讀的。
就這樣,燈下,獨(dú)坐,伴著蟲鳴,緩緩的一頁頁翻過泛著墨香的紙張,心靈都輕盈了起來。我最終還是沒能按照書中要求的那樣,略帶瘋狂的撕掉那頁紙,不是為自己的執(zhí)行力差找借口,只是撕掉借的書話不太好交差。所以,等我買的書到貨了再執(zhí)行吧!
翻開書,“只有改變才能提升正能量”,讓我為之一震。因為,就目前的狀態(tài)來講,是急需改變的,我的人生本就不該這么渾渾噩噩,甚至銷聲匿跡一輩子,而應(yīng)該應(yīng)該釋放光彩。我知道,要活出一個閃亮的人生,就要改變目前的生活狀態(tài),就要跳出目前這個讓我感覺安全舒適的圈子。我們要的是好好生活,而不僅僅是活著。
我覺得一本好書,讓人看到多少東西、記住多少東西很重要,但讓人想到多少東西更重要,能讓人徹底根除惰性,洗心革面重新做人最重要。
剛開始看書,書中介紹了不少保持快樂的正能量的方法,很實用。我試著微笑面對每一個人,然后發(fā)現(xiàn),仿佛每一個人心情都好了。原來大家都微笑的世界是這么的迷人。
但是,突然就莫名其妙覺得擔(dān)心,會不會這些讓我們快樂的方法只是披著羊皮的狼,只是在逼迫我們逃避現(xiàn)實,只是治標(biāo)不治本地把心中不快樂的負(fù)能量積攢下來集體打包放在心底的垃圾箱而沒有清除?會不會某一天,這些負(fù)能量集體爆發(fā),然后殺我們于無形之中?
隨著書本一頁頁翻過,隨著夜色漸深,書香漸濃,我仿佛感受到了神經(jīng)肌肉都在一點(diǎn)點(diǎn)放松,但是,因為工作與生活帶給我的壓力而產(chǎn)生的痛苦并沒有消除,就在心底那個角落安靜地躺著,隨時等候我的召喚,雖然我下定決心要想盡一切辦法要把痛苦的根源斬草除根。
然后,為我量身定做的第四章出現(xiàn)了。對我來講,也是最重要的一章。因為我本身是一個很容易讓快樂的血液像動脈血一樣,瞬間流遍全身,所以如何保持快樂比快樂本身更重要。我會經(jīng)常反思,我知道問題的根源在哪里,我只是做不到將舊的自己完全鏟除,我也做不到瞬間塑造一個新的自己。我需要力量,一個支撐我堅持改變自己不良習(xí)慣,塑造全新自己的力量。這個力量,就是意志力。
不得不承認(rèn),如果說我25歲的話,我的意志力只有5歲。我完全抵御不了美食與舒適的誘惑,我只會反思,而不是監(jiān)視自己的一舉一動。我習(xí)慣了成為習(xí)慣的俘虜,習(xí)慣了低效率的工作,習(xí)慣了晚睡——包括現(xiàn)在,我都還在堅持晚睡,習(xí)慣了各種阻礙我活的精彩的各種壞習(xí)慣:暴飲暴食,不注意鍛煉,各種拖延癥,等等。而我的優(yōu)點(diǎn)是反思,反思,不停的反思。但是發(fā)現(xiàn)羊亡而不補(bǔ)牢才是全天下最愚蠢的做法,而我居然一不小心愚蠢了這么多年。
所有激勵人的言語,聽多了都沒用了,像是聽一個不太成功的傳銷老師講課,確實能振奮人心,但有效期只有三分鐘。但這本書不一樣,他會用“表現(xiàn)”原理告訴你該怎么做,你不用再只是通過簡單的傳銷口號去控制自己的身體和行為,不是用自己的思想改變自己的行為,而是用自己的身體改變自己的思想。這是一個有悖于我們常識的理論,也許我們暫時沒辦法接受,但是,當(dāng)你的正能量被激發(fā)出來之后,你會發(fā)現(xiàn)自己的身體里蘊(yùn)藏的巨大的精神力量,說不定你會被自己的正能量給嚇到。
讓自己的身體用一個新習(xí)慣取代一個舊習(xí)慣,用早睡替代晚起,用早起替代晚眠,用蔬果代替葷食,用自行車代替汽車,用樓梯代替電梯,用高效工作代替低效耗時,用及時行動代替拖延癥,用微笑代替面無表情,用平安禮儀代替隨心所欲,最后達(dá)到用正能量代替負(fù)能量的終極目標(biāo)。
人生,終究會輝煌起來,從一個小小的改變開始。
正能量讀后感1500字3
暑假期間,認(rèn)真拜讀了世界頂級心理學(xué)大師理査德。懷斯曼的頂級巨作《正能量》。在書中,正能量指的是一切予以向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。本書嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地闡釋了“表現(xiàn)”原理與正能量之間的“親密”關(guān)系,揭示了什么樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力。這是一本能徹底改變我們工作、生活和行為模式的心理學(xué)著作。
