學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書（通用22篇）
在社會發(fā)展不斷提速的今天，需要使用倡議書的場合越來越多，倡議書是由某一組織或社團(tuán)擬定、就某事向社會提出建議或提議社會成員共同去做某事的書面文章。怎么寫倡議書才能避免踩雷呢？以下是小編為大家整理的學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書，希望能夠幫助到大家。
學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書 篇1
各位同學(xué)們：
當(dāng)前，新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作正處于關(guān)鍵期。在疫情防控期間，為減少疫情對學(xué)生學(xué)業(yè)的影響，保證教學(xué)工作的順利開展，學(xué)校積極組織線上教學(xué)活動，調(diào)整其他相關(guān)工作，確定線上教學(xué)時(shí)間為：2020年3月2日正式行課；線上教學(xué)方式為借助網(wǎng)絡(luò)課程資源開展教學(xué)和自建課程及自主在線教學(xué)。
為保證網(wǎng)絡(luò)教學(xué)順利開展、保證網(wǎng)絡(luò)教學(xué)期間教學(xué)質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)“停課不停教，停課不停學(xué)，現(xiàn)向全體政行學(xué)子發(fā)出以下倡議：
1.主動參與，提前準(zhǔn)備。線上教學(xué)期間，不同課程可能會采取不同的平臺開展，需要同學(xué)們提前做好準(zhǔn)備，提前注冊并試用課程所涉及的線上平臺，熟悉操作流程，瀏覽電子教材，完成課前預(yù)習(xí)工作，確保跟上教學(xué)進(jìn)度。以及幾點(diǎn)網(wǎng)課注意事項(xiàng)：
�、俚卿泦栴}。由于課程學(xué)習(xí)人數(shù)較多，系統(tǒng)可能出現(xiàn)卡頓或崩潰，所以同學(xué)們盡量錯(cuò)峰學(xué)習(xí)，出現(xiàn)問題也不必慌張，及時(shí)向相關(guān)負(fù)責(zé)人員咨詢求助，解決問題即可。
②操作問題。注意手機(jī)或電腦的電量與網(wǎng)絡(luò)流暢，保證學(xué)習(xí)過程真實(shí)有效。
2.端正態(tài)度，嚴(yán)守紀(jì)律。線上線下有別，課堂紀(jì)律無異。我們也應(yīng)做到“在家如在校”，規(guī)劃學(xué)習(xí)作息時(shí)間，科學(xué)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，嚴(yán)格遵守課表安排，以良好的狀態(tài)面對網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)生活。著裝整潔、端正態(tài)度、上課集中注意力、筆記隨堂記錄、獨(dú)立學(xué)習(xí)、認(rèn)真思考。
3.合理規(guī)劃，嚴(yán)于律己。時(shí)間的靈活性是參加在線課程與在線學(xué)習(xí)的最大吸引力之一。學(xué)習(xí)開始，查看課程提綱，并記下主要要求。將此標(biāo)記在日歷上以明確未來學(xué)習(xí)工作量。創(chuàng)建需要遵循的每天或每周時(shí)間表。每周完成固定閱讀時(shí)間、觀看視頻、完成作業(yè)、學(xué)習(xí)和參加討論等任務(wù)，將在線課程作為每周例行工作最重要的部分。進(jìn)行作業(yè)時(shí)，可設(shè)置時(shí)間限制。為每個(gè)作業(yè)分配時(shí)間，并設(shè)置計(jì)時(shí)器提醒。在每周定期簽到，并查看自己是如何度過的。
4.安全上網(wǎng)，規(guī)范言行。在“停課不停學(xué)”網(wǎng)課學(xué)習(xí)高峰期，更要注意網(wǎng)絡(luò)安全防范。我們要嚴(yán)格遵守法律法規(guī)和學(xué)校規(guī)章制度，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全防范意識，不隨意點(diǎn)擊來歷不明的彈窗、鏈接等，不散播自己或同學(xué)的賬號、個(gè)人信息等，防止信息泄露，注意自身言行，在線上學(xué)習(xí)交流時(shí)積極發(fā)言、文明表達(dá)，共同營造良好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，傳播社會正能量。
5.積極防疫，共克難關(guān)。在網(wǎng)課期間仍要重視疫情防控，從自己做起，及時(shí)消毒，保持衛(wèi)生，減少外出。
網(wǎng)絡(luò)教學(xué)在即，我們政行學(xué)子更應(yīng)發(fā)揮不畏艱險(xiǎn)的精神，積極完成教學(xué)任務(wù)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，共同戰(zhàn)疫！
倡議人：
日期：
學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書 篇2
親愛的同學(xué)們：
當(dāng)前我省的新冠肺炎疫情形勢復(fù)雜嚴(yán)峻，學(xué)校也面臨常態(tài)化疫情防控以來的又一次嚴(yán)峻考驗(yàn)。為營造學(xué)院優(yōu)良學(xué)風(fēng)，確保在線學(xué)習(xí)的教學(xué)質(zhì)量，現(xiàn)向法學(xué)院全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
自覺適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)課程學(xué)習(xí)。網(wǎng)課是對同學(xué)們自覺性、能動性的一場考驗(yàn)，自律者脫穎而出，懶散者停滯落后。同學(xué)們應(yīng)配合老師教學(xué)安排，認(rèn)真做好預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)工作，確保跟上教學(xué)進(jìn)度。
端正線上學(xué)習(xí)態(tài)度，排除干擾，集中精力，加強(qiáng)自我約束，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)、自覺學(xué)習(xí)的能力，高質(zhì)高效地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。學(xué)會思考、善于思考，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，做到踏實(shí)求知、刻苦上進(jìn)，切不可因線上學(xué)習(xí)而放松懈怠。
自覺保持積極的學(xué)習(xí)風(fēng)貌。穿戴整齊，不穿睡衣類服裝上課；坐姿端正，不躺靠在床上學(xué)習(xí)。按時(shí)上課，不遲到、不早退，積極踴躍地回答課堂提問，加強(qiáng)互動交流，提升學(xué)習(xí)效果。
另外，同學(xué)們在努力學(xué)習(xí)的同時(shí)，也要勞逸結(jié)合，利用課余時(shí)間進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉怏w育鍛煉，釋放內(nèi)心壓力，保持愉悅心情。在宿舍內(nèi)與室友和睦相處，相互給予理解、支持和鼓勵(lì)，維持融洽的同學(xué)關(guān)系。
摧傷雖多意愈厲，直與天地爭春回！疫情雖然阻斷了我們線下的教學(xué)活動，但不能消減我們對知識的熱情與追求。讓我們心手相連，用行動溫暖春天；堅(jiān)定信心，期待我們在線下課堂早日相見。
xxx
20xx年x月x日
學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書 篇3
親愛的同學(xué)們：
為保證線上學(xué)習(xí)效果，現(xiàn)向同學(xué)們發(fā)出如下倡議。
�。�1）調(diào)整心態(tài)，積極面對。
居家網(wǎng)課，自己一人獨(dú)自面對手機(jī)或電腦，缺少了面對面的互動交流，大家難免會有所不適。希望同學(xué)們積極調(diào)整心態(tài)，克服浮躁、焦慮、松懈情緒，以積極樂觀的心態(tài)和飽滿的熱情參加線上學(xué)習(xí)。
�。�2）篤學(xué)慎思，高效學(xué)習(xí)。
線上學(xué)習(xí)缺少老師直接面對面管理，是對個(gè)人自我約束的考驗(yàn)。希望同學(xué)們加強(qiáng)自我管理，提升自我要求，讓自律真正成為一種思想自覺和行為自覺。在家期間，請同學(xué)們一定要自我設(shè)置好正常的學(xué)習(xí)環(huán)境，保持正常的學(xué)習(xí)狀態(tài)，提高線上學(xué)習(xí)效率，保證線上學(xué)習(xí)效果。建議同學(xué)們每天穿著校服上課，早上六點(diǎn)零五分至六點(diǎn)三十分早讀時(shí)站著讀書。真實(shí)還原在校上課狀態(tài)，督促自己認(rèn)真學(xué)習(xí)。
（3）嚴(yán)于律己，維護(hù)良好教學(xué)秩序。
線上教學(xué)如同線下課堂，需要大家共同維護(hù)良好的教學(xué)秩序。希望同學(xué)們自覺遵守在線教學(xué)紀(jì)律，按時(shí)上課、積極互動，及時(shí)反饋學(xué)習(xí)效果，不發(fā)表與教學(xué)無關(guān)的不當(dāng)言論和信息。同學(xué)們要感恩老師的辛勤付出，認(rèn)真聽課，認(rèn)真完成作業(yè)及所有學(xué)習(xí)任務(wù)。
�。�4）尊重家長，體諒父母。
居家網(wǎng)課，父母比平時(shí)更多的參與到我們的學(xué)習(xí)過程中。疫情期間，咱們的父母為了生計(jì)已經(jīng)不易，咱們一定要體諒父母，感恩父母的無條件的愛護(hù)。通過努力學(xué)習(xí)，用優(yōu)異的成績回報(bào)父母！
�。�5）團(tuán)結(jié)互助，相互監(jiān)督，共同進(jìn)步。
希望同學(xué)們在線學(xué)習(xí)過程中，主動溝通、加強(qiáng)交流，共同妥善解決線上學(xué)習(xí)存在的難題和障礙；同學(xué)們之間互幫互助、共同學(xué)習(xí)，相互監(jiān)督、攜手進(jìn)步。
