關于《習慣的力量》讀后感范文1000字
這學期,我認真讀了美國暢銷書作家杰克·霍吉撰寫的《習慣的力量》一書。書中剖析了“習慣”在每個人生活和事業(yè)中表現出來的強大的力量,并告訴我們如何利用這種力量,發(fā)揮潛能,改進方式,使個人最終獲得成功。我是做老師的,這本書對我的工作有很大幫助。通過這本書,我讓我的學生懂得了自己,從而明白了人生的關鍵因素是什么,同時,也讓我更深切地了解我自己。
從教6個年頭了,也教了好幾批學生,我發(fā)現學生在語文學習上普遍都存在以下問題:第一,他們不懂得良好學習習慣的力量,更不在乎壞習慣的養(yǎng)成;第二,他們總會冠冕堂皇地說:我以后會學好的,我以后會成功的,我以后會怎樣怎樣……
讀了《習慣的力量》一書,我才知道原來學生的這種表現有名堂,稱為“總有一天”綜合癥。書中指出,人們總是自欺欺人的暗示自己:只需等待,美好的未來便會自然而然地出現。某個時刻,以某種方式,在某一天,它會出現。于是,就是這個畫餅充饑的愿望,無孔不入無處不在于我們的生活之中。結果呢,可想而知,地球上又多了一批空想家!那怎么幫助學生擺脫這種“總有一天”綜合癥呢?《習慣的力量》一書給了我提示。
首先,讓學生明白習慣的力量是如何產生的,提高認識,進而讓學生明白“好習慣結好果、壞習慣釀惡果”。
書中指出,一個動作,一種行為,多次重復,就能進入人的潛意識,變成習慣性思考、習慣性動作,一旦形成,就難以改變。
我們可以用“走老路”的事例來深刻說明這個道理。很多人每天上班都是走同一條路線,如果某一段時間,途中因為施工經常導致交通堵塞,他們會有意識地為自己規(guī)劃另一條行車路線。然而不幸的是,大多數人還是多次走上了擁堵的老路。這種“走老路”的習慣,便是潛意識作用的結果。
我們還可以通過故事讓學生明白這個道理。如大象“林旺”的故事。“林旺”小時候被放進了動物園,鼻子被一根鏈條拴在了木樁上。頭一年,它兩次想掙脫鏈條去玩都失敗,還把鼻子掙得生疼。從此,它再也不敢去掙那根鏈條。結果,年復一年,從小到大,它都以為自己是不可能掙脫鏈條的,最后老死在了象房。實際上,長大后的它只要一掙,完全可以到外面瀟灑走一回。林旺的悲劇,基于它從兩次掙脫動作中得出的一種負面認識:我是掙不脫那根鏈條的,并成為一種習慣性思考進入它的潛意識之中,每當碰到這樣的事,就成為習慣性反應。由此可見,習慣性的思考一旦進入潛意識,就有多么大的力量。相反,如果是一種正面的思考,正面的動作呢?那同樣會產生一種不可思議的積極的力量、成功的力量。
其實,習慣的力量起初看起來似乎很微弱,弱如一段繩、一滴水,幾乎讓人感覺不到它的力量,但繩鋸木斷、水滴石穿,習慣的力量就存在于類似繩和水滴這種持之以恒、堅持不懈的重復之中,等你能夠感覺到它確實存在的時候,它的力量已大得足以震撼山岳了!
第二,最重要的一點,幫助學生樹立“從今天開始做起,采取某種現實而有目標的行動”的良好行為習慣。
要告訴學生:“如果不趁著一股新鮮勁兒,今天就執(zhí)行自己的想法,那么,明天也不可能有機會將它們付諸實踐;它們或者在你的忙忙碌碌中消散、消失和消亡,或者陷入和迷失在好逸惡勞的泥沼之中。如果你還希望自己能夠成為一名行動者,那么,你必須從今天開始做起,也惟有從今天開始做起!切勿依賴明天!
還要告訴學生制定計劃的重要性:“有個名叫約翰·戈達德的美國人,在他15歲的`時候,就把自己一生要做的事情列了一份清單,被稱做‘生命清單’。在這份排列有序的清單中,他給自己制定了127個具體目標。比如,探索尼羅河、攀登喜馬拉雅山、讀完莎士比亞的著作、寫一本書等。在44年后,他以超人的毅力和非凡的勇氣,在與命運的艱苦抗爭中,終于按計劃,一步一步地實現了其中106個目標,成為一名卓有成就的電影制片人、作家和演說家。如果你不希望碌碌無為地度過一生,如果你希望獲得某些東西,請你也制定一份‘生命清單’吧!吃不窮,喝不窮,沒有計劃就受窮!按照自己的目標,有計劃地做事,這對于你是否能夠主宰自己的生活至關重要。”
在此,我向所有老師、所有學生推薦讀一下這本書,然后設定你的目標,再利用習慣的力量!如果你能夠堅持作者提供的一些方法,相信你會終有所成。同時要記住,在方向正確的前提下,成功者與不成功者的區(qū)別,往往在于能否堅持不斷,能否堅持到底。讓習慣性動作植根于你的潛意識,行為變?yōu)榱晳T,習慣養(yǎng)成性格,性格決定命運。不要等,今天就付諸實際行動吧!
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