學(xué)會控制自己的情緒。情緒是一種“感覺”,是一種“感受層面無法解釋的過程,與智力層面的感覺想通”。根據(jù)詹姆斯的理論,與皺眉的人相比,微笑的人應(yīng)該感覺更快樂,相反,當(dāng)他們皺起眉頭時,自己也無端生氣了。
快樂是可以被創(chuàng)造的。盡情微笑,讓腳步輕快起來,高昂起頭,快樂地說話、跳舞、談笑、歌唱,做任何你喜歡的事情,換句話說,如果你想變得快樂,那就先得感覺美好這樣才能吸引美好事物的能量。
對抗負(fù)面情緒,生氣對人不好。它會讓你做傻事,生氣對周圍的人也不好。它會讓你的人生處于糟糕頻率上,把你拖入困境。有一個有效的方法可以解決這個問題。要想平靜下來請表現(xiàn)的彬彬有禮,舉止平和。
書中還介紹了五種永葆活力的方法:自己買東西,照料植物、打理院子、養(yǎng)寵物、理財管賬,并以自己的心意外出走動。保持思維活躍:掌握世界新聞動態(tài),看看自己的周圍發(fā)生了什么。保持好奇心,保持興趣和愛好,與朋友以及家人保持聯(lián)系。積極主動:盡量保持身體的活躍,堅持鍛煉,腳步輕快起來。跳舞是最有助于保持年輕心態(tài)的活動。做出努力:試著穿年輕點(diǎn)兒的衣服,讓自己看上去年輕起來。
工作中,需要正能量來不斷激勵自己。盡管有時辛苦,有時沮喪,但是我們不得不承認(rèn),工作是實現(xiàn)自身價值的一個重要方面。而如何在工作中最大限度實現(xiàn)自身價值,每個人都有自己的體會。就拿自己來說,美術(shù)教學(xué)十多年,感受頗多。學(xué)生年級跨度大,學(xué)生愛好程度差異很大,有的學(xué)生能又快又好的完成學(xué)習(xí)任務(wù),有的則連課本也不帶,鉛筆也沒有,上課就在東張西望,看到這種情況,心中怒火從生,對著學(xué)生一頓批評,其實這種情緒下的批評教育并不一定有好的效果,自己的.心情也弄得很差。正因如此,就更需要自己抱著如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感,不斷學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識,不斷總結(jié)工作規(guī)律,不斷向自己提出更高地要求。只有抱著這樣的態(tài)度,才能促使自己不斷地進(jìn)步。這中間必定會經(jīng)歷痛苦,如果把工作的壓力和挫折,轉(zhuǎn)變成了負(fù)能量,經(jīng)常抱怨,越說心情越差,負(fù)面的情緒堆積最終會爆發(fā),負(fù)能量蔓延開直至影響到周圍的同事和家人,如同病毒傳播一樣。但要是換個視角,當(dāng)看到自己的勞動收獲成果,看到學(xué)生進(jìn)步了,看到每一個工作任務(wù)的圓滿完成,看到每一點(diǎn)一滴進(jìn)步的不易取得,都激勵著自己用更昂揚(yáng)的斗志,更飽滿的精神去迎接下一個更大的挑戰(zhàn)。
在工作中,重視用積極的心態(tài)調(diào)整自己,摒棄負(fù)面的思想,遠(yuǎn)離消極,堅持正向能量,持之以恒,還有什么困難會困擾我們呢?每天給人一個微笑、一個握手、一個擁抱,傳遞的便是樂觀和積極,我想這也是理查德。懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷,只有我們每一個人擁有正能量,我們的社會才會充滿團(tuán)隊正能量,國家才會充滿團(tuán)隊正能量。
正能量讀后感1500字4
讀書,是我非常熱愛和熱衷的一件事。從認(rèn)字開始,讀書一直伴我左右。讀書可以領(lǐng)悟人類心靈的廣袤與深邃,理解世界的多樣與神奇,明了世事,可以使人的思想從狹隘走向?qū)拸V,是塑造自我、完善人格、提升思想和獲得智慧的重要途徑,也是提高個人能力的一項基本途徑。每次讀完一本好書,就如飲完一杯甘洌的清茶,那種氤氳的茶香直沁心田。