同學(xué)們，成功的人找方法，失敗的人找借口。種一棵樹，最好的時(shí)間是十年前，其次是現(xiàn)在。給自己一個(gè)目標(biāo)，讓生命為它燃燒！努力了，拼搏了，我們必將收獲！認(rèn)真了，付出了，我們必將成功！古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)韌不拔之志。如果你有夢想，那就去捍衛(wèi)；如果你有目標(biāo)，那就去爭取。
全體高一八班同學(xué)們，讓我們一起卷起來！昆侖縱有千丈雪，我亦誓把昆侖截！讓我們一起全力以赴，共同努力，一起創(chuàng)造8班奇跡，一起共赴美好前程！
xxx
20xx年xx月xx日
學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書 篇4
隨著互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的到來，越來越多的中學(xué)生成為“網(wǎng) 民”，互聯(lián)網(wǎng)帶給我們大量信息，也拓寬了我們交往的渠道， 現(xiàn)在同學(xué)們都愛在貼吧上發(fā)一些好的帖子，體現(xiàn)了我們實(shí)驗(yàn)學(xué)校學(xué)生良好的精神面貌，但互聯(lián)網(wǎng)也使許多青少年沉溺于網(wǎng)絡(luò)虛擬世界，脫離現(xiàn)實(shí)，也使一些青少年荒廢學(xué)業(yè)，同時(shí)互聯(lián)網(wǎng)中的不良信息和網(wǎng)絡(luò)犯罪對青少年的身心健康和安全構(gòu)成危害和威脅。與網(wǎng)絡(luò)對青少年的正面影響相比較，其負(fù)面影響顯得更加突出而尖銳。為此，我提出一些文明上網(wǎng)的倡議：
一、堅(jiān)決抵制與社會公德和中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)美德相背離的不良信息;自覺抵制不良之風(fēng)進(jìn)化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，嚴(yán)格遵從網(wǎng)絡(luò)規(guī)則，遵 守網(wǎng)上道德，不黑他人網(wǎng)站，不改他人網(wǎng)頁，不再網(wǎng)上發(fā)布傳播 各種虛假，黃色，反動的內(nèi)容，聊天講文明，發(fā)帖守法律，在虛擬世界里播撒文明之光。
二、不刊載不健康文字和圖片，不連接不健康網(wǎng)站，不提供不健康內(nèi)容搜索，不登載不健康廣告。
三、不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，不運(yùn)行帶有兇殺，色情內(nèi)容的游戲。網(wǎng)絡(luò)游戲能豐富我們的生活，但又容易使我們沉迷其中難以自拔，我們是中學(xué)生，學(xué)習(xí)是我們的首要任務(wù)，游戲永遠(yuǎn)只是我們業(yè)余生活中的點(diǎn)綴。
四、科學(xué)上網(wǎng)。努力學(xué)習(xí)和掌握必備的網(wǎng)絡(luò)科技知識樹立正確的上網(wǎng)觀，及時(shí)了解時(shí)事新聞獲取各種最新的知識和信息，為以后的學(xué)習(xí)和生活做好指導(dǎo)作用。
倡議人：xxx
時(shí)間：xxxx年xx月xx日
學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書 篇5
親愛的同學(xué)們：
當(dāng)前，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作正處于關(guān)鍵時(shí)期。廣大師生、家長的生命安全和身體健康，我們時(shí)刻牽掛在心上，體現(xiàn)在行動上。為有效控制傳染源，阻斷疫情傳播，齊心協(xié)力做好疫情防控工作，我們發(fā)出如下倡議：
一、有效防護(hù)。出門必須且正確佩戴口罩，不亂扔廢棄口罩。掌握正確洗手法，回家勤洗手。保持環(huán)境清潔和通風(fēng)，定期進(jìn)行消毒。盡量不乘坐或者少乘坐電梯，避免用手直接觸摸電梯內(nèi)的物體表面，包括按鈕。遵守咳嗽禮儀，不要在電梯間大聲說話或談笑。
二、在家學(xué)習(xí)。不外出、不聚會、不參加集中性活動。認(rèn)真查找平時(shí)學(xué)習(xí)中遺漏的薄弱環(huán)節(jié)和知識點(diǎn)，利用假期予以補(bǔ)充。堅(jiān)持閱讀有益身心的課內(nèi)外書籍，保持學(xué)習(xí)熱情，探尋大千世界之美。做好延遲開學(xué)的準(zhǔn)備，通過經(jīng)國家審核的學(xué)習(xí)網(wǎng)站、APP等方式進(jìn)行課程學(xué)習(xí)，做到停課不停學(xué)。
三、學(xué)做家務(wù)。向家人學(xué)做家務(wù)，增強(qiáng)動手能力、自理能力和責(zé)任心。
四、健康作息。保持健康、有規(guī)律的生活習(xí)慣，動腦筋、花心思主動選擇適合居家的活動方式，提升假期生活質(zhì)量，增強(qiáng)免疫力。
五、明辨真假。關(guān)注權(quán)威媒體發(fā)布的防控最新信息，不信謠、不傳謠，更不能造謠。以健康的心態(tài)應(yīng)對疫情，做信息的主動搜集者而非被動接受者，避免信息超載帶來的焦慮感，戰(zhàn)勝恐慌心理。
六、響應(yīng)要求。遵守學(xué)校開學(xué)時(shí)間，不提前返校。理解、耐心、配合學(xué)校做好各項(xiàng)工作。如實(shí)及時(shí)填寫健康卡，并準(zhǔn)確上報(bào)給學(xué)校。
七、自覺隔離。曾前往疫情防控重點(diǎn)地區(qū)或接觸過疫情防控重點(diǎn)地區(qū)的師生自覺隔離觀察14天。多些理解、多些耐心，配合工作人員，進(jìn)行疫情查驗(yàn)。
八、科學(xué)就醫(yī)。理性評估癥狀，如有不適，及時(shí)到指定醫(yī)院就醫(yī)并報(bào)學(xué)校及當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)居委會。
老師、學(xué)生、家長們，沒有一個(gè)冬天是不能逾越的，沒有一個(gè)春天是不會到來的。積極踐行科學(xué)防控理念，做好個(gè)人衛(wèi)生與健康防護(hù)，這不僅僅是個(gè)人的健康問題，更是對全社會的責(zé)任。只要我們共同參與，積極行動，我們就一定能夠打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)！
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20xx年x月x日
學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書 篇6
同學(xué)們：
為減少疫情防控對教學(xué)帶來的影響，做到抗疫學(xué)習(xí)兩不誤，學(xué)校充分依托優(yōu)質(zhì)在線教育平臺，積極開展在線教學(xué)活動，獲得了廣大師生的'積極響應(yīng)和大力支持。同時(shí)為確保在線教學(xué)工作繼續(xù)有序、有質(zhì)、有效開展，現(xiàn)向同學(xué)們倡議如下：
一、調(diào)整心態(tài)，積極適應(yīng)線上學(xué)習(xí)
面對新的教學(xué)形式，同學(xué)們難免會有些許不適應(yīng)，這就需要同學(xué)們調(diào)整心態(tài)，積極參與，盡快適應(yīng)線上學(xué)習(xí)：
1.同學(xué)們在家要及時(shí)調(diào)整好心態(tài)，把對學(xué)校的思念化為在家防疫和線上學(xué)習(xí)的動力，以最飽滿的精神狀態(tài)參與新學(xué)期線上學(xué)習(xí)；
2.同學(xué)們要積極主動學(xué)習(xí)線上課堂相關(guān)技術(shù)操作規(guī)范，迅速適應(yīng)，通過熟練技術(shù)操作減少對新教學(xué)方式的陌生感；
3.同學(xué)們要善于發(fā)現(xiàn)線上學(xué)習(xí)的便利性和先進(jìn)性，從內(nèi)心真正接受和適應(yīng)線上教學(xué)新模式，從而更好利用線上教學(xué)優(yōu)勢，促進(jìn)自身課程學(xué)習(xí)。
二、篤學(xué)慎思，提高線上學(xué)習(xí)質(zhì)量
線上學(xué)習(xí)是新的嘗試，更是對同學(xué)們自律的考驗(yàn)，希望同學(xué)們夯實(shí)自我，提高線上學(xué)習(xí)效率，保證線上學(xué)習(xí)的質(zhì)量：
1.請同學(xué)們調(diào)好生物鐘，早睡早起，有效避免“開學(xué)綜合癥”；
2.要提前預(yù)習(xí)，對照學(xué)習(xí)大綱標(biāo)注出學(xué)習(xí)重點(diǎn)，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備；
3.在線學(xué)習(xí)過程中要能聚精會神，認(rèn)真做好課堂筆記，不受無關(guān)因素干擾，提高課堂學(xué)習(xí)效率；
4.課后做到及時(shí)整理與梳理，厘清自己不會的知識點(diǎn)，將自己不能解決的問題集中到一起，請老師解答，一解心中疑惑；
三、嚴(yán)以律己，遵守線上課堂紀(jì)律
良好的課堂秩序需要大家共同來維護(hù)，線上授課也不例外：
1.同學(xué)們應(yīng)尊重老師授課內(nèi)容的知識產(chǎn)權(quán)，未經(jīng)授課教師同意，不得對課程進(jìn)行個(gè)人學(xué)習(xí)目的之外的錄音、錄像，也不得將授課活動、PPT、課件等有關(guān)課程資料上網(wǎng)傳播；
2.同學(xué)們應(yīng)自覺遵守在線教學(xué)紀(jì)律，強(qiáng)化網(wǎng)絡(luò)安全保障，注意網(wǎng)絡(luò)言行規(guī)范，不要在教學(xué)平臺上發(fā)表與教學(xué)無關(guān)的言論和信息，也不要在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)表不實(shí)、不當(dāng)言論；
3.希望師生之間相互理解和包容，同學(xué)們對在線教學(xué)中出現(xiàn)的問題和障礙，通過正常渠道向老師反映，及時(shí)溝通，協(xié)商解決，共同維護(hù)良好的在線教學(xué)秩序。