《正能量》這本書,是學(xué)校發(fā)給我們的教師節(jié)禮物。這是一本世界級的心理勵志書,作者理查德·懷斯曼深入淺出地為讀者打開了一扇重新認(rèn)識自己和他人的窗戶,并結(jié)合多項實例,教給我們?nèi)绾闻懦?fù)面情緒,激發(fā)自身的潛能,引爆自身內(nèi)在的正能量。每個人身上都是帶有能量的,而只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量……當(dāng)你陷身困惑、爭執(zhí)或消極能量之中時,嘗試解脫或改變破壞性的能量,當(dāng)積極的能量被引爆時,你的人生也將會得到神奇的大轉(zhuǎn)變。
在這里,我想以粗淺的文字和個人的理解,結(jié)合我們的統(tǒng)計工作與大家分享我讀這本書的所得所思。
一、努力進(jìn)取、甘于奉獻(xiàn),是工作中激發(fā)正能量的法寶
從事教育工作以來,每天與學(xué)生打交道,一張張小臉,一本本作業(yè)占據(jù)了我所有的工作時間。這樣日復(fù)一日、緊張忙碌的工作,曾一度消退了我的工作激情。然而,當(dāng)我停下工作,環(huán)顧四周,卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作?粗矍暗囊磺校瑑(nèi)心也多了幾分豁然和堅定。他們正在用自己的行動,向我傳遞著踏實、勤奮的“正能量”。就是這個默默無聞、求實敬業(yè)的集體,培養(yǎng)出了我勤奮踏實的工作態(tài)度和堅韌沉靜的性格,也培養(yǎng)出了我對教育事業(yè)由衷的熱愛。
二、豁達(dá)善良、公平正義,是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵
和諧的人際關(guān)系,能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。古語有云:“于木桃,報之于瓊瑤。”很多時候人與人之間的相互理解、相互包容至關(guān)重要。保持善良的品性,以豁達(dá)的胸懷對待周圍的人和事,用理性、公正的標(biāo)準(zhǔn)來判斷身邊的是與非,是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。
我們教育人,沒有權(quán)力在手者的得意,沒有功勛卓著者的刮目,沒有受人敬仰的榮耀,也沒有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位,平凡的工作,造就了我們坦誠、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國同胞遭遇災(zāi)難,我們捐衣捐物、奉獻(xiàn)愛心;同事臨患疾病,我們親切關(guān)懷、無私幫助;工作任務(wù)分配,大家不計得失、任勞任怨;干部評優(yōu)選拔,大家實事求是、公平公正。中國有個成語叫“耳濡目染”,長期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴,定能形成一個團(tuán)結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團(tuán)體。
三、樂觀向上、健康生活,是精神世界釋放正能量的源泉
如今社會,壓力種種,面對著紛繁錯亂的光電聲色,有效地釋放壓力,擁有健康的生活方式,保持樂觀的生活態(tài)度,成為了大家共同的追求。
我們教育人在工作之余,調(diào)節(jié)生活,緩解壓力的辦法也是獨(dú)具匠心、不勝枚舉。學(xué)校定期舉辦了各種球類比賽和戶外拓展活動,在運(yùn)動中愉悅身心、化解疲勞、健壯體魄;舉辦新春晚會,大家集思廣益,編排各種類型的精彩文藝節(jié)目,在歡聲笑語中交流了感情、凝聚了力量;倡議大家關(guān)愛貧困兒童,向貧困山區(qū)的孩子捐書捐物,投身公益事業(yè)。這些有益身心的活動,強(qiáng)健了我們的體魄,豐富了我們的生活,讓我們在快樂中開展工作,在工作中創(chuàng)造快樂。
一起來吧,喚醒我們體內(nèi)的“正能量”,讓“提高自身整體素質(zhì)、增強(qiáng)履職能力、提高工作效能”成為指引我們前進(jìn)的航標(biāo),努力實踐、勇于創(chuàng)新,爭當(dāng)“四大工程”建設(shè)的先行者和踐行“三個提高”的排頭兵,為統(tǒng)計事業(yè)的繁榮和發(fā)展作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
正能量讀后感1500字5
現(xiàn)今的世界,生活節(jié)奏越來越快,每個人都在盡最大努力讓自己的人生煥發(fā)更多色彩。隨之而來的則是壓力,巨大的壓力!這不禁讓我想起海子當(dāng)年所寫下的“面朝大海,春暖花開”,這對平常人來說永遠(yuǎn)只能是擬想世界中的光景吧。
于是,社會上的很多人開始抱怨。他們說自己工作累,他們說自己工資少,他們說沒有假期……他們說了很多,卻不能做什么。日復(fù)一日,年復(fù)一年,也就厭倦了。
每個人心中都有一個蛋,那個蛋是上天賜予我們的禮物,被封印在心底那個最脆弱的地方。蛋里面充滿了希望,快樂,所有人世間最美好的事物都在里面?墒巧咸斓南扇藚s做了一個很殘忍的決定——當(dāng)一個人產(chǎn)生負(fù)面情緒時,蛋就會變黑,蛋里的全部事物急劇濃縮,最后形成了一個小惡魔。小惡魔手中有一把鋼叉,他不斷用鋼叉刺已經(jīng)變黑的蛋。最后,蛋破了,滿心的碎片。小惡魔在體內(nèi)轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去,迫害人的思想,讓我們更加消極,“負(fù)能量”便開始此消彼長。
我們生活在世上,更多的人是無法永遠(yuǎn)保持積極向上的態(tài)度過其一生。反而,事實是,往往一件小事,就完全可以成為人們心中的一個肉疙瘩。
人們?yōu)樗蟛坏枚鴳嵟,人們(yōu)槭淇斩瘋,人們(yōu)榍巴久烀6謶。小惡魔所帶來的“?fù)能量”威力越來越大。
但是,突然有一天,小惡魔又消失了,他不再影響著人們的情緒。原來是小惡魔的魔力已經(jīng)施展完了,他所攜帶的“負(fù)能量”已經(jīng)全部傳遞給我們,而小惡魔什么也沒得到,所以,他含著恨,死去了。
小惡魔的逝去,意味著我們中的大部分人心中是既沒有了完好的蛋,也沒有了小惡魔的。這時,所有的情緒便輕易而舉能掌握了,是好是壞,隨意變動。
其實,不管是蛋里所擁有的希望,還是蛋破滅帶來的失望,這些情緒都是一種生命的能量。我想人們都能聯(lián)想到一個顯而易見的道理——能量守恒定律,即能量既不會憑空產(chǎn)生,也不會憑空消失,它只能從一種形式轉(zhuǎn)化為另一種形式,或者從一個物體轉(zhuǎn)移到另一個物體,在轉(zhuǎn)移或轉(zhuǎn)化過程中其總量保持不變。失望所帶來的“負(fù)能量”也遵從能量守恒定律,會隨著生命的漂移而流動起來,它會來,就一定會走,甚至轉(zhuǎn)變?yōu)椤罢芰俊薄?/p>
奧斯卡皮斯托瑞斯,刀鋒戰(zhàn)士,征服世界的冠軍!沒錯,他是殘疾人!沒錯,他在奧運(yùn)會上失敗了!沒錯,許許多多的人對他還有著質(zhì)疑的聲音!但是,他是我的英雄。他所擁有的崇高體育精神證明了他是真正的運(yùn)動員!對于他來說,先天的身體缺陷是既定的事實,他坦然接受了,并且從不向命運(yùn)屈服。
有這樣一個畫面,我終身難忘:我心中的英雄,皮斯托瑞斯,含著堅強(qiáng)的淚珠,微笑著向全世界致謝。輸了比賽又怎樣,他所傳遞的正能量贏得了全世界。所以,就算說他是極少數(shù)心中的蛋沒有破滅的對生活時刻充滿熱情的人也不為過。漫漫人生路需要的是什么,不就是這樣一種對生活的激情嗎?
生活,生下來,活下去。生下來的過程父母已經(jīng)幫我們完成。重在“活下去”,如何活得快樂,活得自由,永遠(yuǎn)不會有標(biāo)準(zhǔn)答案。很多人應(yīng)該都聽過中國老太太和美國老太太的故事,我想所有人應(yīng)該都會欽佩美國老太太的選擇,她過得充實,過得燦爛,她將她的人生走完,收獲的是滿心歡悅。而這一切,源自于她體內(nèi)的正能量。
朋友,請趁小惡魔捅破蛋殼之前,收起你的“萬恨千愁”,消愁釋憒,化悲憤為力量,綻放人生!使生如夏花之燦爛,死如秋葉之靜美!作文
【正能量讀后感1500字5篇】相關(guān)文章:
《正能量》讀后感1000字08-19
正能量讀后感1500字10-29
正能量讀后感1500字10-29
《正能量》讀后感1500字05-26
員工正能量讀后感1500字01-10
正能量諺語08-18
正能量禪語08-26
工作勵志正能量句子 職場正能量句子08-30
正能量讀后感1000字(通用10篇)10-13