四、模范帶頭，學(xué)生骨干做好榜樣
疫情防控線上學(xué)習(xí)期間，學(xué)生黨員、學(xué)生干部、積極分子要做好線上學(xué)習(xí)排頭兵，充分發(fā)揮先鋒模范作用：
1.密切關(guān)注疫情防控動態(tài)，與學(xué)校保持通訊暢通，及時(shí)傳達(dá)學(xué)校最新通知要求；
2.主動做好班級防疫和線上教學(xué)的組織員、宣傳員和保障員，自覺服務(wù)班級同學(xué)線上學(xué)習(xí)；
3.自覺帶頭參與線上學(xué)習(xí)，讀好書、強(qiáng)學(xué)習(xí)、增效率，做品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生骨干。
沒有一個(gè)冬天不可逾越，沒有一個(gè)春天不會來臨。我們堅(jiān)信，“戰(zhàn)疫”勝利，指日可待。
讓我們每一位老師、每一位同學(xué)，在教學(xué)條件變化、交流空間變化中，共建良好的在線教學(xué)環(huán)境，共同維護(hù)良好的教學(xué)秩序，共同完成好“在線學(xué)習(xí)”的任務(wù)。
同學(xué)們，不論你身在何方，你的平安、健康、學(xué)習(xí)、成長，都是學(xué)校最大的牽掛！見屏如面，等你歸來。讓我們相約春回大地之時(shí)，重聚美麗校園。在方山腳下再看沃土平川，在秦淮河畔再覽金陵美景！
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20xx年x月x日
學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書 篇7
親愛的各位同學(xué)和家長：
近期，我區(qū)部分學(xué)校線下停課轉(zhuǎn)為線上教學(xué)，為確保“抗疫、學(xué)習(xí)、護(hù)眼、體育鍛煉”四不誤，現(xiàn)面向全區(qū)廣大兒童青少年和家長發(fā)出以下護(hù)眼倡議。
1、保持健康用眼行為
讀寫保持“一尺、一拳和一寸”，不躺著或趴著學(xué)習(xí)。上網(wǎng)課遵循“2-2”法則（即每2分鐘向窗外遠(yuǎn)處眺望2秒），也可稍用力閉眼、睜眼。課間應(yīng)通過遠(yuǎn)眺、閉眼、運(yùn)動、做眼保健操、熱敷等方式緩解眼疲勞。近距離用眼時(shí)，中小學(xué)生每3～4分鐘、學(xué)齡前兒童每15～2分鐘至少讓眼睛休息1分鐘以上。
2、因地制宜接觸自然光線
居住在疫情低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)可戴口罩在空曠場所進(jìn)行非劇烈性活動，保持社交距離不少于2米。網(wǎng)課日可利用早、中、晚及課間的碎片時(shí)間合理安排戶外活動。居家可通過陽臺、窗邊或庭院接觸自然光線。中小學(xué)生每天“目”浴陽光2小時(shí)以上，學(xué)齡前兒童每天3小時(shí)以上。
3、科學(xué)安排居家體育鍛煉
在家里應(yīng)當(dāng)遵循安全、科學(xué)、適度、多樣化的原則進(jìn)行鍛煉，各學(xué)校開好線上體育課，傳授學(xué)生適宜居家體育鍛煉內(nèi)容，布置適量體育家庭作業(yè)。各位家長要積極引導(dǎo)孩子居家堅(jiān)持體育鍛煉，運(yùn)動量要適度，以中低強(qiáng)度為主，身體微微出汗為宜，運(yùn)動后要注意保暖和休息。建議上午、下午和晚上各進(jìn)行15分鐘到2分鐘的居家健身。
4、營造良好網(wǎng)課學(xué)習(xí)環(huán)境
優(yōu)先選擇清晰度高的大屏幕，依次順序?yàn)橥队皟x、電視、臺式/筆記本電腦、平板電腦、手機(jī)；通常眼睛距離電視/投影屏至少3米、電腦屏幕至少5厘米。盡量配備與身高相適宜的課桌椅，端正坐下時(shí)大腿與小腿應(yīng)垂直、上臂下垂其肘部在桌面以下約3~4厘米。室內(nèi)宜放置綠植。
5、注重用眼視覺環(huán)境
不要在強(qiáng)光下閱讀，電子設(shè)備擺放應(yīng)避開自然光和燈光直射。不要在昏暗、特別是黑暗的環(huán)境下讀寫和觀看電子屏幕，白天光線不足時(shí)開房間頂燈，夜晚讀寫應(yīng)同時(shí)使用臺燈和頂燈。
6、控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間
中小學(xué)生網(wǎng)課之余嚴(yán)格控制電子產(chǎn)品使用，非學(xué)習(xí)目的使用每天累計(jì)不宜超過3分鐘、每次不宜超過15分鐘。學(xué)齡前兒童更要少接觸電子產(chǎn)品。家長要加強(qiáng)引導(dǎo)監(jiān)督并以身作則，帶頭不做“低頭族”。
7、合理安排睡眠和飲食
應(yīng)統(tǒng)籌做好課內(nèi)外作業(yè)和讀物安排，控制額外增加的學(xué)習(xí)任務(wù)。不要熬夜和作息不規(guī)律，每日睡眠時(shí)間小學(xué)生應(yīng)不少于1小時(shí)、初中生不少于9小時(shí)、高中生不少于8小時(shí)。不要多食甜品、辛辣食物和含糖飲料，應(yīng)多吃魚類、豆制品、雞蛋、水果和綠色蔬菜。
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20xx年xx月xx日
學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書 篇8
尊敬的老師們：
大家好！
經(jīng)過全國上下幾個(gè)月的艱苦努力，目前疫情防控形勢積極向好的態(tài)勢正在拓展，社會生產(chǎn)生活秩序正在有序恢復(fù)。頑強(qiáng)戰(zhàn)疫，穆棱市實(shí)驗(yàn)小學(xué)一直在行動：領(lǐng)導(dǎo)班子全身心投入在工作一線，成為學(xué)校工作順利開展的領(lǐng)路人；老師們積極開展專項(xiàng)研究，為學(xué)校疫情防控科學(xué)決策提供了強(qiáng)有力的智力支撐；輔導(dǎo)員關(guān)心每一位學(xué)生身心健康，堅(jiān)持抗疫與暖心并舉、防疫與教學(xué)結(jié)合。學(xué)校各部門休假不休息，眾志成城，做好服務(wù)，構(gòu)筑起一道道安全可靠的校園防線……無論在哪里，只要工作需要，就能看到實(shí)驗(yàn)人鮮亮的身影。
當(dāng)前，疫情形勢依然嚴(yán)峻復(fù)雜，防控已到了最關(guān)鍵階段，各位老師通過線上教學(xué)投入了工作。在特殊的日子里，我們作為實(shí)驗(yàn)小學(xué)的教育人，如何詮釋好自身角色，無愧于“人民教師”稱號，如何在危難時(shí)刻給學(xué)生傳遞更多的正能量，加強(qiáng)師德師風(fēng)，實(shí)施文明網(wǎng)課，更加真切地考驗(yàn)我們的初心和使命。
希望老師們規(guī)范職業(yè)行為，明確師德底線，做人類文明的傳承者。教師是人類靈魂的工程師，應(yīng)時(shí)刻把新時(shí)代教師職業(yè)行為十項(xiàng)準(zhǔn)則作為教師言行的基本規(guī)范，將社會主義核心價(jià)值觀貫穿師德師風(fēng)建設(shè)全過程，進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代師德師風(fēng)建設(shè)工作，倡導(dǎo)全社會尊師重教，全面提升教師思想政治素質(zhì)和職業(yè)道德水平，努力成為有理想信念、有道德情操、有扎實(shí)學(xué)識、有仁愛之心的好老師。擁護(hù)中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，貫徹黨的教育方針；忠于祖國，忠于人民，恪守憲法原則，遵守法律法規(guī)，依法履行教師職責(zé)；帶頭踐行社會主義核心價(jià)值觀，弘揚(yáng)真善美，傳遞正能量；落實(shí)立德樹人根本任務(wù)，遵循教育規(guī)律和學(xué)生成長規(guī)律，因材施教，教學(xué)相長；嚴(yán)慈相濟(jì)，誨人不倦，真心關(guān)愛學(xué)生，嚴(yán)格要求學(xué)生，做學(xué)生良師益友；增強(qiáng)安全意識，加強(qiáng)安全教育，保護(hù)學(xué)生安全，防范事故風(fēng)險(xiǎn)；為人師表，以身作則，舉止文明，作風(fēng)正派，自重自愛；堅(jiān)持原則，處事公道，光明磊落，為人正直；嚴(yán)于律己，清廉從教；勤勉敬業(yè)，樂于奉獻(xiàn)，自覺抵制不良風(fēng)氣。
希望老師們學(xué)高為師，身正為范，做實(shí)事求是的師者典范。教師要提高思想認(rèn)識，嚴(yán)格規(guī)范線上教學(xué)行為，實(shí)行文明網(wǎng)課，自覺抵制、不參與、不組織任何形式的線上線下違規(guī)補(bǔ)課、違規(guī)辦班行為。要規(guī)范線上教學(xué)語言，對學(xué)生線上學(xué)習(xí)出現(xiàn)的問題，嚴(yán)禁用諷刺、挖苦、打擊的語言跟學(xué)生溝通；對中小學(xué)生線上學(xué)習(xí)出現(xiàn)的知識性錯(cuò)誤，嚴(yán)禁用同一作業(yè)多次書寫的方式懲罰學(xué)生；對學(xué)生出現(xiàn)的問題和錯(cuò)誤，嚴(yán)禁在班級群里與學(xué)生爭吵甚至辱罵；要履行線上管理教育學(xué)生的職能，嚴(yán)禁出現(xiàn)視而不教，棄而不管的現(xiàn)象；嚴(yán)禁給家長布置作業(yè)，要求家長做一些應(yīng)該由教師承擔(dān)的工作；嚴(yán)禁在網(wǎng)上與家長發(fā)生沖突，在班級群里與家長爭吵甚至是相互指責(zé)侮辱；倡導(dǎo)對自己所教學(xué)生實(shí)施線上免費(fèi)輔導(dǎo)，嚴(yán)禁在線上搞有償補(bǔ)課；嚴(yán)禁參與社會補(bǔ)習(xí)機(jī)構(gòu)實(shí)施的線上有償補(bǔ)課，收取補(bǔ)習(xí)機(jī)構(gòu)給予的錢財(cái)?shù)�，確保疫情期間線上教育教學(xué)教師的語言行為規(guī)范。
疫情無情人有情，共克時(shí)艱心連心。老師們，防控正處在最吃勁的關(guān)鍵階段，讓我們一起堅(jiān)定必勝信心，彰顯師者仁心，傳遞誠摯愛心，踐行育人初心，共同前進(jìn)，迎接勝利。
祝各位老師及家人平安健康，實(shí)驗(yàn)小學(xué)永遠(yuǎn)是我們的溫暖家園，期待重聚在美麗的實(shí)驗(yàn)校園。
倡議人：
日期：
學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書 篇9
尊敬的各位老師：
20xx年的暑假如期不如常，暴雨的襲擊，疫情的籠罩，“澇疫結(jié)合”下的我們，需要“眾志成城，抗擊疫情”，河南人民守望相助，攜手共進(jìn)；中華兒女風(fēng)雨同舟，無私奉獻(xiàn)，共同鑄就了阻擋洪災(zāi)疫情的銅墻鐵壁。
疫情就是命令，防控就是責(zé)任。疫情面前，學(xué)校的各位教師不辭辛苦，不分日夜，積極投身于志愿活動，用自己的行動詮釋責(zé)任，用自己的行為彰顯擔(dān)當(dāng)�，F(xiàn)今，鄭州已經(jīng)解封，但解封不等于解防，疫情防控仍在關(guān)鍵時(shí)刻。為了學(xué)校廣大師生的安全，根據(jù)上級主管部門要求，學(xué)校綜合研究部署，新學(xué)期教學(xué)工作將自9月6日起以網(wǎng)上課堂等形式啟程開課了。在這特殊時(shí)刻，我們發(fā)出以下倡議，希望廣大教師一如既往向前行，不忘立德樹人使命，勇?lián)虝素?zé)任。
一、恪守師者責(zé)任，做好新學(xué)期課堂“新主播”。在“戰(zhàn)”疫期間，不少教師堅(jiān)守工作崗位，無私奉獻(xiàn)，投身志愿活動，積極參加社會抗疫工作，彰顯新時(shí)代職業(yè)教育者的風(fēng)采。在這特殊時(shí)期，希望廣大教師繼續(xù)發(fā)揚(yáng)以擔(dān)當(dāng)顯忠誠、以奉獻(xiàn)抒情懷的優(yōu)秀品質(zhì)。服從學(xué)校安排，自覺做好線上授課準(zhǔn)備，克服自身困難，用更加專注的準(zhǔn)備和投入上好每一節(jié)線上課，堅(jiān)守好教書育人的線上主“陣地”。
二、牢記育人使命，讓知識跨越距離傳遞。在疫情防控的特殊時(shí)期，我們要讓知識跨越距離傳遞，這就需要全校教師以積極飽滿的姿態(tài)，司職擔(dān)責(zé)。圍繞網(wǎng)課教學(xué)，要提前做好課程教學(xué)方案，調(diào)試教學(xué)平臺；要扎實(shí)推進(jìn)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、線上討論、答疑輔導(dǎo)、在線作業(yè)等教學(xué)活動；要不斷強(qiáng)化教學(xué)過程質(zhì)量監(jiān)管、在線教學(xué)紀(jì)律要求、學(xué)生學(xué)習(xí)評價(jià)等管理措施；要充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺，開展學(xué)生學(xué)習(xí)行為數(shù)據(jù)分析，掌握教學(xué)情況，確保教學(xué)質(zhì)量和效果。
三、把災(zāi)難當(dāng)教材，讓學(xué)生與祖國共成長。偉大的抗疫精神是中華民族精神中的寶貴財(cái)富，作為一名教師，我們要積極結(jié)合防汛抗疫中的感人事跡，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、愛國為民的奉獻(xiàn)精神；結(jié)合防汛抗疫中展現(xiàn)的黨和政府強(qiáng)大的治理能力和治理體系，引導(dǎo)學(xué)生自覺增強(qiáng)“四個(gè)意識”，堅(jiān)定“四個(gè)自信”，做到“兩個(gè)維護(hù)”；結(jié)合防汛抗疫中的“00后”青年榜樣，增強(qiáng)學(xué)生天下興亡、匹夫有責(zé)的擔(dān)當(dāng)意識；與民族共振興，與祖國共成長，激勵(lì)學(xué)生將小我融入大我，培育時(shí)代新人。
四、提升自我能力，不負(fù)時(shí)光韶華。廣大教師要樹立終身學(xué)習(xí)管理，合理規(guī)劃時(shí)間，加強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí)，不斷提升自我能力。以提升自我，豐富學(xué)生知識；以教師行為，引導(dǎo)學(xué)生蓬勃發(fā)展。
莫道春光難攬取，浮云過后艷陽天。滄海橫流，方顯英雄本色；逆流而行，方見時(shí)代擔(dān)當(dāng)。相信我們的共同努力下，在不久的將來就能與各位尊敬的老師重逢美麗的校園。最后祝愿各位老師身體安康，闔家幸福。
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20xx年x月x日
學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書 篇10
親愛的同學(xué)們：
隨著疫情形勢變化，應(yīng)屬地管理要求，我校全面轉(zhuǎn)換線下教學(xué)為線上教學(xué)，充分依托利用多類型的在線課程平臺和學(xué)習(xí)工具，積極開展在線教學(xué)活動，廣大同學(xué)積極響應(yīng)、大力支持，目前線上教學(xué)平穩(wěn)轉(zhuǎn)換、有序運(yùn)行。為繼續(xù)維護(hù)良好的在線教學(xué)秩序，保證線上教學(xué)質(zhì)量和學(xué)習(xí)效果，現(xiàn)向同學(xué)們發(fā)出如下倡議。
�。ㄒ唬┱{(diào)整心態(tài)，積極適應(yīng)線上學(xué)習(xí)。線上教學(xué)、云端相聚，缺少了面對面的互動交流，大家難免會有所不適。希望同學(xué)們積極調(diào)整心態(tài)，熟練掌握線上課堂技術(shù)操作規(guī)范，克服浮躁、焦慮、松懈情緒，以積極樂觀的心態(tài)和飽滿的熱情參加線上學(xué)習(xí)。
（二）篤學(xué)慎思，確保線上學(xué)習(xí)質(zhì)量。線上學(xué)習(xí)缺少老師直面管理，是對個(gè)人自我約束的考驗(yàn)。希望同學(xué)們加強(qiáng)自我管理，提升自我要求，讓自律真正成為一種思想自覺和行為自覺。多到多媒體教室上網(wǎng)課，單人單桌，記著戴好口罩，還原正常學(xué)習(xí)環(huán)境，恢復(fù)正常學(xué)習(xí)狀態(tài)，提高線上學(xué)習(xí)效率，保證線上學(xué)習(xí)效果。
�。ㄈ﹪�(yán)于律己，維護(hù)良好教學(xué)秩序。線上教學(xué)如同線下課堂，需要大家共同維護(hù)良好的教學(xué)秩序。希望同學(xué)們自覺遵守在線教學(xué)紀(jì)律，按時(shí)上課、積極互動，及時(shí)反饋學(xué)習(xí)信息。強(qiáng)化網(wǎng)絡(luò)安全意識，注意網(wǎng)絡(luò)言行規(guī)范，不隨意上網(wǎng)傳播老師授課內(nèi)容和資料，不發(fā)表與教學(xué)無關(guān)的不當(dāng)言論和信息。
�。ㄋ模﹫F(tuán)結(jié)互助，共同打贏疫情防控攻堅(jiān)戰(zhàn)。疫情來襲，更須我們團(tuán)結(jié)一致、攜手共行。希望同學(xué)們在線學(xué)習(xí)過程中，充分理解并積極配合學(xué)校、學(xué)院和任課教師，主動溝通、加強(qiáng)交流，共同妥善解決線上教學(xué)存在的難題和障礙；同學(xué)們之間互幫互助、共同學(xué)習(xí)，相互監(jiān)督、攜手進(jìn)步。
同學(xué)們，值此戰(zhàn)“疫”關(guān)鍵時(shí)刻，希望同學(xué)們盡快適應(yīng)線上學(xué)習(xí)，真正做到防疫不妨學(xué)。讓我們勠力同心、共克時(shí)艱，共同維護(hù)良好的教學(xué)秩序，確保“線上學(xué)習(xí)”高質(zhì)量完成！
倡議人：
日期：
學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書 篇11
親愛的同學(xué)們：
受新冠疫情影響，佛山校區(qū)啟動線上教學(xué)。為保障各位同學(xué)順利進(jìn)行線上學(xué)習(xí)，網(wǎng)絡(luò)信息與教育技術(shù)中心發(fā)出如下倡議：
1.遵守課堂紀(jì)律。網(wǎng)絡(luò)授課過程中要按時(shí)上課，遵守課堂紀(jì)律，外放音響保持適當(dāng)音量，不要大聲喧嘩，以免影響其他同學(xué)上網(wǎng)課。
2.合理利用校園網(wǎng)資源。上課時(shí)段減少娛樂類視頻和網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)間，不要長時(shí)間在線追劇，盡量不使用P2P下載，共同維護(hù)校內(nèi)網(wǎng)課良好網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，合理利用校內(nèi)網(wǎng)絡(luò)資源提高自身學(xué)術(shù)水平。
同學(xué)們，疫情防控是當(dāng)前最重要的工作，讓我們攜手行動，眾志成城，共克時(shí)艱。你的小小舉動將會讓自己和其他同學(xué)有更好的線上學(xué)習(xí)體驗(yàn)，我們也將不斷地優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)配置，以給大家提供更好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，如若遇到網(wǎng)絡(luò)高峰期出現(xiàn)偶爾卡頓的情況，還請各位同學(xué)諒解。
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20xx年x月x日
學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書 篇12
藝術(shù)設(shè)計(jì)學(xué)院全體老師、同學(xué)：
當(dāng)前，全校上下正全力投入抗擊新冠肺炎疫情防控的工作。疫情就是命令，防控就是責(zé)任。我們要把“黨史 學(xué)習(xí)教育”中汲取到的智慧和力量化作全力配合學(xué)校疫情防控的各項(xiàng)舉措的實(shí)際行動，要在非常之時(shí)，嚴(yán)格遵守疫情防控的相關(guān)規(guī)定，配合做好核酸檢測及接種疫苗的工作。
學(xué)校也通過網(wǎng)絡(luò)平臺最大限度地利用各種教學(xué)資源，開展全校范圍的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)。這種形式能有效的提升我們的知識需求和技能素養(yǎng)，但是也需要自身擁有良好的自律性。面對當(dāng)前疫情期間的學(xué)習(xí)，學(xué)校向各位同學(xué)發(fā)出如下學(xué)風(fēng)倡議：
1.堅(jiān)定學(xué)習(xí)信念，增強(qiáng)自主意識，疫情發(fā)生期間，學(xué)生根據(jù)課表制定了嚴(yán)格的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排學(xué)習(xí)和娛樂的時(shí)間，努力豐富知識和技能。
2.尊重教師和學(xué)生的成果，培養(yǎng)組織意識，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的有序進(jìn)行，是每個(gè)師生共同努力的方向，大家要最大限度地利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的優(yōu)勢，充分運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源，同時(shí)希望同學(xué)們多進(jìn)行學(xué)習(xí)交流，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。
3.嚴(yán)格遵守課堂紀(jì)律，加強(qiáng)媒體素養(yǎng)，我們要注意網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的每一句話，多與老師溝通，營造良好的人才培養(yǎng)環(huán)境。網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，在我們在享受便利的同時(shí)，又含有網(wǎng)絡(luò)暴力、網(wǎng)絡(luò)詐騙等潛在隱患。不信謠、不傳謠、不造謠。疫情期間，網(wǎng)絡(luò)謠言會造成群眾恐慌，加大疫情防控難度。
作為當(dāng)代大學(xué)生，要有自我判斷和明辨是非的能力，不傳播小道消息，相信官方消息。正確規(guī)范網(wǎng)絡(luò)言行。網(wǎng)絡(luò)并非法外之地，在使用網(wǎng)絡(luò)的同時(shí)，務(wù)必注意個(gè)人的言行舉止，不做辱罵他人，抹黑學(xué)校等不正當(dāng)行為。
4.提高個(gè)人修養(yǎng)，強(qiáng)化責(zé)任意識，上課時(shí)要做好筆記，加強(qiáng)自制力，排除干擾，專心學(xué)習(xí)。
創(chuàng)建文明的網(wǎng)絡(luò)課堂，營造優(yōu)良的學(xué)風(fēng)是每位學(xué)生應(yīng)盡的義務(wù)和責(zé)任。希望同學(xué)們拼搏進(jìn)取，努力向上，在疫情防控期間，利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)，完善自身，鞏固自身學(xué)業(yè)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)能力，建設(shè)優(yōu)良的網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)風(fēng)，莫要辜負(fù)這大好年華。盼望著大家都能以飽滿的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中，學(xué)有所獲，獲有所成！
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20xx年x月x日
學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書 篇13
親愛的同學(xué)們：
庚子新春，疫情肆虐。我們在迎來新的一年的同時(shí)，也遇到了嚴(yán)峻的形勢和前所未有的挑戰(zhàn)，新冠肺炎疫情在全國蔓延。根據(jù)上級教育主管部門全面落實(shí)聯(lián)防聯(lián)控的相關(guān)要求，保障延期開學(xué)期間停課不停學(xué)，采用線上教學(xué)的方式開課。為了更好地提升教學(xué)效果、加強(qiáng)師生互動、讓大家在線上也能有所學(xué)、有所獲、有所思，現(xiàn)向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、提高思想認(rèn)識，嚴(yán)格要求自我堅(jiān)信國家應(yīng)對突發(fā)事件的能力，積極響應(yīng)所居住地黨政機(jī)關(guān)、基層社區(qū)的各項(xiàng)舉措，不造謠、不信謠、不傳謠，盡量不外出，做好個(gè)人防護(hù)。在家勤開窗通風(fēng)，勤洗手，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，同時(shí)加強(qiáng)家庭成員的個(gè)人防護(hù)。合理安排作息時(shí)間，因地制宜進(jìn)行體育鍛煉，以積極飽滿的精神狀態(tài)來應(yīng)對每天的生活學(xué)習(xí)。
二、端正學(xué)習(xí)態(tài)度，保持良好學(xué)風(fēng)線上學(xué)習(xí)期間要做到“在家如在校，停課不停學(xué)”�！澳嫠兄�，不進(jìn)則退”，在沒有老師同學(xué)相伴的日子里，我們要秉持“修德立信、博學(xué)求真”的校訓(xùn)精神和“明禮誠信、艱苦創(chuàng)業(yè)”的晉商精神，端正學(xué)習(xí)生活態(tài)度，保持良好身心狀態(tài)，嚴(yán)格執(zhí)行教學(xué)計(jì)劃，展現(xiàn)同大學(xué)子良好的精神風(fēng)貌。
三、做好課前準(zhǔn)備，完成學(xué)習(xí)任務(wù)線上學(xué)習(xí)對于老師和同學(xué)而言都是一種全新的教學(xué)體驗(yàn)，也是運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)工具對“教”與“學(xué)”的一次全新考驗(yàn)。我們要做好調(diào)試設(shè)備、熟悉教學(xué)軟件等開課前的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，確保高質(zhì)量完成學(xué)習(xí)相關(guān)內(nèi)容。
四、提高聽課效率，力求教學(xué)相長線上學(xué)習(xí)全靠自覺，我們要合理高效地分配好自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，做到時(shí)時(shí)不放松，天天有計(jì)劃，事事有條理，做好學(xué)習(xí)筆記、完成課程作業(yè)，自覺主動學(xué)習(xí)探索。要充分與老師互動溝通，及時(shí)反饋學(xué)習(xí)中遇到的問題，感謝老師不辭辛苦的答疑解惑，真正做到“停課不停學(xué)”。
五、注重個(gè)人言行，尊重老師成果線上學(xué)習(xí)期間要遵守國家相關(guān)法律法規(guī)和學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度，學(xué)習(xí)互動時(shí)積極發(fā)言、充分參與；反饋問題時(shí)真實(shí)準(zhǔn)確、文明表達(dá)。每一份教學(xué)課件、每一節(jié)網(wǎng)絡(luò)課程都是老師辛苦付出的智慧結(jié)晶。
同學(xué)們，隔離病毒，隔離不了我們對科學(xué)和知識的求知！人生是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)的過程，愿我們在這特殊的日子里，不斷提升自我，變挑戰(zhàn)為機(jī)遇，不負(fù)韶華，只爭朝夕，勤勉治學(xué)，共同進(jìn)步！盼春來，疫情畢，櫻花盛開；待夏至，霧靄散，光照大地。
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20xx年xx月xx日
學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書 篇14
親愛的同學(xué)們：
在新冠疫情的影響下，全體學(xué)生只能以網(wǎng)課形式與老師見面在線上學(xué)習(xí)課程。但是一旦離開了教室的環(huán)境，就面臨著各種誘惑，學(xué)習(xí)也就變得不那么可控了。為提高網(wǎng)課質(zhì)量，校內(nèi)所有教室全部開放，自4月4日起，學(xué)生可進(jìn)入教室內(nèi)上網(wǎng)課。為讓大家提高網(wǎng)課效率，改掉網(wǎng)課陋習(xí)，特此向全體學(xué)生提出以下倡議：
1、不懈怠，積極參與，通過在教室上網(wǎng)課約束自己，早睡早起，改掉網(wǎng)課陋習(xí)。
2、在教室內(nèi)上網(wǎng)課必須佩戴口罩，間隔就坐，教室內(nèi)上網(wǎng)課人數(shù)不超過班級上課總?cè)藬?shù)的30%。
3、不在教室內(nèi)用餐、相互交流、打電話等，擾亂課堂秩序。上課期間佩戴耳機(jī)，不打擾其他同學(xué)學(xué)習(xí)。
4、課上認(rèn)真聽講，積極與老師互動，塑造良好學(xué)習(xí)氛圍。
希望大家可以通過在教室內(nèi)上網(wǎng)課約束自己。星光不問趕路人，時(shí)光不負(fù)追夢人，你未來的樣子，藏在現(xiàn)在的努力里。讓我們積極參與，到教室上網(wǎng)課，養(yǎng)成好習(xí)慣，成為更好的自己。
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20xx年xx月xx日
學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書 篇15
親愛的同學(xué)們：
當(dāng)前，新冠肺炎疫情呈多點(diǎn)式爆發(fā)，按疫情防控要求，各類學(xué)校均推遲學(xué)生返校，并已通過電視、網(wǎng)絡(luò)等方式，開展線上教學(xué)。為給學(xué)生創(chuàng)建一個(gè)安靜和諧的居家學(xué)習(xí)環(huán)境，在此我們倡議：
1、請盡量暫緩啟動裝修或安排有噪音的施工；已實(shí)施裝修工程的業(yè)主，請盡量避開在線學(xué)習(xí)時(shí)間段噪音較大的工程作業(yè)。
2、駕駛車輛在小區(qū)內(nèi)行駛盡量不鳴笛。
3、各位業(yè)主不要在樓道內(nèi)、單元樓下、住戶窗外大聲喧嘩，開展娛樂活動等，盡量降低各類生活噪音。
4、小區(qū)內(nèi)嚴(yán)禁播放大功率電視、音響等。
放假期間或下課后請讓孩子充分休息，看護(hù)好您的孩子，避免安全事故的發(fā)生。不要讓孩子攀爬墻頭、樓頂、天臺、窗戶等；愛護(hù)公物，愛護(hù)花草樹木；不擅動消防器材，不亂按電梯按鈕；噴泉附近玩耍要注意車輛，不下水撈魚，不往噴泉水池內(nèi)扔垃圾。疫情期間盡量居家。
孩子是每個(gè)家庭的希望，為了孩子讓我們攜起手來，在當(dāng)前疫情防控的特殊時(shí)期，用實(shí)際行動共同為全小區(qū)學(xué)生營造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
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20xx年xx月xx日
學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書 篇16
親愛的同學(xué)們：
庚子年寒假是大家步入大學(xué)的第一個(gè)長假，也是我們終生難忘得一個(gè)寒假。這個(gè)假期，新冠病毒疫情肆虐，讓我們不能出門拜年，不能走親訪友，不能旅游度假，不能正常開學(xué)，更不用說見面時(shí)親密握手、真情擁抱……這些已經(jīng)成為被塵封在記憶中的奢侈品。疫情就是命令，防控就是責(zé)任。不出門少出門就是最大的貢獻(xiàn)。
為了響應(yīng)中央號召，堅(jiān)決打贏防控疫情阻擊戰(zhàn)，現(xiàn)在的我們，已經(jīng)習(xí)慣了隔空喊話，以網(wǎng)會友。十年樹木，百年樹人，教育一刻不可荒廢；民族復(fù)興，人才為本，人才培養(yǎng)一刻不能耽誤。為此，教育部發(fā)出了停課不停學(xué)的通知，全國大中小幼各類學(xué)校積極行動起來。為了實(shí)現(xiàn)課堂授課到線上教學(xué)的轉(zhuǎn)變，我校領(lǐng)導(dǎo)老師加班加點(diǎn)，勇接挑戰(zhàn)，終于在原定開學(xué)時(shí)間的第二周（3月2日）起，各科將逐漸開通在線網(wǎng)課。
為保證網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的順利開展、保證網(wǎng)絡(luò)教學(xué)期間教學(xué)質(zhì)量，在此，藥學(xué)1901班向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
01、遵守課堂紀(jì)律
網(wǎng)絡(luò)授課過程中也要按照面授課堂教學(xué)中的管理規(guī)定和行為規(guī)范進(jìn)行學(xué)習(xí)，同學(xué)們應(yīng)做到按時(shí)上課，嚴(yán)格遵守課堂考勤等要求。
02、保持良好心態(tài)
這是全體師生第一次完全依賴網(wǎng)絡(luò)開展教學(xué)，會面臨很多技術(shù)挑戰(zhàn)，同學(xué)們應(yīng)保持平和心態(tài)，與老師共同努力尋求解決方法。
03、規(guī)范網(wǎng)絡(luò)言行
發(fā)揚(yáng)積極網(wǎng)絡(luò)文化，提升綜合素質(zhì)，規(guī)范自身言行，營造積極向上的學(xué)習(xí)環(huán)境。
04、尊重知識產(chǎn)權(quán)
學(xué)校和教師對課程內(nèi)容擁有知識產(chǎn)權(quán)。學(xué)生有義務(wù)尊重課程知識產(chǎn)權(quán)。未經(jīng)授課教師書面同意，學(xué)生或任何第三方機(jī)構(gòu)不得對授課活動進(jìn)行錄音、錄像；也不得對課程資料進(jìn)行個(gè)人學(xué)習(xí)目的之外的傳播。
05、培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣
同學(xué)們應(yīng)調(diào)整好生活學(xué)習(xí)作息，養(yǎng)成良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣，以陽光健康的狀態(tài)和飽滿的熱情迎接接下來的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)生活。
韶華易逝，時(shí)不我待，讓我們倍加珍惜這來之不易的學(xué)習(xí)機(jī)會，積極做到學(xué)習(xí)防控兩不誤，為決戰(zhàn)疫情，為實(shí)現(xiàn)夢想，加油，加油，再加油！
學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書 篇17
親愛的同學(xué)們：
在防控新冠肺炎疫情的特殊時(shí)期，隨著“宅”在家里時(shí)間越來越長，一些同學(xué)難免產(chǎn)生煩悶焦躁等情緒。我們遼寧職業(yè)學(xué)院響應(yīng)教育部“停課不停學(xué)”的號召，已提供了多種網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺和課程資源服務(wù)支持。為了使同學(xué)們網(wǎng)上安心開學(xué)、順利上課，確保在線學(xué)習(xí)效果，特向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、調(diào)整心態(tài)，學(xué)會坦然面對
為了保證大家的安全，無數(shù)英雄仍奮戰(zhàn)在抗疫一線，我們在致敬英雄，緬懷英烈，凝聚力量的同時(shí)要認(rèn)真思考這次疫情帶給我們的啟發(fā)和感悟，體會人生的意義，增強(qiáng)責(zé)任與擔(dān)當(dāng)意識。學(xué)會珍惜與感恩，學(xué)會坦然面對，走出煩悶焦躁等負(fù)面情緒的困擾，以積極心態(tài)，珍惜當(dāng)下新的學(xué)習(xí)方式。
二、合理規(guī)劃，提升掌控感
“宅”在家合理的規(guī)劃時(shí)間很重要。用目標(biāo)引領(lǐng)，做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，嚴(yán)格執(zhí)行；有規(guī)律的生活，按時(shí)作息，勞逸結(jié)合，保證每項(xiàng)任務(wù)按時(shí)保質(zhì)保量完成；持之以恒，盡可能為自己創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，從中提升掌控感，獲得自信心。
三、嚴(yán)于律己，保證學(xué)習(xí)效率
我們要嚴(yán)格遵守在線教學(xué)的課堂紀(jì)律，加強(qiáng)自我約束，服從任課教師安排，自覺準(zhǔn)時(shí)參加在線課堂，不遲到、不早退、不曠課；發(fā)揮主觀能動性，認(rèn)真聽講，主動學(xué)習(xí)，積極參與線上討論、參與教學(xué)互動，盡快適應(yīng)、掌握網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)方法，保證課堂效果；按時(shí)、獨(dú)立完成老師布置的課業(yè)任務(wù)，做到線上線下一樣，提高學(xué)習(xí)效率。
四、同心共進(jìn)，積極反饋建議
本次在線教學(xué)是“非常時(shí)期”的“非常對策”，學(xué)習(xí)過程中難免會遇到一些不盡如人意的地方。我們要第一時(shí)間將出現(xiàn)的問題和建議反饋給學(xué)校和任課教師，為保障在線教學(xué)的質(zhì)量出自己的一份力。
同學(xué)們，對我們來說，現(xiàn)在家就是抗疫的“戰(zhàn)場”，學(xué)就是此時(shí)的“戰(zhàn)斗”，讓我們行動起來，自我監(jiān)督，自我約束，用決心印證初心，用學(xué)習(xí)踐行使命，用實(shí)際行動為“抗疫”做貢獻(xiàn)吧！
學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書 篇18
親愛的同學(xué)們：
隨著疫情形勢變化，我校全面轉(zhuǎn)換線下教學(xué)為線上教學(xué)，充分依托利用多類型在線課程平臺和學(xué)習(xí)工具，積極開展在線教學(xué)活動，廣大同學(xué)積極響應(yīng)、大力支持。這一舉措充分體現(xiàn)了安醫(yī)人“好學(xué)力行，造就良醫(yī)”的校訓(xùn)精神。為繼續(xù)維護(hù)良好的在線教學(xué)秩序，保證線上教學(xué)質(zhì)量和學(xué)習(xí)效果，現(xiàn)向同學(xué)們發(fā)出如下倡議：
一、調(diào)整心態(tài)，積極適應(yīng)線上學(xué)習(xí)。線上教學(xué)、云端相聚，缺少了面對面的互動交流，大家難免會有所不適。希望同學(xué)們積極調(diào)整心態(tài)，熟練掌握線上課堂技術(shù)操作規(guī)范，克服浮躁、焦慮、松懈情緒，以積極樂觀的心態(tài)和飽滿的熱情參加線上學(xué)習(xí)。
二、好學(xué)善思，確保線上學(xué)習(xí)質(zhì)量。線上學(xué)習(xí)缺少老師直面管理，是對個(gè)人自律品質(zhì)的考驗(yàn)�！熬由鳘�(dú)”，希望同學(xué)們加強(qiáng)自我管理，提升自我要求，讓自律真正成為一種思想自覺和行為自覺。積極主動關(guān)注學(xué)校、學(xué)院和班級的通知，做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，做到勞逸結(jié)合，合理安排時(shí)間、規(guī)律作息。充分發(fā)揮主觀能動性，認(rèn)真聽講，主動學(xué)習(xí)，保證課堂效果，按時(shí)、獨(dú)立完成老師布置的課業(yè)任務(wù)。
三、規(guī)范言論，共建健康網(wǎng)絡(luò)秩序。線上教學(xué)如同線下課堂，需要大家共同維護(hù)良好的秩序。希望同學(xué)們自覺遵守在線教學(xué)紀(jì)律，按時(shí)上課、積極互動，及時(shí)反饋學(xué)習(xí)信息。提高網(wǎng)絡(luò)安全意識，不發(fā)布不明信息，不點(diǎn)擊不明鏈接，未經(jīng)授課老師同意不可上網(wǎng)傳播老師授課內(nèi)容和資料；規(guī)范網(wǎng)絡(luò)言行，不發(fā)表與學(xué)習(xí)無關(guān)的信息或資料，共同營造清朗健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò)課堂教學(xué)環(huán)境。
四、團(tuán)結(jié)互助，共同打贏疫情防控攻堅(jiān)戰(zhàn)。疫情來襲，更須我們團(tuán)結(jié)一致、攜手共行。希望同學(xué)們在線上學(xué)習(xí)過程中，充分理解并積極配合學(xué)校、學(xué)院和任課教師，主動溝通、加強(qiáng)交流，共同妥善解決線上教學(xué)存在的難題和障礙；同學(xué)們之間互幫互助、共同學(xué)習(xí)，相互監(jiān)督、攜手進(jìn)步。
同學(xué)們，讓我們共克時(shí)艱，共創(chuàng)良好在線教學(xué)環(huán)境，保質(zhì)保量地完成規(guī)定的各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)。同時(shí)，積極利用好在線學(xué)習(xí)資源，廣泛學(xué)習(xí)，不斷提升自我，以奮進(jìn)者的姿態(tài)，在青春的賽道上爭取跑出最好成績！
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20xx年xx月xx日
學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書 篇19
親愛的同學(xué)們：
春天，是生命力獨(dú)享風(fēng)流的季節(jié)。雨絲風(fēng)片，艷陽明月，世界上的每個(gè)角落，都被生的豪情包裹著；風(fēng)里雨里，皆是向上生長的不屈不撓。
面對新型冠狀病毒疫情防控的嚴(yán)峻形勢，學(xué)校停課不停學(xué)，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的開展能夠讓我們繼續(xù)學(xué)習(xí)，但同時(shí)也帶來了諸多網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的挑戰(zhàn)以及學(xué)習(xí)方法的改變。因此，需要同學(xué)們多加勤勉、認(rèn)真對待。
在此，向各位同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、遵守課堂紀(jì)律要求，提前進(jìn)入課堂，中途不要隨意退出；不遲到、不早退、不曠課；聽課中未經(jīng)老師允許，不許隨便發(fā)聲。二、加強(qiáng)自我約束，認(rèn)真聽講，主動學(xué)習(xí)，盡快掌握網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)方法，保證課堂效果；老師提問先答“到”，聲音要“響亮”，回答結(jié)束要說“我的回答完畢，謝謝老師”。
三、注意網(wǎng)絡(luò)言行規(guī)范，共同建設(shè)清朗健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò)課堂教學(xué)環(huán)境；積極回應(yīng)老師的提問，經(jīng)老師允許再發(fā)言，對于嚴(yán)重?cái)_亂課堂的言行給予嚴(yán)重警告處分并計(jì)入個(gè)人檔案。
四、尊重老師，未經(jīng)老師同意，不對授課活動進(jìn)行錄音、錄像并在網(wǎng)上和自媒體上傳播，不私自傳播課程資料。對于老師布置的`作業(yè)要按時(shí)高質(zhì)量完成，堅(jiān)決杜絕不完成作業(yè)；要按時(shí)作息，不允許睡懶覺；要按時(shí)晨讀和晚自習(xí)；大課間積極參加體育訓(xùn)練。
五、居家上課要穿戴整齊；一律穿校服。
希望通過我們的共同努力，維護(hù)良好的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序！
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20xx年xx月xx日
學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書 篇20
全校教職員工：
近期，新型冠狀病毒感染肺炎疫情牽動著每一個(gè)人的心，全國疫情防控工作正有序展開，但防控形勢依然嚴(yán)峻。相信此時(shí)的你們正堅(jiān)定地與全國人民一起，共克時(shí)艱，打贏這場沒有硝煙的戰(zhàn)役。疫情防控關(guān)乎每個(gè)人的生命健康，需要每個(gè)人的共同努力，全體教職員工要積極響應(yīng)號召，迅速行動起來，立足本職崗位，有序參與防控工作，為此，我們發(fā)出如下倡議：
1、及時(shí)關(guān)注并相互轉(zhuǎn)告中央和省委省政府的決策部署、發(fā)布的信息和通知，帶頭遵守省委省政府關(guān)于疫情防控的各項(xiàng)規(guī)定，堅(jiān)決執(zhí)行學(xué)校黨委行政關(guān)于疫情防控的具體要求，為身邊親友和全校學(xué)生作出良好示范。
2、增強(qiáng)科學(xué)防控意識，積極學(xué)習(xí)并宣傳新型冠狀病毒感染肺炎疫情相關(guān)防控的科學(xué)知識，不信謠、不傳謠、不造謠。
3、自覺并督促家人做好個(gè)人防護(hù)，盡量減少不必要的出行，避免到封閉、空氣不流通的公眾場所和人員密集的地方。注意個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，保持充足睡眠，合理安排飲食，提高自身免疫力。外出佩戴口罩。外出前往公共場所、就醫(yī)和乘坐公共交通工具時(shí)，佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩。
4、積極配合所在社區(qū)和學(xué)校開展疫情篩查工作，及時(shí)向?qū)W校報(bào)備行程，自覺進(jìn)行居家觀察。密切關(guān)注身體狀況，如有發(fā)熱、乏力、干咳和其他呼吸道感染癥狀，要及時(shí)到指定醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診并第一時(shí)間向?qū)W校防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組報(bào)告情況。如有密切接觸確診或者疑似病例史者，必須第一時(shí)間向?qū)W校和當(dāng)?shù)丶部夭块T報(bào)告。
5、主動遵守根據(jù)防控疫情需要校內(nèi)公共場所實(shí)行封閉式管理的相關(guān)規(guī)定，疫情防控期間不組織或參與聚集性活動。
6、做好武漢返程有關(guān)師生情況的信息掌握和共享，做好健康告知和風(fēng)險(xiǎn)提示，嚴(yán)密監(jiān)測師生健康狀況。
7、加強(qiáng)值班值守。行政值班干部要嚴(yán)格加強(qiáng)值班值守，做好值班記錄，開學(xué)前將值班室前移在正門傳達(dá)室，一旦發(fā)生疫情，迅速報(bào)告，緊急處置，嚴(yán)防疫情擴(kuò)散。
8、在不影響預(yù)防肺炎的前提下，為奮戰(zhàn)在疫情防控一線的工作者（特別是醫(yī)務(wù)工作者）的家人孩子提供力所能及的幫助，班主任和科任老師可以通過微信、電話等方式對孩子進(jìn)行鼓勵(lì)和積極引導(dǎo)，提供隨時(shí)的學(xué)習(xí)和心理輔導(dǎo)。
9、嚴(yán)格落實(shí)防控要求，門衛(wèi)執(zhí)行排查登記制度，禁止任何非必要人員進(jìn)入校園。
10、全校教職工保持24小時(shí)聯(lián)絡(luò)暢通，隨時(shí)待命，服務(wù)大局。
防控疫情，郡維人已經(jīng)行動起來！戰(zhàn)勝疫情，需要師生們的支持與配合！讓我們堅(jiān)定信心、同舟共濟(jì)、科學(xué)防治，相信在黨中央的領(lǐng)導(dǎo)下，在廣大醫(yī)護(hù)工作者和科研人員的共同努力下，在全國人民的積極配合下，我們一定會打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)！
學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書 篇21
各位同學(xué)：
在全國疫情防控形勢嚴(yán)峻的當(dāng)下，為團(tuán)結(jié)一心做好聯(lián)防聯(lián)控工作，配合國家、省市打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)，我校做出了一系列工作安排。1月23日，我校發(fā)布《關(guān)于做好新型冠狀病毒感染的肺~炎疫情防控工作的通知》，對疫情防控工作進(jìn)行了全面部署，要求各單位高度重視疫情防控，分類落實(shí)防控責(zé)任。1月26日，學(xué)生工作部受學(xué)校委托，向全校學(xué)生發(fā)出通知，要求所有學(xué)生不得提前返校，等待上級部門通知。1月27日，根據(jù)xx省關(guān)于重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件一級響應(yīng)工作的相關(guān)要求，為有效控制病毒傳播，最大限度保障人民群眾健康，切實(shí)維護(hù)校園秩序，學(xué)校暫停了校園參觀。1月29日，我校防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組緊急召開相關(guān)會議，會議強(qiáng)調(diào)，面對嚴(yán)重疫情，政治站位要高，責(zé)任意識要強(qiáng)，紀(jì)律意識要嚴(yán)，工作安排要準(zhǔn)，堅(jiān)決打贏防疫阻擊攻堅(jiān)戰(zhàn)。
疫情就是命令，防控就是責(zé)任。面對來勢洶洶的疫情，學(xué)校相關(guān)部門積極行動，疫情防控工作全面展開。黨政辦公室做好全校疫情防控信息的統(tǒng)籌，嚴(yán)格落實(shí)疫情日報(bào)和零報(bào)告制度；黨委宣傳部積極發(fā)布疫情防治相關(guān)文章；學(xué)生工作部、研究生工作部組織全校學(xué)工、研工系統(tǒng)全面梳理湖北籍學(xué)生信息，與疫情防控工作指揮部相配合，妥善安排相關(guān)學(xué)生；保衛(wèi)處認(rèn)真做好24小時(shí)應(yīng)急值守，加強(qiáng)校園管控和校門出入管理。1月29日，學(xué)校研究決定，按照《xx省教育廳關(guān)于調(diào)整大中小學(xué)幼兒園20xx年春季學(xué)期開學(xué)時(shí)間的通知》精神，推遲20xx年春季開學(xué)時(shí)間，具體開學(xué)時(shí)間將另行提前通知，要求所有學(xué)生不得提前返校，并配合輔導(dǎo)員老師及時(shí)報(bào)告相關(guān)情況，同時(shí)要做好個(gè)人防護(hù)，安心在家休養(yǎng)并開展自學(xué)。與此同時(shí)，作為川師學(xué)子，我們也應(yīng)該肩負(fù)起疫情防控的責(zé)任，堅(jiān)定信心、同舟共濟(jì)，為打贏這一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭共同努力。
為讓各位川師學(xué)子度過一個(gè)健康、充實(shí)的假期，xx師范大學(xué)學(xué)生會謹(jǐn)向全校學(xué)生發(fā)出以下倡議：
一、增強(qiáng)防疫防控意識，科學(xué)對待疫情。
二、服從大局指揮，積極參與防控工作。作為新時(shí)代的學(xué)生，我們雖不在一線，但要有一線的姿態(tài)，主動承擔(dān)我們的使命，爭做疫情防控知識教育的發(fā)起者、宣傳者、普及者，彰顯青年擔(dān)當(dāng)。
三、做好自我防護(hù)工作，配合學(xué)校排查疫情。為保障個(gè)人身體健康，應(yīng)嚴(yán)肅對待此次疫情，實(shí)行科學(xué)合理的防護(hù)措施。為了讓學(xué)校能更加客觀評估全校疫情防控情況，各位同學(xué)應(yīng)積極做好配合工作，如實(shí)上報(bào)自身情況。
四、不造謠、不傳謠、不信謠，理性做好防疫工作。特殊時(shí)期，網(wǎng)絡(luò)信息魚龍混雜，易引人恐慌。請廣大學(xué)子認(rèn)準(zhǔn)官方渠道信息，不散播、不輕信無端謠言，理性防疫。
五、盡量避免人群集聚，安全度過春節(jié)。春節(jié)期間盡可能不外出走親訪友，減少非必要接觸，避免到封閉、空氣不流通的公共場所和人員密集場所，外出時(shí)應(yīng)佩戴口罩。
六、勤洗手勤消毒，注意衛(wèi)生健康。家里經(jīng)常通風(fēng)，避免細(xì)菌滋生。飯前便后要洗手，打噴嚏時(shí)使用紙巾或曲肘遮掩口鼻，防止飛沫傳播。
七、注意飲食安全營養(yǎng)，培養(yǎng)健康體魄。保持適量運(yùn)動，規(guī)律作息，增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力，同時(shí)保持良好的飲食習(xí)慣，不購買和食用野味，制作各種肉類和蛋類要確保煮熟。
八、有病狀早就醫(yī)，關(guān)注自身身體狀況。如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等類似癥狀，應(yīng)根據(jù)病情就近選擇規(guī)定醫(yī)院發(fā)熱門診進(jìn)行就醫(yī)，并戴上口罩就診。
九、充分利用假期，加強(qiáng)自我學(xué)習(xí)。天道酬勤，力耕不欺，為更好的迎接下一階段的學(xué)習(xí)，同學(xué)們在安心在家休養(yǎng)的同時(shí)也可以通過書籍、網(wǎng)課、遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)等多種方式進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，高度持續(xù)的自律是優(yōu)秀的表現(xiàn)，相信每個(gè)川師學(xué)子都能合理安排假期時(shí)間，充實(shí)自己的假期生活。
同學(xué)們，希望是一盞永不熄滅的燈，信心是一把愈燒愈旺的火，愛是永恒的動力之源。讓我們每個(gè)人拿出青年應(yīng)有的勇氣與擔(dān)當(dāng)，拿出自己實(shí)際的行動，站好位，盡好責(zé)，為打好這場重大疫情防控攻堅(jiān)戰(zhàn)貢獻(xiàn)我們的力量，要相信，在防疫的戰(zhàn)場上，我們一定贏！
最后，xx師范大學(xué)學(xué)生會祝愿全體同學(xué)新春快樂，身體健康，我們期待著春暖花開、萬物復(fù)蘇之時(shí)與你們再相見！
學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書 篇22
全市廣大學(xué)生和家長朋友們：
疫情突起，讓我們被迫居家隔離。以往家長反復(fù)強(qiáng)調(diào)限制孩子看電視、用電腦、玩手機(jī)，現(xiàn)在卻不得不每天陪著孩子上網(wǎng)課、看作業(yè)、報(bào)信息，電子產(chǎn)品已經(jīng)成了孩子居家學(xué)習(xí)的“剛需”，與外界溝通聯(lián)系的“標(biāo)配”。為指導(dǎo)廣大中小學(xué)生居家隔離期間合理安排學(xué)習(xí)生活，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，科學(xué)預(yù)防近視，廊坊市教育局向全市學(xué)生和家長發(fā)出如下倡議：
一、規(guī)范選擇和使用電子產(chǎn)品
線上學(xué)習(xí)期間，要特別注意用眼衛(wèi)生，盡可能選擇大屏幕、分辨率高、清晰度適合的電子產(chǎn)品，優(yōu)先選擇次序?yàn)橥队皟x、電視、臺式電腦、筆記本電腦、平板電腦、手機(jī)。亮度調(diào)至眼睛感覺舒適，不要過亮或過暗。
電子產(chǎn)品屏幕上端與眼水平視線平齊，擺放位置應(yīng)避開窗戶和燈光的直射，屏幕側(cè)對窗戶，防止屏幕反光刺激眼睛。投影儀距離在3米以上，電視距離在屏幕對角線距離4倍以上，電腦距離在50厘米（約一臂長）以上，手機(jī)距離在40厘米以上（建議盡量不用手機(jī)）。
二、控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間
控制網(wǎng)課時(shí)間，中小學(xué)生每次不超過30分鐘；每天線上學(xué)習(xí)時(shí)間小學(xué)不超過3課時(shí)、初中不超過4課時(shí)、高中不超過6課時(shí)。拒絕“電子保姆“，學(xué)齡前兒童視屏?xí)r間每天累計(jì)不超過2小時(shí)，已有近視傾向的要控制在1小時(shí)內(nèi)。
控制休閑時(shí)間，電子產(chǎn)品使用每次不宜超過20分鐘，要遵循“20—20—20”口訣，即看屏幕20分鐘以后，要抬頭遠(yuǎn)眺20英尺（約6米)以外物體保持20秒以上。
三、營造家庭用眼環(huán)境
根據(jù)“坐在椅子上大腿與小腿垂直、背挺直時(shí)上臂下垂其手肘在桌面以下3～4厘米”的自我監(jiān)測原則，調(diào)節(jié)桌椅的高度。
關(guān)注家庭室內(nèi)照明狀況，為孩子營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。白天室內(nèi)光線不足時(shí)及時(shí)開燈補(bǔ)光。晚上學(xué)習(xí)時(shí)，同時(shí)使用房間頂燈和書桌臺燈，臺燈應(yīng)放置在書桌左前方，面光源略低于眼睛高度，避免燈光直射；使用色溫可調(diào)的LED臺燈，夜晚宜將色溫調(diào)至4000K以下，不宜使用未帶燈罩的裸燈照明。不在光線暗弱或陽光直射等環(huán)境下看書寫字。
四、養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣
端正讀寫姿勢，做到“一拳一尺一寸”：一拳，胸前與桌子間隔一拳（一個(gè)拳頭的距離）；一尺，眼睛與書本距離一尺（33厘米的距離）；一寸，握筆手指要與筆尖之間一寸的距離。特別強(qiáng)調(diào)“不偏頭”：看書、寫字不偏頭。
持續(xù)近距離用眼（閱讀、書寫、繪畫、彈琴等）時(shí)間不宜超過40分鐘。不在走路、臥床、吃東西時(shí)看書。
要監(jiān)督孩子每天堅(jiān)持做眼保健操，除日常在校時(shí)的6節(jié)眼保健操外，再推薦一套非接觸眼保健操，避免因手部接觸眼睛造成感染風(fēng)險(xiǎn)，為方便眼睛休息提供新方法。具體步驟包括：開合雙眼（閉上眼睛四個(gè)節(jié)拍再張開眼睛），十字運(yùn)動（雙眼左、右、上、下看），雙眼畫圈（雙眼逆時(shí)針、順時(shí)針轉(zhuǎn)動），遠(yuǎn)近交替（手臂向前伸直，眼睛交替看拳頭和遠(yuǎn)方）4節(jié)。
五、培養(yǎng)良好生活習(xí)慣
居家期間，家長要保證孩子充分的睡眠時(shí)間，小學(xué)生10小時(shí)，初中生9小時(shí)，高中生8小時(shí)，幫助孩子養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。
幫孩子建立均衡全面的飲食習(xí)慣，建議多吃魚、海產(chǎn)品、蛋、瘦肉、豆制品，多喝牛奶，多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含葉黃素、胡蘿卜素及維A、維B、維C、維E的食物；做到不挑食，不暴飲暴食，嚴(yán)格控制甜食、包裝零食和碳酸飲料的攝入量；每周盡量保證25種以上食品，給孩子充足全面均衡的營養(yǎng)。
堅(jiān)持疫情防控常態(tài)化，保持個(gè)人衛(wèi)生和居家環(huán)境衛(wèi)生，家長一定要幫助孩子養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，牢記“七步洗手法”；引導(dǎo)孩子避免用手直接接觸眼睛，切不可用力揉眼，以免造成眼部感染或損傷。
居家隔離期間，可在室內(nèi)做廣播體操、仰臥起坐、瑜伽等，多做親近陽光的活動，可到陽臺養(yǎng)植修飾花草。通過陽臺、門窗或自家庭院“目”浴陽光。若疫情防控允許，家長可與孩子在小區(qū)內(nèi)進(jìn)行戶外活動，走進(jìn)自然，親近陽光。
六、建立視力健康檔案
家長要時(shí)刻關(guān)注孩子的視力健康情況，如果眼睛出現(xiàn)干澀、異物感、有燒灼感、癢感、畏光、眼紅、眼痛等癥狀時(shí)，應(yīng)停止視屏行為。如癥狀不能緩解，必要時(shí)去醫(yī)院就診。
為孩子建立視力健康檔案，追蹤孩子的眼睛發(fā)育和視力健康狀況，提前發(fā)現(xiàn)近視苗頭，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預(yù)。視力異常者及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，遵醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)矯治。
“視”界很“睛”彩，有山川日月，有星辰大海，讓每個(gè)孩子都擁有一雙明亮的眼睛，待疫情過后，共赴一場春暖花開！
xxxx
20xx年xx月xx日
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